消化吸收不好怎么调理？-百科大全-就爱阅读网
消化吸收不好怎么调理？
通过你的描述，你应该属于先天的消化吸收不好。吸收不好主要是肠胃的功能不太好，尤其是肠道的的吸收功能比较弱，最好是通过改变生活习惯和饮食习惯来改善。生活要有规律，平时的饮食要以易消化的食物为主，少吃凉的食物包括冷饮类食品！可以适当的多喝含有活性菌的酸奶，可以改善肠道的吸收功能！ 希望对你有帮助
消化不良的部分患者跟先天遗传的消化功能不全有关，建议不要一次进食过多高蛋白食物，每次就餐应添加多点粗纤维和蔬菜促进大肠蠕动，燕麦是不错的选择，还有进食时要尽量嚼碎食物，减轻消化负担，条件允许的话每天按十分钟脚底海肠和胃的反射区
可以的，平时吃的食物身体没法吸收，主要还是要调理一下你的肠胃，我以前肠胃也不好，我好朋友给我推荐了ForeMost多维消化酶，是国外进口的一个产品，我吃了一段时间，效果很好，我是在泰怡康成买的，你也可以去查一下
最好找中医给你看看，网友答得都不专业，只有专业的医师，让人放心，虽然他们有时会多收费，只要能治好就行
这么小的孩子不需要特别的调理，脾胃虚弱只要吃一点大山楂丸就好了，然后注意不要着凉，要充足的睡眠。小孩治病，90％在肠胃和受寒。可以同时配以山药薏米糊，每天一小碗，补足血气。（不要多吃，容易胀气）
我和你一样的情况，建议看中医，慢慢调理。
2、同时，营养的消化吸收是靠肠粘膜内的有益菌群及其产生的酶类来执行的，如果肠道内有益菌群量不足，肠道的平衡就会比打破。当有害菌（大肠杆菌、沙门氏菌）占优势时，肠道就会出现碱性环境，更适于有害菌生存，并产生大量毒素，开始破坏肠粘膜，并进入内脏造成内脏的实质器官受到破坏，造成病变，此时的细菌病就会变得难以控制；同时，可能就会激发出一些条件性疾病，如：MG等。粘膜受到破坏时，多种病毒也会随之进入机体，造成ND、H9等病毒性疾病一连串反应。3、解决方法：①建立适合有益菌生长，有害菌受抑制，同时病毒又不能在其中存在的酸性环境（即消化道的酸化，饲料和饮水中添加有机酸）；②解决由于霉菌和霉菌毒素对于肠道的破坏，霉菌及其毒素可造成免疫抑制和胃肠溃疡(龙胆紫和VA);③补充肠道有益菌，提高消化率，这是要需氧菌和厌氧菌结合起来（如纳豆菌、乳酸菌、枯草芽孢菌、放线菌等固态连续发酵）；④肠道调理的好与坏，可由粪便看出来：a、不能有大量的尿酸盐（即白头）b、粪便干燥成型c、没异味，氨味极小d、没有不消化的玉米皮、豆皮⑤粪便中有大量的有益菌，其继续繁殖，产生酸性物质，起到消化粪便中的氨，减少氨气的挥发，减少二氧化硫的产生，其中的有害菌又受到抑制，病毒在酸性条件下不能存活，而且会被杀灭，减轻环境污染，减少苍蝇滋生，减少散毒，减少ND、H9、H5等烈性病毒的感染。
这样的情况可以吃点地衣芽孢杆菌活菌胶囊[京常乐]来调节肠胃菌群平衡，并激活自身有益菌，京常乐属于微生态制剂，适应症为用于细菌或真菌引起的急、慢性肠炎、腹泻。也可用于其他原因引起的胃肠道菌群失调的防治。
2、同时，营养的消化吸收是靠肠粘膜内的有益菌群及其产生的酶类来执行的，如果肠道内有益菌群量不足，肠道的平衡就会比打破。当有害菌（大肠杆菌、沙门氏菌）占优势时，肠道就会出现碱性环境，更适于有害菌生存，并产生大量毒素，开始破坏肠粘膜，并进入内脏造成内脏的实质器官受到破坏，造成病变，此时的细菌病就会变得难以控制；同时，可能就会激发出一些条件性疾病，如：MG等。粘膜受到破坏时，多种病毒也会随之进入机体，造成ND、H9等病毒性疾病一连串反应。3、解决方法：①建立适合有益菌生长，有害菌受抑制，同时病毒又不能在其中存在的酸性环境（即消化道的酸化，饲料和饮水中添加有机酸）；②解决由于霉菌和霉菌毒素对于肠道的破坏，霉菌及其毒素可造成免疫抑制和胃肠溃疡(龙胆紫和VA);③补充肠道有益菌，提高消化率，这是要需氧菌和厌氧菌结合起来（如纳豆菌、乳酸菌、枯草芽孢菌、放线菌等固态连续发酵）；④肠道调理的好与坏，可由粪便看出来：a、不能有大量的尿酸盐（即白头）b、粪便干燥成型c、没异味，氨味极小d、没有不消化的玉米皮、豆皮⑤粪便中有大量的有益菌，其继续繁殖，产生酸性物质，起到消化粪便中的氨，减少氨气的挥发，减少二氧化硫的产生，其中的有害菌又受到抑制，病毒在酸性条件下不能存活，而且会被杀灭，减轻环境污染，减少苍蝇滋生，减少散毒，减少ND、H9、H5等烈性病毒的感染。
儿童饮食八准则一、食贵有节古人认为，"若要小儿安，须受三分饥与寒"。在孩子的饮食方面，既要供应充足的营养，满足机体生长发育的需要，又要适度适量。如摄食过量，则不仅可能导致营养过剩，还有可能伤及脾胃，导致消化、吸收的障碍。二、食宜清淡，不可偏食宜食清淡且易于消化的食物。如果胃肠中积累大量不能及时消化的食物，则易产生积滞不化的病理停滞，进而会变化成痰，积久而化热，痰热在体内存在便成为致病的因素。三、食宜暖孩子的脾胃功能还在发育之中，胃喜暖而恶湿寒，要保护好脾胃，就要在食物上注意保暖，少吃甜冷冰冻的食品和凉的饭菜。四、食宜细缓，不可粗速就餐速度和消化、吸收有密切的关系，因此，吃饭要养成细嚼慢咽的好习惯，以使食物在口中停留的时间长一些，食物能被切磨得碎烂一些，唾液发挥的作用也更充分些。孩子吃饭时若狼吞虎咽，易造成胃肠功能紊乱、消化不良，甚至发展成慢性营养障碍性疾病。五、食前忌动，食后忌静一般来说，人在运动时，血液大多集中在肢体、肌肉和除胃以外的其他脏器中，所以在饭前最好不要做剧烈活动，以免胃肠部位因血液缺乏而影响消化。但在吃完饭后，如果呆坐不动，胃肠也会被迫减缓活动量而造成食物停滞在胃肠形成积滞。饭后适当走一走，可以帮助胃肠消化吸收，所以有"饭后百步走，活到九十九"之说。六、胃好恬愉情绪会影响饮食消化。当生气、着急、悲哀、害怕或受惊时，有人会发生恶心、想吐、不想吃饭的现象，这就是情绪影响着消化功能的表现。而进食前情绪特别好时就会吃得很香也很多，吃完后也会很容易消化。七、食贵有时主要是说要坚持好一日三餐，要定时定量。如此一来，孩子在一定的时间会产生饥饿感，胃肠内会产生大量的消化液，而使吃进的食物能顺利地消化和被吸收。八、慎用药用药不当会伤及孩子的元气。孩子生病要在医生的指导下用药，能用天然药物就不用化学药物；能用某种物理治疗方法就可以达到治疗目的的，就不用药物治疗；更不要一味求疗效，给孩子吃各种各样的药。
Copyright &
就爱阅读网 All Rights Reserved. 鲁ICP备号-4
声明：文章《消化吸收不好怎么调理？》由就爱阅读网友共享发布，目的只是为了归纳学习和传递资讯
所有作品版权归原创作者所有，与本站立场无关，如用户分享不慎侵犯了您的权益，请联系我们告知，我们将做删除处理！肠胃吸收功能不好怎么调理
微信号：ewsos1手机扫一扫关注医网官方微信 随时关注健康
医网摘要：肠胃吸收功能不好怎么调理，首先要保证一天三顿要定时定量，食物以软、松为主，少吃刺激性难消化的食物，饭后不宜马上工作或运动，避免长期服药，加重胃部刺激。
我们身边有很多这样的人，挺能吃但是就是不胖，这种人经常被人羡慕，不用忌嘴就可以保持窈窕的身材，其实这类人是肠胃吸收功能不好，吃的东西没有被很好的吸收，饮食上稍有不注意，还会胃胀不适，对于肠胃吸收功能不好怎么调理有些朋友不是很清楚，接下来就详细为大家介绍。
肠胃吸收功能不好怎么调理
一、肠胃吸收功能不好怎么调理，方法如下：
1、从生活作息上做起，最起码一天三顿要定时定量，最好给自己设定一个时间表，然后严格遵守。这同时会对睡眠时间产生影响，因为一些晚睡晚起的人是早中餐一块吃的，这种习惯必须要改，并不是说晚上吃夜宵可以弥补过来的，因为人的生物钟虽然可以前后移动，但总是在一定范围内，不可能产生太大的差别。如果不相信，可以去查一下相关人体生物钟的资料。
2、一般，胃消化功能不好的人，症状是吃一点点就会饱，稍微多吃一点就会胃胀，特别在晚上多吃的话，还会因为胃部滞胀而影响入睡。硬的、纤维类的东西不好消化。因而建议少吃多餐，如果还没到正餐时间，可以补充一些食物，但不宜过多，一定要记住这不是正餐，正餐还是要按正常来吃。食物以软、松为主，一些比较韧性、爽口的东西不宜多吃，因为这些东西最难消化。汤最好饭前喝，饭后喝也会增加消化困难。入睡前两三个小时都最好不要吃东西，否则容易影响入睡，如果觉得肚子空可以多喝水。
3、胃病的人应该戒烟、酒、咖啡、浓茶、碳酸性饮品（汽水）、酸辣等刺激性食物，这些都是最伤胃的。胃的脾性喜燥恶寒，因而冷饮和雪糕也必须要戒，食物以热为好，这对于任何人都是一个考验，特别是酷暑时节。有两种饮料应该多喝，一是牛奶，二是热水。牛奶可以形成一层胃的保护膜，每天早上起床后先喝一杯牛奶，在吃东西，是再好不过的。多喝水，特别是热水，因为人在大部分情况下会把缺水误认为是饥饿。
4、豆奶虽好，但为寒性，不能取代牛奶。
5、馒头可以养胃，不妨试试作为主食。
6、其他蔬菜水果类的食物是人体不能缺乏的，所以应该足量。但最好煮得软一点再吃，这样胃会好受一点。菜和果皮的纤维比较多，可以适度食用，但不宜太多，不容易消化，因而瓜果可以相对多吃。
7、有胃病的人饭后不宜运动，最好休息一下等胃部的食物消化得差不多了再开始工作，或者慢步行走，也对消化比较好，总之，餐后不宜工作。
8、非急性情况下，不提倡吃药，因为长期吃药都有副作用，而胃病是一种慢性病，不可能在短期内治愈。如果需要，提倡去看中医，中医的良方对于养胃特别有效。
9、木瓜适合胃的脾性，可以当作养胃食物，不过对于胃酸较多的人，不要使用太多。而且，一定要记住，胃喜燥恶寒，除了冰的东西以外，其他寒凉的食物像绿豆沙等也都不宜多吃。
10、再提一次，胃病是一种慢性病，不可能在短期内治好。治病良方就是靠&养&，急不来，只能从生活习惯的改良中获得。我们都需要一个好的胃，这些习惯的改变都是必需的。
二、养胃秘诀
一、养成良好的生活习惯：少吃多餐，饭只吃七份饱。早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少。忌暴饮暴食。
二、改变饮食习惯：按时就餐，坐着吃饭不要站立或蹲着。戒吃辛辣、油炸、烟熏食物如烧烤等，不吃过酸、过冷等刺激强烈的食物，不饮酒，少饮浓茶、咖啡等。多吃素菜和粗纤维食品如芹菜、香菇等。
三、积极食疗和按摩保健：羊肉、狗肉等温热食物均有养胃效果适合胃寒病症；大蒜消毒杀菌可以帮助消除炎症，建议多吃；另外枸杞、银耳、红枣、核桃都可以零食或入菜。饭后、睡前可以搓热双手以肚脐为中心顺时针环摩64圈。完毕搓热双手按摩小腹。
三、养胃食物
1、小米：暖胃，安神
2、南瓜：南瓜性温，味甘。
解毒：南瓜内含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，如重金属中的铅、汞和放射性元素，起到解毒作用。
保护胃粘膜，帮助消化：南瓜所含果胶还可以保护胃肠道粘膜，免受粗糙食品刺激，促进溃疡面愈合，适宜于胃病患者。南瓜所含成分能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动．帮助食物消化。
消除致癌物质：南瓜能消除致癌物质亚硝胺的突变作用，有防癌功效，并能帮助肝、肾功能的恢复，增强肝、肾细胞的再生能力。
通过上文的阅读，对于肠胃吸收功能不好怎么调理大家学会了吗，肠胃功能的恢复是需要很长的时间来慢慢调养的，平时要避免防寒受凉，可以学习一些胃部的按摩，帮助肠胃的蠕动，饮食上一定要有所禁忌，管住嘴，加强运动，保持放松愉快的心情。
本文来源： http://www.ewsos.com/a/0328.html
责任编辑：zhangxh
推荐阅读：
最新保健资讯
疾病相关资讯
大家都在看client: 121.235.205.44, server: 0b3d685, time:从小肠胃不好的人如何调养肠胃？ - 知乎<strong class="NumberBoard-itemValue" title="被浏览<strong class="NumberBoard-itemValue" title="8,623分享邀请回答82391 条评论分享收藏感谢收起144101 条评论分享收藏感谢收起您的位置： →
→ 肠胃吸收不好怎么调
肠胃吸收不好怎么调
从小一直是偏瘦，二十岁左右时胃口不好，特别是夏天，想多吃点长胖点，多吃就会想吐。有想过会不会是消化吸收的问题？曾两次在县级医院找医生看过，第一次去检查，医生只是叫我去抽血化验一下肝功能，化验出来医生说正常也没了下文。第二次去找了一个熟人介绍的医生，跟他说多吃点想吐，他让我做胃镜，检查浅表性胃炎（胆汁
病情分析：您好，您的身体状况主要还是靠调养补益脾胃的，吃西药效果不好，如果您确实是有胆汁反流的话，这也应该是中焦脾胃太虚弱导致的，吃多了就吐也与脾胃虚弱有关系指导意见：建议您把您身体的症状说详细点，因为时间太长了，寒热虚实多是夹杂的，不过您身体诸多不舒服都是与您脾胃不好有关的，这个您要自己注意，不要吃太补的药，脾胃受不了医生询问：
病情分析：你说的问题应和肝气不舒，胃肠道的消化不好有着密切的关系，健脾调节肠道的吸收是很有必要的指导意见：对于运动上面必须坚持多运动，心情舒畅很重要，忧思伤脾就会影响营养的吸收，再有就是饮食均衡，才会营养吸收正常，太偏食，饮食肥腻也不好。可以用舒肝和胃丸，健脾丸，整肠生等药物医生询问：
怎么才能让吸收不好，实在是没办法了，除了破坏这个，不然的话马上开始的厌食症了
病情分析：根据你的描述可能是脾胃虚消化吸收不好，可能是与以前饮食不规律吃辛辣生冷食物损伤脾胃有关指导意见：建议可以找中医内科专家看看，根据情况开些健脾胃促消化等中药调理，平时饮食生活规律，适当锻炼身体，不要吃辛辣生冷食物
病情分析：你好。你目前的这种情况可能是胃部疾病引起的，你可以去消化科看医生。指导意见：建议你平时保持良好健康的生活方式，饮食上不要吃辛辣刺激性食物，要听从医生的建议，服用相关的药物。
只需在此输入您的问题,例如:紫外线过敏怎么办?并点击“提问”想用中医偏方
指导意见：分析：你这可能是神经受压时间太长导致神经过度受压所以术后还会疼痛.
意见建议：现在需要使用脱水剂止痛治疗.可以逐渐缓解水肿状态也可以口服愈伤灵胶囊.生活护理：现在也可以做按摩等理疗治疗.需要静养一段时间.
病情分析:一般情况下,体重过轻与遗传因素有关系,同时,一些情绪容易亢奋的人,由 于内分泌的影响就可以加速热量的消耗.意见建议:建议您少吃多餐,但不要增加每餐的饭量.因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱,一餐吃得太多往往不能有效吸收,反而会增加肠胃负担,引起消化不良.可以把每天的进餐次数改为4~5餐.食物以易消化,高蛋白,高热量为原则,用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入,如鸡肉,鱼片,绿色蔬菜,海参,黄油,奶油等.避免吃刺激性强,易产气,粗纤维太多的食物,因为这类食物易令人产生饱腹感而减少食物的摄入量.必要时可补充适量的维生素和微量元素；或吃一些调节脾胃的中成药,如山楂丸,朱砂养胃丸等.生活
两三天大便一次，平时喝点凉开水就肚子痛，吃多少都不胖。
你好，根据你的描述，两三天一次大便，平时喝凉水肚子疼痛，干吃不胖，可能是胃肠功能不好，可以服用点双歧杆菌三联活菌或者健脾丸，不要吃生冷油腻辛辣刺激性食物尽量进食易消化的食物。
病情分析：您好，您出现了容易腹痛，消瘦，需要积极的查明原因。指导意见：建议您去医院查腹部的超声，大便常规，肿瘤指标等。最好能做个肠镜。如果查了没什么，建议服用中药调理。 提问人的追问
18:56:38那我平时三餐吃什么？有没有忌口的？ 回复人的回复
18:57:07建议您先做个体检啊，看看身体是不是真有问题。如果没什么的话，可以适当增加营养。 提问人的追问
18:58:46体检没问题的，所以问问平时应该吃些什么？ 回复人的回复
19:00:19多补充优质蛋白啊，鸡蛋，牛奶什么的。辛辣刺激的食物不要吃
肠胃吸收不好，怎么吃都长不胖，有时候刚吃完就上厕所，现在食量也很小，吃多了会作呕:需要医生帮助提供远程诊断:请问医生我应该怎么调理我的肠胃，怎么才能长胖点？谢谢。
病情分析：你好，根据你说的情况，考虑是脾虚或者先天体质影响的。指导意见：对于这种情况，你可以先使用参苓白术丸或者归脾丸来调理一段时间，最好能够去中医脾胃科看看，愿早日康复。
病情分析：中国医学认为，体病多因脾胃功能低下，气血不足所致。脾为后天之本，气血生化之源。
指导意见：
脾胃健...要想增肥，首先应当做到科学增肥，为健康增肥。平衡饮食外，还应保持充足而良好的睡眠。
怎么能让肠胃变得吸收不好，太胖了，想变瘦点，给点意见吧，胖了太痛苦了
病情分析：你好，根据你描述的情况来看，你现在是肥胖想去减肥一定要控制饮食。指导意见：这种情况主要是你自身要控制好，别暴饮暴食。饮食一定要规律，别吃油腻过大的，多吃点水果青菜，少吃辛辣刺激食物，一定要适当的多注意锻炼身体。
你好，虽然每个人的遗传体质不同因而即使进食同样的食物，最后吸收的能力或者代谢速度不同而体重可以不同，但是任何时候都是没有不吃就胖的，所以如果要减肥可以慢慢控制饮食加强运动，不要突然体重减轻，否则可以引起月经不调
肠胃消化不好怎么办？怎样才能促进消化吸收？:需要医生帮助提供远程诊断:无
病情分析：这个是提示有可能是因为有缺锌，也有可能其他原因，比如是因为有肝胆疾病导致的指导意见：建议是可以到正规医院查一下肝胆b超，确定是不是有异常的
那你所讲的这种情况，我个人认为肠胃消化不良，你可以考虑服用一点江中健胃消食片，也可以服用山楂片都可以，应该问题不是很大，建议你口服一段时间试试看。
病情描述（主要症状、发病时间）:我吃的多但是瘦，是很瘦，肠胃不怎么好，而且大便也是一星期一次，很烦恼。吃过一些补血的药想人太瘦了，想长的结实点化验、检查结果:医院检查说我正常。
你好！你的情况属于胃肠湿热所致，一般药物很难根治.中医中药长期临床实践积累了许多非常有效的治疗方法,建议你用传统中药虫草,黑矾,黑枣,核桃仁,栀子,当归,厚朴,三棱,穿山甲,上甲,下甲,红花,海南沉,铁胆粉,蜂胶,蜂蜜,蜂蜡等治疗,可以快速治愈.这些药物配合使用可以彻底清除胃肠湿热，荡涤胃肠浊气,促进新陈代谢,改善肠道紊乱的功能，从而彻底根治不复发。希望你正确的治疗,早日康复!
病情分析：你好！你的情况比较特殊，是否输入不准确。如果吃的很多，却一星期排便一次，那么一次排便量多少？正常情况下每天一次，也可以是二天一次或一次二次。但一星期一次肯定不正常，这样极容易引起便秘的。或者是吸收好，食物残渣少才可能。指导意见：不知道你都做过什么检查？重要是需要查内分泌和代谢方面是否正常。
排便周期长，一般多考虑有胃肠蠕动慢的原因，那么可以通过经常参考体育锻炼来解决，也可以促进营养的消化和吸收。医生询问：
肠胃吸收不好怎么调相关文章推荐
肠胃吸收不好怎么调相关热门回答}