冬天吃什么有助于减轻近视眼_百度知道
问:冬天吃什么有助于减轻近视眼
权威医生回答
来自河北省威县人民医院
一定要养成良好的用眼习惯，劳逸结合。最好每年验光两次。好及时调整眼镜度数。如果度数增长过快，也可以选择角膜塑形镜。晚上睡觉佩戴，白天去下。可保证一天清晰视力，最重要是角膜塑形镜可以有效的减缓近视度数的增长。
一定要养成良好的用眼习惯，劳逸结合。最好每年验光两次。好及时调整眼镜度数。如果度...
这个手术本身对季节和气候是没有特别的要求的因为手术的恢复期是很短的手术后五个小时...
您好！激光矫治手术可用于年龄18-55周岁，
100-3000度的近视都可治疗,对高度近视患者...
您好！激光矫治手术可用于年龄18-55周岁，
100-3000度的近视都可治疗,对高度近视患者...
您好，养成良好的生活习惯是治疗的关键，平时注意眼睛的休息
一般来说，2个小时休息...
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准分子激光治疗近视眼手术后吃什么对眼睛好
文章导读：准分子激光治疗近视眼手术后吃什么对眼睛好？山东省鲁南眼科医院专家提醒，刚刚做完准分子激光手术，近视眼手术后的饮食是非常重要的，准分子激光治疗近视眼手术后吃什么对眼睛好？
&&&&准分子激光治疗近视眼手术后吃什么对眼睛好？专家提醒，刚刚做完准分子激光手术，近视眼手术后的饮食是非常重要的，准分子激光治疗近视眼手术后吃什么对眼睛好？
　　近视眼患者在接受准分子激光近视手术后，不妨多吃些粗粮、杂粮、红绿蔬菜、薯类、豆类、水果等含有维生素、蛋白质和纤维素的食物，对眼睛非常有好处。
　　准分子激光手术需要在角膜上制作一个角膜瓣，制作角膜瓣的过程会导致角膜表面的神经损伤，使术后短时间内的角膜知觉敏感度下降，对眼睛干燥的感觉变得迟钝，造成瞬目（眨眼）次数减少，从而加重干眼症状。角膜表面的三叉神经敏感度恢复正常需要3个月左右，所以3个月以内适当补充营养神经的食物有必要的。
　　另外，要多吃健脾食物等，同时不宜用辛辣、香燥、肥腻之品，不吸烟，不喝酒。
　　吃水果的时间最好是在餐前或餐后的半小时后，这样更有助于维生素C、碳水化合物等营养物质的充分吸收。
准分子激光治疗近视眼手术后吃什么对眼睛好！
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鲁ICP备 技术支持：临沂近视早餐吃什么好呢？吃什么可以缓解近视的？_百度知道
近视早餐吃什么好呢？吃什么可以缓解近视的？
提问者采纳
　　武警湖南总队医院眼科解答：　　1、早餐必选：牛奶冲鸡蛋　　鸡蛋1～2个牛奶一杯将鸡蛋打碎，搅匀。待牛奶(奶粉冲拌也可)煮沸后，倒人鸡蛋，滚起即收火。注意不能吃生鸡蛋，因为生鸡蛋不易被人体消化和吸收。也别将鸡蛋煮老，因为吃了烧煮太过的蛋白质类食物，不但味道不好，不易消化和吸收，更重要的是它能使身体里的钙代谢发生异常，也会造成缺钙。　　另外应注意不放糖，因为吃糖过多也会引起体内钙代谢不平衡，血钙降低。如果想吃甜的，放些蜂蜜较好。说明鸡蛋和牛奶皆是营养佳品，含有丰富的蛋白质、脂肪、无机盐和维生素。　　无机盐中钙和磷丰富，维生素A、B1、B2、等也多，所含蛋白质具有全部必需氨基酸。这些物质对眼内肌肉、巩膜、视网膜、视神经等组织的营养起一定作用。通过营养，可增强睫状肌的力量和巩膜的坚韧性。　　2.早餐必选：核桃芝麻羹　　配料：核桃仁泥1匙、黑芝麻粉1匙、牛奶或豆浆1杯、蜂蜜1匙。　　制法：核桃1500克去壳及衣，放在铁锅内，用文火炒，待炒成微黄后取出，冷却，捣烂成泥。黑芝麻500克，去除泥沙，放在淘米箩内，用水漂洗后取出，放在铁锅内，用文火炒，炒干后取出并研细末。　　吃法：核桃泥与黑芝麻粉各1匙，冲入煮沸过的牛奶或豆浆内，再加蜂蜜1匙，调匀后服用，每日1次，可当早点。长期服用，既能增加全身和眼内营养，也能增强睫状肌力量及巩膜的坚硬性，从而起到预防近视发生、加深的作用。
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它能成为眼球的坚韧外壳
肉、鱼、蛋、奶等钙 钙是骨骼的主要构成成分，也是巩膜的主要构成成分
牛骨、猪骨、羊骨 乳类、豆类产品、虾皮、虾米、鸡蛋、油菜、小白菜、花生米等含钙量也较多锌
近视患者普遍缺乏铬和锌
黄豆、杏仁、紫菜、海带、黄鱼、奶粉、茶叶、肉类、肝维生素 是人体必需的营养物质。虽然人体对它们的需求量很小
适当多补充些维生素A、B1、B2、C、及E
富含维生素的食品有蛋、奶、肉、鱼、肝脏和新鲜的蔬菜、水果。
早餐应该多吃胡萝卜，可以对近视起到一定的保护作用。尤其是经常使用电脑的人
动物内脏，尤其猪肝，其中含有丰富的维生素A，如果是假性近视，很有可能复原。我遇过这样的人。采纳啊
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出门在外也不愁吃什么食物对近视眼好？_百度知道
吃什么食物对近视眼好？
提问者采纳
蓝莓、蓝靛果、视力营养素、鱼类
提问者评价
. 富含维生素A的食物，如枸杞类制品。
维生素A最好的食物来源是各种动物肝脏、鱼肝油、鱼卵、禽蛋等；胡萝卜、菠菜、苋菜、苜
蓿、红心甜薯、南瓜、青辣椒等蔬菜中所含的维生素A原能在体内转化为维生素A2. 富含蛋白质、肽类、某些氨基酸、如牛磺酸，核酸等。3. 含有决明子、菊花、山楂、珍珠粉等的保健茶、冲剂或胶囊。4. 近视眼患者忌葱、蒜及辛辣刺激性食物,少食甜品
我朋友帮我推荐乐睛视力营养素，可以服用吗？
养成良好的用眼习惯：
采用合适的坐椅，端正读写姿势；
用眼不要持久，每45到60分钟休息10分钟；
适当控制看电视、用电脑时间；
经常做眼保健操，眺望远处；
定期到正规医疗机构检查；一旦近视，佩戴合适的眼镜是防止近视加深的最佳方法。
进行适当的体育锻炼，但要避免剧烈运动。
保持充足的睡眠。
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在饮食上不挑食、不偏食，多吃一些含钙，含蛋白质高的食物，比如：牛奶，豆奶粉，海产品，动物的内脏，鱼虾，新鲜的水果素菜等，做到粗细搭配，荤素搭配，
胡萝卜，桂圆龙眼
乳、蛋、奶、鱼、肉、鸡等优质蛋白食品和粗粮食品。
胡萝卜中含β-胡萝卜素可在肠内转化成维生素A对眼睛好
近视眼的相关知识
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