糖尿病人可以吃花生吗？_百度拇指医生
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?糖尿病人可以吃花生吗？
糖尿病患者饮食禁忌很多，但吃点花生、瓜子是不是可以呢？这些食物既能解馋，糖分不多，对血糖影响不大，所含的脂肪又是饱和脂肪酸，应该能随便吃了吧？
这种看法有些道理，但还是不够全面、正确。花生和瓜子的优点确实很多，但它们毕竟是含丰富脂肪酸的植物种子，是一种高热量、高脂肪的食品，比如说，花生、瓜子和核桃所含的热量比同等重量的猪肉还要高上几倍，大量食用肯定不利于体重的保持和血脂的控制，间接地也会影响血糖和血压的控制。
所以，每天食用的花生不宜超过 10粒（8克）、瓜子不宜超过50粒（20克），否则，还是会影响糖尿病的治疗的。
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可以。花生含有许多重要的维生素如B6、维E、叶酸和铜、磷、镁和铁等 矿物质，可以预防糖尿病人发生心脏病，有利于糖尿病人的身体康复。
不宜多吃，但是吃一点还是可以的。
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吃水煮花生可预防糖尿病
　　花生在我们日常生活中是很常见了，市场上也随处可见，炒熟了带壳的不带壳的都有，没经过加工处理的有很多，可见花生的吃法也是多种多样的，可生吃，也可油炸，或是炒熟，说是水煮，在诸多吃法中，以水煮的吃法最佳。
　　专家提醒：吃水煮花生可预防糖尿病
　　水煮花生保留了花生中原有的植物活性化合物，如植物固醇、皂角甙、白藜芦醇、抗氧化剂等，对防止营养不良，预防糖尿病、心血管病、肥胖具有显著作用。尤其是&&谷固醇有预防大肠癌、前列腺癌、乳腺癌及心血管病的作用。此外，其中的白藜芦醇具有很强的生物活性，不仅能抵御癌症，还能抑制血小板凝聚，防止心肌梗死与脑梗塞。花生集营养、保健和防病功能于一身，对平衡膳食、改善中国居民的营养与健康状况具有重要的作用。
　　然而，我们在享用花生美味的同时，也要注意安全。花生是最容易感染黄曲霉菌的农作物。据专家研究，花生在生长的全过程中，都有可能感染黄曲霉菌，包括在地里生长期。
　　吃水煮花生可预防糖尿病
　　世界各国科学家公认，黄曲霉菌毒素是迄今为止所发现的最强的致癌物，尤其是黄曲霉菌毒素B1，其毒性相当于氰化钾的10倍、砒霜的68倍。它的理化性质相当稳定，在人体内不能降解，只能沉积在肝细胞中。当黄曲霉菌毒素沉积量超过人体的耐受力，便会引起肝脏的损伤，甚至诱发肝癌。
　　究竟，怎么吃花生才是最安全有益的呢?相对来说，吃水煮花生是比较安全，也易于消化吸收的，水煮花生经过漂洗、水煮等过程，花生所污染的黄曲霉菌毒素基本上能溶到水里去，因为黄曲霉菌毒素有水溶性，即使加温到200℃，也不能破坏黄曲霉菌毒素。
　　经过过水加工处理后的花生营养价值高，对各类疾病都有预防抑制作用，因此建议大家吃花生尽量先用水泡上一泡，早煮熟了吃，炒熟的尽量少吃，油炸花生尽量别吃，不仅对自身健康不好，而且更容易导致肥胖。
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糖尿病能吃花生吗
糖尿病能吃花生吗
基本信息：女
病情描述：
前几天我诊断为轻度糖尿病，血糖不高，只是糖化血红蛋白高0.6，请问我能吃炒熟的花生吗补充问题1：(9:45:43)像我这样病情以后注意饮食，能不能治好，我是不是糖尿病
(因涉及隐私，只有医生和提问者本人才能看到图片)
擅长：包括内科、外科、妇科、儿科、中医、整形美容等常见科室的热门疾病。
您好，少量是是可以的，属于脂类的较大的食物的。在饮食方面正确的做法应该是平衡膳食，也就是在总热量控制的前提下，尽可能做到谷类、肉类、蛋、奶、蔬菜及水果种类齐全，以便获取均衡营养。建议您吃升糖指数低的蔬菜，如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等;水果如柚子、猕猴桃、草莓、青苹果;蛋白选择优质蛋白如瘦肉、牛奶、鱼类等;主食最好选择粗粮，如玉米面、芥麦面、燕麦面做成的馒头。但都要注意量，控制好热量，合理安排饮食，少量多餐，要高纤维饮食，饮食清淡、低盐、低脂、低糖。具体每次饮食的量，根据每个人的耐受量和程度，应有营养师制定。同时在要密切的关注血糖，适量运动。祝您健康H
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您好，是不建议食用的，脂类的含量较高的，在饮食方面正确的做法应该是平衡膳食，也就是在总热量控制的前提下，尽可能做到谷类、肉类、蛋、奶、蔬菜及水果种类齐全，以便获取均衡营养。建议您吃升糖指数低的蔬菜，如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等;水果如柚子、猕猴桃、草莓、青苹果;蛋白选择优质蛋白如瘦肉、牛奶、鱼类等;主食最好选择粗粮，如玉米面、芥麦面、燕麦面做成的馒头。但都要注意量，控制好热量，合理安排饮食，少量多餐，要高纤维饮食，饮食清淡、低盐、低脂、低糖。具体每次饮食的量，根据每个人的耐受量和程度，应有营养师制定。同时在要密切的关注血糖，适量运动。祝您健康H
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您好，糖尿病人必须长期坚持服药，您母亲的状况可能与糖尿病有关，建议去医院做一下详细的检查。糖尿病患者应严格按照标准体重来制定每日食谱，平均分配三餐的营养。如水果不计算在内，应吃一些含糖量低的水果。水果中的糖类包括果糖和葡萄糖及蔗糖。它们毕竟是含丰富脂肪酸的植物种子，是一种高热量、高脂肪的食品，比如说，花生、瓜子和核桃所含的热量比同等重量的猪肉还要高上几倍，大量食用肯定不利于体重的保持和血脂的控制，间接地也会影响血糖和血压的控制。所以花生瓜子可以吃，但是要少吃。以上是对“糖尿病能吃花生吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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你好，可以适量吃，糖尿病如果正确治疗的话饮食上不必忌口，中医中药长期临床实践积累了许多非常有效的治疗方法，建议你采用传统中药山茱萸、玉竹、生地、知母、荔枝核、青果、石斛、肉苁蓉、玄参、益智仁、沙菀子、补骨脂、鹿茸、海南陈、人参、枸杞子、蜂胶、金精粉、乌术粉、茯苓、怀山药、桑葚、苦瓜等配合治疗，见效快，疗效确切。这些药物安全无毒副作用，适合长期服用，无需节食，无需忌口，无需服用其它降糖药物，单独服用即可，可以有效保卫胰岛，降低血糖，提高免疫。这些药物克服了传统产品治疗上严格忌口的弊端，使病人的营养能得到有效的吸收和利用，从而提高人体的自身免疫功能和抗病防病能力，防止了系列并发症的发生，真正做到了综合治疗;这些药物配合使用可以修复胰腺功能，调节自身代谢平衡，消除、缓解各种并发症，具有阻断遗传和杜绝复发的可能。希望你正确治疗，早日康复！
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你好，花生瓜子可以吃的，你说的情况属于糖尿病所引起的并发症，一定要采用正确的治疗方法有可能康复。糖尿病是由于胰岛素分泌不足导致血糖过高代谢障碍，一般药物很难凑效。西医目前对糖尿病没有特别好的治疗办法，西医称之为不治之症。中医中药长期临床实践积累了很多独特的奇方秘方，见效快，疗效确切。有些传统中药配合使用能够修复胰岛细胞，改善糖尿病症状，避免并发症，有效降低空腹及餐后血糖，提高糖耐量及胰岛受体敏感度，从修复病变的胰岛素β细胞入手，从根本上修复患者的胰岛功能，有效预防和治疗并发症的发生与发展，安全无毒副作用，适合长期服用，无需节食，无需服用其它降糖药物，单独服用即可，克服了传统产品治疗上严格忌口的弊端，使病人的营养能得到有效的吸收和利用，从而提高人体的自身免疫功能和抗病防病能力，防止了系列并发症的发生，真正做到了综合治疗，标本兼治，达到中医临床公认的“效果显著、治疗彻底、无复发、无毒副作用”的四条统一标准。希望正确治疗早日康复！
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根据血糖情况来决定吃多少，糖尿病肯定是能吃炒花生的
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不炒油脂都很高，一次吃3-5粒，养养胃炒过的，热气，容易上火，油脂也高，喜欢吃花生，就水煮吧
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糖尿病能吃炒花生的，我一天最少吃半斤,治便秘,血糖还不高
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糖尿病人少少吃点没事。花生米可以不用油炒的
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糖尿病人吃干炒的花生，少吃一点解解馋还是可以的嘛
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糖尿病人可以适量吃点花生，但还是建议别吃油炸的
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我很喜欢吃奶油花生米，感觉对血糖的影响是缓慢的，后高现象，就是我吃起来会刹不了车，每次得2～3大把，最后的问题是：口角火气出来了，还有头皮、脸上治好了的脂溢性皮炎又出来了！
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我也超爱炒的花生的，每次一吃就收不住，试了两次，每次吃完血糖都高。像楼上讲的，可能还是要控制量。我呢，3~5粒吃着不过瘾，索性就不吃了。
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