我得了人格解体症4年了，现在吃..
时间： 14:46:07
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我得了人格解体症4年了,现在吃了4个月的药了,有所减轻.但高考即将来临,因为这病我已复习两年了.除吃药外还有没有其它方法加快恢复?请赶快回答!谢谢
感谢医生为我快速解答——该
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你好,建议情绪疗法,情绪自我调节的方法.去影剧院看一部熟悉而又喜欢的影片..关上电话机,在惬意的温水浴盆里好好休息一下..为自己买一束鲜花..打开唱机,闭上眼睛舒舒服服地坐着聆听一段熟悉而美妙的音乐..附近如有公园或花园,可去那里散散心..回忆你一生中曾经拥有的最幸福的时光..去郊外一游..给爱说笑话,懂幽默的朋友或亲人挂个电话..给自己斟上一杯葡萄酒,品尝一份特别精美的食品..随意作愉快的遐想,哪怕只有五分钟.随意作愉快的遐想,哪怕只有五分钟..挑选一种与自己工作性质完全不同的业余爱好..作自我按摩,它能有效地帮助你放松自己..打打网球或高尔夫球,活动一下身子..坐下写信,把积压了一个月的回信全部写完..为自己的男友或女友做一件令其高兴的事.专为自己献上一份礼物..上理发店去美化一下自己..变换一下口味,品尝一种平时不吃的食品..提早起床,外出散步,然后享受美味的早餐....切莫在购物高峰时间逛商店..买一对美丽的金鱼来观赏..买一盒带有海浪拍岸或热带丛林背景音乐的音带来欣赏.让晚间的浴室增加一点沁人心脾的芳香..积攒钱买一部洗碗机..稍稍放低要求,不必每个星期穿着的每件衣服洗涤和熨平都必须达到专业水平..做一件完完全全只为自己的事情.
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一种知觉障碍，特征为自我关注增强，但感到自我的全部或部分似乎是不真实、遥远或虚假的;这种改变发生时，感觉正常而且情感表达能力完整。......
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我为什么感觉累呢？我很抗拒人的异化。我的异化就是说一个人在电视上说一句话，应该是他自己的话，应该是我口说我心。这个人是人格完整的。你可以给我稿子，可以用自动提词器，但第一他给我的词我不能照说，我得琢磨琢磨怎么说。这不仅是语言风格的事，是你内心感受的事。——凤凰卫视的“媒体疯子”(日)
————&&窦文涛
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为什么我觉得人格解体有好处。。收藏
有点人格解体。现实解体。内心麻木。。没有感情。所以希望能够刺激自己。开始看的一些很喜欢的。动漫和剪辑。但是看多了。却没有感觉了。没有那种感觉了。。又麻木了。现在是现实解体。只有再人格解体的时候。才能真实的感受到自己。脱离肉体的自己。。饿 好像有些不准确。但是我希望能够无比强烈的感受到真正的自己的感觉。两年多跟没感觉一样就过来了。。情况有点复杂。但是很多心理学上所谓的自杀的感觉。从来没有！！我的情况挺复杂的。
看了看那个解离症得。发现很有可能是解离性人格。。。为啥我有点感到高兴呢？！注意力不集中。而且看东西有不真实感。医生说是隐外斜。的确是眼睛的问题。但是没有失意和不知道另外的人格的记忆的情况。就是记忆不完整。饿。。应该是因为不真实的感觉。时间过得很快。没有感觉一样。
我觉得如果可以控制自己的多重人格还是很好的。我感觉又不太像。。。解离症应该是有的。。
不知道你们是怎么看的。但是我觉得有些东西是有好处的。就要看怎么用他们了。有的东西不能只把它当做病来看待。
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为兴趣而生，贴吧更懂你。或人格障碍症该怎么办才好？
时间： 10:25:55
健康咨询描述：
因为从小我的成长背景生活不好，所以我得了抑郁症和人格障碍症。这个生活真的让我很不好过，我想尽早摆脱他，也想了解更多关于人格障碍症的一些信息。
想得到怎样的帮助：人格障碍症最好怎么治疗？（感谢医生为我快速解答——该。）
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你好，抗精神病药对分裂型人格障碍有效，主要对病人的精神病性症状、抑郁、焦虑、人格解体及社会隔离等症状有改善作用。目前精神药理学研究认为，抗精神病药、MAOI、锂盐、卡马西平、BZ类药物、抗癫痫药、β受体阻滞剂、5-HT类药物等对人格障碍有疗效。其中，研究最多的是分裂型人格障碍及边缘性人格障碍的药物治疗。
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抗精神病药对分裂型人格障碍有效，主要对病人的精神病性症状、抑郁、焦虑、人格解体及社会隔离等症状有改善作用。目前精神药理学研究认为，抗精神病药、MAOI、锂盐、卡马西平、BZ类药物、抗癫痫药、β受体阻滞剂、5-HT类药物等对人格障碍有疗效。其中，研究最多的是分裂型人格障碍及边缘性人格障碍的药物治疗
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抗精神病药对分裂型人格障碍有效，主要对病人的精神病性症状、抑郁、焦虑、人格解体及社会隔离等症状有改善作用。目前精神药理学研究认为，抗精神病药、MAOI、锂盐、卡马西平、BZ类药物、抗癫痫药、β受体阻滞剂、5-HT类药物等对人格障碍有疗效。其中，研究最多的是分裂型人格障碍及边缘性人格障碍的药物治疗。
目前精神药理学研究认为，抗精神病药、MAOI、锂盐、卡马西平、BZ类药物、抗癫痫药、β受体阻滞剂、5-HT类药物等对人格障碍有疗效。其中，研究最多的是分裂型人格障碍及边缘性人格障碍的药物治疗。抗精神病药对分裂型人格障碍有效，主要对病人的精神病性症状、抑郁、焦虑、人格解体及社会隔离等症状有改善作用。
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人格障碍又称为病态人格或异常人格,是指人格的畸形发展，形成了一种特有的、明显的、偏离所处的社会文化背景，及多数人认可的认知行为模式。人格特征的偏离对环境适应不良，明显干扰了其社会和职业功能，导致此人不能保持和谐的人际关系和难以适应社会生活。不但给别人带来伤害，而且其本人也深受其害或引起痛苦。病态人格...
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人格解体神经症——萨特的《恶心》
人格解体(Depersonalization 或 Depersonalisation) 是个人自我认知机制的一种异常状况。它使人觉得在观察自己的行为（虽然他并不能控制局面）。&出现人格解体者的痛苦感也发生改变，感到世界变得不那么真切、变得模糊、如同在梦中一般、缺少意义。这会干扰感观，因此许多患者感到他们事实上生活在梦中。慢性人格解体是指，在中被分类为解离症。虽然任何人面对承受严重焦虑或压力时，一定程度的人格解体和(derealization)都会短暂地发生。但慢性人格解体则更多得是指那些有严重的或长期焦虑的人遇到的情况。人格解体－失真感是包含、(DD-NOS)在内的所有单纯解离类精神病中最为严重的病症。它同时也是一个在其他一些非解离性精神障碍中常常存在的症状，如、、、、、和都可能导致这一症状。但人格解体、失真感有时也是的被追求的，如对于使用的人。在中，特别是中，depersonalization 往往有完全不同于人格解体的含义，它指的是&一个定义的社会分类例子中，对于自己的分类的看法&疾病患者感到他们的躯体与他们分离，觉得自己的感受、感觉、情感和行为并不属于自己，而更像是外部他人的经历。&患者常常陈述他们觉得所有事物都显得不真实、朦胧。同样，对于的认知感也随之消失（&人格解体&因此得名）。人格解体可能导致极高的程度，而焦虑又将再次加重病情。
人格解体是指主体对于自身的不真实感，而（derealization）则是指其对外部世界的感受。虽然大多数学者现在认为人格解体（自我）和失实症（外在）是完全不同的，但依然很多人认为不应将失真感从人格解体中分离开来
Dissociation (psychology)
　　本病作为神经症，在国内、国外均较少见，有关本病的流行学资料有待补充。年龄多见于青少年期；40岁以后起病者甚少见到。女性患者较男性为多。
病因和发病机理
　　人格解体可见于脑器质性疾病，如额叶癫痫，服用致幻剂的人，精神分裂症，抑郁症，焦虑症等疾病；表明这类症状可由多种原因引起。人格解体作为一种原发性精神障碍，其原因尚不清楚。一股认为与精神应激因素有关，如战争、集中营等可导致精神紧张，较易出现这类症状。有人认为这类症状是由于精神整合功能削弱之后，患者对自身和环境中的客体感觉模糊和不实在所致。
大多数人格解体神经症患者是突然患上人格解体神经症的，发病年龄大多在15至30岁之间，一半以上的病人会将表现出慢性症状。有趣的是，在诸多宗教神秘体验中人格解体症状还被视为一种高境界的标志，气功的高级状态也颇具人格解体的特征。达茄斯与毛蒂在他们的经典论文中总结了人格解体神经症的显著特点：&
　　我们考察常人在平常生活环境中的行为：他接受外界刺激信息，合理编排他的记忆，回忆所记的内容，组织，各种观点，进行推理、判断，执行各类行动。这些过程有苦有甜，可常人对这一切非常明了、充实。假设一个人经历同样的状态，但不能觉知这些状态是否与自己有关，他将感到：&他的生命似乎由另一个人在表演。&他同样可以有视、听、嗅、触、味等多种感党，但这些感觉似乎与自己无关。他同样能够回忆过去，但回忆的内容却奇怪而陌生，没有一丝熟悉感。他还能进行思考、行动以及感受各种情绪，但他会感到这不是自己的所作所为。尽管他的生活依旧如常，可与生活有关的所有事物都似乎被改变了，他不再知道自己，他会对自己还活着感到惊奇，他生活在他的经验之外。
．心理学理论分析&
　　精神分析的观点认为，人格解体的中心症状&&疏远体验是一种心理防御机制，患者通过对外界及自身的疏远，达到了逃避由外界及自身激起的焦虑的目的。弗洛伊德说，做梦者发现自己刚才所做的恶梦是一场虚惊时，心中会有一种如释重负的舒畅感。弗洛伊德解释他的一次人格解体经验时认为，这是对内心深处与父亲作对的念头的心理防御反应。&
　　其他的一些分析学家认为人格解体是由力比多(性冲动)的变化引起的。那伯格(Nunberg)指出，当一个人突然遭受一项重大损失时，力比多便由原先的客体撤回到自我中去。斯基尔德则认为，力比多同时撤离了客体与自身，转入到潜意识中去了，而这种力比多增强了潜意识的观淫动机(Voyeur istic drives)，表现出来的特征便是一种新的观察目光。&
　　较近的研究已把注意力转到自我认同障碍上来了。加可 布森(Jacobsm)认为，当个体的自我否认由潜意识中的原始本能冲动渲染自我形象时，个体便容易患人格解体症。最近，大多数学者都持这样的观点，即人格解体是一种原始的、高度病理化的防御方法，与自我否定相关联，当通常的压抑机制失效的时候，人格解体便可用作控制无法接受与容忍的冲动的应急措施。
　　患者诉述他的情感或内心体验变得疏远、陌生，不是他自己的。或已经丧失了；有的患者觉得他的情感和动作好像是别人的，或觉得他像在演戏；有的患者体验到他的感觉已脱离了他的精神活动或躯体，好像是一位旁观者；有的患者体验到自己像一个机器人，像处于梦境之中；还有的思考诉述体验不到自己的情感，或感到丧失了对自己精神或躯体的支配。患者知道这类体验是异常的，但持续或反复出现，无法消除，因而感到十分痛苦。&
& & & &患者诉述周围环境或特定物体看起来很陌生、变了形、很平淡、毫无生气、枯燥无味，或者觉得周围像&个舞台，每个人都在这个舞台上演戏；可伴有时间或空间知觉的改变。
　　患者的上述体验如果成发作性，可伴有头昏、焦虑和恐惧，担心自己会失去理智，或害怕这种现象再次出现。
本病的治疗有一定困难。支持性心理治疗是必要的；向患者解释这类疾病属功能性障碍，不会产生严重后果；加强自我锻炼，增强体质，有助于促进疾病缓解，减轻患者的紧张、焦虑。森田疗法和催眠疗法也可试用。&
　　药物治疗除针对焦虑、抑郁，选用苯二氮卓类或三环类药物外，氯氮平对有些病例有效，可以试用。&
　　胰岛素昏迷治疗，电抽搐治疗，持续麻醉疗法，乙醚吸入诱导兴奋产生精神发泄作用等治疗方法，曾经用于治疗本病，均无明显效果，不宜采用。&
　　人格解体作为一个症状，在许多精神疾病中都能见到，尤其常见于抑郁症、癔病、疑病症等。有一位抑郁症病人准确地描述了自己患病后出现的人格解体症状：自从发病以来，我不但情绪不高，有自卑、自责的念头及对前途感到无望，还有一个症状也让我难以忍受，就是自己与别人及外界事物间总有一种难以打破的隔膜感，比如我看日出、看花，都如在梦里，与人交往时也有一种似真若梦的感觉，我真怀疑自己是不是还活着。&
　　在正常人群中也有许多人有过这种经历，尤其是那些爱幻想的诗人、小说家，更是常常如堕五里雾中，而且，有许多人还将这种经历记录下来，成为传世佳作。存在主义哲学家、文学家保罗&萨特曾写过一篇小说，名叫《恶心》，其中详细而逼真地描写了我的人格丢失的感觉。书中的我已丧失了独立存在的人格，而被其替身所替代了，连呼吸、写字等一举一动都不再属于自己，而是为那位替身存在的，我为此而陷入深深的苦恼之中。显然，在萨特的笔下，这种人格解体（萨特称为非存在）是一种痛苦的心理经历。&
　　前面已经说过，正常人群中，也有许多人有这种人格解体的体验，但一般不会到医院去就诊，只有当事人觉得这种似真若梦的感觉妨碍了自己的生活时，才会求助于医生。&
顺其自然法
　　有趣的是在气功修炼中也会出现人格解体现象。气功修炼者会感受到各种稀奇古怪的感觉，好像到了另一个世界，这种世界似乎是一种非实体的存在。有些人练到这种境界后会感到惊慌失措，结果导致&走火入魔&。对付这种现象，气功中的应对技巧便是顺其自然。有一位气功师曾对我叙述他的练功经验。&
　　根据前面的病因分析，我们知道人格解体症的出现是个体的一种应急性防御措施。只要顺其自然，见怪不怪，个体内部很快会进行自我调节就能消除该症状。如果你一遇到人格解体症状出现便手忙脚乱，百般焦虑，这自然会加重症状。出现人格解体现象后，患者除了施行顺其自然这一原则性方法外，还有一些辅助方法，如放松法、呼吸控制法和意念法。&
　　当患者在人格解体状态下出现焦虑情绪时，可以采用放松法进行调节。放松的方法有很多种。呼吸控制是与放松法相关联的一种呼吸训练，通常是深深吸&口气，缓缓地呼出，反复进行这个呼吸过程，可调节你的注意和情绪。意象法也有助于放松，它是通过想象使注意中心转移而达到放松目的。患者在进行想象时可以加点幽默式的自我暗示。诸如：&真是世界每日都在变，一转眼，老母鸡变鸭。&又如：&免费到这些地方旅游一次也不差呀。&对(人格解体分解出的)陌生的&自我&可以这样暗示：&平时只能从镜子里看自己，总觉得不过瘾，现在好了，我得好好观察我原来的身子是如何工作的。&事实上，任何心理疾病的发生都是人的内部机制被动防御的结果，患者针锋相对地用此法进行心理调节，人格解体症状会慢慢得到缓解。
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