您是不是想看：
、 、 、 、 ...
　　睡觉打鼾是怎么回事？造成宝宝打鼾症状有多种原因，比如说，妈妈如果颌骨异常，呼吸道狭窄，通常子女也如此，这样在睡眠过程中呼吸会受到阻碍。而呼吸道周边的一些腺体发生病变则是宝宝发生打鼾症状的主要原因。比如扁桃体或腺样体发炎，出现肿大，宝宝入睡后肌肉放松，肿大的腺体就会暂时阻塞气道，通气受阻使得睡眠时不能经鼻呼吸而出现张口呼吸，结果是舌根后坠，随呼吸发出鼾声。更多
　　宝宝晚上睡觉打鼾怎么办？应及早发现及早治疗，同时注意饮食平衡，保持作息时间有规律性。如果发现宝宝睡眠过程中有打鼾，呼吸不畅，家长要仔细观察孩子情况，必要时带到医院专门做个检查。如果有必要，是可以通过手术来进行治疗的，如扁桃体的摘除，腺体的刮除，上下颌的整形矫正，还有鼻腔的手术等，都是治疗儿童呼吸障碍的有效措施。　　宝宝晚上睡觉打鼾怎么办，妈妈日常可以做到以下几点：　　1、均衡宝宝膳食，10个月的宝宝要及时添加辅食，增加食物的多样性，合理喂养。　　2、要帮助宝宝增强体质，减少上呼吸道感染的机率。比如多晒晒户外的阳光，呼吸新鲜空气；做做小游戏，让宝宝身体结实起来。　　3、帮助宝宝及时清理鼻涕等分泌物，保持鼻子相对通畅。　　4、若宝宝仰面睡觉，有呼噜时，可尝试给宝宝换个睡姿，头部亦可用宝宝枕适当垫高。　　5、若呼噜症状较重时，要及时咨询医生，配合治疗。若腺样体肥大严重，也可选择手术治疗。　　此外，预防宝宝打鼾还要注意在营养方面要保持均衡，防止因营养过剩而出现肥胖，保证他们作息时间的规律性，减少夜间的剧烈活动。同时要注意增强宝宝身体素质，减少罹患各种急慢性呼吸道传染病的几率，避免炎症引起的上呼吸道阻塞。更多
　　宝宝打鼾的病人多是因为鼻咽部腺样体及扁桃体肥大或者有颅面结构的发育畸形。由于气道阻塞性病变较为明显，容易发生呼吸暂停，从而出现缺氧，影响宝宝的正常发育和学习，已经有报道称严重的打鼾可以引起宝宝的痴呆。所以如果宝宝夜间打鼾，并有上课注意力不集中，嗜睡，记忆力下降，学习成绩差，首先要到耳鼻咽喉科检查鼻咽及扁桃体。如果明显肥大，则要进行相应的治疗。　　宝宝打鼾会使睡眠质量下降，影响身体的发育，特别是在智力方面，影响更大。对宝宝来讲，打鼾引起的睡眠呼吸障碍危害很大，会造成睡眠时间的改变，使睡眠的连续性中断，睡眠质量下降。而睡眠状态，特别是深睡眠状态下，正处于期的宝宝脑部会释放出大量的生长激素，以促进宝宝身体各个系统的生长发育，睡眠质量一旦下降，势必使释放的生长激素减少，影响发育，如个子矮小等。　　另外，充分的睡眠对于宝宝神经系统的发育至关重要，睡眠障碍会使大脑经常出现一种缺氧状态，不仅使宝宝智力发育不好，也可能影响到大脑的其他方面，甚至包括心脏。　　宝宝的骨骼，胸廓，肺功能都处于生长发育过程中，如果发生睡眠呼吸障碍，胸廓的负压增加，可能造成轻微的畸形，长大后成为疾病隐患。婴幼儿更要小心这种症状，因为一旦出现睡眠呼吸障碍，甚至可能造成婴儿在睡眠过程中因为过度缺氧而猝死。更多
　　1、龙胆草、当归各十克。熬药方法：浸泡1小时以上，快火浇开，慢火20分钟，倒出药水后再用同样方法熬第二遍。两遍药水混在一起分两次服用。睡前服用，连服三晚有效。　　2、花椒5&10粒，每晚睡前用开水泡一杯水，待水凉透后服下（花椒不服下），连服5天。　　3、晚上睡觉前，用大拇指关节按揉眉心，鼻梁骨上面有个小洼的地方，多按一会。　　4、两手互相按虎口。　　5、大拇指指甲掐按食指指尖，靠外侧，距离指甲缝隙2mm左右的地方，多按压一会儿。更多
相关专家达人解答
1个回答最佳答案：你好！不少宝宝睡觉打鼾，许多父母没有重视。其实，打鼾是会影响... 主治医师5个回答最佳答案：你好，很高兴可以帮助你解答问题，如果宝宝是突然开始打鼾的，注... 儿保专家1个回答最佳答案：你好，宝宝打呼噜有以下几点原因：1、小一点的宝宝是否有奶块淤... 主管护师2个回答最佳答案：你好！如果不是宝宝枕头高造成的打鼾，家长就应该重视。不少宝宝... 小学高级教师1个回答最佳答案：你好！不少宝宝睡觉打鼾，许多父母没有重视。其实，打鼾是会影响... 主治医师
提示：如果您没找到满意的内容，请到向专家提问吧。
还有更多晚上睡觉打鼾怎么办的问题？
词条分类：
词条时期：
你可能感兴趣的百科
热门推荐文章
北京世纪摇篮网络技术有限公司版权所有，所有内容未经授权，不得转载或做其他使用
京ICP证010534号
客服信箱： & 电话：睡觉打呼噜 6岁儿童憋死
核心提示：小孩子在睡觉时爱打呼噜，许多家长可能会认为那是睡得香。其实不然，从医学上讲，打呼噜又叫“阻塞性睡眠呼吸暂停综合征”，是一种睡眠过程中出现的呼吸障碍，对孩子生长发育，甚至生命都有影响。
　　小孩子在睡觉时爱打呼噜，许多家长可能会认为那是睡得香。其实不然，从医学上讲，打呼噜又叫“阻塞性睡眠呼吸暂停综合征”，是一种睡眠过程中出现的呼吸障碍，对孩子生长发育，甚至生命都有影响。
　　坚决不做手术，孙子窒息身亡
　　明明今年6岁，从两岁起睡觉就会打呼噜。爸爸妈妈还以为他睡得香，没太在意。渐渐地他们发现，明明打呼噜的频率越来越高，声响越来越大，他们睡在一旁经常半夜被吵醒。爸爸带他去医院，爷爷奶奶和亲戚都说没必要，“小孩子哪个不打呼噜，况且也没不舒服”。
　　3年来，明明晚上睡觉经常脸蛋憋得红通通的，有时突然一个翻身，长舒一口气，才恢复正常。他白天还很没精神，个头也赶不上同龄的孩子。爸爸带他到医院检查发现，他患了重度呼吸睡眠暂停综合征，必须住院手术治疗。
　　一听打鼾也要手术，家人着实吓了一跳，爷爷奶奶不愿意孙子遭罪，死活不让手术。明明的鼾症越来越严重，爸爸妈妈晚上都不敢睡觉，看明明憋住了赶紧给他推或拍一下。不到一年，明明消瘦了很多。后来，爸爸又带着明明到医院检查，结果和上次一样要手术。
　　可过了几天，医生迟迟等不到预约住院的明明，打电话去问，才知道当日回去准备住院用的衣物，晚上睡觉时明明再次呼吸憋住了，没能及时发现，已经窒息身亡。
　　小鼻涕虫学习最认真成绩最差
　　今年8岁的小严，读小学三年级。尽管爸妈花了很多心思辅导，他平时学习态度也很认真，但他的成绩却一直在班里倒数几名。
　　从3岁开始，小严就爱流鼻涕，总是擦不净，周围的小朋友都戏称他“小鼻涕虫”。爸妈带他到医院检查，原来小严从3岁开始入睡后就打鼾，用嘴呼吸，并且出现多次暂停，伴有鼻塞、流鼻涕，导致白天注意力不集中，影响了学习。
　　经检查，医生发现小严的腺样体双侧扁桃体肥大，这就是引起他睡觉打鼾的根本原因。切除腺样体和扁桃体后，小严打鼾的症状完全消失了，白天上课精神也好多了，学习成绩也逐渐上来了。
　　腺样体、扁桃体肥大是主因
　　据统计，每20个小儿中就有1个睡眠频繁打鼾，第一医院耳鼻咽喉头颈外科最近连续接诊十几名鼾症儿童。
　　打鼾除了影响儿童的睡眠质量外，还会影响身体的许多系统。轻者造成精神不集中、智力发育落后，影响身体和精神的健康成长;严重的会造成儿童睡眠时突然死亡。
　　第一医院耳鼻咽喉头颈外科高兴强博士介绍，小儿鼾症大多数是由腺样体和扁桃体肥大引起的。5-6岁是小儿腺样体和扁桃体生理性肥大的时期，容易发生上气道阻塞，引起呼吸不畅，导致鼾症发生，如果此时伴发鼻咽部炎症，症状就会加重。
　　他说，手术切除腺样体、扁桃体便是治疗小儿鼾症的主要方法，有效率能达到95%以上;但很多人认为扁桃体和腺样体是人体免疫的第一道防线，手术切除了，抵抗疾病的能力肯定会下降。其实，小儿免疫功能器官除了腺样体和扁桃体外，还有脾脏、骨髓和胸腺等，当腺样体和扁桃体切除之后，这些脏器将起到代偿功能，不会影响免疫功能。
　　他建议，预防儿童打鼾要注意保持营养方面均衡，防止因营养过剩而出现肥胖，保证他们作息规律，减少夜间剧烈活动，增强孩子身体素质。
　　小编推荐：更多精彩内容，请关注&&&&
（实习编辑：伍智聪）
常见症状： 并发症状： 相关检查： 推荐用药：
宣肺利咽、畅通气道。用于肺气不...[]
推荐医院：推荐医生：
这些疾病都不是你要找的？ 用工具试试！
分享到微信朋友圈
“扫一扫”分享
在线咨询（向医生免费提问）
请在此提交您的问题，即有万名医生10分钟内为您解答
答你所问，名医在线近距离。
肿瘤的真相与误区
健康有益事
减肥达人秀
女人除了怕不孕之后更怕的是一身妇科疾病缠身，怀孕的就那…… []
在我国的中医院校经常能看到一批批外国医生围着中国医生学…… []
宝宝哭的原因有哪些？有些刚出生几个月的宝宝莫名地哭泣，…… []
轻度脂肪肝一般多坚持一定量运动，少食动物内脏等过油食物…… []
中山大学附属第六医院睡眠呼吸障碍诊疗中心近年经深入进行OSAHS相关解剖、影像及发病机制等方面研究，针对不同病因和类型，开创一系列治疗鼾症的微创手术（ZHANG`S改良鼾症微创手术），进一步提高疗效，减少损伤，获得突破性进展，引起国内外业界关注。小儿晚上睡觉打鼾怎么办？有知道的个支个招！_百度知道
小儿晚上睡觉打鼾怎么办？有知道的个支个招！
提示该问题下回答为网友贡献，仅供参考。
我有更好的答案
你好，生活中，睡觉打鼾的宝宝并不少见，呼吸困难的程度较重，甚至可影响小儿的睡眠及哺乳，及时找出病因对症治疗。
为您推荐：
其他类似问题
您可能关注的内容
打鼾的相关知识
换一换
回答问题，赢新手礼包
个人、企业类
违法有害信息,请在下方选择后提交
色情、暴力
我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。小儿晚上睡觉打鼾怎么办？有知道的个支个招！_百度宝宝知道儿童睡眠障碍是一个精神与心理障碍问题，可以由身体某系统 生长发育 和环境相互作用产生的功能失调引起，也可由呼吸、神经等各系统的疾病引起，能够直接影响儿童的睡眠结构、睡眠质量及睡眠后复原程度。 它主要表现为睡眠不安; 睡眠节律紊乱 ，如白天睡眠难以控制，夜间清醒;入睡过早，甚至傍晚入睡;遗尿、磨牙、用口呼吸、呼吸暂停、梦呓、梦游、打鼾、喉头哽噎、夜惊(梦魇)、抽搐等。 儿童睡眠障碍表现 儿童常见的睡眠问题主要有：憋气、张口呼吸、磨牙、夜间睡眠出汗多、尿床、做噩梦等。影响婴幼儿睡眠问题的因素主要有婴幼儿白天睡觉总时间、父亲职业、儿童卧室通风情况、母孕期在家中被动吸烟、儿童睡床情况、出生窒息、父亲睡眠过程中的说梦话等情况。 目前对儿童 睡眠障碍 的发病机理尚未清楚，研究结果提示是一种与大脑皮层发育延迟有关的发育性疾病，由于大脑发育延迟而扰乱了正常的睡眠节律，因而出现梦多、睡惊等症状。虽然对大脑发育延迟目前尚无根本解决方法，但对引起它发病的危险因素如心理因素、抚育不当等，则值得多加注意。 如果孩子必须依赖某种形式才能入睡，比如必须让妈妈搂着才能睡着，这通常意味着孩子非常焦虑不安、没有安全感。儿童生长发育的好坏主要取决于家庭环境的影响。孩子本身是弱者，许多睡眠障碍就是儿童对不良环境的反应。家庭环境的营造与家长的教育程度、文化习俗以及家庭经济情况有关。 有些家长对儿童睡眠障碍没有明确的认识，常常因为孩子的睡眠问题影响了自己的睡眠和工作，或者孩子的生长发育受到了明显的影响才来就诊，以及父母对孩子过于溺爱迁就，都会导致孩子病情延误，迁延为慢性疾病。而儿童睡眠障碍后果却非常严重，不仅可引发孩子心血管疾病， 发育迟缓 ，还可导致孩子出现明显的行为问题。 其它常见睡眠障碍 1. 入睡困难或睡眠不安 前者为孩子不能入睡，后者则表现为睡眠不深或容易惊醒。年龄愈大，睡眠障碍的形式愈接近成人。所以，入睡前不要过分逗引或恐吓幼儿，同时还要让他 (她)养成定时起居的睡眠习惯。 2. 睡觉旋转：神经发育未全 宝宝睡觉老是360度旋转，也是婴幼儿睡眠的一大障碍。新妈妈们老是抱怨，宝宝睡觉时明明睡这头，可是醒来的时候头都不知道转哪边了，一个晚上不知道要帮他调整多少次。婴幼儿睡觉出现身体的旋转，主要是因为婴幼儿的神经发育未全。 3. 梦惊：白天受惊吓 一些宝宝睡觉时忽然大叫，可能是因为白天受到惊吓，亦或者睡觉时做梦，如果只是偶然发生，仅是生理上的原因，妈妈无需担心。但如果经常出现这样的睡眠障碍，就很有可能是由病理性的上的原因引起的，妈妈应带宝宝到医院进行检查。 4. 梦呓：部分生理原因 部分宝宝睡觉梦呓，在排除癫痫之后，梦呓部分属于生理现象，但是梦呓多了，就需要进行睡眠监测。 5. 吃被子：可能缺锌缺铁 宝宝睡觉喜欢吃被子，如同宝宝喜欢吸奶嘴一样，很多时候只是一种习惯，但是也不排除因缺乏微量元素引起，缺乏锌和铁同样会导致宝宝睡觉喜欢吃被子。如果宝宝有这种习惯，可以让宝宝吸奶嘴睡觉，更加卫生。对于如何鉴别宝宝是否由病理性原因，引起的睡眠障碍，妈妈发现宝宝有睡眠障碍，最好还是先到医院进行排查。 养成良好睡眠的4点注意事项 1. 预防宝宝睡眠障碍，应从妈妈做起 其实，预防宝宝睡眠障碍，可以从孕妈妈做起。只有孕妈妈健康了，生出来的宝宝才能更健康。刘主任说，要预防婴幼儿睡眠障碍，孕妇在怀孕期间，就应补充好营养，保证充足的睡眠，养成正确的睡眠习惯。 2.专家建议：分床睡最健康 造成婴幼儿睡眠障碍有多种原因，其大人小孩同床睡也是其中之一。父母跟宝宝由于生活、睡眠习惯不同，同睡一床，容易影响彼此的睡眠质量。大人盖得被子对于婴幼儿来说，过于厚重，容易压迫宝宝的呼吸，导致宝宝呼吸不畅。就连大人简单的翻身动作，也会影响宝宝睡眠质量。而宝宝夜间哭闹，也容易令大人睡眠质量降低。、 3. 创造良好入睡环境 (1)充分了解宝宝困乏欲睡的信号。 (2) 制定一个有规律的睡眠和 休息计划 ，并且坚持执行。 (3)为宝宝提供良好的睡眠环境，温度适宜、光线微弱、舒适宁静都很重要，不要频繁地变换宝宝的睡眠环境。 (4)即使是出生两个月以内的新生儿，也需要开发睡前常规行为，比如洗澡、按摩等。 (5)让宝宝在有睡意但未入眠的时候上床，以帮助他(她)学会自我抚慰和放松并且自然入睡。
本帖有0条评论
如何让乐乐健康快乐的成长 人生有些事情可以做可以不做，有些事情可以缓一缓，但还有些事情必须要做，而且需要马上做，刻不容缓。我的这篇文章讲的就是这些事情，希望你们耐心看完，先给你们分享几个小故事和我的心得 1、灯泡的故事 爱迪生 一生只上过三个月的小学，他的学问是靠母亲的教导和自修得来的。他的体会： 成功，可以说完全归功于母亲自小对他的谅解与耐心的教导，才使原来被人认为是低能儿的爱迪生，长大后成为举世闻名的“发明大王”。 一天，爱迪生在实验室里工作，他递给助手一个没上灯口的空玻璃灯泡，说:“你量量灯泡的容量。”他又低头工作了。过了好半天，他问:“容量多少? ”他没听见回答，转头看见助手拿着软尺在测量灯泡的周长、斜度，并拿了测得的数字伏在桌上计算。他说:“时间，时间，怎么费那么多的时间呢?”爱迪生走过来，拿起那个空灯泡，向里面斟满了水，交给助手，说：“里面的水倒在量杯里，马上告诉我它的容量。”助手立刻读出了数字。爱迪生 说:“这是多么容易的测量方法啊，它又准确，又节省时间，你怎么想不到呢？还去算，那岂不是白白地浪费时间吗?” 助手的脸红了。 爱迪生喃喃地说:“人生太短暂了，太短暂了，要节省时间，多做事情啊!”“浪费，最大的浪费莫过于浪费时间了。” 爱迪生常对助手说。“人生太短暂了，要多想办法，用极少的时间办更多的事情。” PS:这个世界其实是很不公平的，但有一样东西大家都一样，就是时间，不论是富人还是穷人，不管是政府官员还是老百姓，每天都是24小时，每小时都是60分钟，对不对？但为什么大家现实差别这么大？其实很大一部分原因就是大家利用时间效率不一样，譬如同样一个问题，别人1个小时能解决，我们要2个小时，这意味什么？这就表示别人1个小时活出了我们2个小时，我们虽然不能延长时间的长度，但可以拓展生命的宽度。按照现在中国平均70岁的寿命来说，也就不过短短25550天，扣除普通人每天8小时睡眠时间，我们真正剩下的时间大概只有16800天，如果每天我们多睡一小时，一个月我们就要比别人少活1.25天，1年久少活15天，一生就减少了105天，如果所睡2个小时，一生就减少了210天；据最近一项权威统计，我们普通人一生中系鞋带所花去的时就长达14天之久，花在开关电器上的时间约为81天，吵架的时间超过100天，还有其他很多平时我们没注意在浪费时间的事情，真是触目惊心！假如我们明天就要死掉，我们回想往事，回顾这一生的时候，我们能记起什么呢？我们是不是还有很多事情想做而没有去做的呢？人生留下太多遗憾呢？既然这样，我们为什么不趁现在还活着的时候，多做些有意义、有价值的事情呢？ 2、小草与大树的故事 我读大学的时候，曾听过中国"留学教父"俞敏洪先生的演讲，当时因为没有多少人生阅历，所以感触不大，直到现在才慢慢体会到一些东西。下边是他的部分演讲内容： 　　记得我是从北大的80级转到81级的，因为我在大学三年级肺结核病休一年，结果80级和81级的同学几乎全部把我忘了。当时我的同学从国外回来，80级的拜访80级的同学，81级的拜访81级的同学，但是没有人来看我，因为两届同学都认为我不是他们的同学。我感到非常痛苦，非常悲愤，非常辛酸，甚至自己在房间里咬牙切齿，恨不得把两批同学统统杀光。 　　现在，我明白了当时这种心态是错的。打一个比喻，大家就明白了：当你是地平线上的一棵小草的时候，你有什么理由要求别人在遥远的地方就看见你？即使走近你了，别人也可能会不看你，甚至会无意中一脚把你这棵草踩在脚底下。当你想要别人注意的时候，你就必须变成地平线上的一棵大树。人是可以由草变成树的，因为人的心灵就是种子。你的心灵如果是草的种子，你就永远是一棵被人践踏的小草。如果你的心灵是一棵树的种子，你早晚有一天会长成参天大树。不管你是白杨树还是松树，人们在遥远的地方都能看见在地平线上成长的你。当人们从你身边经过的时候，你能送他们一片绿色、一片阴凉，他们能在树下休息。因此做人的要求是你自己首先要成为地平线上的一棵大树。当你是草的时候，你没有理由让别人注意到你。 　　明白了这个道理之后，我就再也不会去责怪那些同学了。现在，我多少也做了一些事情，两届的同学都承认我是他们优秀的同学。因此，你不可能强迫别人承认你，一定要自己通过行动证明自己。　　 PS:对于俞敏洪先生的小草与大树论点，我是非常赞同的，他的人生经历，可以说是给我们提供了个良好的比照范本，他1978年参加高考，第一次落榜，第二次也落榜，第三次，他才考上了北京大学，学校期间，成绩也是中等偏下，以至于毕业后成绩好的同学纷纷出国，洋房高薪，他工作几年，却连给老婆买件像样的衣服都没钱，但现在他却是当时同学中最厉害的一个，影响了成千上万的年轻人！建议你们可以网上搜索下他的故事，肯定多少有启发(这里还有个残疾人的励志视频，强烈建议看下：成功人士和普通人最大的区别，不是智商的高低，而是观念的不同：成功人说的少做的多，喜欢找方法，行动力强；而普通人呢？说的多做的少，喜欢找借口，喜欢拖延！ 3、钉子的故事 从前，有一个脾气很坏的男孩.他的爸爸给了他一袋钉子，告诉他，每次发脾气或者跟人吵架的时候，就在院子的篱笆上钉一根。第一天，男孩钉了37根钉子。后面的几天他学会了控制自己的脾气，每天钉的钉子也逐渐减少了。他发现，控制自己的脾气，实际上比钉钉子要容易的多。终于有一天，他一根钉子都没有钉，他高兴的把这件事告诉了爸爸。 爸爸说："从今以后，如果你一天都没有发脾气，就可以在这天拔掉一根钉子." 日子一天一天过去，最后，钉子全被拔光了。爸爸带他来到篱笆边上，对他说："儿子，你做得很好，可是看看篱笆上的钉子洞，这些洞永远也不可能恢复了。就象你和一个人吵架，说了些难听的话，你就在他心里留下了一个伤口，像这个钉子洞一样。"插一把刀子在一个人的身体里，再拔出来，伤口就难以愈合了。无论你怎么道歉，伤口总是在那儿。要知道，身体上的伤口和心灵上的伤口一样都难以恢复。 PS:这个故事我的理解是做事说话之前要三思而后行，俗话说：祸从口出，说出去的话就如泼出去的水，覆水难收，破镜难圆，做人可以随性但不能随便，2者之间是有本质的区别：随性是一种泰然处之的人生态度，而随便则是一颗不负责任的毒瘤，你们说2者怎么会一样呢？与人相处，更是要注意，世界首富比尔盖茨曾说过“人生是不公平的，习惯去接受它吧。请记住，永远都不要抱怨！”经常发脾气抱怨，既伤害自己的身体，怒伤肝，又会冲昏自己的头脑，无法冷静的解决实际问题，相反还可能伤害别人，这种损人不利己的事情我们为什么要做呢？为什么不去做些有意义的事，转换抱怨去创造欢乐与积极的能量？ 古人云：勿以善小而不为，勿以恶小而为之。什么意思？就是说做人处事要从小处着手，千里之提，溃于蚁穴，一屋不扫何以扫天下?万丈高楼平地起，就是这个道理。希望上边的几则小故事，对你们有所启发。下边切入正题： 你们有没有注意到 现在乐乐教育上存在一些问题，譬如每天晚上哭闹很晚才睡，让你们身心疲惫，但又似乎没有什么好的解决方法？问题日复一日的重复？是不是？上午我阅读的这篇文章就是讲解这些棘手问题的解决之道，我具体给你们阐述一下。 首先是宝宝的睡眠问题。人为什么要睡眠？知道吗？现在科学研究发现：睡觉有两个基本功能：第一个消除人体的生理疲劳；第二是消除精神疲劳。在睡眠的最初几小时内，大脑基底部的脑垂体会释放出大量的生长激素，这种生长激素能促进体内蛋白质的代谢，进而促进体内组织的生长和修复。简而言之，睡眠就是放松我们的身心，正常人体休息新陈代谢有自己的“生物钟”： 晚上9-11点为免疫系统(淋巴)排毒时间，此段时间应安静或听音乐。 晚间11-凌晨1点，胆的排毒，需在熟睡中进行。 凌晨1-3点，肝的排毒，亦同。 凌晨3-5点，肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈，因排毒动作已走到肺；不应用止咳药，以免抑制废积物的排除。 凌晨5-7点，大肠的排毒，应上厕所排便。 凌晨7-9点，小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐。 从上边也可以看出：熬夜对于我们身体健康伤害是非常大，我就是个典型的例子，以前经常熬夜，睡觉不规律，现在造成这样，文章里边有个形象的比如：正常我们一般是春天播种秋天收获，如果我们心血来潮改成秋天播种，你们说春天会不会收获？同样的，我们睡觉必须遵循 早睡早起 的自然规律，破坏了人体的生物钟，身心健康肯定受到影响，尤其是对于正在身心发育的宝宝来说，良好的科学的睡眠 更是不可缺少的，具体的危害你们网上可以搜索下，惨痛的教训实在太多了，我们做父母的应该多了解相关知识，宝宝不知道这些，我们做父母的就应该主动引导她，帮助她尽快培养正确的睡眠习惯，而不是宝宝想什么时候睡觉就什么时候睡觉，一个好的习惯会让孩子受益终生，相反一个坏的习惯可能就会毁了孩子的一生，现在社会很多年轻人走上犯罪道路，其实除了社会环境因素外，最大的责任在于家庭教育出了问题，三字经里不是说过吗：子不教，父之过。学校只是提供学习知识的地方，而孩子人格的完善，价值观和世界观的形成则主要是靠家庭教育，现在很多父母孩子一出问题，就喜欢责怪学校和社会，这其实是在逃避做父母的基本责任，是很不道德也是无意义的。俗话说的好：三岁定终身，什么意思？三岁之前人的很多重要的行为习惯已经开始形成定型，以后我们要改变孩子是比较困难的，就像我们修房子一样，图纸已经设计好了，已经开始动工修建，再要改变房屋结构式要付出很大代价的，房子修的时间越长，改变房子结构付出的代价就越大，同样的教育小孩也是一样，在她没有明确的自主意识之前，也就是三岁之前，我们做父母的应该尽量按照科学的方法打磨他们，去培养小孩，帮助小孩塑造良好的习惯，等到孩子大了，再去纠正这些不良习惯，就会付出很大的代价。你们自己认真想下。正常的睡眠时间是晚上9点-11点必须入睡，早上9点之前必须起床，建议你们可以从今天晚上开始实施，晚上按时让乐乐睡觉，可能今晚会像平常一样闹到很晚，没关系，不管她什么时候睡着，早上9点之前必须让她起床，可以设置闹钟，这几天白天尽量不让她睡觉，晚上肯定会很容易睡着，估计要不了几天她的不良睡眠习惯就可以纠正过来，你们做父母的可以睡个安稳觉，我们家人也可以睡个安稳觉。关于睡眠刚才还有一点忘了说，就是 让宝宝养成 自然入睡 的习惯，晚上尽量关灯睡觉。我不知道你们为什么晚上开灯睡觉，可能是为了方便吧？但你们知不知道开灯睡觉习惯很不好，为什么？因为人体本身就对光线非常敏感，开着灯睡觉不仅仅影响睡眠，而且身体的皮肤在接受光线照射下会加快新陈代谢，而睡觉本身是为了放松，但光线却刺激了皮肤，所以这个时候睡觉的目的根本无法达到。另外开灯睡觉，还会影响人体的免疫力，甚至导致癌症的病发，这方面的公开报道已经很多了，我们做父母的应该多注意下这些，这是从个人的角度来说，开灯睡觉对于我们睡眠乃至身体健康是没有任何好处的；再从大的方面来说，你们知不知道现在全球能源短缺紧张，都在倡导实施 节能减排 ，我们晚上关灯睡觉，其实也是一种资源的节约，响应国家的号召，不要以为电视上外边发生的事情与我们无关，天下兴亡匹夫有责，不是一句空洞的口号，现在网上不是流行一句话吗？关注就是力量，围观改变中国，我要加上一句，改变自己其实就是改变中国，为什么？个人是构成国家的细胞，如果人人都抱怨社会国家，希望别人改变，而自己又什么都不做，你们说国家社会 会改变 会变好吗？说的太远了，转回来。第二个问题，就是宝宝的语言教育问题。 你们知道吗？现在正常小孩有些7各月就会开口说话，像乐乐这么大就会背诵唐诗了。小孩的语言教育是越早越好，3岁之前是学习的黄金时期，卡尔·威特你们应该知道吧？我给你们的书里边就有他的教育理论和实践，小卡尔在婴儿时期反应迟钝，显得有点痴呆。但老卡尔·威特并没有气馁，反而以科学的方法引导孩子，结果人家 8岁能自由运用德语、法语、意大利语、拉丁语、英语和希腊语6国语言，通晓化学、动物学、植物学和物理学，尤为擅长数学；9岁考入莱比锡大学；10岁进入哥廷根大学，他的父亲只是个普通人。一个弱智都能这样，为什么我们正常人还不行呢？关键是方法得当和要有耐心。如果让你们现在去学习外语，你们是不是觉得很困难，尤其是口语练习，我们成人无论怎么努力，都难达到完全的地道外语口语，但小孩可以，年龄越小越容易学会，为什么？我以前做小孩英语培训，我是很清楚，因为我们人脑子中三岁之后就开始形成一个“音壁”的东西，12岁基本成型，什么是音壁？顾名思义，就是声音的墙壁，我们人脑子本能的将除母语之外的语言排除在外，所以以前我们初中开始学习英语，大家尽管很努力，但效果却非常差，为什么？因为它违背了学习语言的基本规律，我们做任何事情，都要顺势而为，再伟大的人，譬如毛泽东毛主席，他老人家晚年期望与天斗与地斗，不也是输的很惨吗？你们只要稍微读点历史就知道，是时势造英雄，而不是英雄造时势，2者之间是有本质区别的，我们如果不能改变社会，就要努力的去适应社会，独木难成林，孤掌难鸣，就是这个道理。回到学习语言的话题来，你们有没有发现乐乐学习说话的速度比较慢？为什么？你们有没有尝试使用不同的方法 去提高乐乐学习开口说话的兴趣？加快开口说话的进程？这些都是需要我们家长去学习去思考的，就像老师那样，如果学生希望你给他一杯水你是不是自己需要准备至少一桶水，为什么？每个孩子一杯，如果自己也是一杯水，那岂不无法满足学生的要求？我们做父母也是一样的，我们需要不断的学习，与时俱进，更新自己的教育理念和教育方法，多实践，在实践中去完善教育方法，最终达到比较好的教育效果。文章里边有个概念是非常重要，对于现在我们年轻的父母来说：我们应该与宝宝一起成长，一起学习，一起进步。建议你们每天晚上睡觉之前，把第二天的教育计划写下来，譬如第二天我应该教宝宝什么东西，要有详细的计划性和目的性，不要太随便，想到什么就教什么，漫无目的的教育，其实既浪费大量时间浪费精力，又没有好的效果，就像一万个零的重复不如一个一有意义一样，对不对？每天计划实施后，仔细观察效果，以便以后的计划中去修正，方法-计划-实践-修正-方法-计划-实践，科学的教育就是这样一个良性循环。建议你们几天内重复的教乐乐一些单词和短句，从简单的日常的开始，从她感兴趣的东西开始，譬如爸爸妈妈、爷爷奶奶和喝的牛奶、吃的水果这些开始，不断的重复，直到她会正确发音为止，不要简单的都不会，就去教一些复杂的句子，这是没什么意义的，走路都不太会，就去跑，肯定是要摔跤的，对不对？不要教方言，尽量使用普通话！还有个建议，我认为很有意义，就是我们做父母的勤快点，将每天乐乐身上发生的事情，以日记的形式记录下来，不一定要写的很详细很书面，真实就好，这样她以后长大了，是件很值得回忆和留念的东西，是她成长的最真实见证，不像我们回忆自己小时候的事情，都是从父辈只言片语中去追寻，这里边有很多东西其实是不真实的，为什么？我们人的记忆经常出问题，俗话说：再好的脑子也比不上烂笔头。一个国家民族的历史需要记录，同样我们个人的成长也需要记录，这是一件很有意义的事情。另外，这样做，也是锻炼我们写作能力、表达能力和意志力的很好的途径，我以前也不会写东西，现在你看上午一两个小时就能写这么多东西，脑子是越使用越灵活的。 最后，几句话送给你们，其实也是送给我自己：种瓜得瓜种豆得豆，种下玫瑰收获的就是玫瑰，同样种下野草，我们最后收获的也是野草，所以我们虽然无法选择我们的出身，但我们可以选择今后的路怎么走，是收获玫瑰还是收获野草？一切取决于我们自己！不要犹豫，立刻去做！ 附录： 1、如何判断良好睡眠： 通过仔细地观察婴幼儿睡眠状态，可以了解婴幼儿身体是否健康，或者是否已患疾痛，正常婴幼儿的睡眠是入睡后安静，呼吸轻而匀，头部略有微汗，面目舒展，时而有微笑的表情。如果出现下列睡眠异常现象，则往往是病患潜伏或发病的征兆： (1)睡眠不实，时而哭闹乱动，睡眠不沉。 (2)全身皮肤干燥发烫，呼吸急促，脉搏加快超过正常次数。 (3)入睡后不安宁，头部多汗(湿了枕头)，时常哭闹不安，摇头抓耳，睡眠易醒。睡后时有出现痛苦难受的表情或哭的表情。这些婴儿应去医院请医生检查一下并给予治疗。 有些小儿睡眠的异常现象是由于白天兴奋过度或饮食过量所致。有的异常如突然滚动或哭闹，则是排尿的表示。对这些现象可有针对性地处理。 2、如何培养良好的睡眠习惯 　　(一)按时睡觉：在宝宝入睡前0.5～1小时，应让宝宝安静下来，不看刺激性的电视节目，不讲紧张可怕的故事，也不玩新玩具。晚上入睡前要洗脸、洗脚、洗屁股。睡前让孩子排空小便。脱下的衣服应整齐地放在相应的地方，要按时上床、起床。逐步形成按时主动上床、起床的习惯。 　　(二)自然入睡：宝宝上床后，晚上要关上灯；白天可拉上窗帘，使室内光线稍暗些。 宝宝入睡后，成人不必摄手摄脚。习惯在过于安静的环境中睡眠的宝宝容易惊醒。只要不突然发出大的声响，如“砰”的关门声或金属器皿掉在地上的声音即可。要培养宝宝上床后不说话、不拍不摇、不搂不抱、自动躺下、很快入睡、醒来后不哭闹的好习惯。并让宝宝养成不蒙头、不含奶头、不咬被角、不吮手指，不把玩具放在床上或抱玩具入睡以及不把衣裤放在床上的好习惯。对不能自动入睡的孩子要给以语言爱抚，但决不迁就，要让宝宝依靠自己的力量调节自己入睡前的状态。不要用粗暴强制、吓唬的办法让孩子入睡。 　　(三)睡姿舒适：1岁以后的宝宝已形成了自己的入睡姿势，要尊重宝宝的睡姿，只要宝宝睡得舒适，无论仰卧、俯卧、侧卧都是可以的。如果宝宝晚上刚喝完奶就要接着睡，宜采取右侧卧位，有利于食物的消化吸收。若宝宝睡的时间较长，可以帮他变换姿势。 　　(四)睡眠不安的处理：有的宝宝夜里睡眠不安、易惊醒、哭闹，父母便立刻将其抱起来又拍又哄，让其再度入睡，结果宝宝很快习惯于这种在父母怀里睡眠的情况，不拍不哄便不再入睡。为此，对偶然出现的半夜哭闹，要查明原因。如白天是否受了委屈，听了惊险的故事，睡前是否吃得过饱，或饥饿、口渴，尿床、内衣太紧、太硬以致躯体不适，以及肠道寄生虫或其他原因导致的腹痛、呼吸道感染导致的鼻塞等，给予针对性的处理。对其夜间醒来，父母应克服焦虑情绪，既不宜过分抚弄孩子，也不要烦躁或发脾气，则夜间哭闹可自行纠正过来。 　　(五)注意事项： 　　保持被褥清洁，每周最少晒2次，一年最少拆洗3～4次；厚薄应随季节不同及时调换。 　　卧室经常开窗通风换气，打扫卫生。夏天可开窗睡眠、露天睡眠或在凉棚下睡眠。寒冷季节可打开1～2个通风窗睡眠，宝宝起床前20分钟可关闭窗户以提高室温，防止宝宝穿衣时着凉。 3、怎样哄婴幼儿睡觉? 夜间婴幼儿入睡的方式是多种多样的。有的孩子睡前玩个不停，想睡时，一躺到妈妈怀里就睡着了。有的睡前要吃奶，临睡时还要吮着空奶瓶。有的小儿按规定的时间上床入睡。有的孩子上床后则折腾好久才可入睡。那么，如何让婴幼儿按时入睡呢? (1)若小儿在睡前精力充沛，不愿早睡，那么白天家长应有意识地增加他的活动量，让他玩得有点疲劳，但在入睡前则应让他静下来，不要过分兴奋，这样就有利于入睡。 (2)睡前不给婴儿吃得过饱或过少，以免因胃肠不适或饥饿而影响睡眠。也不要过分逗引小孩，使小儿睡前保持情绪安定，防止过度兴奋。上床后，不应给予玩具，以免小儿因贪玩而不肯入睡。 (3)对于半夜醒来的小儿，如果吃母奶能睡着，可以吃些母奶，或吃一些牛奶，使其安静入睡。这不必担心会养成不良习惯。因随着幼儿的长大，半夜醒来吃奶的习惯会渐渐消失。 (4)幼儿多数喜欢妈妈陪他一起上床入睡。这样孩子会十分安心、愉快；在妈妈甜美的催眠曲下，安安稳稳地睡去。但要注意，不要养成从小抱着入睡的习惯。要培养成1岁时愿意自己躺下入睡，2岁时能按时上床入睡，且不需父母陪伴，3岁后能自己上床盖被，醒后下床穿上拖鞋。 4、婴幼儿睡觉易醒是怎么回事? 年轻的父母都对宝宝的睡眠十分关心，希望孩子有香甜的睡眠。可有些婴幼儿特别容易于睡眠中醒来，这是怎么回事呢?一般说来主要有以下几方面因素： (1)生理因素：由于婴幼儿神经系统发育尚不完善，神经的兴奋与抑制功能不够协调，易兴奋，稍有外来的刺激则可能引起神经系统的兴奋导致婴儿惊醒，这是一种正常的生理现象，随着婴儿的渐渐长大，神经系统的功能一步步完善，这种生理现象会自然消失。 (2)进食过饱：常言道：“胃不合，卧不安”。有的妈妈不管孩子饿不饿，睡前总要给加餐点心，致使小孩感到不舒服，影响睡眠质量；尤其是吃奶的婴儿，有些妈妈习惯于喂着母乳伴宝宝入睡，结果导致孩子睡时食奶过量，腹胀易醒，醒后年轻的母亲却又立即用奶去安抚，结果形成恶性循环。 (3)疾病因素：小孩肠寄生虫病是幼儿睡觉不稳的最常见的原因。如患寄生虫病会引起孩子消化不良与营养不足，出现贫血、易惊等症状，早期佝偻病的小孩也常睡觉易醒。 (4)环境因素：小孩在睡觉时，室内光线过强，家人在看电视及大声谈话说笑均会干扰幼儿的正常睡眠，易于惊醒；小儿夜间易踢被子，或被子盖得太厚太重，这都会造成孩子睡觉时过冷或过热，引起幼儿烦躁不安、手脚乱动，这亦是睡觉易醒的常见原因。 (5)兴奋过度：有的幼儿白天或睡前游戏玩耍过度，或听了、看了惊险故事、电视。常可造成幼儿入睡困难；即使睡着了，智力发育较好较快的孩子也会“日有所思，夜有所梦”，孩子常可在梦中惊醒。 5、哪些因素影响小儿睡眠? 影响小儿睡眠常见的因素有： (1)不良睡眠习惯，睡眠时间无一定规律或睡前由人抱着走动、摇晃或唱催眠曲等。 (2)白天过度兴奋或紧张，受惊吓、太热、太闷，蚊虫咬或尿布潮湿等。 (3)小儿对梦中的一些可怕事情不能明辨真假，造成恐惧心理而影响睡眠。 (4)小儿肠道寄生虫病，如小儿蛲虫病，每晚蛲虫爬出肛门造成瘙痒，影响入睡。 (5)饥饱不适，被褥过暖，过厚，使小儿身体产热难以散发，或盖被过少，使小儿受凉。 (6)大一点的小儿睡眠不好，常与生活习惯改变和情绪的变化有关。例如睡眠场所的变化，或睡前听了怪诞的故事或看了惊险的电影，以致情绪久久安定不下来。 (7)各种疾病，也会影响睡眠。 6、身体各器官工作时间表 晚上9-11点为免疫系统(淋巴)排毒时间，此段时间应安静或听音乐。 晚间11-凌晨1点，胆的排毒，需在熟睡中进行。 凌晨1-3点，肝的排毒，亦同。 凌晨3-5点，肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈，因排毒动作已走到肺；不应用止咳药，以免抑制废积物的排除。 凌晨5-7点，大肠的排毒，应上厕所排便。 凌晨7-9点，小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐。。 半夜至凌晨4点为脊椎造血时段，必须熟睡，不宜熬夜。 7、熬夜和垃圾睡眠带来害处 熬夜会对身体造成多种损害，最常见的是人体疲劳，免疫力下降。若长期熬夜造成后遗症是，严重疲劳、精神不振，慢慢出现失眠、健忘、易怒、焦虑不安等神经、精神症状。随之人体的免疫力跟着下降，许多疾病就紧跟上来了。 什么叫垃圾睡眠？凡看电视、听音乐或者玩电玩的时候睡着；自然醒来后，想着再“赖会儿床”，强迫延长睡眠时间；晚上不睡，白天补觉，双休日的补觉；工作压力大，晚上需加班，在高强度的工作结束后马上入睡等，统称为“垃圾睡眠”。 垃圾睡眠带来害处： 肥胖 即使很在意，你的“啤酒肚”仍然会出现，这不仅单单是因为平时饮食习惯的问题，它很有可能源于你的“垃圾睡眠”。“睡不好，心里烦，还有很多工作没做完”；熬夜写策划，夜里经常做梦，脑子总想着未完成的工作。这种“夜不能寐”的症状持续一段时间，就会让你感觉身体“沉重”了，事实上因为“垃圾睡眠”，你的体重的确增长了。 抑郁症 情绪低落、常感到疲倦或缺乏活力、坐立不安，烦躁不安，甚至有了“求死”的念头，这些都是抑郁症的表现。我们常常听到“失眠抑郁症”说法，的确，失眠和抑郁之间有着天然的联系。“垃圾睡眠”，会导致精神萎靡、情绪低落、工作质量下降，本来很棘手的事情可能因为没有睡好而更加做不好，做不好就熬夜加班，长此以往形成了恶性循环。 健忘症 早上出去上班，发现忘记带做完的策划，赶紧回家，到了家里却死活想不起来忘记带了什么；公司的晨会上，老板明显可以看到你眼神涣散，回答问题时反应迟钝、经常出错；一天的工作开始了，明明是领导刚刚吩咐下来的工作，你却望着领导离去的身影摸不着头脑，“领导刚才好像是说……” 打鼾症 每天晚上，因为你的呼噜声把别人吵得睡不着，别人还以为你睡得很香甜，事实上，因为打呼噜，也让你自己睡得不解乏。不仅如此，晚上有时还会因为打鼾把自己憋醒，并且患上慢性咽炎。另外，第二天早晨起床也会觉得头痛口干，白天没精神，注意力下降，情绪还非常急躁易怒。 癌症 你可能觉得“垃圾睡眠”只是一种不良的生活习惯，但如果告诉你，“垃圾睡眠”可能会导致癌症，你是否会大吃一惊？没错，“癌症”这个让人闻风色变的词，很有可能仅仅是由于睡眠不健康造成的，良好的睡眠是战胜癌症病魔的法宝。 习惯性脱发 早上起来梳头时，发现头发大把大把地脱落，连自己都吓了一跳。看着一头美丽的秀发，一天天减少，最后不得不忍痛割爱，剪成短发。你是否想过，这是由于“垃圾睡眠”引起的呢？睡眠时间的长短与脱发无明显关系，但是脱发却与睡眠质量密切相关。 8、如何让宝宝开口说话 首先我们要知道小儿说话所需哪五种基本技能： 　1、小儿能发出各种声音，而且音调有高有低。 　 2、能听和辨别声音的方向，并且有了听觉选择性，对某些声音予以注意，而对另一些声音不予理睬。 　 3、有模仿性行为，特别是模仿发声及发声时的方式。 　 4、会想像，对不呈现在眼前的事物用假份性的游戏反映出来。 　 5、认识熟悉的事物，当大人盖住眼前的实物时，小儿会寻找。 小儿开口说话犹如打破坚冰一样，是发育过程中的一个重大突破。开口说话看似简单，但它往往需要一些基本的技能。　只有当小儿具备上述5项技能时，才会有语言的产生。小儿说话需要有一个较长的学习过程，它是没有捷径可行的。父母要耐心地观察，并促进这个过程的发展，哪怕短时间内可有看不到孩子在语言上的丝毫进步，也不要气馁。实际上，小儿语言的进展在开口说话之前是悄然进行的。如果此时父母灰心丧气，放弃教孩子说话，那么失败则是难免的。所以，我们建议父母要用游戏开发小儿的语言能力，预防语言发展缓慢。为了使这种寓教于乐的教学更有效，父母要记住下述几个方面的策略： 　一、尽量使小儿感到快乐和有趣 教语言不是枯燥的模仿。那种父母说，孩子学的单调模式是不容易奏效的，而且常常遭到孩子的拒绝。因为有些语言，特别是那些较难理解或较难发音的词语，儿童一时半会儿是讲不出来的，如果父母硬逼着他们“鹦鹉学舌”，只会使孩子感到紧张和痛苦，失去对学语言的兴趣。正是因为这个道理，父母先要发现孩子对什么最感兴趣，这可能包括吃的东西，如冰淇淋、糖果或饮料等。当孩子按照要求做了某件事或完成了某项任务，父母就可以用这些东西奖赏他们，但更多的是要有语言、用父母快乐的表情、用拥抱或亲吻的动作来对孩子表示鼓励。还要注意的是，父母一是要根据小儿的年龄特点安排游戏时间的长短；二是要不断变换游戏内容，以此吸引孩子的注意。 　二、控制教学情境 如果父母要教孩子学习新的语言，首先要学会控制孩子学习的情境，使小儿能够配合，注意力集中并感兴趣。其实，年幼儿童在学习时的分心是很常见的，关键是如何把握住孩子，切忌硬逼或训斥。比如 ，当孩子在学习中不合用或表现不好时，父母可以不予理睬，最好的办法是什么也不说，自己只管继续游戏；如果孩子此时把玩具乱扔在周围，父母可以取走他手中的玩具，离开房间几分钟后再继续；如果小儿仍然调皮捣蛋，父母就收拾好全部玩具，结束游戏。这样，孩子会很快懂得自己做错了，不等玩具收拾好，就会回到父母身边再安静下来。 　三、教语言的同时，父母要注意自己的语言 　 父母在教孩子学语言时，一则自己不要自顾自地说，因为这会使孩子只听而无机会说；二则不要提问题太多，因为孩子在诸如“这是什么”一类的问句中，并不能学到什么语言，反而增加他们的紧张；三则不要使用复杂的语言教孩子，而要使用短句，并且突出所教的单词，把它放在每句的句子中；四则是不要只说不演示。在教孩子说话时，父母要充分调动视、听、嗅、触等各种感觉器官。还要辅以相应有尽有动作，使孩子懂得说话的意思。 　四、每天定时教小儿 　 父母应该每天抽出一定的时间和孩子游戏，在游戏中教孩子说话。所定的时间可因人而异。开始的时候，时间可以定得短一些，大约2-3分钟，然后逐步延长，形成常规。 　五、选择最佳的学习时机 　 父母应当安排孩子在最佳的学习时机进行语言教学。所谓最佳的学习时机，就是孩子精力最充沛、注意力较集中的时候，这样，效果就会好一些，孩子学的东西也会更多一些。如果在孩子疲乏困倦的时候教语言，往往事倍功半。 　六、重点突出，反复练习 　 父母在一段时间内只教小儿学习一个特定的词语，并且让孩子有足够的练习时间，要一步一个脚印地学习。 　七、小步骤前进 　 学习语言时，父母要把目标化整为零，每一步要分得较细，使孩子在学习中容易获得成功。如果步骤与步骤之间跨度较大，孩子就会遇到困难，挫伤他们学习语言的积极性。例如，当小儿只会少数称呼时，父母就着重于叠词或单词的教学；当小儿不会发“K”音时，父母可以训练孩子的口舌运动，先发“a”或“e”的音，逐渐过渡到“K”音等等。 　 八、不要轻易打退堂鼓 　　即使在一段时间内，父母尚未看到明显的效果，也不要急躁。因为孩子的开口，是需要“千呼万唤”的。 　九、记录进展情况，看到小儿的进步 　 在孩子末开口之前，父母很难看到他们的进步，这常常影响父母教孩子的积极性。为了避免这一点，建议父母经常记录孩子的行为表现。对于能说话的孩子，父母要记录他们用词汇的性质，是名词还是动词，是一个字还是两个字的词语，是短语还是句子……由此，父母可以得到孩子语言学习的反馈信息。
本帖有9条评论
宝宝睡觉不踏实的原因和对策 1、维生素D缺乏（通常所说的缺钙） 如果宝宝在入睡时多汗，夜里睡不安稳，容易兴奋，脸色较白，牙齿萌出较少（宝宝牙齿数＝月龄－6），囟门偏大（13个月宝宝囟门约在1.0厘米×1.0厘米），有上述现象的宝宝，往往轻的是缺乏维生素D，严重的则是佝偻病。血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增设导致宝宝晚上睡不安稳，需要补充钙和维生素D。 应对方法：多带宝宝户外活动，多晒太阳。由于城市中空气污染，灰尘往往挡住了紫外线，而水泥建筑也易吸收紫外线，因此，城市中的宝宝除了多晒太阳外，还需要额外补充维生素D（鱼肝油）。你的宝宝不缺维生素D了，睡眠自然会安稳。 2、睡前吃了“兴奋剂” 所谓的“兴奋剂”是指容易引起宝宝大脑神经兴奋的食物，如可乐、冰红茶、巧克力、阿华田等饮料和食物，由于宝宝睡前吃了这些食物，其中的“兴奋剂”（可可碱、咖啡碱）会导致宝宝虽然睡着了，但神经系统仍处于兴奋状态，于是便睡不安稳。 应对方法：睡前不要吃容易引起宝宝神经兴奋的食物。另外，除了奶外，睡前尽量不要让宝宝吃得太多，胃中食物过多，血液都流向胃部帮助消化，宝宝也会睡得不舒服的。 3、太热、太冷 4、太干燥，有鼻屎 5、睡眠前玩得太兴奋 应对方法：按时睡觉。在宝宝入睡前0.5～1小时，应让宝宝安静下来，睡前不要玩得太兴奋，更不要过分逗弄宝宝。免得宝宝因过于兴奋、紧张而难以入睡。不看刺激性的电视节目，不讲紧张可怕的故事，也不玩新玩具。要给宝宝创造一个良好的睡眠环境。室温适宜、安静，光线较暗。盖的东西要轻、软、干燥。睡前应先让宝宝排尿。 6、注意肛门外有无蛲虫。 7、很多妈妈看到宝宝晚上哭醒会以为孩子饿了，然后就给孩子喂奶，其实这是一个很不好的习惯，这样做反而会造成孩子有晚上睡醒了要吃奶的习惯。 8、积食、消化不良，上火或者晚上吃的太饱也会导致睡眠不安。建议喂粥、面等固体食物应在临睡前至少两三小时喂，睡前再喝一点奶。 9、母乳宝宝的恋奶。（这个很多母乳宝宝都存在的情况） 10、晚上一定要喂奶的话，要注意： 尽量保持安静的环境。当晚上喂奶或换尿布时，不要让孩子醒透（最好处于半睡眠状态）。这样，当喂完奶会换完尿布后，会容易入睡。 逐渐减少喂奶的次数，不要让孩子产生夜间吃奶的习惯。 11、如果宝宝因为夜里想尿尿就醒，本人觉得应该给他用尿不湿，这样不至于因为把尿影响宝宝睡觉。如果有用尿不湿的话，一定是尿不湿包得太紧。 12、发现孩子有睡意时，及时放到婴儿床里。最好是让孩子自己入睡，如果你每次都抱着或摇着他入睡。那么每当晚上醒来时，他就会让你抱起来或摇着他才能入睡。 13、不要让婴儿含着奶嘴入睡，奶嘴是让孩子吸奶用的，不是睡觉用的，若干孩子含着奶嘴睡着了，在放到床上前，请轻轻将奶嘴抽出。 14、对4～6个月的婴儿哭闹，不要及时做出反应，等待几分钟，因为多数小孩夜间醒来几分钟后又会自然入睡。如果不停地哭闹，父母应过去安慰一下，但不要亮灯，也不应逗孩子玩、抱起来或摇晃他。如果越哭越甚，等两分钟再检查一遍，并考虑是否饿了，尿了，有没有发烧等病兆等。 如果宝宝没有其他不适的原因，夜里常醒的原因很大一部份是习惯了，如果他每次醒来你都立刻抱他或给他喂东西的话，就会形成恶性循环。建议宝宝夜里醒来时（应该都是迷迷糊糊的），不要立刻抱他，更不要逗他，应该立刻拍拍他，安抚着想办法让他睡去。一般如果处在迷糊状态的宝宝都会慢慢睡去。 大了，有时候夜里也醒，还哼哼唧唧的。一开始老要去抱他，然后他就完全醒了，要好久才重新入睡。后来想是不是做梦呢，于是就在旁边看着他，不去惊扰他，果然，一会儿，没声了，继续睡了。 15、被子或者睡觉姿势不舒服 16、分离焦虑 大家常说的“怕生”，这个在宝宝9-18个月最严重，除了表现在依恋/不愿分开父母和非常熟悉的人，怕见生人，在陌生环境中自我保护意识强（常常表现为：在家里活跃的很，一刻不停，又笑又叫，是个小霸王；一到外边就表情严肃，不苟言笑，陌生人一逗就撇嘴要哭）外，就表现在晚上睡眠醒得多，睡得轻，对外界警醒。 应对办法： 睡前哄，拍宝宝不要时间太长，在宝宝睡着之前离开，让宝宝自己睡着。不要大人抱着睡着。 白天要有一定长的时间和宝宝亲密得玩，让他(她)意识到爸爸妈妈很爱她，会给他充足的关爱。 和宝宝玩捉迷藏，让宝宝意识到即便宝宝看不到爸爸妈妈，爸爸妈妈其实也在宝宝周围。 经常带到外边看看，不要天天闷在家里，只熟悉家里的环境。 嬰幼兒睡眠不良時的可能因素 不少父母會抱怨孩子常常睡不好或睡不安穩，一般言，嬰兒時期如果睡眠不好，例如不易入睡、半夜醒來、夜間啼哭等，不管發生頻率如何，都要認真尋找原因，判斷是否因為某些生理因素例如過於疲倦、尿布濕了、肚子餓了、夜間盜汗或者因為病理因素例如腸絞痛、食道逆流、鼻涕倒流、夜間 咳嗽或是生病等問題，還是因為不恰當的環境因素例如房間過於悶熱、衣服穿太多、棉被蓋太厚、衣物綁太緊、改變睡眠地點等都會使孩子不適，而造成睡眠障礙的影響。 依照儿科医生说法，大約一半以上都因為不恰當的環境因素造成，生理因素也有一至兩成，剩下約三成是真正由病理因素造成，就需要仔細檢查。也有不少研究指出，大部份嬰兒睡不好的問題，其實出自於父母不當的期待、處置或限制，真正的病理上的問題並不多見，可見問題的解決關鍵在於照顧的人，而不是孩子出了什麼毛病。 等到一、二歲之後（有些可以早到七八個月大），睡不好則要考慮到是不是做惡夢、過於興奮、因 為恐懼(如怕黑或因父母不在身旁) 、以及尿床等等有關心理層面的原因，需要找出原因才能徹底解決孩子睡不好的問題。 嬰幼兒睡眠時的觀察注意事項 不同月齡的嬰兒睡眠時間不但明顯地長短不一，在睡眠時所需要觀察的注意事項也不盡相同，茲敘述如下： @ 1個月大時，睡眠時要觀察有否睡眠中止、睡眠發紺、睡眠時腹絞痛以及睡眠姿勢是否正確。 @ 2-3個月大時，睡眠時要觀察事項除以上之外再加上睡眠中鼻塞。 @4-6個月大時，睡眠時要觀察事項除以上之外再加上睡眠中打鼾。 @7-12個月大時，睡眠時要觀察事項除以上之外再加上睡眠中打鼾之外再加上睡眠中咳嗽。 @ 13-18個月大時，睡眠時要觀察事項除以上之外再加上睡眠中作夢。 @ 19-24個月大時，睡眠時要觀察事項除以上之外，除觀察睡眠姿勢是否正確外，還要觀察是否閉眼，睡得是否安靜，是否睡夠應睡的時間等。 @ 25-30個月大時，除觀察睡眠姿勢正確與否，還需看安靜入睡否及醒後經成人提醒能否安靜躺著，不影響別人，是否睡夠應睡的時間及醒後精神是否飽滿愉快等。 @ 31-36個月大時，除觀察睡眠姿勢是否正確，還要看是否主動躺好，是否安靜入睡，醒後能否靜臥、不哭不鬧等。 @ 4-6歲時，觀察內容同上，同時應注意是否有不良習慣，如吸吮手指， 咬毛巾或被單、把頭埋入被子中等。此外，任何年齡的睡眠若出現明顯不安現象（例如滿身大汗、尖叫哭喊、睜眼而不敢睡）都要仔細進行觀察，找出原因，並且及時給予治療處理。 嬰幼兒睡夢中驚醒 常是腸絞痛作怪 寶寶有時候睡夢中會突然驚醒哭鬧，不知原因為何？該如何改善？ 嬰幼兒睡夢中驚醒，最常見的原因是腸絞痛。很有可能是因為家長本身有「乳糖耐受性不良」，一喝鮮乳或牛奶就會拉肚子，並遺傳給下一代。因此，建議家長可選用無乳糖奶粉，專門給腹瀉嬰幼兒搭配母奶使用。 此外，抽筋、胃食道逆流、嬰幼兒心理不安、外界干擾或噪音，也是嬰幼兒睡夢中驚醒的可能原因。 建議家長，睡前可考慮播放些輕柔的古典樂助眠，有助於穩定情緒，另外，嬰幼兒在睡眠時，室內不建議全黑，可以開個燈光柔和的小夜燈。 同時，選擇舒適的床墊，並定期清洗、日曬，可減少嬰幼兒過敏原，改善睡眠時的過敏現象，也可以讓睡眠品質更好。 小孩睡態異常 多是疾病緣故 正常情況下，小兒睡眠應該是安靜、舒坦，頭部微汗，呼吸均勻無聲，有時小臉蛋上可以出現各種表情。但是，當孩子患病時，睡眠就會出現異常的改變。 入睡後煩躁、啼哭、易驚醒、全身乾澀、面紅、呼吸粗糙急速、脈搏快，超過正常，這預示著發熱即將來臨。 入睡後撩衣蹬被，並伴有兩顴及口唇發紅、口渴喜飲，或手足心發熱等症狀，中醫認為是陰虛肺熱所致。 入睡後面朝下，屁股高抬，並伴有口舌潰瘍、煩躁、驚恐不安等症狀，這常常是小兒患各種急性熱病後，余熱未淨所致。 入睡後翻來覆去，反覆折騰，常伴有口臭氣促、腹部脹滿、口乾、口唇發紅、舌苔黃厚、大便乾燥等症狀，這是胃有宿食的緣故，治療原則應以消食導滯為主。 睡眠時哭鬧不停，時常搖頭，用手抓耳，有時還伴有發燒，可能是患有外耳道炎、濕疹，或是患了中耳炎。 入睡後四肢抖動「一驚一乍」，則多是白天過於疲勞或精神受了過強的刺激(如驚嚇)所引起。 入睡後用手去搔抓屁股，而肛門周圍又見到白線頭樣小蟲爬動，可見於蟯蟲病。 熟睡時，特別是仰臥睡眠時，鼾聲隆隆不止，張口呼吸，這是因為扁桃體肥大影響呼吸所致。
本帖有2条评论
小孩晚上睡觉打鼾一般来说以清淡为主，然后多吃小米、核桃、莲子、红枣、牛奶等都可以辅助睡眠。有些新生儿有时也会打呼噜”现象，这是由于婴儿的喉部有奶块淤积，造成呼吸不顺畅，引起婴儿睡眠时打呼噜。 推荐食谱：芒果奶昔 食材： 芒果1个、原味酸奶100克、凉开水100克。 做法： 1、将凉开水倒入冰格，放入冰箱冷冻室，冷冻2小时以上，即可凝固成冰块。 2、芒果去皮、去核，切成大块。 3、将芒果块放入搅拌机。加入酸奶和冰块，一起打碎。 4、搅拌均匀。 5、表面撒少许芒果果碎即可。 功效： 芒果的维生素A的含量十分的高，还含有粗纤维、蛋白质、糖等，能够为人体补充充足营养。芒果能降低胆固醇，常食芒果有利於防治心血管疾病，有益于视力，能润泽皮肤，是女士们的美容佳果。
小孩打鼾会造成不少危害，如影响身高等。如果小孩有扁桃体反复发炎、磨牙、流鼻涕、多动、记忆力下降等症状，密码应及时带小孩到医院耳鼻咽喉专科确诊，饮食、调整睡姿、身体检查等方式能减少小孩打鼾发生。
账户未绑定手机号}