【男人晚上睡觉打呼噜怎么回事 】_打呼噜_男性_夜晚睡觉_什么原因-大众养生网
男人晚上睡觉总是打呼噜是怎么回事呢？
先森_俄耐沵问： 19:45:04关键词：
老公这几天晚上总是一睡着就开始，有时候轻轻一碰会停止一下但是很快又会响起来。男人晚上睡觉总是打呼噜是怎么回事呢？
大众养生网小编解答：
打呼噜它是一种疾病，有时候会和咽喉里面的一些炎症，没有彻底的治愈有关系。反反复复的一些药和慢性炎症很可能会引起组织增生，咽腔变得狭窄，肥厚，而在晚上睡觉的时候由于舌根会后腿，加上软腭下榻很容易会引起打鼾。对于经常打鼾的人来说，平时一定要戒酒。尤其是在睡觉前要禁止饮酒，平时可以采用侧卧，用一些鼻粘膜的收缩滴剂来滴鼻，保持鼻腔的通畅。
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出现打呼噜的现象是因为过度的疲劳才会引起这种情况发生的，打呼噜即是打鼾，实际上来说打鼾并不利于健康，尤其是晚上睡觉出现这样的情况时导致呼吸 反复的暂停，可以说会造成大脑和血液严重的缺氧反应 ，所以说出现这样的情况一定需要治疗比较好，花椒水治疗打呼噜不会治愈但可以有效的缓解这种现象的发生，可以每天晚上睡觉前用花椒水漱口比如说用温水浸泡后含在嘴里十分钟即可，就可以有效的得到减轻。
一般情况下睡觉打呼噜与睡姿的关联并不大，而是由于人处于睡眠状态，咽喉部位放松，舌根部后坠，导致气道变得较窄，在呼吸时颤动发出的声音，当然身体偏胖的人群或者在日常过于劳累的人群在睡觉时容易打鼾，建议合理安排作息，避免过于劳累。当然睡姿对于保证睡眠质量还是有一定作用的，趴着睡觉并不是科学的睡姿，容易对心脏等器官造成压迫，也不利于呼吸，从而对睡眠造成影响。
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【导读】神啊！家里一大一小两个呼噜王啊？做妈的要跳起来了吧？从医学上讲，睡觉打呼噜或打鼾又叫阻塞性睡眠呼吸暂停综合症，是睡眠过程中发生的一种呼吸障碍。小家伙睡觉打鼾多是因为鼻咽部腺样体及扁桃体肥大或者有颅面结构的发育畸形。这样会使睡眠质量下降，影响身体的发育，特别是在智力方面，影响更大。所以要是你家小孩睡觉打鼾就得及早治疗，同时注意饮食平衡，保持作息时间有规律性呀！
对于小孩子睡觉打鼾的问题可大可小，但事出有因，所以肯定也是有什么我们所没有及时发现的原因导致小孩睡觉打鼾的。父母在发现小孩睡觉打鼾时千万不可大意，要注意是什么原因导致的，因为有些病症会引起小孩在睡觉时打鼾，甚至有可能引起睡眠呼吸障碍症。打鼾也叫呼噜，可分为良性打鼾和恶性打鼾两种，良性打鼾通常是因为身体劳累，呼噜声均匀，一般不需要治疗，休息好后就会自愈。而恶性打鼾则是呼噜声断断续续不均匀，呼吸暂停，通常是入睡时呼吸受阻造成的。造成小孩打鼾的原因有多种，例如遗传，如果说爸爸妈妈的颌骨异常、呼吸道狭窄的话，通常儿女也会有相同的症状，所以在睡眠的过程中呼吸会受到阻碍而导致打鼾。通常小孩睡觉打鼾的最主要原因是小孩呼吸道周边的一些腺体发生病变引起的，例如扁桃体或腺样体在发炎时会出现肿大现象，而孩子在入睡后肌肉放松，肿大的腺体就会暂时阻塞气道，通气受阻使得睡眠时不能经鼻呼吸而出现张口呼吸，结果舌根后坠，随呼吸发出鼾声。
父母在发现孩子睡觉有打鼾现象时要及早的治疗，日常的饮食均衡要注意，还要保持有规律的作息时间。若是孩子睡觉打鼾并且呼吸不畅时，父母就需要仔细观察孩子的情况，必要时到医院做个检查。通常都是腺体的病变引起的，所以可以通过手术来进行治疗。如扁桃体的摘除，腺体的刮除，上下颌的整形矫正，还有鼻腔的手术等，都是治疗儿童呼吸障碍的有效措施。在日常生活中，妈妈们也可以注意一下几点：1、在孩子的饮食上要注意均衡膳食，10个月的宝宝要及时添加辅食，增加食物的多样性，合理喂养。2、增强小孩的体质也可以减少呼吸道感染的几率。很多妈妈怕宝宝晒到太阳，都会选择在傍晚太阳下山的时候才带宝宝出去散步，其实宝宝多晒晒阳光对宝宝反而更好，而且早上的空气也更新鲜；别总是抱着宝宝，让宝宝多做做爬行游戏，也可以让宝宝身体更结实起来。3、要注意宝宝的鼻子，是否里面有异物堵塞鼻孔，及时清理鼻涕等分泌物，保持鼻子的通畅。4、更换宝宝的睡姿，若宝宝睡觉打鼾时可以也宝宝换个睡姿或把头部适当的垫高。宝宝的打鼾症状较严重时要及时到医院就诊，若是因为腺体发炎的话可以选择手术治疗。要注意孩子的营养问题和身体素质，也要防止营养过剩而导致的肥胖和作息时间的规律，减少夜间的激烈活动。 ...
孩子不同于大人，各个身体器官都不成熟，还处于生长发育的阶段，所以孩子在睡觉时打鼾也需要家长朋友多多注意，不要将孩子的一些症状误认为是小问题而不加以重视。很多家长在发现孩子晚上睡觉不安稳、多用口呼吸、白天嗜睡等问题归咎为孩子年龄小、身体虚弱所致，所以往往会选择给孩子补充营养。实际上，孩子晚上睡觉多动不安稳、张口呼吸、白天嗜睡等情况不是身体虚，而是腺样体肥大堵塞鼻孔，从而引起小孩晚上睡觉时呼吸的不顺畅而张开呼吸，也会引发孩子心绪烦躁、易发怒，有时还会出现攻击倾向的行为。一般我们在感冒时会鼻塞，睡觉时张口呼吸，所以孩子经常张口呼吸时家长会以为是孩子鼻塞，但孩子没有感冒又怎么鼻塞呢？专家指出，鼻部的症状也是腺样体肥大的临床表现的局部症状之一，不过多数家长却常以为孩子是感冒或是鼻炎等。实际上腺样体肥大通常伴有鼻炎、鼻塞及流鼻涕等症状，说话时带有鼻塞性鼻音，睡觉时也会发出鼾声。对于小孩来说，家长都是希望小孩可以少动针动刀，所以在治疗腺样体肥大时都是希望可以通过药物治疗来达到治疗效果，但事实上药物治疗对腺样体肥大症状没有多大的缓解作用，而且儿童在用药上也需要谨慎。所以在治疗腺样体肥大时还的推荐选择手术治疗，更快的解决病情。 ...
小孩睡觉打鼾时，大人一般不会去过多在意，认为孩子是睡得香才会打鼾的，但其实小孩睡觉打鼾并不是都是好的症状，小孩睡觉打鼾也是有危害的。小孩打鼾多是因为鼻咽部腺样体及扁桃体肥大或者有颅面结构的发育畸形而引起的，病变的腺样体或扁桃体容易使小孩入睡后发生呼吸困难或暂停，从而出现缺氧，影响小孩的正常发育和学习，严重的打鼾还可以引起小儿痴呆。所以如果孩子有出现睡觉打鼾，并且上课时注意力不集中、嗜睡、记忆力下降、学习成绩差等现象，要及时到医院检查鼻咽及扁桃体。如果确认问题所在时，就要及时进行相应的治疗。小孩睡觉打鼾不仅导致睡眠质量的下降，还会影响身体的发育，特别是在智力方面，影响更大。睡眠质量的好与坏对处于生长阶段的小孩来讲是很重要的，孩子的生长激素大部分是在深入睡眠时大脑释放出来的，以促进孩子各个系统的生长发育，而睡觉打鼾引起的睡眠呼吸障碍对小孩的睡眠情况危害很大，会造成睡眠时间的改变，使睡眠的连续性中断，睡眠质量下降，睡眠质量一旦下降，大脑分泌的生长激素也会相对于的减少，从而影响到孩子的发育。打鼾而引起的呼吸暂停会使大脑处于缺氧的状态，对孩子的神经系统的发育影响重大，有可能导致孩子智力发育不好，也有可能影响到大脑的替他方面甚至包括心脏。 ...
宝宝在睡眠中除了会发出打鼾声之外，还会经常发出其他的各种各样的响声。在大人的认知中睡梦中出声是司空见惯的事情，所以会忽略掉小孩睡觉时发出的声响。其实宝宝在睡觉时发出的声响也预示着宝宝的健康问题，以下为大家列举几项，希望家长朋友们可以多多注意自家宝宝是否有相似的情况。1、有些宝宝在睡觉时会发出类似小鸡的叫声，医学上称之为先天性喉鸣。先天性喉鸣产生的原因是宝宝的喉软骨发育不好，喉部组织软弱松弛、吸气时候组织塌陷、喉腔变小所引起的。症状不大的话一般在2到3岁时就能自愈，若是严重的话就需要进行气管切开手术。所以平时要注意宝宝受凉及受惊的情况，以免宝宝发生呼吸道感染和喉痉挛，加剧喉阻塞，同时调整宝宝睡眠时的体位，取侧卧位也可减轻症状。2、在婴儿照看时最艰难的阶段就是半夜，很多宝宝在半夜都会惊哭，困倦的家长只能起来照看孩子。一般情况下，宝宝在缺钙时会比较容易哭闹，所以家长要为宝宝补充足够的维生素D和钙剂，让宝宝多接触到阳光。也有些宝宝也哭是因为疾病的原因，宝宝感冒时或是其他疾病的患病期间宝宝也会比平常容易哭闹，所以这个时候要尽快治好宝宝的原发病，宝宝和家长们也能安然入睡。3、宝宝发育到一定阶段时候就会开始张牙齿，这个时候宝宝也会有一些磨牙的习惯。宝宝磨牙可以归结为几点：牙齿发育不良、消化功能紊乱、营养不均衡、肠道有寄生虫等。只要针对宝宝的病症去对症下药就能解决宝宝晚上睡觉磨牙的习惯。 ...
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核心提示：很多夫妻都有这样的困扰，老公在旁边呼呼大睡、鼾声如雷，老婆在旁边辗转反侧无法入眠。据了解，很多男人睡觉都会打鼾，这时候老婆该怎么办呢？想分房睡给自己一个良好的睡眠环境，又怕影响夫妻感情，咋办呢？
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　　“这绝对是个难忘的新婚之夜！老公睡得很沉，像打雷一样响。我一整夜睡不了觉，拼命捂着耳朵都听到呼噜声。我想完了，以后该怎么过？”这是刚结婚不久的刘女士的抱怨，确实，伴侣的呼噜声会给很多新婚夫的甜蜜生活增添烦恼。本身睡眠易受界干扰的人，更对伴侣的呼噜声难以忍受。据了解，患有的人为数不少，成年男性中约有50%有不同程度的鼾症，成年女性也有25%左右会打呼。
　　由于伴侣的鼻鼾声严重干扰睡眠，一人被迫采取了“分床而睡”的办法，但这样会不会影响到夫妻感情？更有人提出夫妻分床睡的话会影响性能力，这种说法有依据吗？两性专家暂不赞成夫妻分床而眠呢？
　　老公打呼像杀猪 老婆整夜难入眠
　　“都说春宵一刻值千金，但我的新婚夜糟糕透了。老公和我亲热一番后，太累了一沾枕头就睡着，但他很快打起呼噜，就像杀猪一样。我本来也累得要死，但听到他打雷一样的呼噜怎么都睡不着！”说起新婚夜的经历，刘女士连呼十分“难忘”。她说在谈恋爱时和老公分别和家人住，没有同居的经验，新婚夜才初次见识到老公的呼噜声是如此“震耳欲聋”。刘女士睡眠本来就不好，现在更是经常。在两人度蜜月时，她想出种种办法来对付老公的鼾声，包括戴着耳机睡觉、老公打呼时用力踹他一脚、比老公提前入睡等，但都不奏效。
　　和刘女士有同样烦恼的人还不少，陈女士甚至夸张地说“老公鼾声大作时我恨不得杀了他”，她自称对呼噜声很敏感，老公打呼使得她夜夜睡不好，工作效率变差，情绪也不好，人憔悴不堪，再这样下去会崩溃的。
　　伴侣打呼怎么办？网友劝适应就好
　　“老公昨晚又打呼噜了，我实在受不了，都快哭了，拼命摇醒他，老公只好跑到客厅睡了。天啊我们以后怎么办，都要分床睡吗？”有苦恼的网友在网上求助。笔者发现，网友跟帖的意见大多有两种：如果严重构成疾病，可以积极寻求；如果情况不严重，伴侣忍受一下，逐步适应和习惯就可以了。而其中赞成“夫妻分床睡”的人并不多。
　　有意思的是，很多网友都不约而同地提到，“刚开始时埋怨伴侣打呼噜，以后习惯了没有呼噜声就睡不着了呢！”有不少“过来人”也现身说法，表示夫妻慢慢适应了就好。
　　成年男性半数以上会打鼾
　　鼾症就是大家俗称的“打呼噜”，是很常见的。我国没有鼾症的发病率的详细统计数据，根据国外的统计，成年男性中有50%以上的人会有不同程度的鼾症，在率高的国家如加拿大，男性鼾症的发病更高达70%以上，而成年女性中也有25%-30%的人睡觉会打呼。
　　由此可见，夫妻中有一方睡觉打呼噜是很普遍的现象。鼾症一般在30-50岁这个年龄层表现最严重，一般到了老年后呼噜声就“”下去了，这与老年人的脑驱动变差有关。从生理机制上说，鼾声是由软腭震动引起。特别值得注意的是，在肥胖者、吸烟者、喝酒者中有鼾症的人很多，肥胖和抽烟喝酒都会加重鼾症的程度。喝酒会使人睡得更深沉，大脑的中枢驱动能力减弱，有很多人喝之后打鼾更为严重。另外，抽烟也会刺激症，加重鼾症。
　　鼾症也可以分为两种类型，大部分的鼾症是单纯性鼾症，睡觉呼声很大，但对自身健康无多大影响；但在睡觉打呼噜人士中约有20%的人会导致，需要治疗。
　　专家支招
　　呼声大应积极寻求治疗
　　经常有患者到睡眠中心来咨询，老公睡觉打呼很响怎么办？有好几种办法可以对付鼾症，不用一下子就分开来睡。睡觉打呼可以到医院做睡眠监测，找出导致鼾症的原因。如有必要，可以佩戴镇压呼吸机（CPAP）帮助减轻呼声、改善打鼾。另外，可以通过激光手术的方法把局部软腭收紧，减轻鼻鼾声。或者戴硅胶做的“口器”睡觉。
　　充分沟通下也可分床睡
　　伴侣一方打呼噜是实际问题，不容回避，一味“死忍”没必要。尤其对婚夫妇来说，共同生活还处于磨合期。受到伴侣鼻鼾声干扰而睡不着觉，影响到身体健康和工作与学习，这是一种折磨。而且现在的新婚夫妻基本都是工薪阶层，第二天也无法补眠。
　　如果伴侣打呼噜很厉害，可以建议其去做睡眠检查和监测，必要的话可以手术治疗。如果没有严重到需要手术，但鼻鼾声又长期“作祟”，此时也不应该要求配偶“逆来顺受”。有些人认为自己打呼噜是天生的，做配偶的也只能接受，这是不公平的。对于睡眠质量不好的人，在鼻鼾声中睡觉是很大的折磨，需要一个非常痛苦的过程才能慢慢适应，有些人则可能一直适应不了。
　　在新婚夫妇还未能彼此习惯鼻鼾声时，分床睡也是可以的，总比夜夜睡不着导致夫妻矛盾好。但分床睡有前提：一是不影响正常的夫妻生活，二是夫妻双方要充分沟通和理解。“清醒的时候不分床，睡前的性生活照样进行，完事后等伴侣呼声响起时再分开睡。如果没有性生活，也可以躺在一起等伴侣睡后再分开睡。”说夫妻一定要充分协商，不可强迫。分床睡也是没办法的权宜之计，等彼此习惯后还是应该睡在一起。
　　另外，有人担忧夫妻分床睡会影响丈夫的性能力，对此专家表示不应过虑，因为分开睡在两性生活结束后才进行，不会对性功能形成障碍。不过，由于晚上缺乏夫妻相拥入眠这种感情交流，晚上的损失就要白天补，白天需要更多地进行夫妻的感情沟通。
（责任编辑：滕小兰）睡觉打呼噜是什么原因；；是怎么引起的
睡觉打呼噜是什么原因；；是怎么引起的
基本信息：女&&
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：又没有什么病；怎么就打呼噜了呢；以前从来都没有；就这几个月开始就睡觉就打呼噜了；；请问是怎么原因呢
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本问题已关联到“打呼噜是什么原因引起的”
擅长：高血压等内科常见疾病
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市立医院&&&内科
你好:打鼾（即打呼噜）是一种普遍存在的睡眠现象,由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停,造成大脑,血液严重缺氧,形成低血氧症,而诱发高血压,脑心病,心率失常,心肌梗死,心绞痛.夜间呼吸暂停时间超过120秒容易在凌晨发生猝死.打鼾的预防与保健:1, 增强体育锻炼,保持良好的生活习惯.2, 避免烟酒嗜好,因为吸烟能引起呼吸道症状加重,饮酒加重打鼾,夜间呼吸紊乱及低氧血症.尤其是睡前饮酒.3, 对于肥胖者,要积极减轻体,加强运动4, 鼾症病人多有血氧含量下降,故常伴有高血压,心律紊乱,血液粘稠度增高,心脏负担加重,容易导致心脑血管疾病的发生,所以要重视血压的监测,按时服用降压药物.5, 睡前禁止服用镇静,安眠药物,以免加重对呼吸中枢调节的抑制. 6. 采取侧卧位睡眠姿势,尤以右侧卧位为宜,避免在睡眠时舌,软腭,悬雍垂松弛后坠,加重上气道堵塞.可在睡眠时背部褙一个小皮球,有助于强制性保持侧卧位睡眠.
副主任医师
擅长：五官科、微创手术治疗过敏性鼻炎、鼻窦炎、鼻息肉、鼾症、咽炎、扁桃体、腺样体肥大、声带息肉、耳鸣耳聋等方面疗效独特。
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重庆市九龙坡区第一人民医院&&&
睡觉打呼噜多是鼻炎、腺样体肥大、扁桃体发炎、鼻中隔偏曲等问题导致的。你的情况可以去医院耳鼻喉科就诊检查下，看是何原因导致的呼噜，并进行相关治疗。
擅长：全科
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广东省人民医院&&&全科
打鼾的原因比较多：如扁桃体肥大,悬雍垂过长,咽侧索肥厚,咽腔狭窄及鼻,咽部各种疾病引起的上呼吸道的堵塞等问题,还有一些恶性的肿瘤,肥胖等都会引起打鼾的.是因为呼吸通道的鼻,鼻咽和口咽部,以及通道中的软腭,舌根部由于各种原因出现了狭窄,阻塞,造成呼吸时气流不畅,受呼吸气流撞击,震动和摩擦咽部皱襞及分泌物而形成“呼呼”的鼾声.具体治疗要结合检查的结果,发病的原因来分别治疗.
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天通苑医院&&&全科
打鼾症是由于以下3种原因引起： 1．中枢性方面的疾病引起 2．阻塞性方面的疾病引起 3．混合性方面的疾病引起 通过考察，63%以上的人群打鼾症出现的频率与周围环境的影响有关
擅长：全科
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北京中医药大学东直门医院&&&全科
由于打鼾者的气道通常比正常人狭窄，白天清醒时咽喉部肌肉代偿性收缩使气道保持开放，不发生堵塞。但夜间睡眠时神经兴奋性下降，肌肉松弛，咽部组织堵塞，使上气道塌陷，当气流通过狭窄部位时，产生涡流并引起振动，从而出现鼾声，严重时呼吸可以暂时停止，从而影响人的身体健康。
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淮海中路地段医院&&&全科
你好，这种情况考虑原因很多，建议在日常生活中可以采取下列办法减轻打鼾症状，睡觉采取侧卧位,改变习惯的仰卧位睡眠；睡前尽量不要饮酒,不要喝浓茶,咖啡
擅长：呼吸系统感染性疾病、危急重病的诊治有较高的造诣，同时擅长弥漫性肺疾病结节病晚期肺癌综合治疗。
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北京爱康国宾西内门诊部&&&内科
建议你去看看五官科医生，可能你有扁桃体肥大或者舌跟后坠,鼻息肉，另外睡觉侧睡也能够在一定程度上减轻打鼾。有的可能是需要手术治疗的。
&&&耳鼻喉科
擅长：耳鼻咽喉头颈外科常见病、多发病，特别擅长慢性鼻窦炎、鼻息肉、鼻炎、鼻中隔偏曲及鼻部肿瘤等。
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西安新城中大耳鼻喉医院&&&耳鼻喉科
你的情况可以去医院耳鼻喉科就诊检查下，看是何原因导致的呼噜，并进行相关治疗。通常造成打呼噜的原因是鼻咽部病变堵塞了呼吸道，如：鼻炎、腺样体肥大、扁桃体发炎、鼻中隔偏曲等。其次舌根下坠、身体肥胖以及烟酒长期刺激也是可能会引起打呼噜的。如果病情严重的话，建议你到医院检查下并做相关治疗。
擅长：从事耳鼻喉专科工作30余年，撰写论文20篇，获全军专利发明两项。擅长鼻窦镜等各种鼻部手术及耳部各种疾病的诊断及治疗。
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解放军西安451医院&&&
你好，通常造成打呼噜的原因是鼻咽部病变堵塞了呼吸道，其次舌根下坠、身体肥胖以及烟酒长期刺激也是可能会引起打呼噜的。建议你到医院检查下并做相关治疗。
擅长：曾在领域内发表论文十余篇。带领耳部课题专家组经多年潜心研究、临床验证，采用“中药熏蒸疗法--治疗耳聋耳鸣”效果独特，并获得了国家专利
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中国人民解放军第四五一医院&&&
打呼噜这个现象很常见，主要是由一些先天性或者后天性的疾病所致，比如扁桃体肿大、鼻炎、肿瘤等，因此不可小觑，请务必及时到正规的医院检查，并由针对性的进行治疗。
&&&耳鼻喉科
擅长：专攻耳鼻喉疑难杂症，尤其擅长耳鼻喉头颈部肿瘤切除手术，显微镜下中耳炎病变切除手术，耳鸣耳聋中西结合治疗，各类鼻病微创手术等。
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西安新城中大耳鼻喉医院&&&耳鼻喉科
打呼噜是一种普遍存在的睡眠现象，目前大多数人认为这是司空见惯的，而不以为然，还有人把打呼噜看成睡得香的表现。其实打呼噜是健康的大敌，由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停，造成大脑、血液严重缺氧，形成低血氧症，而诱发高血压、脑心病、心率失常、心肌梗死、心绞痛。
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打鼾（医学术语为鼾症、打呼噜、睡眠呼吸暂停综合症）是一种普遍存在的睡眠现象，是气流经过松弛的上呼吸道软组织发生振动导致的。肥胖、悬雍垂等咽部软组织肥大松弛、舌根后坠、下颌后缩、先天性气道狭窄、长期食用刺激性食物、抽烟喝酒、遗传都可能造成打鼾。斯诺分阻鼾器在医学上被称为“下颌前移式鼾症矫治器”，使专门用来治疗打鼾的产品，使用简单方便，见效快！澳洲Snorer's Friend是由高分子记忆材料制造，是可以自定型的！当戴用阻鼾器后,下颌被牵引前移定位，此时咽部的呼吸道空间就被扩大,从而解决咽部堵塞问题，消除鼾声，进而降低呼吸暂停的发生次数，保证呼吸通畅。坚持长期使用，咽部软组织肌肉得到拉伸和锻炼，建立起正常的呼吸机制，从而摆脱打鼾！
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　　睡觉打鼾是怎么回事？造成宝宝打鼾症状有多种原因，比如说，妈妈如果颌骨异常，呼吸道狭窄，通常子女也如此，这样在睡眠过程中呼吸会受到阻碍。而呼吸道周边的一些腺体发生病变则是宝宝发生打鼾症状的主要原因。比如扁桃体或腺样体发炎，出现肿大，宝宝入睡后肌肉放松，肿大的腺体就会暂时阻塞气道，通气受阻使得睡眠时不能经鼻呼吸而出现张口呼吸，结果是舌根后坠，随呼吸发出鼾声。更多
　　宝宝晚上睡觉打鼾怎么办？应及早发现及早治疗，同时注意饮食平衡，保持作息时间有规律性。如果发现宝宝睡眠过程中有打鼾，呼吸不畅，家长要仔细观察孩子情况，必要时带到医院专门做个检查。如果有必要，是可以通过手术来进行治疗的，如扁桃体的摘除，腺体的刮除，上下颌的整形矫正，还有鼻腔的手术等，都是治疗儿童呼吸障碍的有效措施。　　宝宝晚上睡觉打鼾怎么办，妈妈日常可以做到以下几点：　　1、均衡宝宝膳食，10个月的宝宝要及时添加辅食，增加食物的多样性，合理喂养。　　2、要帮助宝宝增强体质，减少上呼吸道感染的机率。比如多晒晒户外的阳光，呼吸新鲜空气；做做小游戏，让宝宝身体结实起来。　　3、帮助宝宝及时清理鼻涕等分泌物，保持鼻子相对通畅。　　4、若宝宝仰面睡觉，有呼噜时，可尝试给宝宝换个睡姿，头部亦可用宝宝枕适当垫高。　　5、若呼噜症状较重时，要及时咨询医生，配合治疗。若腺样体肥大严重，也可选择手术治疗。　　此外，预防宝宝打鼾还要注意在营养方面要保持均衡，防止因营养过剩而出现肥胖，保证他们作息时间的规律性，减少夜间的剧烈活动。同时要注意增强宝宝身体素质，减少罹患各种急慢性呼吸道传染病的几率，避免炎症引起的上呼吸道阻塞。更多
　　宝宝打鼾的病人多是因为鼻咽部腺样体及扁桃体肥大或者有颅面结构的发育畸形。由于气道阻塞性病变较为明显，容易发生呼吸暂停，从而出现缺氧，影响宝宝的正常发育和学习，已经有报道称严重的打鼾可以引起宝宝的痴呆。所以如果宝宝夜间打鼾，并有上课注意力不集中，嗜睡，记忆力下降，学习成绩差，首先要到耳鼻咽喉科检查鼻咽及扁桃体。如果明显肥大，则要进行相应的治疗。　　宝宝打鼾会使睡眠质量下降，影响身体的发育，特别是在智力方面，影响更大。对宝宝来讲，打鼾引起的睡眠呼吸障碍危害很大，会造成睡眠时间的改变，使睡眠的连续性中断，睡眠质量下降。而睡眠状态，特别是深睡眠状态下，正处于期的宝宝脑部会释放出大量的生长激素，以促进宝宝身体各个系统的生长发育，睡眠质量一旦下降，势必使释放的生长激素减少，影响发育，如个子矮小等。　　另外，充分的睡眠对于宝宝神经系统的发育至关重要，睡眠障碍会使大脑经常出现一种缺氧状态，不仅使宝宝智力发育不好，也可能影响到大脑的其他方面，甚至包括心脏。　　宝宝的骨骼，胸廓，肺功能都处于生长发育过程中，如果发生睡眠呼吸障碍，胸廓的负压增加，可能造成轻微的畸形，长大后成为疾病隐患。婴幼儿更要小心这种症状，因为一旦出现睡眠呼吸障碍，甚至可能造成婴儿在睡眠过程中因为过度缺氧而猝死。更多
　　1、龙胆草、当归各十克。熬药方法：浸泡1小时以上，快火浇开，慢火20分钟，倒出药水后再用同样方法熬第二遍。两遍药水混在一起分两次服用。睡前服用，连服三晚有效。　　2、花椒5&10粒，每晚睡前用开水泡一杯水，待水凉透后服下（花椒不服下），连服5天。　　3、晚上睡觉前，用大拇指关节按揉眉心，鼻梁骨上面有个小洼的地方，多按一会。　　4、两手互相按虎口。　　5、大拇指指甲掐按食指指尖，靠外侧，距离指甲缝隙2mm左右的地方，多按压一会儿。更多
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