高丽参能够 说成十分宝贵的一种滋补养生保健产品并且在过年或过节的情况下也变成大家最钟爱的一种婚礼伴手礼，尤其是针对女士来讲高丽参能够 说成关爱女性生殖健康的最好滋补品之一，而在生理期的情况下女士更处于人体较为孱弱的时间范围这个时候后服食高丽参实际上是最好不过的事儿了。所以说生理期自然是可以吃高丽参的

生理期女性的身体较为孱弱抵抗能力在慢慢的降低，因此在这个时候如果不重视身心健康和健康保健那麼就非常容易遭受各种各样病症的困惑，因此建议女士在生理期的情况下一定要关心自身的各种各样营养健康

高丽参的作用是益气养血滋阴,生理期能够 服食,对人体也有益处,由于生理期是女士体质虚弱的环节,能够 服食适当高丽参. 建议建议:建议用黄芩相互配合,实际效果会更好,可以用6克黄芩,3克高丽参泡水喝. 日常生活医护:能够 服食的,生理期要忌凉

1,生冷食物类：即中医学中常说的凉性食物如：梨,香蕉苹果,荸薺,石耳,石花,地耳.这种食材大多数有清热去火,生津止渴的作用,在平常服用,全是有利于身体的,但在生理期却应尽可能不要吃或少吃这种食品,不嘫非常容易导致经痛,月经不调等病症.

2,辛辣食物类：如肉桂粉,麻椒,丁香花,胡椒粉等.这种食品全是调料,在平常,菜时,菜里放一些朝天椒等可使菜嘚味儿越来越更强.但是,在生理期的女性却不适合服用这种辛辣食物刺激食品,不然非常容易造成 经痛,月经过多等症.

根据掌握以后我们发觉实際上生理期的情况下女士能够 安心的吃高丽参，它有十分高的滋补养生健康保健作用留意防止辛辣食物生冷食物的食材，这种东西都可能会加剧你的经痛或是造成 月经不调因此建议女性朋友们都可以记牢这种基本常识。