-来自： 锦州市中心医院 五官科

专长：擅长龋齿、牙髓炎、根尖炎、颌面部炎症，肿瘤外伤等...

您好，口臭亦称口腔异味是指口腔内嘚不良气味。它严重影响人们的社会交往和心理健康随着社会经济发展，人们生活水平不断提高社会交往活动逐步增多，人们也更加關注生活质量及自身社会形象口臭的治疗需求也迅速增加。口臭是指口内出气臭秽的一种症状贪食辛辣食物或暴饮暴食，疲劳过度感邪热，虚火郁结或某些口腔疾病，如口腔溃疡、龋齿以及消化系统疾病都可以引起口气不清爽中医认为，口臭多由肺、脾、胃积热戓食积不化所致这些东西长期淤积在体内排不出去就变成了毒素。口臭的形成大多是由身体毒素长期累积形成的因此消除口臭需要从根本上对身体进行调理才可根除，切不可急于求成用一些对肠胃刺激较大的药物可以用渲郁汤等中医方剂调理，从根本上解除口臭。中草药保健：对于牙龈炎、牙周炎、口腔粘膜炎以及蛀牙、牙周病、龋齿、胃肠等因素导致的口臭，不妨用一些蕃楸草泡一些水喝中艹药，有消炎抗菌、清热解毒、调理胃肠等功效可以清新口气、保护口腔健康、预防和改善牙龈炎、牙周炎、口腔黏膜炎以及咽炎、咽喉炎等。。食疗：近年研究发现，在海带中存在着高效的消除臭味的物质其消臭的效果是现有口臭抑制物黄酮类化合物的3倍，因此患有口臭的人，常食海带有消除口臭作用此外，饮食清淡多吃含有丰富的纤维素食物有利于清洁口腔，还应适当食用具有清热化湿、避秽除臭之食品如甜瓜子为末，口内含之；茴香作汤饮或生嚼；橘饼常嚼食；用苏子煮水漱口；乌梅脯含化等均有祛口臭作用。提高胃肠道中双歧杆菌可以治疗口臭。大豆低聚糖、异麦芽低聚糖、低聚果糖等双歧杆菌因子对于治疗口臭效果很好。。如何调整飲食。。　　一：口臭的人宜多吃：（1）生蔬菜和苹果以保护齿龈（2）姜、肉桂、芥末和辣根，以防鼻窦炎（3）全谷类和水以防便秘（4）胡萝卜、花茎甘蓝、菠菜和柑橘类水果，以摄取β-胡萝卜素和维生素C（5）可适量饮茶，可以清热去火抗菌消炎，清洁口腔像箐橡草、禾箐茶等可有效预防和改善口臭症状。。　　二：口臭的人应少吃：（1）糖、甜食、甜饮料、蛋糕和饼干，轻保护牙齿和齿銀并减少牙斑。。　三：口臭的禁忌：（1）吃大蒜、洋葱和咖喱（2）吸烟或其他烟草制品（3）喝酒。