经常口臭怎么办？ 小编教你几招小妙招
[提要]生活中很多人经常发生口臭症状，往往导致很多人社交变得不自信，那么该怎么解决口臭症状呢？
食物性口臭
　　有些人爱好吃辛辣食物，如葱、蒜、韭菜，这些食物会产生一种臭味。在吃饭后将一小撮干茶叶放入口中，然后反复咀嚼，就可以除去食物性口臭。因为茶叶呈多孔状，能吸附口中的臭味气体。茶叶还可释放出香味，以遮盖臭气。
烟、酒口臭
　　假如能戒掉烟酒，口臭自然去除。在社交场合嚼一块口香糖，也可以遮盖嘴里的烟酒气味。
　　这是胃肠功效障碍导致的口臭，主要因素是消化不良。消化不良者应注意按时吃饭，少吃生冷及其刺激食物，以减轻胃肠负担。另外，还可进行药物调治。胃肠功效正常后，口臭就会自然消失。
腐败性口臭
　　有些人只是清晨起床后才刷牙，临睡前不刷牙;也有的人高兴就刷两下，不高兴就不刷。这样会使堆积在龈沟内的牙垢及其嵌塞在牙间隙里的残渣发酵酸败，散发出臭味。腐败性口臭的人应每天早晚刷牙一次，晚上刷牙后不能吃任何食物和饮料。还要坚持每次餐后漱口，以除去食物残渣。只要这样坚持下去，口臭就会逐渐除去。
　　比较常见的是食物滞留在龋洞后，发酵产生臭味;牙周炎也会产生致臭成分。解决办法是糖尿病口臭。糖尿病患者嘴里常常会发出烂苹果气味，化脓性鼻炎、鼻窦炎、支气管扩张、咽炎等疾病的患者也可以产生口臭。对疾病引起的口臭，只要及时到医院求治，只要病治好了，口臭就会自然消失。及时到医院补上龋洞，及时治疗牙周炎。
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[责任编辑：杨凡、郝爱印]
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核心提示：口臭的原因很多，８５％的口臭源自口腔问题。患有龋齿、牙龈炎、牙周炎等口腔疾病的人，口腔内容易滋生细菌，尤其是厌氧菌，其分解产生出硫化物，从而产生口臭。
　　湖北读者祝女士问：我今年51岁，从小喜欢吃辣，30年来一直有，没有反酸、嗳气、胃痛等症状，查幽门螺旋杆菌阳性，做胃镜为“胃糜烂”，仅吃了半个月抗生素，后来复查为阴性，医生开的胃药都没吃。去口腔科检查牙齿牙周没有问题。现在口臭依然明显。请问口臭为啥总不好？ 　　解放军总医院老年消化科副主任医师高利利解答：口臭的原因很多，85%的口臭源自口腔问题。患有、、等口腔疾病的人，口腔内容易滋生细菌，尤其是厌氧菌，其分解产生出硫化物，从而产生口臭。胃肠道疾病如、等，呼吸道疾病如、、咽喉炎、扁桃体炎等，也都可能伴有口臭。长期的人，会因体内产生的有害物质不能及时排出，引起口臭以及腹胀、食欲减退、易怒等症状。全身性疾病患者，如糖尿病病人、肾功能衰竭病人和肝硬化病人，都可能出现口臭。
　　这个患者有糜烂性胃炎病史，幽门螺旋杆菌阳性，经过治疗后复查为阴性，目前出现口臭，需注意复查有无幽门螺旋杆菌再次感染，糜烂性胃炎复发的问题，可安排胃镜检查以明确。　　患者喜欢吃辣，还应注意有无便秘的情况。此外，应注意有无血糖升高和肝肾功能不全的问题。　　明确口臭的病因后，才能对症治疗。患者平时可以通过嚼茶叶和淡盐水漱口的方法来减轻口臭。
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长期口臭是什么原因？口臭怎么治疗才好？收藏
你受够了吗，那难闻的的口气，当别人的一个眼神，你焦虑不安；当靠别人太近时，你不敢呼吸;当被人议论纷纷，你忧郁内疚。当然，这里的口气指的是口臭的意思啦，并不是“你的口气不小哦” 的那个口气啦！其实口臭给人们的生活和工作带来了极大地困扰，不但对事业上有影响，而且还影响人缘。也许你一开口跟他人说话的时候，嘴巴里会散发出一股难闻的气味，别人就蠢蠢欲动想要逃之夭夭了，当看到他们想逃离的神情时，你是不是觉得很尴尬呢？同时也会被同事疏远，不被上司赏识，谈业务也会莫名其妙就黄了，恐怕还会被心仪的女孩嫌弃和拒绝，严重影响到社交生活的质量。通过这些状况打击也会让你在跟人交往的时候产生恐惧心理，不敢与人近距离交流，甚至产生了自闭、压抑等心理。那么知道自己口臭后一定要及时的去口臭，以免带来尴！口气是指从口腔或其他充满空气的空腔中如鼻、鼻窦、咽，所散发出的臭气，它严重影响人们的社会交往和心理健康，WHO已将口臭作为一种疾病来进行报道。西医没有把口臭定位是病症，但是中医说口臭是由“肠胃热或胃火旺”所引起。但是大家都知道中医西医因角度不同，也是各有各的说服力的。口臭主要分为两大类型，一是免疫.脏腑功能失调口臭病;二是单纯性口腔口臭病。一，免疫脏腑功能失调口臭病症状表现除口臭这一明显标志之外，还会根据患者的个体差异，分别出现以下单个症状或者以下多个症状表现：舌苔厚腻，口干，口苦，气短，胸闷，肠胃不适，腹账，尿频，便秘，便溏，腰膝酸软，肢体麻痛，容易上火(女性则经期易上火)，手脚心易出汗，身体常发热，易于疲劳，易感冒，烦躁，失眠，精神不振，头昏，头发干枯，耳鸣等症状。二，单纯性口腔口臭病症状表现：除明显有口臭之外，口腔牙龈肿，痛，局部发热等，单纯性口腔口臭病：非脏腑原因，主要是由单纯的龋病(俗称蛀牙)和牙周病(牙龈炎和牙周炎)等口腔病引起。免疫脏腑功能失调口臭治疗方法：中医学认为，凡有胃肠消化不良、湿热淤积、大肠结热者都会出现口臭，治之原则为清脾胃之热，清热解毒、清利湿热，健脾排湿毒，润肠道之燥。推荐一款由藿香、金银花、薄荷、薏米仁、山楂、高良姜、甘草、砂仁组成的中医茶疗方，我们称之为“香口百惠”方。香口百惠方成分皆属”药食同源“天然食药材，组方更是强调“自然之道”，方剂结合人体的生理功能、生理特性以及脏腑之间的关系，从人体脏腑及内分泌入手，疏肝理气、调肠营胃、养阴凉血，使人体内分泌平衡；全面清除人体内聚积的毒素，从而达到增加机体免疫，全方位的调节人体脏腑经络；调节内分泌、滋阴降火、清热解毒，清除产生口臭的病原微生物及其产生的毒素与异臭化合物气体。结果表明：中医不仅可以控制溃疡的反复发作，而且可以调节免疫功能，避免反复发作。以往的治疗方法只是单纯的运用西医，局部治疗，效果不是很理想，而且治标不治本。单纯性口腔口臭治疗方法：1、保持口腔清洁卫生：坚持每天早晚刷牙和饭后漱口，保持口腔清洁卫生：这是改善口臭最为有效的基本方法。有口臭者尤需养成良好的口腔卫生习惯，正确掌握刷牙方法，及时清除滞留于牙面、牙缝及颊唇沟等处的食物残渣、软垢，控制口腔细菌的生长繁殖，口臭也将自然消除。2、定期洁牙除口臭：目前各地口腔医院或口腔科，普遍开设洁牙门诊，采用超声波洁治法洗牙洁齿，已成为人们健康生活的一种新时尚，并逐渐被许多都市人所接受。口臭者通过洁牙，消除牙菌斑、软垢、牙石，对改善口臭和预防牙周病都有益处。一般可根据自身条件，每隔半年左右洁牙一次为宜。
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