& 高血脂的症状 高血脂吃什么好 高血脂的饮食
高血脂就是指身体内的脂肪代谢或运转发生异常使血浆一种或多种脂质高于正常水平。高血脂的症状表现为脂肪肝、肝硬化、胆石症、胰腺炎、眼底出血、失明、周围血管疾病、跛行、高尿酸血症。高血脂吃什么好呢？下面就有小编
高血脂的症状
井冈山的稻田多为山泉水灌溉。因山泉水冬暖夏凉，加上山区日照时[]
　　洋葱汤在法国是最受欢迎的家常菜品之一，它在法国的地位，如[]
经常参加宴会的人士很是担心自己的身体，尤其惧怕三高症。其实在[]
高血脂吃什么好
高血脂的饮食&&&&&&&&&&&&&&&&&&&
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家庭医生在线心脑血管频道(.cn)高血脂栏目专业介绍高血脂的知识，包括高血脂的症状、高血脂吃什么好、高血脂的治疗等。更多专业权威的高血脂知识，尽在家庭医生心脑血管频道高血脂栏目。
摘要：高血脂是导致冠心病、高血压及中风的危险因素，那么，怎样才能知道自己是否出现高血脂并及时进行合理治疗呢？可以从下面5个方面加以判断。
摘要：血脂就是指人体血浆内脂肪类化合物，包括甘油三酯（又叫中性脂肪）、胆固醇（包括胆固醇酯和游离胆固醇）、磷脂和游离脂肪酸。由于这些脂肪多半不溶于水，所以在血液中，它……
摘要：高血脂指脂肪代谢或运转异常使血浆一种或多种脂质高于正常称为高血脂症。高血脂症是一种全身性疾病，是指血中胆固醇(TC)和/或甘油三酯(TG)过高或高密度脂蛋白胆固……
摘要：我们都知道疾病的很多危害都是因为人们没有在它早期的时候就发现它，所以也就导致了疾病在治疗上的复杂情况，同时也给人们的身体带来了巨大的危害。高血脂，我们都不会陌生……
摘要：长期高血脂的患者会导致血管弹性降低、硬化、狭窄，甚至导致血黏度增高，如果发展到一定程度时，疾病便会缠身，所以对于高血脂要有一个正确的认识，如果认识不正确，可能会……
摘要：随着生活水平的提高，有的朋友每餐会大鱼大肉，从而引起血脂异常。高血脂对人们的健康造成很大的威胁，如果不加调理和注意甚至会成为致命的导火索，为此，要提醒血脂异常人……
摘要：假如你是高血脂患者就应该尽早改善饮食结构，这是治疗高血脂的第一步，也是药物治疗必不可少的前提。也许是心理的原因，很多人就采用完全素食、偏食的办法，这是个误区，对……
摘要：高脂血症是脑卒中、冠心病、心肌梗死、猝死的危险因素，此外，高血脂症也是促进高血压、糖耐量异常、糖尿病的一个重要危险因素。它还会导致脂肪肝、肝硬化、胆石症、胰腺炎……
摘要：随着人们生活方式的改变，患上高血脂的患者越来越多，高血脂的表现多为：头晕、神疲乏力、失眠健忘、肢体麻木、胸闷、心悸等，还会与其他疾病的临床症状相混淆，有的患者血……
摘要：大量研究资料表明，高血脂症是脑卒中、冠心病、心肌梗死、猝死的重要危险因素之一。此外，高血脂症也是促进高血压、糖耐量异常、糖尿病的一个重要危险因素。高血脂症还可导……
摘要：很多人都知道，肥胖可以引发各种疾病的发生，比如高血脂。但是专家指出，高血脂并不一定是因为肥胖引起的，日常一些常见的坏习惯也可以导致高血脂的发生，需要引起关注。
摘要：高血脂是现代常见的一种隐匿性疾病，对身体的损害是逐渐进行的，大家发现患有高血脂时应立即做好应对方式，积极接受治疗。那么治疗高血脂有什么偏方呢？下面小编给大家介绍……
摘要：高血脂的表现多为：头晕、神疲乏力、失眠健忘、肢体麻木、胸闷、心悸等，还会与其他疾病的临床症状相混淆，有的患者血脂高但无症状，常常是在体检化验血液时发现高脂血症。……
摘要：很多人，不管是身材高矮胖瘦都有可能患有这种疾病。高血脂，在医学上又被叫做是高脂血症，它是指人体内的脂肪代谢异常引起血液中血脂升高，或者血脂水平脂的变化超出了正常……
摘要：高脂血症是导致心脑血管疾病的元凶，发病率高，中国约有9000万人患有高血脂。高血脂非常危险，有人称之为“无声的杀手”。这是因为它不易被查觉，知晓率仅有25%。高……
摘要：生活习惯决定健康情况，这是经过专家认证过的真理，虽然很多人都知道日常生活中要少盐低脂，饮食均衡，多动，但是真的照做的人是少之又少，尤其是老人，他们更是觉得自己一……
摘要：近年来随着人们生活方式的变化，居民高血脂症患病率呈上升趋势，高血脂是导致动脉粥样硬化和各种心脑血管疾病（如冠心病、脑中风等）的“罪魁祸首”。值得一提的是，高血脂……
摘要：根据统计显示体重每增加百分之十，每一百毫升血液中的血胆固醇含量就会上升十二毫克；血压的收缩压则平均上升六点五毫米汞柱，这也表示罹患心血管疾病的危险性增高。不过根……
摘要：高血脂可分为原发性和继发性两类。原发性与先天性和遗传有关，是由于单基因缺陷或多基因缺陷，使参与脂蛋白转运和代谢的受体、酶或载脂蛋白异常所致，或由于环境因素（饮食……
摘要：高脂血症对人体的危害是有目共睹的，特别是中老年人使血脂保持在正常范围内，可极大地降低发生冠心病、脑卒中、心肌梗塞等致死性疾病的危险，也使高血压、糖尿病、脂肪肝、……
摘要：随着生活水平的提高，不少朋友都喜欢大块吃肉。但是高胆固醇的食物吃多了，问题也随之而来。冠心病死亡率的增加，其中血脂的升高是主要原因之一。
摘要：血脂升高时往往没有任何感觉，但是危害极大，因此，一般人每年应至少检查一次；而已知血脂高的人，应3～6个月检查一次。在用药物降脂过程中，不要盲目追求低胆固醇，低胆……
摘要：高血脂症是脑卒中、冠心病、心肌梗死、猝死的危险因素。此外，高血脂症也是促进高血压、糖耐量异常、糖尿病的一个重要危险因素。 高血脂症还可导致脂肪肝、肝硬化、胆石症……
摘要：高脂血症是指血脂水平过高，可直接引起一些严重危害人体健康的疾病，如动脉粥样硬化、冠心病、胰腺炎等。由于脂肪代谢或运转异常使血浆一种或多种脂质高于正常称为高脂血症……
摘要：人体影响血脂合成和代谢的因素相当复杂，特别是在机体已经出现胰岛素抵抗、脂肪代谢失衡的情况下，单纯控制肉类和胆固醇的摄入，可能造成代谢紊乱，进一步升高血脂。此外，……
摘要：高血脂对人们健康的危害非常大，由高血脂导致的心脑血管疾病已经成为人们健康的“致命杀手”。那些有家族遗传、肥胖、长期热衷于高油脂、高胆固醇食物的人群，最容易患高血……
摘要：高脂血症是指血脂水平过高，可直接引起一些严重危害人体健康的疾病，如动脉粥样硬化、冠心病、胰腺炎等。
摘要：高血脂是指血脂水平过高，可直接引起一些严重危害人体健康的疾病，如动脉粥样硬化、冠心病、胰腺炎等。
摘要：甘油三脂高是指人体血液中的脂肪酸含量高。甘油三脂是血脂检查中比较重要的一项指标。重度的高甘油三脂，多与糖尿病、肝病、慢性肾炎等有关，一般为继发性疾病。甘油三酯高……
摘要：高脂血症是指血脂水平过高，可直接引起一些严重危害人体健康的疾病，如动脉粥样硬化、冠心病、胰腺炎等。下面让我们一起看看高血脂的几个病因解读。
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随着生活条件好转及社会进步，高血压病发病率逐年上涨，并且出现低龄化。在正常情况下……
主任医师 教授
擅长心绞痛、心肌梗塞各类疾病
单位：阜外心血管病医院 心血管内科
职称：主任医师 教授
单位：复旦大学附属中山医院 心内科
职称：主任医师
单位：阜外心血管病医院 心血管内科
职称：副主任医师 副教授
单位：北京安贞医院 心内科
职称：主任医师
单位：中科院西苑医院 心血管内科
职称：主任医师
单位：阜外心血管病医院 心血管内科
职称：副主任医师 副教授
心脑血管频道热点专区&&&&& 高脂血症指血浆脂质浓度超过正常的高限。饮食治疗是高脂血症治疗的基础，无论是否采取任何药物治疗之前，首先必须进行饮食治疗。饮食治疗无效时或病人不能耐受时，方可用药物治疗。在服用降脂药物期间也应注意饮食控制，以增强药物的疗效。
&&&&& 适宜食物
1、主食及豆类的选择：可选择富含优质植物蛋白、植物固醇和降脂的稻谷、小麦、玉米、绿豆、花生豆腐、大豆、及豆制品等；
2、肉、蛋、奶的选择：适当选择脂肪、胆固醇含量低的食物和有降低胆固醇作用的食物。
3、蔬菜的选择：可适当多选择具有降低血脂的食物，如洋葱、香菇、蘑菇、平菇、淡菜、萝卜、海带、大蒜、魔芋、黄瓜、苹果、山楂等；
4、其他：可选用降脂的绿茶，烹调用植物油，如豆油、玉米油、葵花籽油、茶油、芝麻油等，每日烹调油10毫升～15毫升。宜采用蒸、煮、炖、氽、熬的烹调方法，坚持少盐饮食，每日食盐6克以下。
&&&&& 饮食禁忌
1、减少动物性脂肪如猪油、肥猪肉、黄油、肥羊、肥牛、肥鸭、肥鹅等；
2、忌食含胆固醇高的食物，如动物内脏、蛋黄、鱼子、鱿鱼等食物；
3、要避免饮酒。因为酒能够抑制脂蛋白酶，可促进内源性胆固醇和甘油三酯的合成，导致血脂升高。
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因该注意多吃点什么食物和不能吃什么食物～！！能喝酒吗？
采纳率：53%
血脂高，多与生活和饮食习惯有关。当高血脂在初级和中级阶段时，是不用吃降脂药，降脂药一旦吃上，就不能轻易地停下来。这时，只要调整生活起居和饮食习惯，多吃一些能降脂的食物，适当运动和休息，一般都会收到很好的效果。你可以选择木耳颗粒，是经过深加工制作而成的降脂食品，安全方便易操作。 用微信扫描二维码分享至好友和朋友圈分享到：
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