正常来说，宝宝在1周岁内都是有o型腿的症状的，1岁半后会自然消失。爱美的妈妈来说，一定很关注宝宝的腿型，如果2岁以上了有o型腿那有这种状况宝宝有o型腿应该如何矫正呢？注意要在6、7岁之前做好矫正，否则之后矫正起来就难了。
o型腿是通俗来说指两条腿并拢时，两个膝盖不能相接触就叫o型腿。
【o型腿怎么矫正？】
矫正方法一：两脚并拢站直，把两只手放在膝盖上，向前方做蹲下起立20~30次。
矫正方法二：弯腰，双手放在膝盖上，膝盖向左向右做环绕运动20~30次。
矫正方法三：弯腰，两脚分开与肩同宽，双手放在膝盖上，膝盖朝向内保持10秒，再还原站立，做5~10次。
矫正方法三：在宝宝一岁左右补充维生素D。维生素D和钙的吸收有关。缺乏它会引起（gōu l&u）等。平时多晒晒太阳也可以预防维生素D的缺失，当然时间最好在早上10前，下午3点后。含有维生素D的食物有，鱼肝油、猕猴桃、柿子等。
矫正方法四：最不济的方法，还有手术解决，那就要听取医生的了。
【o型腿矫正建议】
1、平时需要注意睡姿和坐姿，不要趴着睡。同时避免过度的矫正。建议晚上宝宝睡觉的时候，妈妈给孩子多翻翻身，因为保持同一个姿势睡觉也很容易会有o型腿。
2、不要让孩子过早的学习走路，有些家长急于求成，9~10个月就已经在做学步车，这样很容易影响孩子骨骼发育。、
3、不要用老一辈的传统方法给宝宝绑腿。
4、选择了不合适，不贴身的纸尿裤也会对宝宝就会造成o型腿。过分宽大的纸尿裤还会影响孩子走路等等。所以不要小看平时的小细节。
①要勤更换尿布，白天适当让宝宝的屁屁透透气。
②平均宝宝尿尿三次就要更换纸尿裤
③不同阶段选不同的纸尿裤：
如果你家宝宝在3岁的时候，o型腿孩子很明显，那就要去看医生。
谢谢妈妈分享~~
谢谢，我家宝宝一岁1个月半，有点O，希望一岁半后会好转。
谢谢妈妈分享，我急俺也是1岁半多有点O，现在每天都在帮她压腿
我家宝好严重的啊、快2岁了，1岁半时看了医生也说没事儿，可是看着特明显啊!现在还是好明显啊，有没有有经验的分享下矫正方法啊
#4 amaliya
谢谢，我家宝宝一岁1个月半，有点O，希望一岁半后会好转。
我家也是，那你平时怎么做的？求方法，是不是不能让他多走路了啊
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不良信息举报电话:请问O型腿怎么矫正呢?_百度拇指医生
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?请问O型腿怎么矫正呢?
拇指医生提醒您：该问题下为网友贡献，仅供参考。
我个人比较喜欢舞蹈,可是O型腿给我带来了许多不便,我挺苦恼的,希望大家能帮我解决这个问题!谢谢了!
“O”型腿的矫正方法具体如下：（1）直立，两脚并拢，两手扶膝做两膝向正前方的下蹲起立运动，做 20～3O次。（2）弯腰，两手扶膝做向左的和向右的绕环运动，做20～30次。（3）两脚开立稍大，弯腰，两手扶膝做两膝向内相靠停耗练习，每次停耗10秒钟，做5～10次。（4）两脚平行站立。先以脚跟为轴，做脚尖外展和内旋运动；再以脚尖为轴，做脚跟外展和内旋运动，各做20～30次。（5）坐在椅子上，尽力用小腿夹住书，坚持一定时间。如果用橡皮带将两膝捆住做，效果更加显著。（6）跪坐在腿上，塌腰，两脚慢慢向外向前移动，腰部随之也逐渐直起来。做 15～20次。
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可以手术治疗!
矫正o型腿,首先要对o型腿有清晰的认识,你去医院拍片会发现o型腿不是骨头弯了，从身体结构力学上分析自身的问题：骨盆前倾，髋关节内旋，脊柱生理曲度大，驼背，部分人反张膝，足弓部分丢失{扁平足}。
只要能分析清楚自己的问题，就可以有针对性的训练相对应的肌肉，平衡肌肉力量，就可以恢复骨盆的平衡，改变髋关节的内旋，恢复正常足弓；最后恢复正常人的身体结构力学，达到完美。不要乱使用绑腿带，那样只会破坏膝关节的力学平衡，建议找专业的形体矫正师矫正。 另外再强调说明一下很多o型腿患者采用的脂肪移植,注射填充等方式&矫正&o型腿是非常错误的,不去解决o型腿的根本原因,不去矫正不良形体,却采用脂肪或玻尿酸等方式填充&矫正&,这是非常不明智的自欺欺人的做法,这类患者&填充矫正&后o型腿对自身的影响会一直存在,由于膝关节内翻，身体重量就过多集中于膝关节内侧关节面上。过度的压力和摩擦力，会导致膝关节内侧软骨面磨损,胫骨平台塌陷,继发骨性关节炎.天长日久,还会引起膝关节行走时疼痛,关节活动也受影响,进而易导致骨性膝关节炎,中年后,膝关节疼痛,影响走路。脚底板经常疼痛,且无法根治(因为没有矫正o型腿,没有从根源上治疗)。 希望能帮到你,
对于成年人，吸脂矫正是最好的方法，非手术，更安全！去整容汇问答
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