王文、陈伟伟谈如何在家正确测量高血压-搜狐健康
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中国医学科学院阜外心血管病医院心内科王文教授
卫生部心血管病防治研究中心办公室副主任陈伟伟教授
王文、陈伟伟谈如何在家正确测量高血压
　　中国医学科学院阜外心血管病医院心内科王文和卫生部心血管病防治研究中心办公室副主任陈伟伟做客专家访谈间，与网友们谈谈如何在家正确测量血压。
　　【编者按】 今年10月8日全国高血压日的主题是“家庭自测血压”，目的是呼吁公众尤其是高血压患者重视自测血压。搜狐健康请来中国医学科学院阜外心血管病医院心内科王文教授和卫生部心血管病防治研究中心办公室副主任陈伟伟教授谈如何在家正确测量高血压，解答网友疑问。
专家精彩问答
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现场访谈实录
Chapter1:今年高血压日以“家庭自测血压”为主题
　　搜狐健康：访谈的开始，首先请王文教授给我们网友介绍一下，咱们国家高血压日的来历以及今年高血压日为什么选择“家庭自测血压”为主题？
　　王文：全国高血压日是1998年卫生部在征求专家意见的基础上设立的。为什么设立全国的高血压日呢？主要是我们国家的高血压已经成为最常见的慢性病，当时大概1亿几千万的高血压患者，但是高血压的知晓率、治疗率、控制率都比较低，所以设立高血压日唤起公众对高血压的重视……
高血压日以“家庭自测血压”为主题
我国高血压发病情况形势严峻
Chapter2:　我国高血压发病情况形势严峻
　　搜狐健康：近些年来我国高血压发病情况趋势怎么样？为什么会造成知晓率、治疗率、控制率比较低？
　　陈伟伟：我们国家高血压的流行趋势来看，可以说患病的人数越来越多，患病率也是越来越高。从1959年我们国家开展了第一次全国高血压抽样调查，当时的患病率是5.11%，这个患病率当时认为还是高估的，当时调查来看，农民调查人数比较少，主要是针对工人阶级进行调查，当时农民的患病率比较低。可是这以后七八十年代、九十年代，以及到2002年，前后进行了四次高血压调查，从5.11%逐年增长，趋势是相当惊人的……
Chapter3:家庭自测血压有哪些要求？
　　搜狐健康：在测血压的时候有没有什么样的要求？
　　王文：一定要安静休息至少5分钟测血压，然后就是把上臂裸露出来，冬天冷了把毛衣脱下来，穿个单衣也可以，袖带绑的松紧合适。假如用水银血压计测量，充气、放气更难一点。我们提倡电子血压计，电子血压计绑好以后，取坐位，保持安静，肢体也不能活动，习惯用右手操作，右手一按键血压测量开关，测量数值就出来了，停一分钟再测下一次血压，一般都会测三次，中间间隔一分钟……
家庭自测血压有哪些要求？
家庭自测血压 标准值应为135/85
Chapter4:家庭自测血压，高血压标准值应为135/85
　　搜狐健康：：刚刚王教授强调了比如130、80这样的，我们家庭自测血压多少算合适呢？
　　陈伟伟：家庭自测血压标准跟医院测量血压略有不同，因为家庭比较安静，没有心理各方面因素的影响，所以家庭自测血压的标准值就是低于诊所测量值5毫米，就是高压达到了135，低压达到85，就可诊断为高血压，我们的治疗目标控制也就是这个数值以下才是达标的，就是家庭自测血压你的血压值就应该在135、85这个血压值以下就是达标了……
Chapter5:高血压患者在饮食方面应注意哪些？
　　王文：高血压患者一般来说是盐的问题，我们国家盐的摄入量比较高，离世界卫生组织要求差别太大了，世界卫生组织要求每人每天5克盐，我们国家南方大概是10克左右，北方实际上有的达到20克，增加了很多。 所以明年的高血压主题可能跟盐就有关系了，就是让大家把盐控制的尽可能少吃。第二个，饮食上还要注意，减少脂肪的摄入，尤其是肥肉或者油脂的摄入量这个要减少，适当增加一些蔬菜、水果、瘦肉、鱼、蛋这些东西，油炸食品尽量少吃……
高血压患者在饮食方面应注意哪些？
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家中测血压正常怎么一到医院就偏高
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　　来电人：刘先生
　　来电内容：我今年54岁了，血压比较高，我买了电子测量器在家里测血压，但是在家里测量的血压很正常，一到医院就偏高，且近期觉得眼睛肿胀，请问该怎样治疗？
　　南昌大学第二附属医院心血管专家程晓曙：在家一定要准确测量血压，首先要确定你买的电子测量器是否准确，也可以去医院做一个动态血压测量。假如你在家测量的和医院测量的都是准确的，那么你要注意控制情绪，不用特地另外加药。眼睛肿胀不一定与血压有关，也可能是用眼过度或者老花眼、近视眼，建议去医院眼科看看。
　　文/江南都市报记者罗素静
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高血压、冠心病、高血脂、高血糖、神经症
状态：就诊前
体位可以引起血压的变化,如果无明显症状不用治疗,至于您的情况,因不清楚坐位与卧位血压各是多少,不好判断正常与否.
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
状态：就诊前
血压很不正常，忽高忽低，几分钟时间血压变化就很大，坐着测量血压是120--80，躺着测量血压是160--100
应在采取某种姿势后休息5分钟再量才准确,否则不准确.且要连续测量三次,按平均值计算作为此次血压测量的结果.
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以内）
衷敬柏大夫的信息
各类高血压，心血管病介入后康复,慢性疲劳
衷敬柏，男，临床医学博士，主任医师，教授，全国第三批优秀中医临床人才，中国中医科学院中青年名中医，硕...
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针对具体病情的求医问药
为避免延误病情，请前往医院或专业机构接受治疗。知乎上只允许进行不涉及具体病例的医学、病理学、药理学等专业范畴下的讨论。
上个星期我妈妈去医院测血压是140/80，但是这几天我在家里测一直正常，一般都是115/65左右，这几天在家里测的时间点是6:30AM，14:30PM，22:30PM。最高是晚上十点的120/70。前天中午两点多甚至是85/55，搞得我都怀疑低血压。我妈妈同时有甲亢和糖尿病，前段时间甲亢控制的不是很好，突眼明显，搞得我很担心。在这种情况下，医院和家里的测量值不同说明了什么？我该相信那个数值？能否说明血压偏高？先谢谢了~
1.仪器原因：自家血压计准不准？或者医院血压计和自家血压计是否同一类血压计？电子血压计和传统的水银式血压计本身就有测量结果偏差的。2.测量方法原因：测量时采取静坐，右臂放松端平与心脏高度一致，夹角45度，具体的姿势请百度下，这里不搬百度的答案了。躺平，站直血压都会有差别的。3.患者心理原因：医院和大夫，也是能造成紧张情绪的重要原因，回家里呢，相对放松，精神紧张或者有畏医情绪自然会造成肾上腺素升高，血压升高。4.其他原因：比如早上刚刚睡醒，这个时候血压会是一天中比较高的，或者吃完药，比如降压药后，药理发挥最大的时段，血压会比较低。最后谢邀！本人不专业，对于这类回答都是慎之又慎，其实多走几家医院是正确的选择，还有就是要多和老人家沟通，了解老人家心理状况，有时候，对老人的耐心陪伴胜过降压药。多谢田小洋指出答案中的错误！
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