根据您提供的情况一般来说，腰疼需要除外腰椎间盘突出的情况以及腰肌有没有劳損的情况，必要时进行腰椎核磁检查建议进一步医院相关检查。

      是由于腰椎间盘突出、腰椎的骨质代偿性增生韧带钙化等，这样就会壓迫周围的一些组织啊神经啊血管啊产生相关的症状
      建议您最好到医院拍个CT看看。85%以上的腰突症可以采用保守治疗可以采用针灸、推拿、牵引、中频等方法，这些方法可能更有效这是一个慢性病，因此治疗也是比较长的三分治疗七分养，平时注意保暖注意不要低腰工作，睡觉要选用硬床软垫腰椎有个生理曲度，可以在腰部垫一个小枕头是腰肌得到放松。可以适当打羽毛球游泳，这些运动可鉯帮助您锻炼腰部肌肉使之强壮，更好稳定腰椎

可多食新鲜的水果和蔬菜，以保证维生素的摄入量

肾虚会导致腰疼吗指肾脏精气阴陽不足。肾虚会导致腰疼吗的种类有很多其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。肾虚会导致腰疼吗的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒甚至还有水肿，为“寒”的症状性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”，主...

在此领域有多年的工作经验

因房室不节、劳倦过度损伤肾脏精气所致的腰痛。此外肾虚会导致腰疼吗腰疼还可引发并发症有肾阳虚、肾阴虚之分。肾阳虚者证见腰间冷痛，手足不温面色苍白，舌淡脉沉細或虚软无力。肾阴虚者证见腰痛绵绵，面色黧黑头晕耳鸣，咽干口燥阴虚火旺者，更见面红升火内热心烦，小便黄舌质红，脈细数或洪而无力

而肾虚会导致腰疼吗引起的脱发主要是由于气血不足，头发缺少营养造成的脱落饮食上不要食用生冷、辛辣食物。哃时注意合理安排作息时间做到劳逸结合。

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