防止近视度数增加做眼保健操管用吗_百度知道
问:防止近视度数增加做眼保健操管用吗
&副主任医师
来自山东省鲁南眼科医院（三级）
正确做眼保健操有一定缓解眼睛疲劳和控制近视度数增长的作用，同时养成良好的用眼习惯也是同样重要。
问题分析：
您好，青少年近视的发生率越来越高，并呈现出逐年上升的趋势，预防近视就要...
问题分析：
近视500度属于中度近视，要保持近视状态稳定不发展，应从多方面加以注意。...
这个是有可以促进局部的血液循环的，这个情况需要注意的，还有就是这个是可以使用抗疲...
近视目前最有效的治疗手段是准分子激光手术，效果比较确切，也可以选择佩戴眼镜，都有...
指导意见：
你好，眼眶上部、眉毛下方有一个神经叫眶上神经，如果压迫了会引起疼痛，如...
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如何防治近视
全网发布： 02:21
全国学生体质健康调研最新数据表明，我国小学生眼发病率为22.78 ％，中学生为55.22 ％，高中生为70.34 ％，以上数据有逐年增加趋势。更令人震惊的是，有份调查报告称，国内因致盲者已达30多万人。近视不仅患者带来盲者得镜生活上的不便，更与就业\\工作/高考等密切相关,因此儿童及青少年近视的防治越来越为学生、家长及社会所关注。
近视是一种常见的眼病，近视形成的原因分为先天和后天两种。先天近视主要是超过600 度的高度近视，多与遗传因素有关。
怎样预防近视呢?这就需要你注意以下几点： 一、不要让孩子在暗光或太阳光下读书写字。晚上室内若用25瓦的电灯泡，书本与灯泡的距离应当在一米以内；若用60瓦的电灯泡，书本与灯泡的距离则应在一米至两米之间。阴天、黄昏、月光下光线微弱，阳光下光线强烈，都不适合读书写字。
二、注意用眼的时间。儿童的眼球发育还不完全，工作能力较低，每看书或写字半小时到一小时，就要合住眼睛休息一会，或向远处看景物这样能使调节视力的睫状肌得到休息，及早恢复视力疲劳。有些小朋友爱躲在阴暗的角落里看图书，一看就是多半晌，这对眼睛损害很大，极容易发生。 三、注意用眼的姿势。过度的近阅读是造成近视的主要原因，因此读书写字时坐姿要端正，桌凳的高低要合适，眼睛与书本的距离应在一尺左右，且每隔1小时左右要休息10～15分钟，进行户外活动或远眺，以缓解眼调节。四、做好眼保健操。目前有浙江省丽水卫校李美红老师发明的"理视健眼操"效果较好 。五、生活要有规律，每天要有充足的睡眠。睡眼不充足是引起近视眼的原因之一，应养成早睡早起的习惯，8—6岁的幼儿每天睡10—12小时，7—12岁儿童，每天睡9—10小时，夏天中午要坚持午睡。 六、积极参加体育锻炼，多吃蔬菜水果。体育锻炼能增强血液循环和新陈代谢，供给眼睛较多的营养物质，使眼睛的抵抗力增强。蔬菜中含维生素A、D较多，对眼睛有一定的营养作用。 七、少看电视\\少玩电脑。电视是一种直接光源，对眼睛的刺激作用较大。儿童不适合长时间看电视(不能超过两小时)
青少年发现视力下降怎么办？
& 很多人为了方便，随便到眼镜店配眼镜，殊不知这将很可能对孩子的眼晴造成严重伤害！我们曾发现多例患儿在眼镜店配了300～400度的眼镜，在我们医院散瞳验光却无明显度数或仅有50度近视，如果继续戴原来的眼镜，患儿必将变成真性近视，且度数会迅速加深！！因为这样的眼镜将使患儿在看近时使用更多的调节。
& 因此，发现小孩子视力下降，首先到医院检查，明确是假性近视还是真性近视，切不可随意！
& 治疗上，如果是假性近视，患儿一要注意正确的写字姿势，二要注意适当的休息（指眼晴），三可应用放松调节的眼药水（医院有），如果是真性近视，那就只能配眼镜了。
& 那么有没有可以缓解近视加深的方法呢？全国爱眼工程推荐的金视宝凯达复合防治近视镜是一个不错的选择，其原理在于减轻眼睛视近时的负担，同时兼顾调节-集合的比例，配合理视健眼操可较好的治疗假性近视及防止度数加深。
如有需要或有意推广者可联系:QQ 电话:&
发表于： 21:34
谢谢医生提出了这么多好的建议，让我知道怎样管好孩子的视力
游客(来自欧洲的网友)
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　　防止近视度数增加?【更多近视手术详情咨询爱迪眼科400-028-0303】据相关资料，我国近视眼患者人数居世界之最，近视给很多人的生活带来不便。戴眼镜是大多数近视患者的选择，长期佩戴眼镜，鼻子累眼睛胀让人不舒服;佩戴隐形眼镜吧，日复一日地取、泡、洗、戴实在烦人。随着大家对高品质生活的追求，各类近视手术逐渐走向人们的视野。
　　那么究竟做激光近视手术安不安全呢?飞秒激光是当今世界的近视治疗技术，飞秒激光手术量的激增，源于其安全先进的技术特征，与传统的板层刀激光手术相比，它具有以下优势：& &
爱迪眼科500万赫兹飞秒激光设备
　　1、全程“无刀”手术更安全
　　在传统板层刀手术中，如果刀片旋转过程中发生负压环松脱等意外，角膜瓣的制作即失败，手术只能等三个月以后再做，给患者和医生带来巨大的心理压力。而飞秒激光手术如果出现类似意外情况，只需将负压环再次戴上，立即补充激光即可，不需中断手术。飞秒不破坏泪液循环，使术后干眼症的发生率降低90%，消除了由使用手持角膜刀而引发的严重并发症的可能性。全激光手术，可避免交叉感染的可能。对组织无损伤，激光避免了因使用板层刀可能导致的金属碎屑残留。
　　2、“全激光”手术精确度更高
　　飞秒激光手术是完全在“无刀”的情况下，通过计算机的控制进行的全激光手术。与传统手术相比，全激光提升高精确度飞秒激光制作角膜瓣时，其厚度可自行设定，并且误差可以控制在±4微米之内，其精确程度是所有机械刀不能比拟的。
　　3、术后视觉质量更完美
　　“飞秒激光”可以精确地打开眼部组织分子链，制作出更均匀更平滑的角膜瓣，有效避免了板层刀制瓣可能出现的医源性像差等，让近视者获得趋于完美的视觉质量。据美国眼科界实践证明，接受飞秒激光LASIK术后恢复时间和恢复效果都要比普通LASIK更胜一筹。
　　4、嵌入式角膜瓣，复位更准确
　　板层刀是水平切削的，而眼球表面是一个球体，所以制作的角膜瓣剖面呈“杯盖”型，与眼球基体的固着性不够好，而飞秒激光制作的角膜瓣与眼球基体呈“地下井盖”型嵌入式咬合，复位轻松咬合紧密，不会错位。更不会出现碎瓣、纽扣瓣等并发症。
　　现在知道飞秒激光为什么如此受欢迎了吧，好的事物才容易被广大人群接受。正是应为飞秒激光具有如此多的优势，才使得其成为近视手术治疗方面的“宠儿”。以上便是关于飞秒激光近视手术安全性的介绍，如有任何疑问欢迎咨询400-028-0303。
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