&&&&&&&&& & 正文
月经不调怎么办 5招调理月经助你月月顺畅
是很多女性都会遇到的情况，给女性朋友们带来了非常多的烦恼，如果不加以重视，有可能会导致更大的危害，比如：引起妇科疾病、导致脸部长痘痘、长斑等，那么月经不调怎么调理好呢？下面小编给女性支5个小妙招，赶紧get起来吧！1、保持精神愉快保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，不要对于长期月经不调怎么办过于担心，个别在月经期有下腹发胀、、、轻度、容易疲倦、、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。长期月经不调要保持健康的心态，对于主要由心理因素而引起的月经失调，对其治疗主要是以心理治疗为主，适当配合药物治疗。2、性生活时做好保护措施要重视节制生育和节欲防病，避免生育（含人流）过多过频及经期、产后交合，否则损伤冲任、精血、肾气，导致月经疾病。上述各项在平时应多加注意，在经期、产后更要重视，既可减少或防止本病的发生。3、劳逸结合经期可照常工作、学习，从事一般的体力劳动，可以促进盆腔的血液循环，从而减轻腰背酸痛及下腹不适，但应避免重体力劳动与剧烈运动，因可使盆腔过度，引起月经过多、经期延长及腰酸等;并保证充足睡眠，以保持充沛精力。不宜过度劳累和剧烈运动，过则易伤脾气，可导致统摄失职或生化不足而引起的月经疾病。4、不盲目节食减肥防止过度节食，注意自己的饮食结构，用瘦肉、谷类、深绿叶蔬菜及含钙丰富的食物，不宜过食生冷。保持心情舒畅，加强锻炼，提高身体素质。如果症状仍未改善建议及时到医院检查，明确病因，以便遵医嘱及早针对性的治疗。5、夏季更要注意保暖夏天，常坐办公室的女性如果长期处于空调的冷风下，可能会影响卵巢功能，使排卵发生障碍，导致月经不调，腹痛。喜好游泳的女性也应该提高警惕：不论是在海水中还是在游泳池中，女性朋友也应该注意防止受凉，如果水中的温度较低，最好不要下水，即使下水也不可“恋战”。夏季脚部很容易受凉，比如太多时间接触凉水，睡觉时双脚外露，习惯光着脚，这些情况下都会让脚受凉，进而影响到月经。光脚在地板上行走、露天夜宿等更会让女性因受凉而月经不调。
（责任编辑：欧卫芝 ）
文章关键词：
很多女人每个月都会那么几天心情烦躁得不行，这都要怪月经。本来月经就会给女性带来一些不便和不适，当出现月经不调的时候，这样的不便和不适会更……
我们都知道，运动对于一个人保持身体健康非常有利。其实，在生活中你也可以观察到，经常运动的人体质比那些不常运动的人要好。女性想要身体健康，……
由于体质因素或者压力等问题，不少的OL都出现了月经不调的症状，有月经不调引发的脸色暗黄、痘痘频发等问题更是困扰着她们。究竟月经不调应该如……
有些人认为在月经期应有一个安静的环境，应注意休息，尽量减少活动，以利于妇女健康和生殖保健。其实，这种认识是片面的、不完全正确的。大量的医……
不少女性都存在着月经不调的情况，或是月经量太多，或是月经量太少，或是月经来得不规律。月经不调给女性生活带来了很大的不便，如何调理月经不调……
相关健康数据
副主任医师
擅长： 擅长治疗各种原因烧伤及伤后、术后瘢痕、畸形，各种难愈性创面的治疗，韩式双眼皮、睑袋、隆鼻、隆胸、全...
副主任医师
擅长：凭借精湛的美国AHT-NFS2.0无痕植发技术、中西理疗脱发防治法等技术功底，对于早期脱发、中后期头...
副主任医师
擅长：擅长保守治疗、头发种植、头发加密、眉毛种植、睫毛种植、发际线调整、美人尖种植、疤痕修复
副主任医师
擅长：擅长自体毛发移植、脂溢性脱发植发手术、头发稀疏加密手术、中青年脱发、神经性脱发等9大脱发常见类型的诊...
中山大学孙逸仙纪念医院 专家在线解答网友疑惑
擅长：对下尿路疾病具有较深研究，包括前列腺增生症、尿失禁……月经期同房会导致月经不调吗？_美的生活网
您当前的位置 ：>>>>>>正文
月经期同房会导致月经不调吗？
　　来源：网络
症状描述：月经期同房会导致月经不调吗?诊疗目标：感谢医生为我快速解答DD该如何治疗和预防经期同房危害极大：&1,）易造成各种炎症.如子宫内膜炎,输卵管炎,甚至盆腔炎和不孕.&2,）经期同房引起的子宫收缩,会使经血进入腹腔,有引起子宫内膜易位症的危险.3,）经期同房时部分精子及精液的其它成分有可能经小血管裂口进入女性的血液循环,刺激免疫系统而形成抗精子抗体,引起免疫性不孕症.&&br&/&
症状描述：月经期同房会导致月经不调吗?诊疗目标：感谢医生为我快速解答DD该如何治疗和预防经期同房危害极大：1,）易造成各种炎症.如子宫内膜炎,输卵管炎,甚至盆腔炎和不孕.2,）经期同房引起的子宫收缩,会使经血进入腹腔,有引起子宫内膜易位症的危险.3,）经期同房时部分精子及精液的其它成分有可能经小血管裂口进入女性的血液循环,刺激免疫系统而形成抗精子抗体,引起免疫性不孕症.[网友：网友]
　|　　|　
赞助商链接
Copyright &
All Rights Reserved　 版权所有本站如有转载或引用文章涉及版权问题，请速特别声明：本站内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据。在月经期间同房引起月经不调怎么办？_百度宝宝知道}