温馨提示：邮箱/用户名/昵称都可直接登录
&&十天内免登陆
正在登录，请稍后。。。
冬季男人壮阳补肾食物推荐作者：网友供稿
字体大小: T | T
中国吃网（）是中国餐饮行业第一门户网。""为您聚合了美食菜谱、美女养生、美男养生、儿童饮食、老年养生、饮食常识、生活窍门、食物食材、餐饮文化等内容。目前为您提供的是"
"栏目的[冬季男人壮阳补肾食物推荐]
[摘要] 男人肾虚，容易疲惫。肾乃身体之本，尤其对于男人来说非常重要，除了经常健身运动、使用补品之外,饮食也很重要，那么男人吃什么补肾壮阳呢？
　　男人肾虚，容易疲惫。肾乃身体之本，尤其对于男人来说非常重要，除了经常健身运动、使用补品之外,饮食也很重要，冬天补肾，可以让你不怕冷，让男性朋友身体更健康，更自信。那么男人补肾壮阳呢？
　　下面介绍六种补肾壮阳的食疗方法。
　　1、补肾强身方法
　　适于脾肾虚弱引起的腰膝酸软、头晕耳鸣、纳谷不香或放化疗引起的面色晦暗、乏力倦怠等。
　　做法：猪或羊肾一对，剖开去筋膜，冷水泡半天。黑木耳100克，凉水泡开，花菜200克掰小块，洗净开水焯过。猪或羊肾切丁，与黑木耳爆炒，酌加姜、蒜末及盐，炒至八分熟时加入花菜，翻炒至熟即可。
　　2、补肾壮腰方法
　　用于因肾虚肾寒或先天禀赋不足引起的腰膝酸软、下肢无力、遗精早泄、头晕健忘等症状。
　　做法：羊肉500克煲汤至肉烂，加入山药500克切成块，枸杞子100克，文火炖半小时，酌加调料即可。
　　3、补肾壮阳方法
　　用于肾气虚损，肾阳不足引起的阳萎早泄、遗精尿频、腰痛、下肢无力等症。
　　做法：枸杞子250克，蛤蚧一对去头足，肉苁蓉200克，大枣50克，装广口瓶，兑入低度白酒，酒需高于中药约3厘米，每天搅动一次，封存半月后饮用。
　　4、健脑补肾方法
　　因肾精亏虚引起的脑髓不充、失眠健忘、头晕耳鸣等症状。
　　做法：核桃仁300克、枸杞子200克、女贞子200克、炒莲子200克、炒大枣50克，装瓶或罐内，加入低度白酒，酒应超过中药约3厘米，每天搅动一次，半月后酌加蜂蜜，每天适量饮用。
　　5、补肾壮骨方法
　　用于因肾阳虚损引起的腰膝酸软，下肢无力，头晕目眩，手足不温等症状。
　　做法：猪或羊腔骨500克，文火炖熟，虫草20克去灰渣，清水漂洗干净后，加入桂圆50克，文火共炖，酌加调料即可。
　　6、滋补肝肾方法
　　用于因肝肾阴虚而引起的眩晕、眼花、关节屈伸不利、烦热、盗汗等症状。
　　冬季男人进补要吃什么好?
　　补气食物：是指具有益气健脾功效，对气虚证有补益作用的食品，如大米、糯米、花生、山药、胡萝卜、豆浆、鸡肉等。
　　补血食物：是指对血虚证者有补益作用的食品，如动物肝脏、动物血制品、龙眼肉、荔枝肉、桑椹、黑木耳、菠菜、胡萝卜、猪肉、海参、鱼类等都有一定的补血作用。
　　壮阳食物：是指具有补阳助火，增强性功能的功效，对阳虚证有补益作用的食品，如狗肉、羊肉、虾类、鹿肉等，有补中益气，温肾助阳的功效，适用于老年人肾阳不足，畏寒怕冷，四肢不温，腰膝无力，夜间尿多，性功能减退等。核桃仁、韭菜、枸杞子、鸽蛋、鳝鱼、淡菜等也有补阳作用。
　　补阴食物：是指具有滋养阴液，生津润燥的功效，对阴虚证有补益作用的食品，如银耳、木耳、梨、牛奶、鸡蛋、葡萄、白菜等。
　　男人冬季补肾吃什么肉?
　　1、羊肉
　　《本草拾遗》中，将羊肉与人参相提并论，认为它是温补、强身、壮体的肉类品。现代营养学也证实，羊肉不仅营养丰富，还含有微量性激素，的确有壮阳作用。不过，羊肉不宜与醋、茶叶同食，否则会降低壮阳效果，产生鞣酸蛋白质，引发便秘。
　　2、驴肉
　　俗话说：&天上龙肉，地上驴肉&。驴肉口感细腻，是一种高蛋白质、低脂肪的肉类。中医认为，驴肉具有补益气血、滋补肝肾的功效。成年男性常吃驴肉可以改善由肝肾不足引起的腰膝酸软、勃起无力等症状。
　　3、鹌鹑
　　鹌鹑肉不仅酥嫩美味，而且营养丰富。鹌鹑肉和鹌鹑蛋含有多种人体必需氨基酸、无机盐等。具有补益肾气、强健腰膝的作用，是滋补妙品。男子经常食用可以改善精力，提高性欲。
　　4、狗肉
　　在我国一些地区和民族，有些人喜欢吃狗肉。狗肉性温，具有补肾壮阳、温胃健脾的作用。寒冷季节常吃狗肉不但可以御寒，还对阳痿、早泄有一定的治疗作用。但狗肉不是什么人都可以吃的，还要看自己的体质。
　　5、鸽肉
　　鸽子又称&白凤&，雌雄交配很频密，繁殖能力很强。鸽肉和鸽子蛋含有丰富的蛋白质、软骨素、维生素和铁、锌等营养成分。具有补肾填精、温阳益气的作用。将鸽肉、鸽子蛋和枸杞子一起清蒸或煲汤食用，能使阴茎勃起更加有力。中国吃网温馨提示：版权所有，转载请注明出处
声明： 此文章[冬季男人壮阳补肾食物推荐]以及中国吃网美食厨房所有刊载菜谱制作方法、文章、知识、数据仅供参考，使用前请自行核实，由此所产生的风险均由您个人承担。中国吃网"餐饮百科"致力打造成为提供最优秀实用美食、菜谱食谱做法，专业健康养生知识、生活窍门、食材介绍的专业生活服务平台。如果该文章侵犯了您的版权或相关权益，请点击这里 与我们联系，我们将及时处理。
资讯食材加盟菜谱养生导吃
男士泡温泉要准备什么？泡温泉有养生的功效，但是有些人是不适
男生泡温泉穿什么？在享受温泉的同时是不是还要准备些什么呢？
广东小寒吃什么？小寒时节，一般天气都是比较冷的，那么吃些什
男人喝豆浆好吗？豆浆营养丰富，大家都习惯早上喝一杯豆浆做早
枸杞对早泄有作用吗?是不是很多网友都想知道呢？下面中国吃网
男人肾虚吃什么好？男人肾虚可以食补吗？如果食物可以补肾，那
当归有补血调经的功效，因此很多人认为当归是给女人吃的，男人
快要当爸爸了，真是一件让人可喜可贺的事。但是看着正在怀孕的
如何缓解宿醉？也许你会说，"人在江湖",应酬上的事总是不可避
中国人对酒的研究和运用，可算得上是炉火炖青。在中医方面还把
中国人视海参为四大“海味”：鲍、参、翅、肚的一种，是一种名
肾功能不全预后严重，是威胁生命的主要病症之一。那么，肾功能
特别关注本月
夏威夷果的功效与作用及食用方法 浏览：357次
夏威夷果的功效与作用及食用方法 浏览：5303次
炸酱面好不好吃，关键在于酱做的 浏览：10525次
版权所有&Copyright & 2005 - 2014
国际机构 Inc. All rights reserved.
香港绿满家有限公司
备案序号：
扫描二维码关注我为好友吃右归丸有没有副作用
昆明治疗阳痿医院
吃右归丸有没有副作用
吃右归丸有没有副作用
答共1条医生回复因不能面诊，医生的建议仅供参考
已帮助用户：94261
问题分析： 您好。意见建议： 昆明治疗阳痿医院,石狮治阳痿的医院,不会阳痿,病情分析：右归丸纯补，易生滋腻，纯补方剂容易有生湿、腻滞的副作用。右归丸只适合肾阳虚症状的患者指导意见：右归丸纯补，易生滋腻，纯补方剂容易有生湿、腻滞的副作用。右归丸只适合肾阳虚症状的患者昆明治疗阳痿医院意见建议： 不管你去哪个医院治疗，我给您两点建议，必须要选择白癜风专科医院，专科医院整个资金都用于白癜风医疗设备，医技更精湛，另外必须要检测出黑色素缺失诱因及白斑部位黑色素缺失程度，对因对症的治疗，才能取得较好效果。意见建议： 根据您的描述，情况比较复杂，建议您到正规医院接受专家的诊断，及时治疗疾病，以避免不及时治疗危及生命安全。根据您的描述，情况比较复杂，建议您到正规医院接受专家的诊断，及时治疗疾病，以避免不及时治疗危及生命安全。意见建议： 问题分析：1,冠心病主要是由于冠状动脉供血不足引发的心肌急剧暂时性的缺血缺氧，此时无氧代谢产物如乳酸等产生增多而刺激感觉神经末梢引起阵痛、绞痛等，并可在左肩沿左臂向下放射。意见建议：冠心病首先是必须坚持口服药物进行治疗，同时建议适量运动，保持充足睡眠与休息，清淡饮食，并注意一定要保持平和心态与开朗心情，切忌遇事着急。意见建议： 您好，癫痫病治疗时间的长短和癫痫病患病的情况有关，治疗癫痫病一定要采用科学的方法治疗。建议您要用平常的心态对待癫痫这一疾病，同时注意自己在生活上的饮食习惯以及生活习惯等等。放心是选择癫痫治疗解决医院最关键的要素。意见建议： 问题分析： 选择相应的治疗加以调理,如滋肝养肾等.补充睾酮的疗法在理论上有其合理性.意见建议：实践证明,睾酮治疗可以改善总的健康状态和情绪,提高性欲,增加肌力和骨质密度.目前较为理想的药物是口服睾酮类药物.先试试看,如果不行,可以到医院做一下检测,再行治疗.&&&&&&
关注此问题的人还看了
经过公立三甲医院认证、100%专家本人接听、足不出户与权威专家通话}