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痛经怎么治？女性每个月都有那么几天心情烦躁，身体不适的时候，这时候脾气会变得暴躁，皮肤也会不好，还会疼痛，这就是经期。
相信每个女孩都听过“结婚能治痛经”的说法，虽然我也被痛经折磨地苦不堪言，但结婚是不是能治痛经，这个问题还是值得探讨下的。
治痛经的方法，正常的月经是没有任何的情况发生的，但是如果女性身体存在不良的情况的话，那么就会导致痛经的情况发生。
艾叶可以疏通经络、止冷痛、加快新陈代谢，是妇科要药，常用来治疗脘腹冷痛、经寒不调、宫寒不孕等症。
治痛经的偏方、腰膝酸软、全身倦怠乏力等不适感，这就是令人特别苦恼的痛经。那痛经要如何来缓解呢?
治痛经的方法，治疗痛经的方法有很多方法，从饮食上，从医疗上都有治疗的方法，但是，今天小编介绍一下从中医来治疗痛经的方法。
痛经偏方，可以说是一件常见的事情，有的是非常严重的，有的则是轻微的，但是都会给女性的身体和生活带来很大的影响。
在传统医学中，红色属于五行中的“火”，在视觉上也能给人刺激，让人胃口大开，精神振奋。继昨天说的绿色食物养肝之后，今天来谈谈红色食物养心的食物：山楂。
用樱桃叶配上红糖煮水，可治痛经。有此烦恼的女性朋友可以试试。
治痛经的方法，你会痛苦不堪，然而发作过后，你是否因太忙而忽略，或因别人的某些“经验”而不在意？
治痛经的偏方，发生的经期疼痛的现象，这样的情况会严重的影响女性正常的生活，还伴有恶心或者是呕吐的亲不敢看。
红糖姜水的作用以祛寒开胃、止吐引汗的饮料。那么除此之外，红糖姜水的功效与作用还有哪些呢？生姜既是居家佐料和菜蔬，又入中药。红糖既可以作为调料，也是女性们的滋养食品。所以由生姜与红糖相结合，红糖姜水的功效与作用又提升了不少。
痛经怎么治，痛经时间如果超过三天以上我们就应该积极的到医院进行治疗，在治疗方法上我们可以根据自身的身体状况来选择合适自己的。那么，痛经的治疗方法有哪些?
对于这位亲密的朋友，我们会从网络、闺密、老妈那里听到各种各样的传说：生理期要吃巧克力和甜食、结婚后就不会痛经啦、大姨吗的脾气遗传自妈妈……这些说法是真的吗？生理期怎样做才健康呢？下面时尚网健康编辑为大家科普一下。
月经本事女性特殊的生理现象，但很多女性都不希望月经的到来，因为会给自己带来很大的痛苦，比如说痛经，严重的痛经会出现昏厥。中医指出，痛经是肝肾亏虚、寒邪滞凝、气血不足、气滞血瘀所导致。当以益气养血、活血散寒、补益肝肾、理气化瘀为治，可以选用下...
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几种治疗女性痛经的最佳方法
来源：寻医问药社区
发布者：叶子
一旦患上疾病不要害怕，痛经患者会受到很多的压力，患上痛经疾病要注意了解其中的护理事项，痛经患者也要注意心理的调节方法。很多的方法但都不能很好的根除其危害，到底怎样避免痛经时的疼痛呢?下面介绍几种治疗女性痛经的最佳方法。
(一)一般处理
进行必要的卫生常识宣教，消除焦虑、紧张和恐惧，解除精神负担。及时治疗全身慢性疾病。发育不良、体质虚弱者应设法纠正。开始体育锻炼，增强体质。经期避免剧烈运动和过度劳累，防止受寒，注意经期卫生。
(二)前列腺素合成酶抑制剂
为减少前列腺素的释放，可于经前3～5天口服消炎痛，或乙酰水扬酸，或甲氯灭酸，均每日2～4次，可能有显效。
(三)针灸治疗
痛经发作时，针(或灸)主穴：气海、合谷、三阴交;配穴：关元、子宫、足三里。先针主穴，强刺激，留针10～15分钟。疼痛不止加配穴或灸气海、关元。
(四)性激素治疗
1.抑制排卵　由于痛经主要发生在有排卵周期，可试服避孕药，以抑制排卵，用法同，可能减轻症状。对及年较长者均可使用。
2.雌激素　常用于子宫发育欠佳者。每晚服用已烯雌酚，月经周期第5天开始服用，连服20天，重复三个周期。此法能抑制排卵，亦能促使子宫发育，但应随访。
3.孕激素　治疗膜性痛经。通过补充孕激素，使与雌激素重新恢复平衡，月经期子宫内膜得以按正常情况以碎片状剥脱，可减轻子宫因痉挛性收缩所造成的疼痛。
(五)止痛解痉　下腹置热水袋，酌服索米痛、可待因或颠茄合剂，必要时注射阿托品。最好不用或少用杜冷丁、吗啡等，以防成瘾。
(六)对症治疗　宫颈口小或颈管狭窄病人，试月经前用宫颈扩张器，缓慢地按顺序扩至6～7号，使经血畅流，并能减低宫颈口周围交感神经纤维的感受能力而达到治疗痛经的目的。
以上就是治疗女性痛经的最佳有效治疗方案，早预防，早治疗，不要让你的沉默影响了你的身体健康，及时有效的治疗让你告别痛经，精神焕发。
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　　很多的女人在生理期的时候都会遇到痛经的烦恼，不止这些，好多的女性经期还会出现头痛的情况。头痛的原因有哪些呢，生活中大家知道经期头痛治疗有什么好的方法吗?下面赶紧来了解一下经期头痛怎么办才好呢，哪些食物是不可以经期吃的呢?
　　女人经期易头痛? 做好三点帮助你去预防
　　头痛患者中有70%都是女性，而有63%的女性头痛都与月经有关，在经期或经期前后发生的头痛，被称为月经期头痛。
　　经期总是头痛是为什么
　　经期头痛是因为血清中的女性激素雌醇，在经期到来前后其浓度会产生变化，当雌二醇浓度将，颅内外血管及子宫血管对某些因素如5-羟色胺等物质更敏感，从而引起血管张力的变化，使一部分对此敏感的患者发生头痛，月经后，血清中雌二醇浓度回复至正常，病人的头痛亦可缓解。
　　还有一种可能性存在，雌激素(包括雌二醇)可通过刺激泌乳素分泌，进而直接或间接地刺激前列腺素分泌，而前列腺素作用于血管，引起血管的收缩和扩张，这种变化由于雌激素的影响也呈现周期的变化，从而激发头痛发作。
　　不过，临床上常见的经期头痛，却和内分泌紊乱有关。工作、生活中的不顺心和棘手事，加上压力，会导致女性精神疲惫，再缺乏运动、睡眠不足和不注意饮食，就会影响正常的内分泌，导致经前综合征的发生。
　　经期头痛该怎么办
　　女性经期偏头痛给工作生活带来各种不便，剧烈的头痛往往搅得人坐立不安、痛苦不堪，所以，女性千万要注意预防经期头痛的出现。
　　注意饮食
　　饮食预防主要是喝甜饮料，因为糖分可以快速地增加人体的血糖含量，而饮水可加大机体的血容量，改善脑部的缺血。要注意补充营养，钙、镁、黄体酮、芸香素和维生素D等元素，都有助于缓解经期头痛，经期到来前不妨喝一杯绿茶或芪枣茶，都能预防头痛的发生。
　　多做运动
　　多做运动可以帮助人们排解紧张与压力，是预防经期头痛的有效方法之一。经期不宜剧烈运动，则可以选择一些低运动量的活动，譬如，到户外去散散步，呼吸一下新鲜空气，远离烦躁情绪和压力。除了运动之外，阳光对预防或消除经期头痛有很好的效果。
　　调整心态
　　研究表明，压力造成的心理应激可引发偏头痛、肌紧张性头痛等多种身心疾患。所以，女性在月经期间一定要调整好自己的心态，保持良好的心态，有助于缓解经期头痛。
　　所以，女性在面对经期头痛时，不要觉得束手无策，要积极的在生活中去选择应对方式，更重要的是，在经期之外的日常保健中，就千万不要懈怠，头痛毕竟不是一天造就的。
　　女性经期头痛不要紧 四类食物要避免
　　在月经来临期间，各种各样的经期问题也往往会让女性朋友显得应接不暇的，而头痛就是女性朋友在月经期间最常遇到的一种状况，其实，在出现头痛的时候，女性朋友是可以通过食物疗法来进行缓解的。
　　从中医角度，可以把经期头痛称为经行头痛。是由长期生活习惯不良或者情绪不稳定引起的，它会导致体内毒素长期淤积，毒素进入血管，引起血管扩张，从而造成头痛。
　　一些专家指出，经期头痛与血清中的雌二醇(一种女性激素)浓度变化有关。在月经前后，血清中的雌二醇浓度降低，从而引起血管张力的变化，使一部分对此敏感的患者发生头痛。月经后，血清中雌二醇浓度回复至正常，病人的头痛亦可缓解或者消失。
　　但是，临床上常见的经期头痛，却和内分泌紊乱紧密相连。现实生活中，女性在工作时难免遇到一些不顺心的事或一些棘手的问题，加上现代都市紧张的生活和工作压力，使大脑神经处于紧张状态。精神疲乏、缺少运动、睡眠不足，甚至还有些女性，因为减肥长时间不吃东西。这些不好的生活习惯，都可能会导致内分泌紊乱，进而引发经前综合征。
　　经期头痛可防可治
　　经期头痛不可小觑，如果不能提早治疗，可能会引起神经性的血管痉挛，甚至造成脑血管阻塞。所以除了保证良好的生活习惯以外，治疗经期头痛，中药治疗的效果比较好，使用治疗气滞血等类型中药，持续调理3-6个月就会痊愈。
　　但是，如果你想选择西医治疗的话，可使用一种外用式黄体酮乳液，在经期来临之前10天左右，每天在皮肤上抹薄薄的一层，能帮助人体抑制经期荷尔蒙剧烈波动，从而帮助女性远离经期头痛。
　　四类食物经期应避免
　　如果你患有经期头痛，有4类食物经期应该避免食用：
　　1.巧克力
　　巧克力不仅容易发胖，它含有的干酪氨，还是引起偏头痛的主要可疑物。
　　2.肉类
　　包括牛肉、猪肉、鱼肉及火鸡肉等。
　　3.水果
　　包括柑橘类、苹果、香蕉。
　　4.饮料
　　某些饮料及其添加物也可能引起经期偏头痛。含酒精的饮料如各种高浓度白酒及红葡萄酒;含咖啡因的饮料如咖啡、可乐和浓茶;酒精和咖啡因，会使人的血管扩张，容易引起经期偏头痛。
　　在经期出现头痛的症状后，要想尽快的缓解头痛的症状而避免其愈发剧烈的情况，女性朋友就可以通过吃巧克力、肉制品、水果和喝饮料的方法来进行缓解，而这四种方式，也是目前最实用的缓解经期头痛的方法之一。
　　女性经期头痛怎么做好
　　经期性头痛为妇女经期最常见疾患之一 ,严重者往往疼痛难忍 ,由于此症每随月经周期而发作,故常影响患者身体及生活。那么在中医上经期性头通是怎么表现的，专家为我们介绍。
　　1、雌激素
　　月经期前可在医生指导下服用3天的雌激素;
　　2、控制饮食
　　月经期前后要多吃有助于缓解荷尔蒙作用的食物，如牛奶、水果、蔬菜、燕麦、牡蛎等。
　　3、喝甜饮料
　　糖分可快速地增加人体的血糖含量，而饮水可加大机体的血容量，改善脑部的缺血。所以，在疼痛时，给自己一杯甜奶或是果汁，都有助于缓解因脑血管扩张，压迫神经而引起的偏头痛。
　　4、户外散步
　　可调剂情绪，减轻压力。
　　5、推拿
　　不断用尖头梳子梳理头皮，可改善脑部供血。
　　6、热敷
　　用一盆热水浸泡双手，并用热毛巾敷于头部，每次30分钟。
　　专家建议
　　发现疾病要及时治疗不要耽误自己的病情，因为耽误的是自己的健康。
　　对付“经行头痛”，西医常用抗焦虑、抗忧郁、利尿、抑制排卵等方法来缓解症状。而中医却有独特的方法可以防治，建议这类女性：
　　1.首先要注意控制自己的情绪
　　只要情绪抑郁或急躁发怒，这些不良情绪均会诱发或加重经期头痛。平时应注意调节生活状态，放缓生活节奏，保持乐观舒畅的心态，使气血经络平和通畅。
　　2.要做适当的身体锻炼
　　多运动可以促进消化功能，还可以刺激多种大脑化学物质的产生，使人感觉愉悦与舒畅。
　　3.可以试试姜水沐足
　　准备一个大且深的水桶，倒入42℃左右温水，水位能浸到小腿一半以上，把姜粉放入水中并搅匀，双脚平放于桶底，浸泡时间约30分钟，直至身体微微出汗，然后擦干双脚去睡觉。这样能调节紧张的神经，活血通络，改善睡眠质量，以防止头痛。
　　结语：很多的人都知道经期保健是非常重要的，尤其对于女人来说，经期会遇到很多的状况，痛经和头痛是常见的情况。想要改善经期头痛的情况，大家平时要多多了解一些经期保健常识哦，希望上述介绍的这些治疗经期头痛的方法能够帮助大家哦!
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缓解经期痛经的三个治疗方法
生理期痛经在女性人群中还是很常见的，如果想缓解和摆脱痛经的困扰，大家一定要先找到引发痛经的原因，根据不同的原因有着不同的缓解和治疗方法，下面我们就给大家介绍几个最常用的方法。
痛经几乎是每个女人都可能遇到的，痛经让很多女性&痛不欲生&，那怎样才能不痛经?痛经怎么调理?有没有让女人在经期不再痛经的妙方?今天360常识网就来告诉您让女人永远都不痛经的小妙方。
痛经，或称为经期疼痛，是妇科病人最常见的症状之一。许多妇女在经期有轻度不适，不过痛经是指经期的疼痛影响了正常的活动，并且需要药物治疗。周期性的经期疼痛是常见的并且发生于大多数月经周期。痛经常为绞痛并伴有下背部痛、恶心、呕吐、头痛或腹泻。
缓解痛经的方法
1、保持饮食均衡：少吃过甜或过咸的食物，因为它们会使你胀气并且行动迟缓，应多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，并尽量少吃多餐。
2、不吃含咖啡因的食物，它会令你神经紧张，造成月经期间的不适，咖啡所含的油脂也会刺激小肠。
3、牛奶加蜂蜜：每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶，可以缓解甚至消除痛经之 苦，效果极好。
4、香蕉中含有维生素B6，能够稳定情绪，并能减轻腹部疼痛，痛经时不妨多吃一些。
5、注意忌口：行经前及经期尽量不吃生冷和辛辣等刺激性强的食物，如冰淇淋、烧烤、辣椒等。
治疗痛经的运动方法能调节人的神经系统功能，增强新陈代谢，促进盆腔的血液循环，防止子宫瘀血，从而达到治疗痛经的目的。痛经的运动疗法包括膝胸运动，扭腰转臀，叉腰摆腿，叉腰下蹲，捶打腰骶，按摩小腹，伸腿抬臀。
1、加强体育锻炼：尤其是体质虚弱者，在利用饮食改善营养的同时，可以配合做一些轻度的运动：比如散步。
2、练习瑜伽操：练瑜伽有缓和作用，如弯膝跪下，坐在脚跟上，前额贴地，双臂靠着身体两侧伸直。你也可以试试不同的姿势，找到最舒服的就好。
1、请你的好朋友协助你。
2、俯卧在毯子上，完全放松，尽量舒展身体：双臂平伸，脚趾向内。在按摩的整个过程中一定要使自己舒服。任何不舒服的动作、姿势都可以不要。
3、一切准备就绪。
4、让你的朋友摸到你的骨盆上脊--在背部，可能比你想象的位置要高，轻轻向脚的方向推去。每秒大约1-2次。注意：不是画圈动作，是前后推。
5、如果感到力度比较轻，可以让她面朝你的脚站在身边，扶着靠背椅子用脚跟来做这个推的动作。不过要她保持脚趾向上，以免向下垂直用力，压迫你的骨盆; 也不能踩到脊椎。在她推的时候，你的身体随之摇动是正常的。
在文章的开始我们就提醒了大家治疗痛经需要遵守因人而异的原则，如果自己无法确定病因，最好还是能够及时的到医院接受检查。
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