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维C有美白的作用吗
来源：互联网 发表时间： 22:31:06 责任编辑：王亮字体：
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有的，多吃含维生素C多的食物对美白是很有帮助的。
解决方案2：
有用，维生素E也有
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请问口服天然vc会起到美白的作用吗？皮肤
健康咨询描述：
请问口服天然vc会起到美白的作用吗？皮肤粗黑毛孔粗大，在25岁之前皮肤具有可逆转性，那要怎样改善皮肤25岁之前皮肤具有可逆转性，本人22岁，皮肤粗黑，毛孔粗大，油性皮肤，请问怎样在饮食和化妆品上注意。使皮肤变好呢
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医生回复区
擅长: 糖尿病，眼科疾病，及皮肤病
帮助网友：505称赞：32
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，我不建议你应用一些物理或化学的方法是皮肤变白，在国外以自然肤色为美，只是欣赏角度不同，皮肤黑呢从医学角度有好多好处，有时间你可以查一下。&&&&&&指导意见：&&&&&&口服VC不一定会是皮肤变白，VC是水溶性的那需要吃多少呢？自然的才是最好的。
医生爱心医生
帮助网友：3593称赞：110
&&&&&&您好,收缩毛孔可试试用一匙砂糖和橄榄油混合一起可制成美白面膜，每周用三次，不但能收缩毛孔。也可以采用冰敷-把冰过的化妆水用化妆棉沾湿,敷在脸上或毛孔粗大的地方,可以起到不错的收敛效果，或者使用水果敷脸-西瓜皮,柠檬皮等都可以用来敷脸,
( 专业名称：皮肤美白治疗
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核心提示：　　VC美白早就成为美容达人口碑流传的秘密武器了。因为VC除了可以提高免疫力,更被美誉为“经典的天然美白元素”,很多经典的美白类化妆品中都会添加VC成分。但是怎么吃才有效果,怎么吃才能真正美白?
　　VC美白早就成为美容达人口碑流传的秘密武器了。因为VC除了可以提高免疫力,更被美誉为“经典的天然美白元素”,很多经典的美白类化妆品中都会添加VC成分。但是怎么吃才有效果,怎么吃才能真正美白?
　　一天分两次吃:因为VC是水溶性维生素,一般来说,3～4个小时就会随体液排出。间隔3～4个小时重复补充,可以保证身体中的VC含量,吸收效果会更好。
　　早饭或午饭后吃:大家都知道水果“早上吃是金,中午吃是银”,VC也一样,特别是一些从天然水果中提取的VC产品,更是要在早饭或者中饭后吃效果才会好。
　　每天摄取100毫克:VC不能长期过量服用,因为易造成草酸或尿酸结石。但是如果你是从保养角度出发,建议每天服用100毫克左右,既安全又有效,不会造成所谓的副作用。
　　一定要选择天然的产品:市面的VC产品有很多,几元、十几元,但一般这类产品都是合成的VC,只有真正全天然的VC产品才能叫做“天然”。
　　天然VC含有维生素P,它能防止VC被化而受到破坏,帮助VC更好地被人体吸收。而合成VC成本低,一般剂量都比较高,如有些VC泡腾片含有1000毫克VC,一般属于药品范畴,不建议长期服用。
　　服用周期:美白就像一场战争,与黑色素的博弈要持续子弹供给,否则刚击退的黑色素会快速振作起来,战斗力反而会更强。口服至少3～6个月,效果才会比较明显,因为经肠胃被人体吸收,循序渐进帮助细胞更新需要一个过程,只有坚持才能从根源上改善肤色。任何夸大宣传效果的做法对你的健康都是无益的。
（实习编辑：张丽娟）
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