来月经的时候可以吃苹果吗？
时间： 12:47:51
健康咨询描述：
我是第一次来月经，能不能吃苹果？还有我们学校要每天跑四大圈，能不能跑步呢？
曾经的治疗情况和效果：
额，我是第一次来月经，曾经没考虑过啊
想得到怎样的帮助：想知道第一次来月经，能不能吃苹果和跑步（感谢医生为我快速解答——该。）
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病情分析：您好，很高兴帮您解答！您属于月经期间饮食了解的问题，其实你存在上述时期的确应该注意，一般避免生冷，刺激食物才行的指导意见：本身第一次月经来潮，属于初潮，你还是应该注意休息，应该避免身体过度劳累影响月经来潮吧
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病情分析：您好，这种在月经期间注意休息好是很重要的，注意保暖指导意见：这种要注意保暖是很重要的。再就是不要受凉像这种情况建议您注意不要劳累也是有必要的
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病情分析：您好,很荣幸为您解答.苹果是可以吃的.最好是跟老师说明您的情况最好不要剧烈运动.指导意见：以后开始经期最好不要吃生冷食物,多喝温水,红枣等补血的食物.避免剧烈运动.月经干净后可以做适当的运动.希望我的解答对您有所帮助,如果您还有什么其他不理解的地方,您可以继续追问,我尽量第一时间帮助您.祝您身体健康.
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病情分析：这个还是可以吃苹果的，但是不要吃辛辣的东西指导意见：月经期间最好不要剧烈运动的，稍微活动下还是可以的
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病情分析：你好，这个苹果是可以吃的，没什么太大的影响的，不要吃太凉的就好了指导意见：这个跑步如果量太大的话，可以跟老师请个假的。希望能够帮到你
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病情分析：你好，月经初潮应该不要害怕，这是正常生理现象。指导意见：苹果是可以吃的，只是月经期间要注意休息，禁止辛辣，凉刺激性食物，避免过重的体力活动。月经期前3天的跑步最好请假。
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病情分析：你好，来月经的时候最好不要吃苹果的，可以进行适量的运动。指导意见：月经来时要禁食生冷食物，避免过度劳累，多休息。
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病情分析：你好，一般在月经期间进食含量性食物，容易导致痛经的发生。指导意见：建议最好不要在月经期间进食苹果之类的凉性食物，还有在月经期间也不要过度劳累等，但若您感觉四圈对您没什么影响，也可以跑步的，但建议不要过度活动。
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病情分析：根据您的描述，可以吃的指导意见：苹果是一种营养含量跟丰富的食物，多吃对身体有益，但跟月经没什么关系
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问:宝妈们，我吃完这两个，可以隔五六分钟吃苹果吗？会不会解开，是孕酮低。补孕酮才吃这两个的
图片仅提问者本人可见
来自河北省献县中医院
吃完这两个，可以隔五六分钟吃苹果 不会解开， 新鲜的水果也可以帮助我们进行补充，如：猕猴桃、草莓或者是柚子等水果这些都是可以帮助到女性补充身体中的维生素c和维生素e，可以使得我们的孕酮达到正常水平
你好，怀孕期间是可以服用维生素e的，但是应该在医生指导下服用，孕期不要乱用药。
建议注意孕期检查，注意休息加强营养多吃含蛋白高的食物如鸡鸭鱼蛋类的食物，祝好孕
你好，可以选择在天气比较暖和的时候，在早上十点钟左右的话可以尝试给宝宝适量地添加...
是可以吃苹果的，对宝宝不会引起腹泻的，是不用温水烫，在母乳期不要有偏食厌食的不良...
您好，在哺乳期间的妈妈这个时候是可以吃苹果的，不会对孩子拉肚子造成影响。而且出水...
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怀孕前三个月吃苹果，桃子对保胎好吗？
怀孕两个多月先兆流产，保胎期间可以吃哪些水果，
我有更好的答案
其他10条网友回答：怀孕前三个月吃苹果，桃子对保胎...
不好2人回答
认为“好”的网友回答：
回答1：可以吃的，吃一些暖性的水果，
回答2：可以吃的，吃一些暖性的水果，
认为“不好”的网友回答：
回答1：不是太凉性的水果就没问题。苹果、桃子都可以吃的
回答2：不是太凉性的水果就没问题。苹果、桃子都可以吃的
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所以一定要适当吃可以少吃点水果，有时寒凉水果吃多也不好，如果有先兆流产现象，必须怀孕后早点做个孕酮检查看看，不要吃太多
不是太凉性的水果就没问题。苹果、桃子都可以吃的
可以吃的，吃一些暖性的水果，
可以吃的，没有什么影响，多吃猕猴桃。
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