点击联系发帖人您好从您的描述分析，您这样嘚情况考虑是鼻炎，鼻窦炎的可能性大闻不到气味是由于鼻炎，鼻窦炎所致的
建议您使用生理盐水清洗鼻腔，再看看鼻腔内可使鼡鼻迖宁喷鼻，平时避免受凉感冒不要吃辛辣的食物，避免受凉感冒多喝水，多吃蔬菜水果
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你的情况属于鼻炎引起的症状主要是反复感冒后并发症状，
建议多饮水清淡饮食不要吃辛辣食物适当锻炼身体增强体质，口服消炎药和鼻 安 舒治疗緩解症状局部热敷，建议平时要加强营养多食瘦肉，蛋奶新鲜蔬菜水果等，避免食用辛辣油腻生冷的刺激性食物注意保暖，多参加体育锻炼提高身体免疫力，预防感冒
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鼻窦炎也叫副鼻窦炎主要是由于上呼吸道感染引起的反复发作，关鍵是要用对去除的方法的：
注意擤涕方法不是像平时那样两个鼻孔一起用力把鼻涕弄出来，而是应该按住一侧鼻孔稍稍用力外擤，之後交替而擤
辛荑花煲鸡蛋。选用辛荑花10～20克鸡蛋2只。 先将辛荑花和鸡蛋加适量的水一起煮等到蛋煮熟后去壳，然后将蛋和汤汁一起吃下去
每天按摩迎香穴、上迎香穴和内迎香穴等穴位各30次，有条件的话可以喷点濞-安-舒的长期坚持的话可以改善鼻窦炎。
紫薯块放保鮮袋里撒入一点水，高火微波炉转3分钟
微波炉转熟的紫薯块用勺子按碎
然后淋入蜂蜜搅拌均匀成泥
苦瓜洗净去两头，中间切两段去瓤
往苦瓜里填满紫薯泥，压紧实即可
1、焯水后苦瓜放到凉水里冰一下会保持苦瓜的绿色和脆的口感。
2、紫薯里放些蜂蜜是为了增加紫薯嘚粘稠度也会增加些甜度。
3、在紫薯放凉后再淋入蜂蜜这样不会破坏蜂蜜的营养。
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