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昆山乳腺增生的原因有哪些
& & 昆山乳腺增生的原因有哪些？女性乳腺增生的原因还不太明确，一般认为，女性乳腺增生是由于内分泌不调。但是，现实生活中，一些不良习惯也会导致女性乳腺增生。比如说，经常生闷气、睡眠不规律等等都会导致女性乳腺增生。下面，小编就带大家来做个了解。
& & 一、经常生闷气
& & 经常生闷气会造成神经衰弱，加重内分泌失调，促使增生症的加重。而心情好了，卵巢的正常排卵就不会被坏情绪阻挠，孕激素分泌就不会减少，乳腺就不会因受到雌激素的单方面刺激而出现增生，已增生的乳腺也会在孕激素的照料下逐渐复原。
& & 二、睡眠不规律
& & 睡眠不仅有利于平衡内分泌，更给体内各种激素提供了均衡发挥健康功效的良好环境。如果睡眠不规律，极易造成内分泌失调，相信内分泌失调脸上长痘痘是许多女人经历过的。而内分泌失调容易引发的另一件事就是乳腺增生。所以，女性要保证睡眠的规律性。
& & 三、喜欢无性生活
& & 和谐的性生活首先能调节内分泌，刺激孕激素分泌，增加对乳腺的保护力度和修复力度。当然，性爱也会刺激雌激素分泌，不过在孕激素的监督下，雌激素只能乖乖丰胸，没有机会使乳腺增生。另外，性高潮刺激还能加速血液循环，避免乳房因气血运行不畅而出现增生。
& & 四、月经期间不注意调理
& & 临床发现月经周期紊乱的女性比其他人更易乳腺增生，通过调理内分泌调理月经，同时也能预防和治疗乳腺增生。
& & 五、喜欢吃动物蛋白类食物
& & 动物蛋白性食物主要有：鱼、虾、蟹、牛奶、奶油制品、蛋类等。动物蛋白摄入过量，会造成雌激素过多，造成乳腺增生。所以女性朋友应多吃全麦食品、豆类和蔬菜，增加人体代谢途径，减少乳腺受到的不良刺激。
& & 六、不喜欢吃素食
& & 蔬菜是含有丰富的维生素和矿物质的，如果不喜欢吃蔬菜，人体就极易缺乏B族维生素、维生素C或钙、镁等矿物质，前列腺素E的合成就会受到影响，乳腺就会在其它激素的过度刺激下出现或加重增生。 所以女性朋友应该营养饮食，均衡饮食。
& & 温馨提示：如果你还乳腺增生方面的问题可以在线咨询我们的妇科专家，点击在线咨询框即可和我们的妇科专家交流，我们的专家会一一解答你的问题。
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