患了颈椎病如何自我治疗才好
日期： 14:46:47 关注：27
患了颈椎病如何自我治疗才好?颈椎病是我们日常生活中的常见病了，很多人都患有颈椎病，但是在病情刚开始的时候很多人是不会去医院进行治疗的，这样只会延误病情，造成更严重的后果。但是，专家说，如果这个时候患者可以自己适当的做些运动，也是可以抑制颈椎病的发展的。
　　患了颈椎病如何自我治疗才好?颈椎病是我们日常生活中的常见病了，很多人都患有颈椎病，但是在病情刚开始的时候很多人是不会去医院进行治疗的，这样只会延误病情，造成更严重的后果。但是，专家说，如果这个时候患者可以自己适当的做些运动，也是可以抑制颈椎病的发展的。患了颈椎病如何自我治疗才好?下面专家来告诉你。
　　患了颈椎病如何自我治疗才好?主要有以下几种方法：
　　1、扔掉错误姿势
　　姿势不良是引起颈椎病的主要原因，及时的纠正错误的姿势可以有效防止加重病情和痛楚，切莫贪图静止式的休息方式，长时间保持同一个姿势不变换。应该多加运动，增强身体素质和免疫力。避免卧床看书看电视，儿童不要过度没节制的打玩电脑游戏。
　　2、保持正确科学的睡姿
　　夜晚睡姿不正最容易影响颈椎扭曲变形，睡觉保持仰睡和侧睡的互相交替能有效防止颈椎扭曲错位，最忌俯卧、趴睡，尤其是年纪小的儿童，趴睡不仅造成呼吸不畅，压迫身体内脏器官，也影响身体机能的正常健康的发育成熟。睡觉的时候要让胸腰保持自然曲度、双髋及双膝呈弯曲状态为最佳。
　　3、自我按摩
　　按摩从脸部开始，双掌来回搓脸的正面、侧面和耳后数次，之后用五指梳头若干次，接着用两手轻轻的擦揉颈部两侧的肌肉，并用拇指对准痛点按揉数次方可。这个方法主要是通过手指对身体的按摩，缓达到解压力和疲劳，放松身心的作用，女性还可加入些许美容的按摩一起作用。
　　患了颈椎病如何自我治疗才好?专家推荐的方法是不是很简单呢?用最简单的方法既可以缓解您的颈椎疼痛，又省去了到医院的时间和开销，一举两得。希望上面的办法能够帮助到您。如果您还有什么疑问，可以在线咨询专家得到答案。
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得了颈椎病怎么办？
　　(1)注意休息。颈椎病急性发作期或初次发作的病人，要适当注意休息，病情严重者要卧床休息2-3周。卧床休息在颈部肌肉放松、减轻肌肉痉挛、减轻头部重量对椎间盘的压力、组织受压水肿的消退方面具有重要的作用。但卧床时间不宜过长，以免发生肌肉萎缩、组织粘连、关节粘连等变化，阻碍颈椎病的康复。所以颈椎病的间歇期和慢性期，应适当参加工作，不需长期休息。
　　(2)积极治疗。颈椎病的治疗方法有非手术治疗和手术治疗之分。绝大多数病人经非手术治疗能够缓解症状甚至治愈不发。但每一种治疗方法均有其独特的操作方法、作用和适应症，需要有专科医师指导，而且有一定的疗程。切忌病急乱投医，朝三慕四，频繁更换治疗方法或多种方法杂乱并用，这样不但得不到治疗，反而加重病情。
　　(3)加强心理护理。对疾病要有正确的认识，树立战胜疾病的信心。颈椎病病程比较长，椎间盘的退变，骨刺的生长、韧带钙化等与年龄增长、机体老化有关。病情常有反复，发作期症状可能比较重，影响日常生活和休息。因此，一方面要消除恐惧悲观心理，另一方面要防止得过且过的心态，放弃积极治疗。
　　(4)主动加强锻炼，提高整体素质。因为颈椎病是一种慢性退行性变，所以颈椎病应首先以预防为主，即使患了颈椎病，也应该积极参加锻炼，尤其颈部肌肉的锻练。
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成都患了颈椎病怎样治疗
　　成都患了颈椎病怎样治疗?▇▇国家公立医院免费咨询平台【成都军区八一骨科医院——公立二甲★医保定点】现代生活中，颈椎病已经成了高发病之一，而且常见于年轻人上班族等人群中，这主要是由于长时间久站久坐等不良姿势给颈椎带来很大伤害。虽然颈椎病已经成为高发疾病，但是还是很多人对颈椎病不重视，以为就是简单脖子疼，其实颈椎病的危害很大，所以患者们要尽快去医院治疗。那么，成都患了颈椎病怎样治疗?　　在选择颈椎病治疗医院时，需要选择具备专业能力的骨科医院。那么，选择治疗医院要看什么?专家指出，选择骨科医院要“三看”。　　一、看专家：好的专家是一家医院的灵魂和关键，看颈椎病当然要选择名医专家，看病有保障。　　【知名专家有效治颈椎病】成都军区八一骨科医院汇聚了国内专业的骨科专家团队，凭借着对颈椎病等骨科疾病的透彻解析，专业全面的技术水平，科学规范的诊疗模式， 优质高效的医疗服务，帮助无数颈椎病等骨科疾病患者走出了疾病阴影，重获健康希望。　　二、看资质：看医院属于什么性质?是公立还是普通民营，公立二甲医院无论在规模、技术、设备、专家，还是在服务方面都更专业。　　【公立二甲让患者治疗有保障】成都军区八一骨科医院是国家二甲公立医院，医院无论在技术方面、设备方面、收费方面，都比其他营利性医院和民营医院有显著优势，尤其在骨科领域，汇聚国际国内顶尖专家、技术，是颈椎病患者值得信赖的好医院。　　三、看技术设备：专业、高科技的诊疗设备是一家好的骨科医院的物质保障。　　【先进技术设备彰显专业水平】成都军区八一骨科医院先后引进众多国际尖端设备，严格杜绝由手术环境导致的手术感染，严格按照WHO标准组建，很大限度地提高了手术质量。先进诊疗设备有：等离子治疗仪、半导体激光治疗仪、C臂X光机、电针治疗仪、LXZ四维数字正脊系统、多层螺旋CT、c型臂x光机、西门子双螺旋ct机等。　　【专家健康提示】成都患了颈椎病怎样治疗?颈椎病压迫神经对我们的伤害很大，以上是对该病治疗的一些介绍。颈椎病要及时的治疗，同时也要做好日常的护理工作。如果您在阅读文章时遇到不明白的地方，可免费点击在线咨询窗口，与专家进行详细交谈。ls
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文章来源：中国时刻网阅读次数：150次
本文摘要：颈椎病是现代社会中常见的职业疾病之一，患上了颈椎病要及早做准备，不可拖延。得了颈椎病怎么办?在面对颈椎病时，需要注意几点，首先是对疾病要有正确的认识，其次要针对病症做出相应的措施，比如休息，保健，怎么治疗颈椎病，完成了以上几点，颈椎病就会很快和你说再见。
　　颈椎病是现代社会中常见的职业疾病之一，患上了颈椎病要及早做准备，不可拖延。得了颈椎病怎么办?在面对颈椎病时，需要注意几点，首先是对疾病要有正确的认识，其次要针对病症做出相应的措施，比如休息，保健，怎么治疗颈椎病，完成了以上几点，颈椎病就会很快和你说再见。
　　首先，认识到颈椎病是一种慢性退行性疾病。并且患上了颈椎病很多患者并不知道他的临床症状是多种多样的，特别是对于椎动脉型颈椎病、交感神经型颈椎病、脊髓型颈椎病这之类的颈椎病确诊并不容易。有颈椎病怎么办?所以患者一旦有了有关颈椎病方面的症状，一定要到正规骨科医院，请专科医生确诊，一旦诊断明确，则要注意以下几个方面：
　　首先是加强对颈椎病的认识，树立战胜疾病的信心：颈椎病发病过程缓慢，病情隐匿，症状多样复杂，并且病情反复不断，时轻时重，给患者的日常生活和工作带来了一定的影响，但是只要确定颈椎病的治疗方法，及早治疗，是可以很快得到痊愈的。因此，再次告诫患者要消除恐惧悲观心理，更要防止得过且过的心态，放弃积极治疗。
　　颈椎病的保养和锻炼同样重要，专家指出，骨科疾病大多是长期维持一个姿势工作，肌肉关节受重负，僵硬退化引起的，而人体尤如一部复杂的机器，时常需要加以保养。在日常生活中一定要都要保持良好的习惯，时刻不忘颈椎的保护，同时加强颈肌的锻炼，改变颈椎的灵活性，锻炼肩背部肌肉，得到更好的锻炼。
　　那么颈椎病怎么治疗好呢?颈椎病的治疗方法有非手术治疗和手术治疗之分。但每一种治疗方法均有其独特的操作、作用和适应证，需要有专科医师指导，而且有一定的疗程。切忌病急乱投医，朝三暮四，频繁更换治疗方法或多种方法杂乱并用，不但得不到治疗效果。反而加重病情。
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