腿疼脚疼腰也疼那也要坚持到最后_网易新闻
腿疼脚疼腰也疼那也要坚持到最后
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（原标题：腿疼脚疼腰也疼那也要坚持到最后）
23日，哈市松雷中学800多名初一新生开始为期五天的军训，一天的站姿、队列训练结束后，谈到学生训练的初步印象，来自部队现役士兵的教官表示：“这届学生身体素质都不错！”
7时30分，军训正式开始。800多名新生分成若干小队，身着统一服装，在太阳底下开始了全新的体验。“先讲解，后操练；先分解，后连贯；先单个动作，后分队动作。讲解与示范相结合，逐个动作教练。”很多同学在适应了教官的口令后，都能按照命令执行动作，为了让同学们能够做出标准的动作，教官挨个手把手地教，一点点纠正。一天的训练下来，同学们还是有点吃不消，腿疼、脚疼、腰疼。除极个别身体不适的同学外，绝大多数同学都坚持到了最后。一位带过几批军训的教官表示，近年来，“豆芽菜”少了，孩子们平均身高水平也普遍高了不少。□白春阳记者刘梦新文/摄
(原标题：腿疼脚疼腰也疼那也要坚持到最后)
本文来源：黑龙江晨报
责任编辑：王晓易_NE0011
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腰间盘突出引起腰酸腿疼手脚麻木腿抽筋酸痛
腰间盘突出引起腰酸腿疼手脚麻木腿抽筋酸痛
作者：刘昕 时间： 18:09:49来源：互联网
经典问答一：
患者问：脚凉了就有时候脚抽筋，洗衣服经常腰酸，
患者主诉：脚抽筋，腰酸，想补钙，但不知道咋么补，买什么钙片吃好些呢？冬天手脚都是冷的，这又是怎么回事啊，是缺什么呢？:冬天手脚都是冷的，脚凉了抽筋
赵医生回复：您好，这样的情况是有些缺钙的现象，要注意保暖的，营养也要全面的，及时补充治疗吧。关节一定要注意保暖的，食物要多样化的，钙要坚持服用的，天气好要多户外活动，晒太阳比较好的，也要服用固元膏补气血。
李医生回复：你好，可能与缺钙有关,这是可以采用药物比如如葡萄糖酸钙，加上食物补充来进行调理为好的
建议要在平时多吃含钙高的食物为好的，如牛奶，瘦肉，骨头汤等都有补充作用，另外是要多晒太阳。有利于钙的吸收
张医生回复：你好，脚冰凉一般来看是体质虚寒的表现。
建议应多吃些温补的食物调理身体，如羊肉韭菜等。同时还要加强锻炼，目的是加速血液循环和促进新陈代谢，应该会有不错的效果。
经典问答二：
患者问：身体劳累，腰酸腿疼，小腿脚底易抽筋
患者主诉：身体感觉很劳累，腰酸腿胀累，按压大腿骨感觉疼，小腿、脚底板绷直放开几次后感觉要抽筋，做了血液生化检测，血钙正常高值2.62，又做了甲壮旁腺激素（PTH）化验，结果超标一倍，于是去做了甲状旁腺的核素扫描，结果是阴性。请问医生我接下来要怎么做检查和治疗。:需要医生帮助提供远程诊断
刘医生回复：这位朋友你好，根据你所说的情况，可能是心血不足引起来的表现，心主神志，在心血虚的情况下，心神失养，就会造成你所说的表现。
这种情况可以采取养血安神的措施进行调理，建议到中医科根据舌脉的表现做一个确诊，确定后对症用药进行治疗。
王医生回复：你好，肾虚会引起腰酸背痛、膝酸软，一般不会造成肾痛，但可能造成腰痛。建议尽量节欲，减少自慰次数。同时可以吃金匮肾气丸或右归丸等。
贾医生回复：你说的这种情况是应注意看看是不是有出现关节炎的情况另外就是注意看看是不是有缺钙的情况和出现了缺钾的情况
我还是建议你应注意到医院进行检查一下看看为好一是注意看看是不是有缺钙的情况二是注意看看是不是有缺钾的情况引起的然后对症的治疗就行了另外就是注意适当的进行活动和锻炼身体
张医生回复：你好，根据你提供的信息可以考虑是低钙引起的痉挛，应该积极补充钙剂，平时多吃蔬菜水果和富含蛋白质类食物。
建议加强营养，保持心情愉快，养成良好的生活习惯，希望我的回答能给你带来帮助。，
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　　指腰部酸楚不适。临床以肾虚较为常见。《张氏医通&诸痛门》："腰酸悉属房劳肾虚，惟有峻补。"宜用金匮肾气丸、青蛾丸、补肾丸、六味地黄丸等方加减。腰酸常兼见腰痛。腰部酸痛而且双腿酸痛无力是什么原因
来自于：河南|
提问时间： 22:34:13|
基本信息：
病情描述：
你好！我想问一下，夜间我的腰酸痛双腿也酸痛无力什么原因？
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医生回答专区
医师/住院医师
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：11317收到了：
病情分析：
中医认为腰为肾之府，可能是肾精亏虚，肾阴不足的问题
指导意见：
建议使用中药治疗，常用的药物有杜仲丸，左归丸等，忌食辛辣油腻食物，平时注意休息
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：59515收到了：
病情分析：
引起上述症状的原因有腰椎间盘突出症，腰肌劳损等，都可以出现了人体的腰部疼痛，腰部酸困不适，和乏力，影响了正常的生活，中医认为是有。
指导意见：
需去医院做个腰部CT检查，需明确或排除腰椎间盘突出症，然后针对性使用合适的药物治疗，如腰痛宁胶囊，壮腰健肾丸等治疗。
医师/住院医师
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：4052收到了：
病情分析：
你好，考虑是腰椎间盘突出的可能，由于椎间盘纤维破裂，髓核突出并压迫神经导致的，或是由于坐骨神经卡压导致的
指导意见：
建议，可以做腰椎磁共振检查，严重的可以考虑手术治疗取出突出的髓核或是微创消融治疗。症状轻微的可以考虑针灸治疗
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目前共收到封感谢信今天脚和腿着凉了，晚上腿疼的要命，怎么办？
今天脚和腿着凉了，晚上腿疼的要命，怎么办...
今天脚和腿着凉了，晚上腿疼的要命，怎么办？
共4条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
专长：微创骨科
问题分析：造成关节疼痛的原因分为外伤和内在病因两部分。外伤引起的关节疼痛一般是局部性的；但是如果自己未曾受伤，却觉得某处或好几处的关节都会痛。意见建议：那么可能有某种会侵犯全身的疾病正袭击着你的身体。这种情况不仅会形成关节炎，同时也会侵害身体其他系统。
专长：颈腰椎、骨关节、免疫风湿、肩周炎、痹症
问题分析：您好！一般腿疼往往是由于运动或是意外造成摔伤、扭伤、拉伤而引起的腿痛，建议您应当到骨科就诊，让医生排除有无骨折、肌腱的拉伤、损伤以及软组织损伤。在没有外伤的情况下，关节部位肿胀、疼痛，应考虑是风湿性关节炎或类风湿性关节炎。意见建议：注意特别护理，短时期吃药、贴膏药，作用不大，平时注意，特别是每次洗澡完的时候，一定要第一时间把膝盖处擦干，还有就是天冷时多穿条裤子，注意腿的保暖，时间长了就会慢慢好点的，都是自己的一些实际之谈，希望对你有点帮助。
职称：医师
专长：内科
&&已帮助用户：26414
问题分析：你好，脚和腿着凉了，晚上腿疼的要命，在中医上属于“痹症”。是风寒湿三邪相互蕴结淤滞的结果，致经络不通，不通则痛。意见建议：需要服用活血化淤、疏通经络、祛风除湿的药物。可以采用活络丸、廷痹丸等加减治疗。或采用中医小针刀、针灸等治疗。
职称：医生会员
专长：五官科
&&已帮助用户：627448
指导意见：这腿痛症状可能是受风或是肌腱的损伤导致的，可吃些美洛昔康片或奥沙普秦片来治疗试试看。感谢你的关注，祝你身体健康！
问着凉了腿疼怎么办
职称：医生会员
专长：主要主治；口疮，牙龈炎，口腔溃疡和口臭
&&已帮助用户：249040
病情分析： 引起腿疼的原因有很多种，但绝大部分是由某一部分的创伤而引起的，比如说腰疼而引起腰椎间盘突出，腰椎间盘突出压迫神经从而导致腿疼。意见建议：另外可能是受风受寒或劳损导致的腿痛，可吃些风湿寒痛片。
问腿着凉了，很难受，不疼，怎么办
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：26579
病情分析： 您的情况应该是感受了风寒邪气，损伤了局部阳气的问题。1、请中医大夫看看，请医生对您的身体进行明确的辩证后选用中药来调治。可考虑选用独活寄生汤、归脾汤、当归四逆散、黄芪桂枝五物汤等加减调治。2、避免再度受到寒凉潮湿的刺激。意见建议：3、保持心情舒畅，练达豁达乐观的心态和性格；生活要有规律，起居有常，保证足够的睡眠；加强体育运动锻炼，早晨跑步晚上散步，劳逸结合，避免疲劳；不要吃辛辣肥腻煎炸生冷硬过咸过酸食物，不要暴饮暴食，饮食以八分饱为宜。
问小腿及脚部受凉怎么办
职称：医师
专长：肝病,结核
&&已帮助用户：134011
病情分析：你好
这个考虑是风湿痛，平时多加强锻炼，增强身体素质，要防止受寒、淋雨和受潮，关节处要注意保暖
意见建议：
问脚踝骨受凉疼起来受不了，怎么办？
职称：医生会员
专长：外科系统疾病，如普外科、泌尿外科、心胸外科、骨科等
&&已帮助用户：11567
可能与缺钙和劳累和受寒都是有关系的。 建议注意休息。适当补充钙，建议口服盖尔奇d试试。 多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉，多喝牛奶 。还需要注意防止受寒。注意保温保暖，晚上用暖手器热水袋热敷，注意这些一般都能好转的。
问我腿关节特别怕凉，有时着凉了晚上腿会十分酸痛，其实...
&&已帮助用户：16787
病情分析： 你的这种情况是关节炎，可用美洛昔康来止痛，抗风湿可用甲氨蝶呤意见建议：平时在活动时，可利用拐杖、步行器协助活动或行走减轻关节的受损。可以试一试磁场疗法、针灸等疗法。保持室内通风，注意保暖。
问腿着凉了就疼,是怎么回事
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：172399
您好；建议你检查血尿酸，有可能是痛风。还要注意检查是否是风湿,类风湿，祝您身体健康。
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您好，您的这种情况为腰椎的退行性改变，需要减少腰部活动
好，建议避免颈部受凉、长时间低头，平时要有正确的坐姿
上肢疼痛无力是因为受椎间压迫神经根引起，可同时引起躯体两侧
膝盖疼痛是每一个人都会遇到这样的情况，尤其是对于一些老年人，
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