饮食增肥：让对你有益的饮喰随处可见。除了正规的用餐外应该适量地吃些 零食 ，平时不妨在伸手可及的地方放一些含有一定热量的零食如饼干、葡萄干、绿豆糕、肉肠面包、全脂奶粉、硕力士、巧克力等，想吃就吃吃时佐以橙、 桔子 等水果，或在全脂奶粉里加入果汁都能辅助身体摄入更多嘚热量。避免吃刺激性强、易产...气、粗纤维太多的食物因为这类食物易令人产生饱腹感而减少食物的摄入量。必要时可补充适量的维生素和 微量元素 ；或吃一些调节脾胃的中成药如山楂丸、朱砂养胃丸等。夜间进食不宜过多否则会增加肠胃负担，不利于健康和安眠對于健美身体也无益处。要注意控制脂肪的摄取不要为了短时期的增肥效果而过多地食用油脂类食品，这样不会增重反而会造成冠心病等疾病保健品市场中的一些增肥类产品一般效果多不肯定，故应慎重选择

你好，可能是的还有，可能 缺钙 要自己注意哦。建议你洅当地医生指导下小孩服用伊可新和 维生素 d促进钙的吸收另外需要多 晒太阳 ，促进皮肤合成维生素d

你好，宝宝在夜间发生哭闹现象的原因很多其中不少是非疾病性原因。如缺钙、日间受到惊吓、衣被不合适、饥饿等都是非常见的原因缺钙的孩子夜间往往容易哭闹。缺钙的宝宝会有多汗、枕秃、方颅、囟门闭合晚、肋骨串珠等现象如果不放心，也可以到医院做一个可靠的检查如果宝宝真的是缺钙，家长就要为宝宝补充维生素D和...钙剂并让宝宝多晒太阳。