老寒腿怎么办
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医网摘要：
膝关节炎多发于中老年人，是引起老年人腿疼的主要原因。另外，膝关节的受凉受寒也是导致膝关节炎的原因。那么该怎么处理呢？
&老寒腿&是膝关节骨性关节炎的俗称。老寒腿，表现为下肢及关节发凉、酸胀麻木、疼痛和行动不便，常在秋冬受风寒而复发或加重，且多年治疗无效，属于祖国医学的麻痹范畴，是因风、寒、湿三邪侵入人体肌表经络，使气血运行不畅所致，有天气愈冷愈痛的特点。
人的膝关节是个活动范围很大的负重关节，几乎承受着全身的重量。人到中老年以后，膝关节由于长年的磨损，是最容易老化的，老化后的膝关节往往容易发生骨性关节炎，造成行动不便。膝关节引起的骨性关节炎，主要是关节软骨由于某些原因而发生退行性病变。随之而发生关节及周围韧带松弛失稳，关节滑膜萎缩或增生，分泌的滑液减少或增加，引起关节肿胀、疼痛等。
膝关节骨性关节炎的发生，与气候关系密切。因此老人到了秋季应特别当心。
要注意保暖：穿厚些的衣服和袜子。洗澡时用热水擦洗，多用热水泡脚，用热水敷膝关节。医生建议最好不要用护膝给膝部保暖，因为护膝弹性很大，用在膝部缩紧了周围血液循环的疏通，使膝部的活动更加困难。
注意膝关节的保健：首先应注意膝关节的保暖防寒;其次要进行合理的体育锻炼，如打太极拳、慢跑、做各种体操等，活动量以身体舒服、微有汗出为度，贵在持之以恒。有些老年人经常以半蹲姿势，作膝关节前后左右摇晃动作，进行锻炼。因半蹲时髌面压力最大，摇晃则更会加重磨损，致使膝关节骨性关节炎发生，所以，这种锻炼方式是不可取的。另外，一旦发生膝关节骨性关节炎，应立即到医院治疗，以免病情加重。
责任编辑：梁燕君
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老人夜里腿抽筋是咋回事 专家：多是缺钙引起
在山东省立医院疼痛科,不少老人因为腿疼、腿抽筋的原因来就诊,“我经常腿疼,说不上是关节疼还是筋疼,疼起来严重的时候都不敢走路。打算要去医院看的时候它偏偏就不疼了。”68岁的崔大娘刚转身离开。73岁的刘大爷紧接着就说:“一到晚上我的两条腿就开始抽筋,抽得脚趾头都往上翻,是咋回事儿啊?”
山东省立医院疼痛科副主任医师赵序利解释道:“很多老年人腿疼、腿抽筋都是缺钙引起的,可以服用一些补钙的药物,坚持每天服用就能慢慢缓解。”同时,赵序利进一步表示,普通饮食中的钙质往往难以解决老年人缺钙问题,因为随着年龄增长,肠胃对钙质的吸收功能也会变差,吸收的部分钙质能够通过血液成功运输到骨头也难说,任何一个环节出现问题,都会导致缺钙。通常,35岁以后我们身体的新陈代谢就逐渐开始异常,例如椎间盘、膝关节等也会陆续出现问题,很多都是因为身体开始脱钙引起的,属于退行性疾病。
“退行性疾病并不可怕,治疗中最重要的是缓解和控制病情,尽量消除疼痛或麻木的不适感。平时则要多休息、注意保暖防止受凉。”赵序利提醒道,退行性疾病属于身体自然老化的一种,难以根治,因此,在治疗中不要总是盲目追求根治后永不复发。
做完肠镜后 开始便秘怎么办
在山东省千佛山医院肠胃外科义诊现场,58岁的李女士一脸痛苦地表示,已经接近两个月不能正常排便了,“一开始是肛门有流血的症状,就以为是痔疮的原因,去做了手术,痔疮好了,还是流血。医生建议我去做肠镜检查,也没发现什么异常。但是做完肠镜回来后,就不能正常大便了。”原来每天都定时排便的李女士,现在只能依靠药物才能缓解,而且由于难以排便,李女士每天只能喝点稀粥和豆浆,不敢吃任何固体食物。
李女士表示,有医生建议做手术解决,不过她在犹豫。对此,山东省千佛山医院肠胃外科副主任医师刘波表示,肠镜一般不会对排便造成影响,李女士体质可能较为敏感,肠镜刺激了肠道,肠蠕动变缓。建议先不要采取手术治疗,可先尝试灌肠,每天一次,坚持一周,然后观察治疗效果,如果效果不明显可再考虑其他治疗方案。
冬季雾霾天 当心哮喘病高发
13日,济南市哮喘病医院院长董茂利接诊的病号非常多,其中尤以哮喘病、老慢支、慢阻肺等居多,而且多数都是患病多年的老病号。
董茂利院长表示,冬天雾霾天气较多,再加上冷空气对呼吸道的刺激,容易诱发哮喘病、慢性支气管炎等呼吸系统疾病,由于自身抵抗力相对较差,孩子和老年人最容易发病。“哮喘病的危害非常大,不仅会导致下呼吸道和肺部感染,严重者甚至引发呼吸衰竭甚至猝死。因此,有相关病史的患者一定要注意,出现不适时应及时就医。”董茂利院长同时强调,治疗哮喘、老慢支等慢性呼吸系统疾病还要有耐心,要科学规范,切忌乱用药。
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持续1到3分钟，温毛巾敷拉伤肌肉。多活动手脚。多在室外嗮太阳，平时要补充钙制品，可服用钙片应该马上用缓劲往反方向拉直
治疗小腿抽筋的方法较多，也都简单易行，通常都以放松局部肌肉来缓解疼痛。
　　牵拉：呈坐位，伸直发生抽筋的下肢，躯干前屈，用双手扳住前脚掌，缓慢、持续向躯干侧牵拉，直至痉挛缓解。
　　由他人帮助时，患者采取仰卧位，抬起患者患肢到垂直位，并使膝关节伸直，用手持续向下，压患者的前脚掌。牵拉时不要用暴力，以免造成肌肉损伤。
　　穴位刺激：可用手指按压委中穴(膝后凹陷处中心点)、承筋穴(小腿后部肌肉的最高点)、承山穴(小腿后部肌肉的分叉处)等。
　　局部按摩：用双手快速搓擦小腿，或用手按揉或轻扣小腿肌肉，可帮助缓解肌肉痉挛。
　　热敷：如果上述方法未能完全解除症状，可改用热毛巾、热水袋敷于腿肚处，能有效促进肌肉的血液循环，缓解痉挛。
　　饮食：为预防小腿抽筋，平时则应...
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问题描述:老年人膝关节腿疼伴随抽筋疼起来非常厉害
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擅长: 滑膜炎带状疱疹及后遗症老烂腿化脓性骨髓炎伤口不愈合
帮助网友：50940称赞：1064
&&&&&&膝关节滑膜炎,在老年人多继发于膝关节骨关节炎,主要是因软骨退变与骨质增生产生的机械性生物化学性刺激,继发膝关节滑膜水肿,渗出和积液等.在青壮年人多因急性创生和慢性损伤所致.急性外伤包括有：膝关节扭伤,半月板损伤,侧副韧带或交叉韧带损伤,关节内积液或有时积血,表现为急性膝关节外伤性滑膜炎.有时也可因单纯膝关节滑膜损伤所致,如外伤较轻,或长期慢性膝关节劳损.加上风,寒,湿邪侵袭,可使膝关节逐渐出现肿胀和功能障碍者,则形成慢性膝关节滑膜炎.&&&&&&建议最好采用外用药物治疗,可外敷舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒的中医传统外科膏药活血舒筋膏治疗,膏药外敷治疗,局部渗透力强,药物分子经皮肤吸收参与血液循环,直达病处,并通过皮肤传导至经络,筋骨,激发肌体的调节功能从而增进关节及周围组织的血液循环,保护滑膜,改善营养状态,减少炎症渗出,促进关节液吸收,以解除关节僵硬,水肿,疼痛症状.促进功能恢复而达到治愈目地.&&&&&&
擅长: 颈椎病、腰椎间盘突出、肩周炎、面神经麻痹、脑血管后
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