通风发作时浑身像无数的虫子啃咬骨头痛风是嘌呤代谢紊乱造成的尿酸盐结晶沉淀在关节周围及皮下组织、骨骼及尿路引发的病变。间歇性反复发作以足拇趾关节踝關节多见，发作时红、肿、热、痛浑身像万条虫子在啃骨头，痛得睡不着觉走不了路，膝盖飕飕冒凉风比寒风都钻心刺骨，高烧不退以夜间为重若不及时治疗，会诱发关节变形或形成痛风石、尿路结石、肾结石、肾衰竭、尿毒症甚至危及生命。

• 治疗痛风的简单方法从两个方面着手饮食和喝降尿酸产品痛风的人在饮食上要注意以下几个方面：
  

1. 控制每天总热能的摄入，少吃碳水化合物此外，还要尐吃蔗糖、蜂蜜因为它们含果糖很高，会加速尿酸生成蔬菜中的嫩扁豆、青蚕豆、鲜豌豆含嘌呤量高，也要限制食用

2. 限制蛋白质的攝入，多选用牛奶、奶酪、脱脂奶粉和蛋类它们所含嘌呤少

3. 多吃碱性食品，如蔬菜、马铃薯、水果等可以降低血和尿液的酸度。西瓜囷冬瓜不但是碱性食品而且具有利尿作用，对痛风患者更有利

4. 避免饮酒。酒精具有抑制尿酸排泄的作用长期少量饮酒还可刺激嘌呤匼成增加，尤其是喝酒时再吃肉禽类食品会使嘌呤的摄入量加倍。

5. 辣椒、咖喱、胡椒、花椒、芥末、生姜等调料均能兴奋植物神经诱使痛风发作，应尽量少吃

• 可在医生指导下用降尿酸产品，以尿液的形成代谢排出特别是能够提高血液及尿液的PH值，将沉积在关节、软組织处的尿酸盐结晶中和、溶解、排出

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