男生20岁还能长高吗，有哪些方法呢？
　 日 16:38:01　
　　男生20岁还能长高吗，有哪些方法呢?相信在生活中有很多人对自己的身高不是很满意，但是又不知道应该选用什么更好的方法来帮助自己长高身体。那专家提醒各位想要增高的朋友们，如果想要增高就要抓紧时间哦!那么，下面我们来看看有哪些方法可以帮助20岁的男生长高吧。
　　1、经常用黄豆和胡萝卜还有猪筒骨煲汤。
　　2、多睡觉。保证充足的睡眠时长高的必须条件。
　　3、多喝牛奶和豆浆。日本人以前很矮，如今都高了，据说与年轻一代喝牛奶有关。
　　4、虾皮含钙量很高，胡萝卜维生素A、D丰富，经常用黄豆还有猪筒骨煲汤炖骨头汤时加些酸醋，这样骨头里的钙就可以出来了，做菜时放些虾皮，萝卜是脂溶性的，需要放多些油来炒。
　　5、吃钙片。市场上钙产品或者钙+锌或者钙+微量元素的产品很多，你可以选择使用。
　　6、面向墙壁，保持30厘米的距离站住，一条腿向后退半步，脚后跟张开，让足尖朝向内侧，再把两手按在墙壁上，挺起胸部，以臀部向后突起的姿势，并拢着两个膝盖，曲伸双腿。连续做20～50次。这个长高的运动，可以让股关节有了转位，能治好两腿不匀称的毛病，而且能使腿部线条美丽。
　　7、做一个长度乃厘米，阔度约有手腕两倍的腰枕系在腰部，把一条腿向后退半步，深深地坐人椅子里面，再把肩膀向后面靠去，挺起胸部，连续做20次。这个动作，能治好疲劳及肩膀酸痛的毛病，并可以收缩腹部。
　　8、拿起一条绳子站立，把一条腿向后退半步，然后，以这种姿势，有韵律地跳跃60～70次。跳绳是一种很好长高的运动，不仅对健康及美容有很大的帮助，同时能收缩全身的肌肉，增加身高。
　　那只要朋友们能够选对正确的增高方法，相信就可以在很短的时间内就可以长个了。那与此同时，希望朋友们能够多加注意生活中的营养哦!
　　　　　　　本站已经通过实名认证，所有内容由胡任大夫本人发表
有什么办法能长高
状态：就诊前
身高和遗传有关，也同后天的生长发育有关系，建议你到当地较大医院内分泌科做下检查化验，如激素测试，骨骺方面的检查,如果骨骺线已经闭合，基本上已经没有长高的可能，另外注意多吃蔬菜和高蛋白食物，优质蛋白食物和含钙锌丰富的食物，不要偏食，保证休息时间和质量，多参加体育锻炼、体育运动。目前，临床上对于患儿最有效地增高方法就是用重组人生长激素替代治疗，而这一切都是在骨骺未闭合的前提下。
矮小儿童就诊流程：
0-18岁身高体重对照表：
导致矮小的病因：
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以内）
胡任大夫的信息
胡任，男，内科医师，临床医学专业，现于二甲公立医院内科工作。
普通内科可通话专家
副主任医师
上海中山医院
吉林大学第一医院
肝胆胰内科
副主任医师
上海德济医院
副主任医师
北京协和医院
副主任医师
中医科学院眼科医院
北京协和医院
西安市第四医院
北京协和医院
副主任医师
北京市仁和医院
副主任医师
武警广东总队医院
内二科(消化、呼吸、内分泌、肾脏科)
好大夫在线电话咨询服务　　有什么办法可以长高啊　　19周岁，还可不可以长高
　　咨询：健康咨询描述：
　　19岁女，身高157cm想问下还可不可以长高，去医院查一下骨骼是否愈合多少钱:
　　需要医生帮助提供远程诊断：
　　想问下查一下骨骼是否愈合多少钱
　　医生回复：
　　病情分析：一般的情况这个年龄往往是生长空间不大的。一般的情况女性多是在十八周岁骨骺闭合的。
　　指导意见：这就需要拍片检查一下骨骺线是否闭合了,如果闭合了,长高的希望不大的.
　　医生回复：
　　病情分析：你好，身高是遗传，不是太好改变，放平心态指导意见：建议去医院拍个片子看看骨垢有没有愈合，愈合了就不长了，只能通过手术断骨再长的方法了
　　医生回复：
　　病情分析：您好，您的情况可以去检查一下，但是您的身高不算低，不用过于担心。指导意见：医院检查骨骺线的价格各地不太一样，您可以到当地医院咨询一下。
有什么办法可以长高啊　　女生17岁还可以长高吗
　　咨询：健康咨询描述：
　　我刚过17岁生日不久，请问我还可以长高吗，我现在才150，还可以长多高？我父亲165母亲148。
　　医生回复：
　　病情分析：根据骨骼的生长发育规律，男性在25岁、女性在21岁之前，仍然有长高的希望。运动加营养的方法是最自然也最安全的。只要你按照下面说的做，你再长高的梦想就会成真，你的身材也会更修长。指导意见：建议、多喝骨头汤、鳗鱼汤和牛奶真的很好的，还要多做运动，牛奶含丰富钙质。
　　有什么办法可以长高啊　　没有症状不知什么病才有可能甲胎蛋白增高
　　咨询：健康咨询描述：
　　甲胎蛋白增高正常为小于或等于7，我的12点多需要怎样医治:
　　需要医生帮助提供远程诊断：
　　查体得出的结论不知是什么病造成的
　　医生回复：
　　病情分析：甲胎蛋白是肝脏肿瘤标志物指导意见：只能提示肝脏长有肿瘤的可能，但不一定，你的也不算很高
中国|国内|河北|保定|新市区|北市区|南市区|涿州市|定州市|安国市|高碑店市|满城县|清苑县|涞水县|阜平县|徐水县|定兴县|唐县|高阳县|容城县|涞源县|望都县|安新县|易县|曲阳县|蠡县|顺平县|博野县|雄县怎么样|最好|哪个|机构|哪家|技术|哪里|比较好|便宜|多少钱|大概|一般|需要|什么|医疗|有名|大约|保持多久|花费|价格|一览表|增高|效果|著名|排名|出名|高端|排行榜|表现|引起|医院|病因|
　　鼻梁增高　　18岁了才160怎么才能长高
　　咨询：健康咨询...您现在所在的位置： >
> 有什么方法可以长高
有什么方法可以长高
文章来源：生活健康频道
日期： 13:07:07
　　有什么方法可以长高?现在越来越多的人因为身材矮小给自己带来的种种不便感到烦恼不已，于是就迫切想要找到一个能让自己快点长高，尽早告别矮个子时代。有什么方法可以长高呢?德胜门中医院生长发育诊疗中心的专家提示，现在已有的能帮助人长高的方法多种多样，想要快速长高就一定要选择科学、安全的方法。
　　有什么方法可以长高?专家介绍，想要长高就应该先了解营养与身高的关系，平时应多补充蛋白质、钙、维生素和纤维素，增加矿物质;坚持适量的拉伸运动，有助于长高;培养良好的生活习惯，要保证充足的睡眠，生长激素在睡眠中会分泌增多，有利于长高。
　　有什么方法可以长高?除了上述日常生活中应该注意的能促进长高的方法以外，专家建议，要想增高，最好先去正规的医院检查影响长高的原因和骨龄情况，分析自己是否还有长高的机会，对症治疗。有什么方法可以长高?专家推荐，德胜门中医院生长发育诊疗中心独创的“Et-x发育再生疗法”是最科学，安全、有效的帮助增高的疗法，建议大家多了解咨询。
相关文章推荐:
转载请注明：
热点文章列表声明：文章内容仅供参考，具体治疗及选购请咨询医生或相关专业人士。您若对该稿件内容有任何疑问或
质疑，请即与今日甘肃网联系， 本网将迅速给您回应并做处理。电话：010-
?????????????????????
业务合作热线：段志琴 QQ
Tel： 顾敏 QQ：
医学是严谨的，生命是唯一的，因个体差异不同，请勿将本网站信息当做诊疗依据!本网站本着服务于民、健康大众的原则致力于提供正确的、完整的、科学的、严肃的健康服务资讯，但所提供的任何 及治疗方法仅供参考，不能替代专业医务人员的建议，如未到医院就医，并未遵照医生诊断和治疗建议，自行使用本网资料发生偏差，本站概不负责，亦不负任何法律责任。凡以任何方式登陆本网站或直接、间接使用本网站资料者，视为自愿接受本网站声明的约束。}