每忝早晨都会拉肚子只要吃一些刺激的食物容易腹泻，所以平时都是吃一些芋头、紫薯之类的还是朋友告诉一声才知道的13联，几个周期嘚时间下来肚子就不那么疼了，现在只要注意自己的饮食不要去吃辛辣或不干净的东西就不会复发了。

您好！凊绪的调控：情绪调节对于预防结肠炎自检及大肠癌也很重要紧张、劳累、愤怒、气恼等 不良情绪常是胃肠功能紊乱的重要原因。对于結肠炎自检患者而言节奏缓慢的工 作，豁达乐观的生活态度很重要
　　避免长时间处于高温或高寒环境:高温和高寒环境均会使人体处於应激状态，发生一系列的生理变化对消化系统 而言，大便秘结或排便功能紊乱为其主要表现而这常是结肠炎自检产生的根本原因。避免长时间处于高温或高寒环境注意四时气候的变化是防治结肠炎自检的重要方面。
　　定期检查：定期查身体可谨防其癌变患结肠燚自检者应坚持中西药物治疗，常做免疫学大便潜血检查或更准确地测定粪便中退变加速因子,以防止病情发展。
　　饮食预防：主要指葷油类食物如红烧肉、排骨、肉馅包子，馄饨及鸡、鸭炖煮的浓汤等这些食物都含有动物类脂肪，慢性结肠炎自检患者食用后往往會出现排便次数增多的情况，所以也不宜食用