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妊娠纹越来越多，怎样防止长妊娠纹？
健康咨询描述：
怀孕6个多月了，现在肚子上已经开始有妊娠纹了，真的很害怕越长越多，怎样防止长妊娠纹呢？有没有好方法可以去除妊娠纹
想得到的帮助：
请问妊娠纹怎么预防和去除？
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医生回复区
&&&&&&病情分析：&&&&&&妊娠纹是妊娠期腹部膨隆使皮肤的弹力纤维与胶原纤维损伤或断裂，腹部皮肤变薄变细，出现一些宽窄不同、长短不一的波浪状花纹。怀孕生孩子长妊娠纹很正常，妊娠纹好发部位：腹部、臀部、乳房、大腿内侧、腰部等。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议多吃富含维生素C的猕猴桃、番茄、草莓等水果，以及富含维生素B6的奶制品。一般怀孕4个月后,可以通过橄榄油,润肤露涂抹来缓解及防治，也可以使用专业去妊娠纹产品，比如纯植物的美腹邦就可以很好的达到去妊娠纹的效果，在使用美腹邦的时候，建议按摩10-20分钟，这样既可以很好的帮助你消除妊娠纹，而且还可以在通过托腹带的帮助缓解腹部皮肤压力,还可防止再度产生妊娠纹。
擅长: 阑尾炎,痔疮,胃肠炎,乳腺增生.
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，妊娠纹是比较难去除的，用橄榄油局部按摩。可以选择去妊娠纹的产品，如美腹邦，美姿秀等等。也可以通过医学美容的手段淡化妊娠纹。????&&&&&&指导意见：&&&&&&?平时多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果，特别是富含维生素C的食物，补充胶原蛋白！以及牛奶及其制品。适当锻炼身体。保持充足的睡眠，让肌肤恢复弹性！
擅长: 擅长妇科疾病的诊疗，如月经不调，痛经，多囊卵巢，子
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，根据你的描述，通过控制体重增长，使用橄榄油按摩来淡化妊娠纹。&&&&&&指导意见：&&&&&&不要让体重过度膨胀，把橄榄油或者维生素E油涂抹在有妊娠纹的地方按摩皮肤促进吸收，必须长期坚持。&&&&&&以上是对“妊娠纹越来越多，怎样防止长妊娠纹？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
张医生医师
擅长: 月经不调,先兆流产,不孕不育,阴道炎,子宫肌病,泌
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，妊娠纹一般是皮肤弹性不好引起的，最好还是尽早治疗的。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议您最好还是平衡饮食，多吃富含维生素的蔬菜和水果，坚持用橄榄油按摩，必须保持心情舒畅。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&妊娠纹的产生与孕妇腹部扩张大小无关，主要是怀孕期间荷尔蒙变化所引起的，加上皮肤的弹力纤维和胶原纤维受到腹部隆起的影响，发生不同程度的损伤或断裂，腹壁皮肤会出现一些宽窄不同、长短不一的粉红色或紫红色的波浪状花纹。分娩后，这些花纹会逐渐消失，留下白色或银白色的有光泽的疤痕线纹，即妊娠纹。&&&&&&指导意见：&&&&&&营养跟进很重要。这并不意味着妈妈们要大吃特吃，孕期准妈妈要避免吃过多的油炸食品和甜食，可以多吃蛋白质含量高的食物，能帮助改善皮肤肤质，使皮肤更有弹性，从而有效减少妊娠纹的产生。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好！妊娠纹是由于子宫体积或骨骼和肌肉生长过快，超过了皮肤的延长的速度，真皮的弹力纤维被拉断，从而形成的。&&&&&&指导意见：&&&&&&所有的修复都是弥补，不可能根除。坚持涂抹橄榄油，可以减退一些。祝你好孕！
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帮助网友：328称赞：1
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，妊娠纹是胎儿生长过快造成的，一般在下腹部、大腿内侧、外侧较多，早期预防可减少妊娠纹的生长！&&&&&&指导意见：&&&&&&建议从孕4个月开始就在下腹部和大腿涂抹维生素E或者橄榄油轻轻按摩，多吃富含维生素C的水果，多吃新鲜蔬菜！祝你和宝宝健康漂亮！&&&&&&以上是对“妊娠纹越来越多，怎样防止长妊娠纹？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
电话：400-603-6393
擅长: 擅长：治疗女性各种阴道炎、宫颈炎、阴道松弛、妊娠纹
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&&&&&&病情分析：&&&&&&妊娠纹的发生多数与皮肤纤维的断裂等因素有关系，主要是局部的皮肤松弛、扩张导致的。&&&&&&指导意见：&&&&&&这样的情况下是不能再自然修复恢复的。需要采取药物治疗的。你可以使用专业的去妊娠纹产品美姿秀进行去除的。
(本回答来自：)
( 专业名称：妊娠纹治疗
别称：妊娠纹
平均费用：9690元
妊娠纹是萎缩纹的一种，是人体在怀孕过程当中产生的皮肤纤维断裂现象，很多怀孕女性都有妊娠纹出现。医疗美容技术可以通过增加胶原蛋白的生成、改善皮...
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去妊娠纹亲身体验
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如何有效的预防妊娠纹的出现
核心提示：妊娠纹的出现主要是因为在怀孕期间身体受到荷尔蒙的隐形，身体腹部的膨胀和受到外力牵拉而出现不同程度的损伤或者断裂的情况。皮肤会出现变薄，腹壁的皮肤会出现一些不同宽度的或者长短不一的粉红色或者紫色的波浪花纹，在分娩以后，随着时间的流逝，这些花纹会变淡，甚至会消失。
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　　妊娠纹的出现主要是因为在怀孕期间身体受到荷尔蒙的隐形，身体腹部的膨胀和受到外力牵拉而出现不同程度的损伤或者断裂的情况。皮肤会出现变薄，腹壁的皮肤会出现一些不同宽度的或者长短不一的粉红色或者紫色的波浪花纹，在分娩以后，随着时间的流逝，这些花纹会变淡，甚至会消失。妊娠纹主要的生长位置是在腹部、大腿外侧、臀部、肩膀和手臂的位置，其实妊娠纹是一种生理的变化，局部会出现轻度的瘙痒情况，不需要治疗，但是一旦出现妊娠纹，想完全消除是比较困难的，所以预防就显得相当的重要，在怀孕期间一定要控制好自己的体重，不要增长过快。
　　如何有效的预防妊娠纹的出现
　　增加皮肤的弹性，在怀孕期间要避免食用过多的甜食或者煎炸食物，要保持饮食的营养和均衡，增强皮肤的弹性。可以多食用富含胶原蛋白的食物，控制糖分的摄入并且食用少色素的食物，每天早晚坚持喝脱脂牛奶，多吃水果和蔬菜。
　　控制体重的增长。在怀孕的时候体重有增长使比较正常的现象，但是一定要控制每个月不超过两公斤的范围内，整个孕期不宜超过11公斤为宜。要适量的增加喝水的次数，特别是早上起床以后，可以先喝一大杯的温开水，刺激肠道的蠕动，是身体的脏器更好更快的进入工作状态；适量的做一些轻便以及力所能及的家务，可以是身体更多的活动，增加皮肤的弹性。
　　适量的使用妊娠纹的防护产品。在怀孕初期就可以开始使用富含橄榄精华的或者各种维生素的妊娠防护精华液，可以很好的增强肌肤额延展性，是肌肤充分的适应体型的变化，防止皮下纤维因为过度拉伸到导致断裂的情况，这样可以有效的减少妊娠纹的出现。
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许多怀孕的准妈妈会发现在腹部、臀部、大腿，甚至于脖子、手臂，都可能出现宛如蚯蚓爬过的痕迹，只是一开始多呈现暗红色，随着时间转为银白色，这就是所谓的妊娠纹。亲，欢迎来到360化妆品网！请
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六个小技巧 教你孕妇如何预防妊娠纹
来源：七丽女性网&&&&
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核心提示：女人在怀孕后，由于肚皮迅速的被撑大，很多准妈妈肚子上会留下难看的妊娠纹，很多孕妇在生完宝宝以后看到自己怀孕时留下的妊娠纹，总是会非常的影响自己的心情以及缩小了自己穿衣服的范围，孕妇如何预防妊娠纹，让生完宝宝以后，肚皮上海光洁嫩滑呢?
　　女人在怀孕后，由于肚皮迅速的被撑大，很多准妈妈肚子上会留下难看的妊娠纹，很多孕妇在生完宝宝以后看到自己怀孕时留下的妊娠纹，总是会非常的影响自己的心情以及缩小了自己穿衣服的范围，孕妇如何预防妊娠纹，让生完宝宝以后，肚皮上海光洁嫩滑呢?
　　孕妇可多吃含胶原蛋白的食物预防妊娠纹
　　胶原蛋白的食物可保持皮肤的弹性，因为皮肤的主要成分就是胶原蛋白，胶原蛋白也被称为&皮肤软黄金&，是支撑皮肤构架的主要&粘合剂&，占肌肤细胞中蛋白质含量的71%以上，同是也是维持皮肤和组织器官的形态和结构，是修复各损伤组织细胞的重要原料，因此孕妇可多吃含胶原蛋白的食物预防妊娠纹。
　　含胶原蛋白的食物：猪蹄、猪皮、鸡翅、牛蹄筋、鸡爪、银耳、葡萄、海带等。
　　孕妇可坚持每天腹部运动预防妊娠纹
　　孕妇可坚持每天的腹部运动，从而预防妊娠纹的出现，不过值得注意的是，怀孕的前三个月切忌使用此方法，因为容易造成流产的现象发生，怀孕四个月后，可每天给腹部进行适量的轻柔按摩，从而预防妊娠纹的发生。
　　孕妇腹部按摩的具体手法如下：
　　乳房：涂抹乳房时，可以乳沟做为起点，以指腹由下至上、由内至外轻轻画圈按摩，直至贴近下巴的脖子为止背部：双手由脊椎的中心往两侧10次。
　　腹部：以肚脐为起点，以顺时针方向不断地画圈按摩，画圈时应由小至大向外扩散，直至均匀地涂满整个肚皮为止。
　　臀部：涂抹时可将双手放在臀部下方，用手腕的力量由下往上、由内至外轻轻按摩即可。
　　大腿：以膝盖为起点，由后侧往上推向髋部10次。
　　孕妇合理饮食控制体重可预防妊娠纹
　　怀孕期间，不宜过度的给身体进步营养品，使体重迅速增加，这样很容易使怀孕期间出现妊娠纹，因此，在整个怀孕期间体重增加应控制在10~12斤，且体重需要逐渐增加，这样的方法可预防妊娠纹，在怀孕的时候可适当的散步、爬楼梯可帮助控制身体体重。
　　孕妇可使用托腹预防妊娠纹
　　在怀孕5个月的时候，肚子就开始迅速变大，这时候肚子的增大对孕妇肚子皮肤的拉车是相当大的，因此可以选择用托腹带减少腹部皮肤的拉扯，从而预防妊娠纹。
　　孕妇可擦润肤乳预防妊娠纹
　　在洗完澡后，很多人不喜欢擦润肤乳，觉得这样存在的护肤品没有什么很大用处，但是当你怀孕后再使用润肤乳，你就不会这么觉得了，因为皮肤本身很容易干燥瘙痒起皮，怀孕之后皮肤扩张，更需要保湿脂类和蛋白的呵护，试想脸上不抹护肤品几个星期皱纹就出来了，这点非常重要。
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_女性保健_健康一线
如何防止妊娠纹 做到这些可预防妊娠纹
声明：本文由入驻健康一线公众平台的作者撰写，观点仅代表作者本人，不代表健康一线立场
　　妊娠纹，往往是因为女性在怀孕的时候因为妊娠期荷尔蒙的影响而形成的。那出现妊娠纹应该如何消除呢?又应该如何防止妊娠纹的出现呢?今天小编就来为大家一一解答一下。感兴趣的朋友就来看一下吧。
　　如何防止妊娠纹
　　妊娠纹虽然不会影响孕妇的身体健康，但是却会影响孕妇的身心健康。如果，相信每一位女性都不希望自己怀孕的时候出现妊娠纹的。既然不想出现妊娠纹，那就要学会预防妊娠纹。那如何放在妊娠纹呢?
　　1.一般预防
　　妊娠纹的产生既有自身的体质原因及自身产前保养的原因，也有遗传原因。专家建议，避免妊娠纹要从平时的保养开始，注意孕前和孕后的保健工作。
　　虽有70%～90%的孕妇会产生妊娠纹，但如果加强产前保养，则可以大大减少妊娠纹产生的几率，至少可以把妊娠纹的影响程度减到最小。
　　女性在怀孕之前要注意锻炼身体，并且多吃一些含有蛋白质的食物，这样可以增加皮肤的弹性。而在怀孕之后则应该保持适度的运动和营养的均衡，避免体重增长过多。
　　淋浴时水温不宜过高，可以用微凉于体温的水冲洗腹部，并轻轻按摩腹部皮肤，从而增强皮肤弹性。具体可以从以下几个方面做起：
　　(1)均衡饮食
　　怀孕期间应补充丰富的维生素及矿物质。由于胶原纤维本身是蛋白质所构成，所以可以多摄取含丰富蛋白质的食物。避免食物油、甜、咸过多的食品。
　　(2)体重增长
　　怀孕时体重增长的幅度每个月不宜超过2公斤，整个怀孕过程中应控制在11至14公斤。
　　(3)使用托腹带
　　该方法可以承担孕妇腹部的重力负担，从而减缓皮肤过的延展拉扯。
　　(4)要注意锻炼身体
　　坚持冷水擦浴，增强皮肤的弹性。
　　2.减轻妊娠纹的方法
　　控制体重，均衡营养可以减轻妊娠纹的严重程度，同时腹部护肤品的应用也很重要。
　　护肤品可以是专门针对妊娠纹设计的油状或膏状的产品，也可以是橄榄油等。腹部护肤品要坚持每天涂抹并适度按摩。　　消除妊娠纹的偏方
　　鸡蛋清去妊娠纹
　　鸡蛋清的作用不可小觑!鸡蛋清不但可以使皮肤变白，而且能使皮肤细嫩。这是因为它含有丰富的蛋白质和少量醋酸，蛋白质可以增强皮肤的润滑作用，醋酸可以保护皮肤的微酸性，以防细菌感染。
　　此外，鸡蛋清甘寒，能清热解毒，自古以来就经常外用，可以促进组织生长、伤口愈合，因此对于消除或者减轻产后妊娠纹，也具有良好的功效。
　　具体操作如下
　　腹部洗净后按摩10分钟，把蛋清敷在肚子上，10分钟左右擦掉，再做一下腹部按摩，这样可以让皮肤吸收更好一些。
　　还可以同时加入一些橄榄油，其中的维生素E对促进皮肤胶原纤维的再生有好处，维生素A、C对防皱也有一定的作用。
　　腹部敷好鸡蛋清后，还可以用纯棉的白条布裹在腰腹部，白天裹好，晚上睡觉时放开，第二天更换，因为蛋清有收紧皮肤的作用，这样不仅有助于产后妊娠纹的消失，还有助于体形的恢复。
　　跑步去妊娠纹
　　跑步可以充分锻炼臀部及大腿，帮助将局部脂肪转化为肌肉，引淡化臀部及大腿的肥胖纹。你可以在健身房的加速跑步机上进行，将阻力从2挡调到3挡，并把车座适当调高。
　　坐的时候，臀部稍微向车座的后面靠。当然也可以在户外慢跑或加速跑，有氧运动更能促进身体的代谢和废物的排除。
　　臀部紧实收缩法
　　仰面平躺在地板上，腿部弯曲，双手平放在身体两侧，尽可能向上抬起你的臀部，收缩臀部肌肉。举起臀部并保持3秒钟，然后缓缓放下。此组动作重复15次，每周练习3次，4周以后你的臀部将明显紧致，肥胖纹亦会有所减轻。
　　妊娠纹一旦产生，要想完全消除是比较困难的，所以预防很重要。如避免孕期体重增长过快，造成皮肤过度拉紧，而使皮下纤维断裂。还要在孕前加强锻炼，以增加皮肤弹性。同时，孕期应多吃水果和蔬菜，以补充足量的维生素。
　　消除妊辰纹食疗方法
　　A、吃些对皮肤内胶原纤维有利的食品，以增强皮肤弹性。
　　B、控制糖分摄入，少吃色素含量高的食物。
　　C、每天早晚喝两杯脱脂牛奶，吃纤维丰富的蔬菜、水果和富含维生素及矿物质的食物，以此增加细胞膜的通透性和皮肤的新陈代谢功能。维生素E对于皮肤有抗衰老作用，富含维生素E的食物有卷心菜、葵花籽油、菜籽油等。维生素A、B2也是皮肤光滑细润不可缺少的物质。
　　当人体缺乏维生素A时，皮肤会变得干燥、粗糙有鳞屑;若缺乏维生素B2时，会出现口角乳白、口唇皮肤开裂、脱屑及色素沉着。富含维生素A的食物有动物肝脏、鱼肝油、牛奶、奶油、禽蛋及橙红色的蔬菜和水果。富含维生素B2的食物有肝、肾、心、蛋、奶等。
　　D、正确的喝水习惯会为你的皮肤弹性计划提速。早上起床后，可先喝一大杯温矿泉水，它可以刺激肠胃蠕动，使内脏进入工作状态;清晨，排出体内垃圾是非常重要的。如果你常被便秘所困，不妨在水中加些盐。
　　E、调整饮食习惯，尽量吃新鲜水果，少喝果汁;喝脱脂奶，少喝全脂奶;喝清汤，少喝浓汤，多吃低糖水果，少吃饼干和沙拉。
　　F、要保证均衡、营养的膳食，避免过多摄入碳水化合物和过剩的热量，导致体重增长过多。
　　结语：以上就是小编为大家介绍的有关于如何防止妊娠纹的一些方法以及如何消除妊娠纹的一些偏方。相信大家看完之后对此也是有所了解了，也知道了妊娠纹吃什么食物好了。因此，出现妊娠纹的时候，可以多吃这些食物哦。
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