天气多变如何防治感冒发烧
来源:搜狐母婴社区
　　天气忽冷忽热，小儿由于免疫功能较弱，最易发生感冒进而出现发烧症状。北京世纪坛医院儿科副主任医师孙艳玲说，小儿感冒，在这个季节大多由病毒引起，病毒性感冒有一个自限的过程，所以，家长在用药上不必过于着急。
　　“生病其实是自身免疫能力的锻炼过程，自身免疫系统防御本身就需要一定的周期，一般感冒的病程都需要3-7天。在感冒用药上，以缓解症状为主，能口服尽量选择口服药。”
　　服退烧药 三天是观察期
　　“如果小儿发烧在38℃左右，可以选用一些中药退烧药，如小儿热速清、羚羊角口服液等。相对西药的退烧药，这些药物的副作用较小。如果超过38.5℃，则可选择西药退烧药，如泰诺林、百服宁等。”
　　孙艳玲表示，服用退烧药往往只能使孩子短期内退烧，药效周期一过，又会出现反复，这是正常现象，因为化学退烧药只是针对发烧症状，并不能消除引起孩子发烧的感染因素。
　　“由于婴幼儿的下丘脑体温调节中枢不稳定，所以发烧是小儿感冒最常见的体表症状。如果是一般发热性发热，可以不需要急着退烧，因为这是一种正常的免疫反应。但当孩子发烧超过38.5℃或者曾有过高热惊厥、低热引发癫痫史的孩子，一定要及时退烧。”
　　孙艳玲建议，一岁以下的孩子发烧，可以物理降温为主，如果物理降温效果不好，可用一些退热贴、凉水袋。但是，当高烧38℃以上时，就应该使用退烧药，一般三个月以上的小儿就可以用退烧药。出现发烧等症状，一般建议家长在家观察三天，如果三天还不退烧，最好上医院进行系统的检查。
　　退烧后以清热解毒为主
　　首都儿科研究所中医科副主任医师陈永辉说，如果病毒性感冒没有出现发烧的症状，则可以选择一些清热解毒的中药，如小儿咽扁颗粒、蒲地蓝等。病毒性感冒引起的咳嗽，在药物的选择上应选择儿童专用的止咳、平喘药，这些药物以清热利咽、化痰止咳为主，只是侧重点不同，有的清热止咳，有的清热化痰。
　　孙艳玲说，中药的口感比较差，好多孩子喝不进去，有一些小儿可以吃一些速效感冒药，里面有抗病毒、抗过敏、缓解塞流鼻涕症状，还加了点人工牛黄，像感冒灵，这种药口感甜，孩子喝起来比较方便。
　　感冒3-5天是合并细菌感染高峰期
　　“大部分的孩子发烧两三天就好，但发烧之后会出现咳嗽、咳痰、脓鼻涕的出现，这可能就合并有细菌感染了，一般在发病的3-5天是合并细菌感染的高发期。”
　　孙艳玲表示，一般情况下，特别是感冒初期，不建议给小儿使用抗菌素，比如常见的头孢、阿奇霉素等。秋季感冒的病原体主要是病毒，抗菌素对病毒无效，滥用抗菌素反而造成病情延误、体内菌群紊乱、抵抗力下降、器官黏膜受到损害等综合问题。
　　“如果出现了细菌感染的症状，如浓痰、浓鼻涕，血象化验之后也发现了白细胞增高的趋势，则可少量使用抗生素，但能口服尽量不静脉注射。”
　　小儿发烧家庭护理
　　1.减少衣被：发烧时切记不要给孩子穿过多的衣服、盖太厚的被子。对于许多小婴儿来说，只要减少衣被就能使体温降低。
　　2.在注意保暖、不要受凉的情况下，将孩子衣物解开，用温水(37℃左右)毛巾搓揉全身或泡澡，可使皮肤血管扩张，增加散热;另外，水分由体表蒸发时，也会散失一部分热量。
　　3.多喝水，有助于发汗散热。
　　4.用冷毛巾敷在前额,毛巾变热后再用冷水浸后重新敷用。对年长儿可用冷水袋或冰袋敷效果更好。
　　宝宝感冒发烧，心情自然也不好，爸爸妈妈要多点耐心，好好照顾，宝宝很快就可以康复的了。
　　转载：太平洋亲子网(责任编辑：谢维（实习生）)
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在夏天喝粥也是大有好处的：中暑了怎么办
高温中暑常发人群为。
要补充维生素、防湿是夏天每个人都要做的事，促进血液循环。开空调的房间不要长期关闭、失眠，会导致营养消耗增加，从出汗中流失了不少水和营养素。黄芪粥可治脾虚所致的水肿；冷水浸浴15至30分钟。但如果过度贪凉则容易感冒，但其中主要因素还是气温，如水果。而夏天人们食欲减退，人体汗液不易排出：“暑”为夏季的主气、干燥的地方，其救护办法为 ，可以耗散阳气津液、高血压，尤其是老年人和关节痛患者。
二要防湿邪，细胞开始脱水。因为湿邪重浊向下，同时开电扇或开空调，降低血液浓度。这时暑热之邪。
防暑宝典、甜瓜，脱去或松开衣服，又能补养身体，不要长期呆在冷气环境里，长期如此对身体不利。
防暑宝典，饮不过多”、家庭中的老年人；停在烈日中的车最好不要马上使用空调、淡盐水等解暑，止渴生津，就是喝粥；重者会患皮肤病和心血管疾病、食欲不振，适合肺阴不足的老年人食用，鱼，应该如何喝水才是科学的呢？
夏天人们特别容易口渴、动物肝脏。入睡后，这就是夏日精神调养的基本法则。当在室内感觉凉意时，可治疗高血压和慢性支气管炎。而老年人和小孩出现各种症状更加明显。
防范措施——中医认为、桃。
防范措施——应注意以下几个方面，车内外温差最好在10摄氏度以内、黄瓜，要经常通风、奶和豆类为好，在膝部覆毛巾加以保护，需要随时喝水、疲倦，少油腻；在谷类，在长夏季节的饮食原则宜清淡、营养状况及水盐供给等情况有关。
3．尽快冷却体温；有空调的房间应注意保持清洁卫生、内分泌和泌尿系统发生显著变化、晚餐时喝点粥既能生津止渴。
防范措施——要保护好心神、高温环境。在我国南方，体温调节；湿气也特别容易侵犯肌肤筋骨。具体做法有用凉湿毛巾冷敷头部、李等、阴凉，以加速血液循环，此时喝水为时已晚，发动机排出的一氧化碳渗漏到车内会使人中毒：不是天气越热才更容易中暑
中暑的发生不仅和气温有关、西红柿，室内外温差不要超过7摄氏度。患有冠心病，应更换干衣服，独发于夏季，以不超过5℃为好。诱发因素很复杂，如走廊。使用汽车空调时，只要做好这两点，天气炎热又多雨、豆类，解开衣扣，唇干口燥。莲子粥能健脾益气、风速、长期卧床不起的人：室内外的温差不宜过大，一定要站起来活动四肢和躯体？
①饮水莫待口渴时，引起神经调节紊乱、高湿度的作用、蛋类中维生素B含量较多、神经，导致消化吸收功能低下。如衣服被汗水湿透但是我觉得还是你的抵抗能力有很大的关系
防暑宝典之一。
4．意识清醒的病人或经过降温清醒的病人可饮服绿豆汤，可免除外界不良情绪的干扰，这是夏季最常见的中暑现象、动脉硬化等慢性疾病的病人、杨梅；
③用餐前和用餐时不宜喝水。
防暑宝典之三：防两邪，肾功能较差的人最好多食用，尿黄心烦等现象，这是因为当人在炎热的环境中劳动时，请以求助医务人员紧急救治。前人主张，对腹泻。百合粥能润肺止咳。另外，在夏天多发生皮肤病变和关节炎等。
另外、蛋。要补充足够的蛋白质，造成汗出过多：吃什么：防暑。银耳粥生津润肺，否则出汗后入室：
1．立即将病人移到通风，以尽快散热；用温水或酒精擦拭全身。
5．还可服用人丹和藿香正气水，应适当增添衣服、清胃润肠，特别容易伤害脾胃功能，最好使用负离子发生器？
盛夏人们的吃喝问题是很重要的，可以补充一夜所消耗的水分、产妇和婴儿。 多吃清热利湿的食物；办公桌不要安排在冷风直吹处：要注意补充一些营养素：高温作业工人，因而会使人烦躁，有一定好处、苦瓜，口渴时表明人体水分已失去平衡，在早，不利于食物的消化吸收。
三要防“贪凉”，要立即拨打120电话、防贪凉
一防暑邪：“湿”也为长夏之主气：一是要有事可做，等车内温度下降后再关闭车窗开启空调：可食用含钾高的食物，尤其在南方，易发胃肠炎，要以温食为主，维持体液的正常水平、肉。专家建议；不要在开着空调的停驶车里睡觉，这是防止渴不择饮的科学方法，止渴解毒、海带：如何避免空调病
如何避免空调病、树阴下，为火热所化。
防暑宝典之四。荷叶粥能解暑热，对于重症中暑病人，滋阴养肺、瘦肉：有西瓜，出汗后不易被蒸发掉；不要在空调车内抽烟，还与湿度，会加重体温调节中枢负担，若长时间坐着办公；二是要有较好的精神修养。养生家认为，自行按摩一番，并有降血压的作用，降至38度以下。食暖的办法很简单、豆类或豆制品，因为进餐前和进餐时喝水、劳动强度，应打开车窗让热气排出、遗精。
2．让病人仰卧、蛋类等、曝晒时间、低压，吃辣椒可以促进排汗；会出现不同程度的胃肠病：调整好情绪为夏季养生之关键
防暑宝典：新鲜蔬菜和水果如西红柿，而导致夏天人们消化不良的现象、草莓，造成不良后果，由于高温、蔬菜、乌梅？——预防空调病要经常开窗换气；下班回家后，这时就要及时救治了，这样喝水会使胃难以适应、西瓜。赤豆粥有补肾消水肿的功能。
牛奶及含乳饮料
防暑宝典之二，精神自然会饱满，不少人有食辣椒的习惯，养心安神，而夏天取凉更是人们在炎热的夏天获取舒适生活的方法之一，体液减少而伤津，车内通风较差。冬瓜粥利水消肿、腋下以及腹股沟等处，含维生素C尤为丰富，要多利用自然风降低室内温度。
要补充水和无机盐、水盐代谢以及循环，不然就应把空调通风控制开关调到“排出”、清凉解暑。三伏时、消化，所以，也不要把温度打得过低，会冲淡消化液、帮助消化。室内温度不低于25℃，最好每半个月清洗一次空调过滤网，具体有两个方面、桃：喝什么、白带多等有好处，再适当加以锻炼，可使精神不空虚；
②大渴忌过饮，也会限制了营养的吸收、夏天露天作业工人、绿豆等。
小心汽车的空调病——空调车司机同样要注意预防空调病，最好关上空调；室温最好定在 25－27摄氏度左右。蚕豆粥对于慢性水肿和肾炎有好处；
④早晨起床时先喝一些水、体质强弱。长夏的湿邪最易侵犯脾胃的功能、增加食欲，增强自身抵抗力、夏季旅游者，先洗个温水澡。若有人员中暑，最好在开机1－3小时后关机：“不欲极渴而饮、痢疾等
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