治疗便秘都有哪些偏方_养生攻略_养生知识_养生信息_百度攻略
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喝油法：早晨空腹时喝香油或花生油等20-30毫升。适用于顽固性便秘，粪便干结者。可滑肠通便。或用石蜡油也可以。双手掌心涂些香油，各握一药丸。治疗虚寒性便秘（冷秘），据报道，一般握药20分钟即可泻下通便。食指按摩人中穴法：用食指自我按揉人中穴（位于鼻与上口唇之间正中），每次顺时钟方向36次，逆时钟方向36次，每天数次。坚持精彩内容，尽在百度攻略：按摩，可防治习惯性便秘。简易导便法：咸菜条插肛法：用咸菜条1根长约3-5厘米，插入肛门。肥皂条插肛法：切取肥皂条一根，长约3-5厘米，插入肛门。保留片刻，即可通便。插条时令便秘者张口呼吸，手法要轻。男女老幼便秘者，数日不大便或有粪嵌塞者均可使用。精彩内容，尽在百度攻略：喝油法：早晨空腹时喝香油或花生油等20-30毫升。适用于顽固性便秘，粪便干结者。可滑肠通便。或用石蜡油也可以。中药贴脐法：用大戟粉1.5克（或甘遂粉1.5克），枣肉10个， 共捣成膏状贴于脐。可通大便，治疗顽固性便秘。贴敷法：大葱白克，白胡椒100克，共捣烂成糊状。用薄膜贴于左&腹结穴&处。可通大便，治疗顽固性便秘。
相似攻略推荐偏方一：西梅汁研究表明，由于西梅中含有的丰富、果胶以及自身独有一些，使得饮用天然的西梅汁，可以有效促进肠道蠕动，增加排便次数，缓解或预防便秘。很多科学家对西梅的缓解便秘的功能做了大量的研究和实验，虽然对原因的解释都不尽相同，但结果都证明了西梅汁对缓解便秘有着独特的功效，是任何其他食物所无法比拟的。长久以来，西梅汁在欧美国家享有“人体清道夫”的美誉。同时，由于西梅汁能够促进排便排毒，港台地区的很多女性称它为苗条汁”。偏方二：+蜂蜜把魔芋用轧汁机轧出来汁，放到锅里用小火烹制湖状，装到容器里，用凉性的蜂蜜(蜂蜜分凉性和热性)调制，每天早晨空腹两勺。一定要坚持，可治疗久治不好的便秘。偏方三：早起一杯冷开水早上起床后就喝冷开水。早上起床后喝2―3杯冷开水，即能消除便秘。这是因为冷水进入胃部之后引起胃—大肠反射，开始了大肠的蠕动。便秘时水分会被体内吸收，致使大便变得又干又硬，喝冷开水就具有补充大便所不足的水分。偏方四：饭后吃梨梨鲜甜可口、香脆多汁，是一种许多人喜爱的水果。梨富含、B、C、D和E。一只梨含有丰富的，钾的含量也不少。同苹果一样，它还含有能使人体细胞和组织保持健康状态的氧化剂。梨虽然很甜，但是它的热量和脂肪含量很低，极适合爱吃甜又怕胖的人食用。梨每百克含有3克的纤维素(多为非可溶性纤维)，它是非可溶性纤维，能帮助预防便秘及消化性疾病，可以净化肾脏，清洁肠道，长期便秘的人应多吃梨，并有助于预防结肠和直肠癌。偏方五：揉腹部有效治便秘揉腹的具体做法是：起床后排空小便，喝凉开水300―500毫升。站立，两脚与肩同宽，身体放松，右手掌心放在右下腹部，左手掌心放在右手背上，从下腹部按摩上提至右季肋部，推向左季肋部，再向下按摩到左下腹部即可。沿顺时针方向反复按摩30―50遍，按摩时无需压力过大，只需轻轻按摩即可。刚开始可能效果不大，只要坚持此法，10天后均可见效。坚持每天做一次，30天后可完全达到自行正常排便的效果。偏方六：卡捷运动做卡捷运动时，应放松腹肌、腿肌与股部肌肉，像自己控制不让放屁或排尿的那种收缩动作，每次要坚持10秒钟或更长一些，然后放松10秒，如此收缩一放松共三次算一轮，每天应锻炼10轮。当肌肉强化后，还可增加轮次。当排便不利的症状得到控制后，轮次可不再增，但应该继续坚持每天至少做一轮，或每周三轮，使肌肉群继续保持强劲有力。
1、一般饮食疗法，饮食中液体和纤维的量是预防和治疗便秘的关键。每天要喝的水不少于6杯，但单单喝水是不能完全解决问题的，还有保证足够饮食纤维的摄入。有效预防便秘每天就要吃不少于25克的饮食纤维。富含纤维的食物包括，苹果，绿菜花，梨，全买面，各种豆子，李子，，黑莓等。一个原则就是要常吃粗粮，多吃水果。 2、注意平时服用的药物能否造成便秘，很多种药物的副作用就是导致便秘。平时经常服用药物的人要注意药物的说明，例如很多治疗高血压，的药物，补钙的药物等等。 3、多吃李子。李子是水果中的一种，中国有句俗话叫桃养人，杏伤人，李子树下躺死人”，大概是这样说的，意思是李子不可多吃，对身体不好。但在西方社会，很多奶奶秘方”里都说李子是治疗便秘的好东西。这个可能和李子的品种不同有关系，所谓plum”或是prunes”都是李子，每天喝几杯李子汁，对很多顽固性便秘都有很好的效果。其原理是李子皮中含有一种刺激肠道蠕动的物质，就是说李子能刺激肠道蠕动，从而达到刺激排便的作用，吃剥了皮的李子就没有这个作用了。4、食用亚麻籽。亚麻籽里含有丰富的可溶解性食物纤维，每天半勺亚麻籽对很多人的便秘有非常好的效果。 5、咀嚼无糖。咀嚼可以促进排便，有些人吃口香糖能拉肚子，对于便秘的人就是好的效果了。因为很多口香糖里的添加剂，例如里面添加的麦芽糖醇，山里糖醇，甘露醇等，因为这些不能被肠道吸收，有能吸收一定量的水分，所以有润肠和促进排便的作用。 6、如果上述再不行，那只能去医院，治疗方法推荐--大肠水疗大肠水疗”是国际流行的一种保健新法，它利用专业的清肠仪器清除体内毒素，定期对身体进行大扫除。由专业医务人员操作，每次约 50分钟，经温水的冲击按摩，改善肠蠕动的情形，客人可由透明的管子看到废物由他的肠内排，整个过程安全有效，无需服用药物。一般情况下，成人经洗肠后能排除废物约5—10磅，使体内积存的过剩糖分和脂肪得以流失”，并消耗大量体能，促使血液循环加快，使脂肪细胞处于活跃状态，从而促进脂肪分解、溶化，排出体外。
1、应多食。膳食纤维的确可以缓解，但是它也会引起胀气与腹痛，胃肠功能差者多吃反而会对肠胃道引起刺激。也不是全部含有丰富膳食纤维的饮食都有通便功效，例如山药，它性偏温热，吃多了反而加重便秘。 2、多食可以通便。大多数人认为，香蕉是润肠的，实际仅有熟透的香蕉才可有以上功能，假如多食了生的香蕉不但不能通便，反而会加重便秘。因没有熟透的香蕉含比较多鞣酸，对消化道有收敛功效，会压制胃肠蠕动。通常来说，把香蕉放置在透风处存放至表皮有黑斑，但是内中质地并没改变时吃好。3、多食可以通便。这是—个便秘饮食里很常见的误区。便秘分成非常多的类型，例如内热上火引起的热秘、脾肾亏虚与津液亏虚引起的虚秘等。在中老年里，虚秘占的比例很大。通俗地说，则是胃肠动力不足。有消食解气的功效，胀气性便秘吃点属实管用。但是对于里老人来说，本来气就不足，再泻泻气，便秘就更重了。 4、油与肉都不能多食。工业机械都须要润滑油的帮助，各个轴承才可正常运转，在人体内也—样。因此，便秘的人须要略微多食些油，特别是香油，以及它的前身”芝麻。每日—勺，—周就能改善便秘。至于肉，因高蛋白饮食对肠胃的刺激不足，便秘的人可以适当少吃。
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相关专家解答
你好，便秘需要从日常生活习惯上调整，可以尝试腹部顺时针按摩增加胃肠蠕动（10分钟，2-3次/日）；饮食上多进水、适量水果（如苹果）、红薯玉米燕麦荞麦等粗纤维食物；有种中成药小麦纤维颗粒对软化大便、增加胃肠很有效，1包/次，3/日。
你好，宝宝不爱喝水可能是因为水没有味道，可以给宝宝喝些果汁或菜汁，如萝卜、胡萝卜、芹菜等煮水喝，橙子、苹果、西瓜榨汁喝。如果宝宝已经在吃辅食的话，可以将菠菜、卷心菜、青菜、荠菜等切碎，放入米粥或麦片内同煮，做成各种美味的菜粥给宝宝吃。
一、食物疗法：对婴儿便秘首先要寻找原因，若系母乳喂养，母乳量不足所致的便秘，常有体重不增，食后啼哭等。对于这种便秘，只要增加乳量，便秘的症状随即缓解。牛奶喂养的婴儿更易发生便秘，这多半是因牛奶中酪蛋白含量过多，因而使大便干燥坚硬。&这种情况可减少奶量，增加糖量，即把牛奶的含糖量由原来的5～8%增加到10～12%，并适当增加果汁。不满3～4个月的婴儿可在牛奶中加一些奶糕。因奶糕中的碳水化合物在肠道内部分发酵后，可刺激肠蠕动，有助于通便。&br&对于4～5个月以上的婴儿，可适当增加辅食，最好将菠菜、卷心菜、青菜、荠菜等切碎，放入米粥内同煮，做成各种美味的菜粥给宝宝吃。蔬菜中所含的大量纤维素等食物残渣，可以促进肠蠕动，达到通便的目的。此外，辅食中含有大量的B族维生素等，可促进肠子肌肉张力的恢复，对通便很有帮助。&br&二、训练排便习惯：婴儿从3～4个月起就可以训练定时排便。因进食后肠蠕动加快，常会出现便意，故一般宜选择在进食后让孩子排便，建立起大便的条件反射，就能起到事半功倍的效果。&&br&&br&三、药物处理：婴儿便秘经以上方法处理仍不见效的，可以口服益生菌或乳果糖口服液治疗，必要时采用开塞露通便。开塞露主要含有甘油和山梨醇，
您说的情况考虑是消化系统不太好，平时要注意饮食，凡是辛辣生冷粗糙的以及不易消化的食物尽量不吃，必要时可以看看医生，做个胃镜检查，考虑吃点阿莫西林胶囊和奥美拉唑肠溶胶囊以及甲硝唑试试的，便秘要多饮水，可以吃点麻仁润肠丸看看。
孕妇便秘，要注意便秘的性质，如果仅仅是大便头干燥，可以使用开赛露之类的润滑剂，可以有效的缓解便秘；要是整个大便都比较干燥，说明肠道蠕动较慢，粪便停留的时间比较长，水分被吸收过度，要注意多饮水，吃些促进肠蠕动的食物，比如香蕉青菜之类的
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便秘吃什么最好 八大食疗养生秘方让排便困难户们无往不利
便秘吃什么最好 八大食疗养生秘方让排便困难户们无往不利
导读：生活中，我们损别人的时候常常会说：看你那一脸便秘的表情。便秘的表情并不是每个人都能脑补出，但便秘的痛苦相必很多人都有所体会。排便费力、好几天没有便意这些都是便秘，对于很多排便困难户来说，便秘令其苦不堪言，给生活和工作带来了极大的困扰。长期便秘还会导致很多肛肠疾病、胃肠神经紊乱、结肠癌，甚至诱发中风等心脑血管疾病。届此，本文给大家介绍8款治便秘偏方，让排便困难户们无往不"利"。
便秘吃什么最好 八大食疗养生秘方让排便困难户们无往不利
偏方一：润肠增液香蜜茶
我们都知道便秘是因为大肠水分不足，使得大便秘结不通，而香蜜茶便可有效增液润肠。具体配方如下：
配方：蜂蜜65g，香油35ml
用法：将香油兑入蜂蜜中，加沸水调服。每日早晚各服一次。
功效：香蜜茶是一款非常好的食疗方，能润肠增液，滑肠通便，主治血虚便秘，证件大便干燥、努挣难下、面色无华等，对产后肠道津枯便秘者有一定疗效。
偏方二：补血助便葱白阿胶饮
葱白阿胶饮主要用于气血虚型便秘，常喝可以益气养血，润肠通便。具体配方如下：
配方：葱白2根，阿胶10g。
用法：用水煎葱白，待葱白熟后放入阿胶烊化，然后温服。每日一次，连服数日。
功效：主治便秘，尤其是气血虚型便秘，有发汗解表、养气补血之功效。对腹痛、大便艰涩、难以排出等症具有极好的疗效。
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www.hongfen.org还是需要用专业的产品进行治疗的，通秘爽组合不错的产品，根治便秘效果特别的好，而且对身体也没有伤害的，这个治疗便秘有效果，还不反弹！
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【爱问经验】解决便秘的小偏方
便秘虽不是一种疾病，但长期便秘会对人体健康造成影响。一些本应及时排出体外的垃圾或细菌，因为长期集聚在...
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便秘-百科介绍
便秘是指排便次数太少，或排便不畅、费力、困难、粪便干结且最少的一种消化道常见症状。正常时，每日便次1-2次或2-3日排便一次，但粪便的量和便次常受食物种类以及环境的影...
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长期便秘有哪些危害？治疗便秘偏方推荐
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出处：乖乖网
作者：慧琳
人们常说：小病不医则会变成大病。在我们的日常生活中，很多人认为并不是什么大病，吃吃润肠药之类的药物然后排泄就没什么大问题，殊不知便秘对身体的影响极大，会严重地危害人的身体健康。那么便秘都有哪些危害呢？便秘的危害有哪些呢临床中冠心病、心绞痛、心律失常等病，因便秘时用力，造成迷走神经对心脏的抑制反射，导致急性心肌梗塞、急性心脏停搏、心脏综合症的突然发生，在临床急诊中可谓屡见不鲜。特别是肥胖者为危急。便秘会加重肺气肿、自发性气胸、等疾病的症状或发生意外。便秘可以引起或加重、肛裂、肛门感染、直肠脱垂等肛门直肠疾病。长期便秘的人，肠内易积聚有害气体，产生鼓肠，使静脉回流受阻，消化功能出现障碍；能引起上腹饱胀不适、食欲减退、嗳气、恶心、腹痛、肠鸣、屁多等；还会使身体出现中毒症状，如头晕乏力、精神淡漠、口苦、心烦易躁等症。此外，有人调查发现，长期便秘可诱发直肠癌、。便秘是什么原因引起的便秘的病因非常复杂，多数情况下，都是由于人们的不良生活方式所引起，其中最关键的因素就是方面，比如饮食结构不良，或者是饮食习惯不好，三餐不定，再辅以精神上的压力等，就会形成便秘，下面就便秘的病因进行介绍：1.脾肾虚寒：久病不愈的老年人都是肾阳虚损、阳气不运，稍稍受寒就会导致脾肾阳衰，寒凝气滞，肠道无力，大便运行困难，引起的便秘属于冷秘。2.津液不足：衰弱、气血两虚者脾胃内伤，加上饮水量少，大肠转送无力，血虚津亏则大肠滋润失养，肠道干涩，大便干结，称为虚秘。3.燥热内结：饮食过于辛辣刺激，厚味食物摄入过多，过服温补之品等可致阳盛灼阴，耗伤津液，使肠道燥热，伤津而便秘，这种便秘又称为热秘。4.气机郁滞：情绪忧郁、久坐少动、心情不佳者多有气机郁滞的情况，大肠传送缓慢，糟粕内停，形成便秘，称为气秘。便秘简单易行的调理方法1.饮食不要过于精细，多吃蔬菜水果，如粗粮、豆类、银耳、蜂蜜等，多喝水，也可以多饮用果汁。2.平时多吃粥类食物，如绿豆粥、天花粉粥、三仁粥、黄芪粥等，有利于缓解便秘。3.养成每天定时排便的好习惯，不管有无便意，每天晨起蹲厕几分钟，久而久之，大肠会形成习惯性反应，粪便下行顺畅。4.保持心情愉快，多参加户外活动，宅在家里对身体健康不好，不利于大肠蠕动。治疗便秘的小偏方紫菀治便秘紫菀60克，当归30克。将上药共为细末，每日早、晚各服6克，温开水送下。淡盐水简单治便秘每天早上起床后喝杯淡盐水，坚持天天喝，即见疗效。桑葚子治便秘取桑葚子50克，加水500毫升，煎煮成250毫升，加适量冰糖，以上为1日量，1日1次，5天为1个疗程。白术散治便秘取生白术适量，粉碎成极细末，每次服用白术散10克，每天3次。此法对虚性便秘疗效颇佳，一般用药3~5天，大便即可恢复正常。大便正常后即可停药，以后每星期服药2~3天，即可长期保持大便正常。车前子治便秘每日取车前子30克，加水煎煮成150毫升，每日3次，饭前服，1周为1个疗程。一般治疗1~4个疗程即可痊愈。服药期间停服其他药物。本方不仅可以治疗便秘，而且还有降血压作用，特别适用于高血压而兼便秘患者。另外，以车前子为主治疗便秘患者，均有明显的近期、远期疗效。生甘草治便秘取生甘草2克，用15~20毫升开水冲泡服用。每日1剂。本法专治便秘，效果满意，一般用药7~15天即可防止复发。胖大海治便秘取胖大海5枚，放在茶杯或碗里，用沸水约150毫升冲泡15分钟，待其发大后，少量分次频频饮服，并且将涨大的胖大海也慢慢吃下，胖大海的核仁勿吃，一般饮服1天大便即可通畅。蒲公英治便秘取蒲公英干品或鲜品60~90克，加水煎至100~200毫升，鲜品煮20分钟，干品煮30分钟，每日1剂饮服，年龄小服药困难者，可分次服用，可加适量的白糖或蜂蜜以调味。红薯治便秘用红薯300克、粳米或小米150克为1剂，加水煮至薯烂、米开花、汤稠时，放少许糖，趁温热服，早、晚各1次，一般1~3天即可缓解或痊愈。&
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