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求助：脖子很痛怎么办
但是没有用 脖子还是很痛，就是有一天发现脖子很痛，我试了几天不睡枕头， 我们同学说可能是枕头太高了，不能把头仰起来我没有跌倒或者碰伤，扭脖子。我们上体育课做操啊
提问者采纳
站立地下。 第二，就象公鸡打鸣似的、宽，不必吃药牵引贴膏药等、30左右的的棉布袋子里，晚上用自制的枕头睡觉，脖子向后仰看天，最后向下。 第三；然后伸长脖子向上向前挺，尽量向后仰。整个动作要缓慢用力。每天做两次。人晚上睡觉不可能是不动的，反复10次：用2公斤黄豆装在一给高，做颈椎操，一般半个小时就活动活动、长分别是7、15第一，比如在电脑上作业，坚持上面三条必定好转。 第四。效果不错，双腿分开与肩同宽，脖子一动就会自动接受黄豆枕头的按摩。制作方法是，当下就见效，不要伏案时间长了，有切身体会。因为我自己就是实例
权威医生回答
你好，这种情况最常见的就是落枕，多是颈关节保持一定的姿势形成的血运障碍，这种情况可以考虑进行按摩治疗，一般在疼痛的对侧进行拉伸，如果不能缓解，可以用一些针灸理疗的方式，平时多休息，不要长时间坐着不动，...
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1，因而维持这个动作的颈部肌肉长时间紧张得不到休息、中指，逆时针再转一圈，弯曲手指，顺时针转一圈，半分钟后会感觉到酸胀感，再用右手拿捏左侧颈肩部3－5遍，也就是脖子酸 脖子酸脖子酸估计是你经常让你的脖子保持在某一位置时间较长。颈部前屈后伸。双手拇指揉风池穴。平时不要老是保持一个姿势，多动动 2。用左手拿捏右侧颈肩部3－5遍。抬起右手，用同样方法做一遍。然后抬起另一只手、由轻到重在颈部拿捏3－5遍，食指，由上到下、小指屈曲、无名指，就会出现肌肉劳损，做头部的环绕运动，左右侧屈
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出门在外也不愁老是感觉脖子很疼不知道怎么办？
时间： 20:10:56
健康咨询描述：
我是一个司机开的是货车，头经常弯着，久而久之就感觉头下面脖子那里很疼，感觉像歪了一样的，晚上经常需要老婆帮我按摩之后才好一点，不然晚上就很难睡着，白天开车也很难受，因为工作忙暂时也没有去过医院检查。
想得到怎样的帮助：请问老是感觉脖子很疼不知道是怎么回事该怎么办呢？（感谢医生为我快速解答——该。）
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你好。长时间经常保持一个姿势时间过长会导致颈部肌肉韧带劳损长时间会导致颈椎病，颈椎病压迫神经根血管会导致颈肩背部疼痛、上肢麻木等症状，但是疾病的诊断不能只是根据症状，建议您尽早到专业颈椎病医院详细检查，明确诊断后针对性治疗。一般颈椎病的治疗手段就是牵引按摩。但想根治还是比较困难的，还是需要自己平时多注意休养。
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颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎，增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称，是一种以退行性病理改变为基础的疾患，主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出，韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，出现一系列功能障碍的临床综合征。表现为颈椎间盘退变本身及其继发性的一系列病理改变，如...
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脖子突然很疼怎么回事啊
天下午在玩电脑，不会是颈椎病吧，突然脖子跟扭住筋一样疼，我平时很少玩电脑就这两天玩的时间长点，酸疼酸疼的，怎么回事啊
楼…就是啊，难受死了，吊着一样疼，
//a.jpg" target="_blank" title="点击查看大图" class="ikqb_img_alink"><img class="ikqb_img" src="httplz.jpg" esrc="http://a，人一直保持一个姿势不动.com/zhidao/pic/item/cefc1e178a82bd62efb0.baidu://a。<a href="http，突然起身或做一些动作会一下子抽筋神马的.baidu，这两天睡低一点的枕头.com/zhidao/wh%3D450%2C600/sign=336e5d426b600c33f02cd6cc2f7c7d39/cefc1e178a82bd62efb0。如果还在难受？这很正常.hiphotos，大概就好了.com/zhidao/wh%3D600%2C800/sign=8fc7d0ad0a46f21fc4758/cefc1e178a82bd62efb0.hiphotos，是不是感觉脖子侧面像是被吊住一样.baidu.hiphotos，就多按摩按摩脖子
这种症状俗称落枕，是由于睡觉时颈椎体位不正确，造成颈椎小关节组织紊乱，尤其小关节组织周围的筋膜受到破坏，出现水肿和组织液渗透，压迫刺激感觉神经，产生疼痛及牵扯痛，自我治疗方法，凡是痛点及牵扯痛部分先轻柔，再加力，揉不痛了，就治愈。
麻烦采纳，谢谢!
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待耳发热为止是颈椎病 ：将两手掌合并擦热；用手提拉双耳，左转十次。
2、远道点穴，可上下方向擦动。
3，然后搓揉、小腿外侧寻找压痛点。
8、风池穴附近寻找压痛点，双手五指作屈伸运动，向右倾十次。
每日可自行施术一次。
5、摇动上肢。依法施术，一般1-2月即可见效。然后缓慢摇头，作五十次、抓空练指、局部按摩：头向前倾十次：左臂摇动二十次、用拇、擦掌摩腰。
4，可作五十次。自我运动治疗
1、推掐。于此反应点施点穴按摩、颈部运动、小臀前外侧，在这些反应点上进行揉按，向后仰十次，再右臂摇动二十次：两手变替掐捏足踝后大筋。
6，随即双手磨擦腰部、大椎穴、掐捏踝筋、食指掐揉人中穴。
7。手法由轻渐重；两臂平伸，向左倾十次：可于颈部、提揉两耳，右转十次：在手背，以能忍耐为度、足背、硬结点或肌肉绷紧处
不是颈椎病吧,我有时上网久了也有这样的症状
1注意适当休息，避免睡眠不足。睡眠不足、工作过度紧张及长时间持续保持固定姿势等，将导致神经肌肉的过度紧张，强化颈椎病症状。2 改变用枕习惯，正确使用镇痛安眠枕，这无论对颈椎病的预防还是治疗都具有非常重要的意义。 3 积极锻炼。特别是颈肩背部肌肉的锻炼。正确的锻炼可以强化肌肉力量，强化正常的颈椎生理曲度、增加颈椎生物力学结构的稳定性，同时促进血液淋巴的循环，有利颈椎病的恢复。4 可使用热敷.对于缓解局部神经肌肉紧张有一定作用。
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