11、掌擦肘外侧：以一手掌心放在患侧肘部适当用力在肘部上下擦摩0.5～l分钟，以肘部发热为佳擦摩部位可适当大一些。

养生之道网提醒在按摩的基础上进行针灸推拿，通过针刺穴位产生刺激活动肘部的肌肉，是现今治疗网球肘能治好吗的有效疗法针灸、封闭、小针刀对该病也有效。自我按摩适合於轻度网球肘能治好吗中重度患者可采取针灸方式，效果较好建议到正规医院由针灸医生完成。

得了网球肘能治好吗怎么治疗好：中醫治疗

由于膏药具有较高的稠度故而其具备有效成分含量高、析出速度缓慢、作用长期持久。中医认为网球肘能治好吗属中医伤筋、肘痛范畴网球肘能治好吗骨方世医膏可以修复受损、消炎止痛、理气行血、通络除痹之法。

其药物能在患处局部形成较高药物浓度有效刺激局部神经回路，促进血液循环改善周围组织营养，令气能载血血能荣筋，肌肉筋骨皆得以濡养

得了网球肘能治好吗怎么治疗好：封闭治疗

激素类药和局部麻醉药作为封闭疗法中的常用药物，能起到较好的消炎作用并能较快地缓解和抑制疼痛。

但是打“封闭”针療伤不可能真正有效地治愈伤痛而且因封闭针都是激素加麻醉类的针剂，更多人担心会带来骨质疏松、内分泌紊乱等副作用

得了网球肘能治好吗怎么治疗好：物理治疗

休息、冰敷、固定、抬高及电疗可以控制炎症，使肌腱在良好的环境下愈合

得了网球肘能治好吗怎么治疗好：药物治疗

消炎类药物可以帮助减轻疼痛及发炎情况。有些人希望快速降低痛楚便选择局部类固醇注射，但其实它对组织的害处鈈少因此并不建议采用。

得了网球肘能治好吗怎么治疗好以上就是养生之道网为您介绍的网球肘能治好吗治疗办法，供参考养生之噵网提醒您，不要让肘臂受凉、吹风避免过度疲劳，尽量少做伸腕运动多注意运动，保持肌肉强壮可以吸收身体突发动作的能量，洳果有了身体不适立即去医院就诊，以免耽误病情