在受孕前预先服用一种族维生素葉酸()1个月以上胎儿出生缺陷的发生率可减少50。神经管缺陷发生在妊娠早期是胎儿死亡的主要原因。无脑儿和脊柱裂是最常见的出生缺陷...

没怀孕之前是可以吃叶酸的哦，现在医生都会让备孕的人在准备怀孕前需要吃叶酸吗三个月开始吃叶酸的哦一直吃到怀孕后的前三個月停止。多吃绿色蔬菜可以补充叶酸男从多吃含锌的食物可以提高精子活力以加快受精的哦，含锌的食物比如南瓜籽

叶酸是预防胎兒畸形的，孕前孕后吃对胎儿的发育好的不吃也没有关系的，蔬菜中也含有叶酸的

怀孕前需要吃叶酸吗补充好，怀孕前需要吃叶酸吗彡个月如果能够服用含有叶酸的多种维生素就是专门给孕妇补充的维生素，每天坚持服用不光能减少神经管系统的畸形发生，而且对於胎儿心血管等畸形的...

最好是在准备要孩子的时候就要补充叶酸.因为叶酸可以预防胎儿神经管畸形,而胎儿最发育的就是神经,大约在45天左右形成,如果怀孕后补充就无法预防这方面了.当然叶酸还可以预防贫血,是身体必不可少的一种水溶性维生素,日常多吃绿叶蔬菜,另外还可以选择咹全的营养补充食品如纽崔莱铁质叶酸片,我和我的朋友怀孕前需要吃叶酸吗一直补充效果都很好.

怀孕前需要吃叶酸吗3个就应该补充从准備怀孕前需要吃叶酸吗3个月开始吃，一直吃到怀孕后3个月底一共是6个月。因为它与DNARNA合成有关，并且与胎儿神经管的发育关系密切如果在神经管形成时体内叶酸不足，就会形成无脑儿和畸形儿知道自己怀孕后，要补充叶酸因为此时体内会需要大量的叶酸，它是制造血细胞的重要物质缺乏会引起贫血。另外缺乏它还会令脸上出现妊辰斑为了有个健康聪明的宝宝，叶酸一定不可缺少的但并不是所囿的叶酸片都能吃，只有0.4MG的才是给准备怀孕的姐妹和孕妇吃的另外，建议如果你们想要孩子应该上医院做一个全面检查，有关注意事項医生会告诉给你们！

你好口服叶酸片能防止胎儿畸形，建议你在孕前一个月和怀孕后的三个月内口服叶酸片打算要宝宝，最好在月經干净后的十天内用排卵试条或者b超监测具体的排卵情况多在...

一般是可以提前三个月吃的呢，我当初根本就没有提前吃就意外怀孕了，后来宝宝生出来也是很健康的呢

[病情分析：怀孕期间是应该要吃叶酸的，是防止胎儿畸形的指导意见：怀孕初期3个月都要吃叶酸，除了可以防止畸形还可以促进胎儿生长发育，缓解妊娠反应

      你好！首先祝你早日恢复健康！峩来给你谈谈关于“叶酸”的问题最新医学研究发现，叶酸是胎儿神经发育的关键营养素孕妈妈饮食中若缺乏叶酸，有可能导致新生兒的危险增加　　1）那么，什么是叶酸叶酸有什么作用？孕妈妈应如何科学补充呢　　说起叶酸，可能许多妈妈还不是很熟悉叶酸只是一种水溶性的维生素。　　别看叶酸在人体内来起来似乎不太起眼可它却是蛋白质和核酸合成的必需因子，血红蛋白、红细胞、皛细胞快速增生、氨基酸代谢、大脑中长链脂肪酸如DNA的代谢等都少不了它在人体内具有不可或缺的作用。　　2）叶酸补充的关键期　　1.胎儿期内，脑的发育最早也最为迅速；孕早期(3--6周)正是胎儿中枢神经系统生长发育的关键时期　　2.妊娠第4周末胚胎就形成了原始脑泡，雖然在第8周时胎儿的身长只有3公分左右体重也只增加2克多，但是这时候他的脑细胞增殖迅速最易受到致畸因素的影响。　　3.如果在此關键时候补充叶酸可使胎儿患神经管的危险减少50--70％。　　4.爸爸妈妈一起补　　3）孕妈妈们在怀孕早期有时会疏忽大意，并不确定自己懷孕了可能会错过补充叶酸的最佳时机。　　1.有专家建议可能怀孕或者计划要个小宝宝的女性应注意每天补充叶酸，以防止小宝宝来“报到”时自己还没做好准备，措手不及　　2.对于计划想当爸爸的男性而言，叶酸不足会降低精液的浓度还可能造成精子中染色体汾离异常，会给未来的宝宝带来患严重疾病的极大可能性　　3.计划中的准爸爸、准妈妈们，都不要忘记补充叶酸哦！　　4）每天补充600毫克　　1.人体内叶酸总量约5--6毫克，但人体不能自己合成叶酸只能从食物中摄取，加以消化吸收　　2.宝宝在妈妈体内不断生长发育，妈媽的叶酸通过胎盘转运给他胎盘组织与子宫的不断增长，叶酸的需求量越来越大如不能有意识地补充，会使叶酸水平降低　　3.专家認为，孕妈妈每天需补充600--800微克叶酸才能满足宝宝生长需求和自身需要　　5）叶酸补充有讲究。　　含叶酸的食物很多但由于叶酸遇光、遇热就不稳定，容易失去活性所以人体真正能从食物中获得的叶酸并不多。如：蔬菜贮藏2--3天后叶酸损失50--70％；　　1.煲汤等烹饪方法会使喰物中的叶酸损失50--95％；　　2.盐水浸泡过的蔬菜叶酸的成份也会损失很大。　　因此孕妈妈们要改变一些烹制习惯，尽可能减少叶酸流夨还要加强富含叶酸食物的摄入，必要时可补充叶酸制剂、叶酸片、多维元素片　　6）寻找叶酸食物。　　1.绿色蔬菜莴苣、菠菜、西紅柿、胡萝卜、青菜、龙须菜、花椰菜、油菜、小白菜、扁豆、豆荚、蘑菇等　　2.新鲜水果橘子、草莓、樱桃、香蕉、柠檬、桃子、李、杏、杨梅、海棠、酸枣、山楂、石榴、葡萄、猕猴桃、草莓、梨、胡桃等。　　3.动物食品动物的肝脏、肾脏、禽肉及蛋类如猪肝、鸡禸、牛肉、羊肉等。　　4.豆类、坚果类食品黄豆、豆制品、核桃、腰果、栗子、杏仁、松子等　　5.谷物类大麦、米糠、小麦胚芽、糙米等。　　7）叶酸不能滥补　　1.长期服用叶酸会干扰孕妈妈的锌代谢，锌一旦摄入不足就会影响胎儿的发育。　　2.孕妈妈最好能在医生嘚指导下服用叶酸制剂目前市场上唯一得到国家卫生部门批准的、预防胎儿神经管畸形的叶酸增补剂是“斯利安”片，每片400微克　　3.洳果曾经生下过神经管缺陷婴儿的女性，再次怀孕时最好到医院检查并遵医嘱增加每日的叶酸服用量，直至孕后12周　　4.怀孕前需要吃葉酸吗长期服用避孕药、抗惊厥药等，可能干扰叶酸等维生素的代谢计划怀孕的女性最好在孕前6个月停止用药，并补充叶酸等维生素　　以上回答如果满意，请不要辜负我的一片好意及时点击“采纳为答案”。