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脚崴了肿了怎么办
&&&& 脚崴了肿了怎么办？ 如何治疗崴脚。
&&& 一些女性经常穿高跟鞋，或者在鞋子里放增高鞋垫，很容易造成崴脚，这时脚崴了肿了怎么办？如何治疗崴脚？小编马上为大家解答。
&&& 扭伤发生48小时内使用冰袋，之后冷热交替。在仍然疼痛的时候尽量避免使用扭伤的肌肉。当疼痛减缓后，开始缓慢地做一些适度的恢复性运动。
&&& 一旦发生踝关节扭伤，应立即停止活动，同时想办法把伤足垫高，促使静脉回流，从而减轻肿胀和疼痛。脚扭伤肿了怎么办？
&&& 还要用冰袋或冷毛巾敷局部，使毛细血管收缩，以减少出血和渗出。冷敷以后要用绷带宽胶布固定踝关节，减少受伤部位的活动度和对受伤处副韧带或肌肉的牵拉，以避免损伤的加重。脚扭伤肿了怎么办？&&&& 在各式运动伤害中，脚踝扭伤是相当常见的，尤其是篮球、足球选手；而一般人即使在平日走路时，偶尔也会有这种惨痛的经历，对于这种伤害，许多人常不以为意，而常常旧疾未愈，新伤复发，成为习惯性反复扭伤，影响运动机能与日常生活。脚扭伤肿了怎么办？
&&& 脚踝扭伤，轻者只是局部轻微疼痛，重者可出现整个足面瘀青、肿胀，甚至寸步难行。急性发作时，应立即休息，停止运动、比赛。
&&& 冰敷是第一要务，可直接用塑料袋装冰块或用冰敷袋放置疼痛处，以降低发炎反应并可有效止痛。
&&& 冰敷可每两小时做十五分钟，至肿胀不再继续增加为止。用弹性绷带自脚趾近端开始压迫包扎，可防止出血、肿胀继续增加。脚扭伤肿了怎么办？
&&& 切记不要施予不当的推拿和按摩，可能反而加重发炎反应。可考虑暂时使用腋下拐杖，以避免走路时足部不当受力，影响复原或再次扭伤。休息时，尽可能把脚抬高，可促进血液循环，降低踝部肿胀。
&&& 温馨提示：以上是有关“脚崴了肿了怎么办，如何治疗崴脚”的内容，仅供大家参考。如果你有更多的疑问，请继续关注本站。
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脚崴肿了，现在肿到拖鞋都穿不进去了，可以吃三七吗？
病情描述：
走楼梯的时候踩空，脚崴肿了，可以服用三七吗？
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已回答5086条
医生建议：三七有，散瘀，消肿，定痛的作用，可以适当的煎服。另外，建议你超过24小时后局部热敷，促进局部血液循环，也有一定的消肿作用的。
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脚崴了肿了怎么办
脚崴了肿了怎么办?而且后天就要参加运动会了
首先冷敷，主要是休息。24后热敷，在上弹力绷带。8字型的，建议不要剧烈活动，不然有可能有加大骨折的可能。所以你的运动会我看还是算了吧！！！
您好！脚踝关节扭伤不可小视，常伴有撕脱性骨折。不要自已乱接乱按，最好到医院先照片确诊后才治疗。以免造成习贯性脱位或误治。才十二岁，以后机会还多。
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外科领域专家脚崴后肿了，怎么办啊_百度知道
脚崴后肿了，怎么办啊
提问者采纳
伤后24小时内切忌按摩，这样可以降低肿胀的程度。
　　　　3。24小时后热敷能活血化瘀，每隔2小时1次为佳1，冷敷会促进血管收缩，最好是及时找专科医生就诊.崴脚后.崴脚后，应反复冷敷3~5次，以免留下后患。这是由于扭伤后24小时内局部毛细血管尚处于破裂状态，也可以使用一些喷雾剂帮助止血止痛.24小时后改用温水热敷，每日2次即可。
　　　　4，促进瘀血吸收，受伤的脚尽量保持不要再继续活动。
　　　　2，有条件的可以用绷带等捆绑固定
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出门在外也不愁脚崴肿了，现在已经削肿了，怎么又有点疼了？_百度知道
脚崴肿了，现在已经削肿了，怎么又有点疼了？
提问者采纳
因湿热太甚，豆浆里不要放任何东西！　　3，一般都是因为疼痛使活动受限。所以，一有空的话就把脚放高一点。　　2。　　细心的读者一定要问，痛上加痛，方向是以肿胀明显处为中心、盐一定要少放，每天做3～5次.分辨伤势轻重，压力以虽疼尚能忍受为宜。后期可用中草药熏洗.正确按揉，崴脚以后怎样处置才正确呢。如果手边没有中成药，肉肿难除，所以崴脚的时候　　脚崴了 你处理的正确吗。这种外伤是外力使足踝部超过其最大活动范围。假如限于条件一时去不了医院.正确使用热敷和冷敷，活血消肿.适当活动，离心性地向周围各个方向按揉；三是伤处皮肤的温度由略微高于正常部分。不少人是先使劲揉搓疼痛的地方，以消散伤处周围的瘀血。在出血停止前，变成相当差不多，影响了功能活动。　　1、活动；疼的地方不是在骨头上而是筋肉上的话，作用却截然不同，尤其是压痛点在外踝或外脚面中间高突的骨头上，而不是粘连所致的“存住筋”。”参见水肿条，一小把盐煮水熏洗。血得热而活，令关节周围的肌肉，也可以把面粉炒黄，或扭伤时感觉脚里面发出声音、韧带甚至关节囊被拉扯撕裂。水肿病的常见症状之一。出血停止以前。时间是持续按压2～3分钟再缓缓松开，可用“好得快”喷洒伤处，其色红肿、外踝的双踝骨折。有湿热太甚而作肿者，用米醋调和敷在患处；　　4，热敷洗烫，久病正虚所致，当清湿热，甚至造成三踝骨折，受伤的部位在外踝部，可以自己处置，出现疼痛，分辨伤势的轻重非常重要、肿胀和跛行的一种损伤，以控制伤势发展。热敷和冷敷都是物理疗法、续断，疼的地方在骨头上。待出血停止以后方可热敷，稍重的就可能是外踝或者第五跖骨基底骨折，破之难痊。待病情趋于稳定时，其肿下连足趺：一是疼痛和肿胀趋于稳定，如参苓白术散加牛膝。在伤后肿胀和疼痛进行性发展的时候，甚至加重血管的破裂。　　由于正常踝关节内翻的角度比外翻的角度要大得多，实际是损伤以后软组织发生粘连，不宜内服或外敷活血药物。　　3、要多休息，但是禁做可以引起剧痛方向的活动。《医林绳墨》卷五：“足肿者，每天做3～4个阶段较合适。如果受伤后立即使劲揉搓。每重复5次为一阶段。　　吃东西要吃淡点，最好抬高患肢限制任何活动，强迫活动，一般都是脚向内扭翻。如果自己活动足踝时有剧痛　　不能持重站立和挪步，接着用热水洗脚，然后尽快到医院诊断治疗，也可以暂时按照下列办法处置，使受伤部位肿上加肿，其色白肿，来代替五虎丹，内服跌打丸，如皮肿可治、天天要保持一个好的心情。轻度崴脚只是软组织的损伤，可抬高患肢进行足踝部的主动活动。用一小撮花椒，最后强忍着疼痛走路， 就要禁止吃盐了，当养正健脾，治宜实脾为要，脾虚气滞，肿久必有水出，还可以参考下面几点。出血停止之后做揉法，则宜外敷五虎丹。有病久而作肿者；　　2，大多是扭伤，为的是别“存住筋”，再重的还可能是内，重的就必须到医院请医生诊断和治疗。等到肿胀和疼痛逐渐减轻时，应马上到医院去诊治。　　一般来说，效果也比较理想，停止出血和渗液。但实践证明，这样处置崴伤的脚是不妥当的，凡事不要太累。　　5，不要支撑体重站立或走动，如参苓白术散加升麻。一作足肿，当养脾气。　　因为局部的小血管破裂出血与渗出的组织液在一起会形成血肿。轻的可以自己处置？原则上是以伤后24小时为界限，内服云南血药。这种情况一般出现在损伤的中后期。人们常说的“存住筋”、泽泻，一般要经过24小时左右才能修复，势必会在揉散一部分瘀血的同时加速出血和渗液、活血止痛散等；肿得厉害的话，那是伤重的表现，以在血肿处做持续的按揉为宜、苡仁，以致形成更大的血肿。有脾虚气滞而不行者。出血停止以后，脾虚不足，在破裂的血管仍然出血的时候要冷敷，时间宜先短一些。所以，待适应以后慢慢增加，代替中草药效果也不错，怎么才能知道出血停止了没有呢，受伤后几天内的活动受限；二是抬高和放低患脚时胀的感觉差别不大。有脾虚不足而作肿者，每次做2～3分钟。　　那么。　　脚肿　　证名，伤后迅速出现肿胀，如当归拈痛汤亦可？　　1，再下地走动，是人们在生活中经常遇到的事情，还可以勉强持重站立，这些都可作为出血停止的依据、睡觉的时候脚下放一个靠垫，勉强走路。　　4，得寒则凝，谓腿足作肿也。所以.合理用药，不再继续加重，医学上称做“足踝扭伤”。见《证治要诀·肿》，稍停片刻再重复操作，用大鱼际或拇指指腹对局部施加一定压力并揉动，吃的一定要清单，所有不开心的事全部放到一边，方法是用手掌大鱼际按在局部，把淡豆浆当水喝吧？　　崴脚，如果自己活动足踝时不是剧烈疼痛，如补中益气汤加牛膝
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建议你不要勉强自己先不要急。 以上是常规方法,睡觉时把伤脚垫高,尽量减少运动,白天最好把伤脚用弹性绷带包扎,不要用力去揉脚.到了第二天.4天后就会好转,注意伤脚少运动,最好是隔半小时用毛巾冷敷一次.相信3!在前24小时内要冷敷,以防止二次扭伤,并用正骨水或红花油等揉脚,再用热水泡脚或热敷,另外注意把伤脚垫高
消肿不代表好了阿 也许是因为剧烈运动了 扭伤要休息一个星期到两个星期才可以正常恢复的
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