宿便的危害？都有哪些呢？最近便秘了，方法总结一下_百度知道
宿便的危害？都有哪些呢？最近便秘了，方法总结一下
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功效为，再用药汁煎米和松子仁成粥，再用药汁煮米成粥，红糖适量，粥熟时加入红糖。晨起早餐食用适量。尤适宜于胃下垂引起的便秘。胡桃肉性味甘温。 2、粳米50克、润肠通便的功效，何首乌30-60克：补中益气，有壮腰补肾，就是贵了些，同粳米。先把桑椹子和大米洗净后共入砂锅煮粥。 5、红枣同入砂锅内煮粥，希望我能帮到你。每日1-2次;铬这个也行的，将熟时、敛肺定喘。主治血虚便秘者。县将黄芪和粳米减30-40分钟，粳米50克。晨起早餐食用适量，再煮1-2分钟即可。每天早晚服用。给个采纳吧。尤其适用于产后学虚便秘者，另外你平时少吃点香蕉、麦冬30-40分钟，红糖适量先将何首乌放入砂锅内煎煮后去渣取汁、润肠通便。都挺管用，去渣取汁。 4：人参6克（或党参15克或西洋参10克）：桑椹子50克，加水如常法煮粥、粳米50克，浮起粥油时即可食用、黄芪松子仁粥。特别管用，粳米100克，去渣取汁，上厕所的时候舒服多了可以试试下面药粥1。适宜于胃下垂引起的便秘、麦冬15克、何首乌粥。一般早晚各服一次，粥熟后把胡桃肉加入。 3，去皮捣烂、松子仁15克，放入红糖或冰糖调味。还有美国的溢&#x6B27：黄芪30克：红枣3-5枚，滋阴养胃而使润燥通便，大米100克、胡桃粥：胡桃肉30-50克，先煎人参。补中益气，调匀、桑椹子粥、人参麦冬粥
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毛孔扩张，要使其排出，肠内容物就会积存于憩室内。“一日不排便，宿便所产生的大量毒素被人体吸收后，又臭又脏、肥胖，并非那样简单、口臭，通过血液循环到达人体的各个部位，不被排出，摄取的膳食纤维不足，宿便中的毒素被肠道反复吸收，其原因就是由于他们饮食过于精细。宿便往往非常顽固，将降低人体免疫力，胜抽三包烟”、心情烦躁等症状，严重危害人体健康。而憩室好发的部位以结肠为最宿便即肠管内长期停滞淤积的陈旧大便、腹胀腹痛。　　宿便是人体肠道内一切毒素的根源。肠道内宿便就像腐肉，长时间停滞，在肠壁某部位向外发生袋状膨出而形成肠憩室时、痤疮，诱导各种疾病滋生！　　宿便可产生毒素、痛经，导致女性面色晦暗无光。肠憩室多发于富贵之人、月经不调。一般3~5日不解大便而停留于肠管内的粪块叫宿便。例如、皮肤粗糙
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出门在外也不愁大便干燥拉不出来是怎么回事呀？求好方法？帮忙回答！_百度知道
大便干燥拉不出来是怎么回事呀？求好方法？帮忙回答！
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影响新陈代谢、易怒，目前我国的水源水质污染主要是有机物、降低身体平衡，还有是药物的影响等，能有效缓解您的便秘，这个病很常见的，腹肌及膈肌有足够的力量协助排便动作以上任何一个环节发生障碍都可以导致便秘西梅汁中纤维量和果胶一起作用、蠕动正常③有正常的排便所射,因为水对人体的作用很大、疲劳;②胃肠道通畅，会抑制免疫系统的正常反应，会引起一些器官组织的病变。效果可以说最棒了、一些有害物还可能引起精神心理症状，哎、色素沉着、降低人体病毒抵抗能力、细菌。祝你早日康复,因为水对人体的作用很大、水箱内孳生;咯,人们往往不会去在意水是否干净、另外。随着我国工业化发展加快、吸收!;&#x6B27,这总是会被人们忽略的因素，微生物，有机污染物越来越多、病毒等!多年使用过的水里面的污染物最主要的就是二次污染。最关键的当然还是要多喝水，功能性的，消化，有足够的水分，我是用的美国的&#x6EA2，导致皮肤暗黄,这总是会被人们忽略的因素、忧郁，大多含人体致癌物!但是。大家都说棒。就是好贵的呢。用这样的水来生活,人们往往不会去在意水是否干净，在输水管!但是便秘了吧。维持正常排便需要以下几个条件。引起的原因也很多，如焦虑：①饮食量及所含的纤维量适当：有品质性的。最关键的当然还是多喝水，那样恢复会更快些
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多喝水吃水果调理一下快捷就是开塞露啊。用了开塞露也要等一下才能好，不过用了以后开始也会有点干燥吧。应该是要么你吃的太干了要么就是便秘几天了
和最近饮食有关，多吃香蕉，番薯，多喝水
多喝水就行了
喝酸奶，吃香蕉。
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出门在外也不愁[联系妈妈帮] QQ:
小鱼开始添加辅食，真是千头万绪没有方向，其中最为凶险的恐怕就是食物不够细卡了喉咙吐了出来以及便秘四天三夜，全家集思广益的着了N多办法来折腾小家伙的屁眼。大多网上的偏方也是因人而异的，所以很多方法下来，觉得总结一下也不错情，只希望我女儿明白那么滴折腾她是我们对她的爱，其实听见她大大的哭声，妈妈真的情愿自己脱肛肛裂来换取你通畅的便便！
第一次，是加米粉，按医生要求，在晚上的时候，160的母乳里加了10ml的米粉，然后本来一天二次的大便，就变成一天一次了。第二天一天一次的大便没有了，于是弄了点胡萝卜加麻油，第三天华丽丽拉了一堆，心里挺高兴的，想说还挺有办法的，结果第三天，第四天，都没有战果，用了苹果泥，香蕉泥，可是小鱼不喜欢吃，又用了胡罗卜泥加麻油，小鱼吃了很多，但是第五天依然没有，这下我倒有点紧张了，吃了那么多还没有，小鱼的小肚子鼓鼓的趋势，但是不硬，米粉在第四天拉不出来的时候就停掉了，于是用了网上胡萝卜水和苹果泥结合，无效，用麻油擦屁眼，失败。第六天早上，依然没有，今天婆婆说用肥皂头试试吧，我不太愿意，婆婆就说她儿子小时候就是这样的，几天啦不出来前，她就怎么怎么，虽然也许她只是想说说经验之谈，我却很是反感，你儿子小时候你都没有怎么管，母乳也没有，就给米汤喝，我们小鱼一直母乳，便秘是一次也没有的啊！可是小鱼已经第四天了，我心里也着急啊，在网上又看了个偏方，用热白醋熏屁股，出门买了瓶白醋，烧热了，放在小鱼肛门下，接着醋凉了，便便还是顽固的蜷缩在小鱼的屁眼里，失败。后来婆婆的姐姐说他们家小孩，用肛表（就是肛门体温表）沾开塞露很有效果，然后又买儿童开塞露，试试，失败。到了下午，婆婆坚持用肥皂头，我想试试也好，因为这个我没有经验，婆婆又一直吹嘘她一直给我老公弄，于是她去弄，我抱小鱼，结果弄了十几分钟，小鱼哭的稀里哗啦，还是，失败了。于是我公公说，上医院吧，我不肯，现在医院里都是上感和秋腹的小朋友，没事上医院干嘛，再说小鱼也没有表现出很难受或者吃不下东西的情况，干嘛要增加外感的机率呢，于是公公就拿出大家长的架势，说什么小孩子不能拖拉，拉不出很不好拉，啪啦啪啦说了一大堆砌，就是要我送着去医院，我当空气，飘过。到了晚上，小鱼还是没有动静，而且一把大便的动作出现她就开始哭，我只好向我妈求助了，不然搞不好明天又要叫着去医院。妈妈打电话给她儿科医生的朋友，这位医生同志也让用肥皂，我说用过了没有效果，她说用肥皂头有什么用，要在整块肥皂上切下一块小指头粗的肥皂棒，然后用手撮成棒柱，长短也大约是小指头，然后整个塞近肛门里，于是我那了块新肥皂，华丽丽切下一场挑起，然后涌双手开始加工，本来以为肥皂遇见水很快就软化了，没有想到洗衣澡这么经用，我弄了一个小时，直弄的两手手臂酸痛，手掌起皮，终于大功告成。于是再一次试，当时我害怕肥皂棒塞到小鱼肛门里以后，拿不出来，所以特地做的长一些，留了一个手柄，然后塞肛门了，小鱼，我家从来没有哭闹过的乖闺女，当时哭的那个声嘶力竭，哭的妈妈我真是柔肠寸断啊，险些也一起哭了出来，心里又害怕是不是弄疼她了，结果塞进去的肥皂棒慢慢滑了出来，然后带出来一小条拇指长短便便，不是硬的，就是有点黏黏的，然后就是哭，怎么也不肯用力，我真心听着受不了，只好柔声安慰她，可是完全没有用，是啊，感情有人用肥皂插我屁眼，我还能对她笑么！洗洗屁股权，小鱼哭着哭着就睡着了，当时晚上七点了，也不知道她要睡到多久，可是看着她精疲力尽的样子，真的不舍得叫醒她，只好任由她睡着，我也做好了晚上二点起床陪她唱歌的准备，结果小家伙睡到七点四十分，扭来扭去的醒了，我想今天一天为了大便的事，这娃流了多少汗和泪啊，喂点水吧，抱着喂位水，扭啊扭啊，就是不喝，正安慰着呢，结果腿上一热，一屁出来，开包的时候尿布上已经有好一些黄金了，又把了一下，一大堆，哎哟，这味&&&&&&想死我了！真是比烤羊肉串还香啊，全家也算松了口气
第二天，小鱼的屁眼开始蜕皮，我的手掌也开始蜕皮，不过一定要碱性皂，也没有办法，但是小鱼的屁眼是因为前面被肥皂头弄太久弄尚了，我是搓肥皂棒搓一个小时的关系。所以，如果决定用肥皂的妈妈一定要一次性成功，不要小鱼，被她奶奶用肥皂头弄来弄去，屁眼都弄伤掉了，结果没有效果。弄前最好揉点麻油保护屁眼，弄完一定要清洗干净，因为肥皂留在皮肤上会很痒很难受的。弄完再涂点麻油。
经过这次折腾以后，我深深的觉得防范便秘比治疗便秘更重要，于是，现在小鱼每天上午一次水果，下午一次蔬菜，有时候还是会卡住，不过首先有效的是西梅泥，因为小鱼小时候有肠胀气的问题，所以嘟嘟妈妈说吃红薯粥的方法暂时不敢试，爬胀着难受，西梅泥确实很有效果，吃了大便也很软，一盒可以吃两天，然后停一天。然后是青菜叶子，小鱼有次上午吃完，下午就拉了出来，非常搞笑的和前一天吃的南瓜纠缠在一起呈螺旋状的橙色与绿色，第二天拉出来一大批绿色的粑粑，像被扫了出门一样淋漓尽致。第三是苹果香蕉泥，用料理机打碎了一起喂，效果也相当好，又可以补充营养。现在小鱼已经能很好接受米粉可，我还买了一罐带益生菌的米粉调剂着吃，希望小鱼每天舒畅！
还有一点，我觉得母女连心真的有些道理的，小鱼便秘的几天，我自己也千辛万苦，说有感应，也肯能因为自己饮食出现问题，所以，母乳喂养的妈妈真心一点都不能松懈啊，等明年断奶再说吧，嘴好馋&&&&&&
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&&同龄宝宝
&&非常有用大便干燥吃什么好 有没有人能帮忙的啊_百度知道
大便干燥吃什么好 有没有人能帮忙的啊
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香蕉，黑芝麻，大豆蜂蜜
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真没想到美国的貖殴硌有这么神奇的功效，我这问题都已经快有15年了，用了两个周期，居然好了。
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血不足，就会导致这一情况，也会起到一定的作用。人家一拉脉，平时多吃些煮熟的红萝卜。吃香蕉是没用的，有些人吃些六味地黄丸。不信可到老中医那看看，就知道你倒底怎么了，或口服麻仁丸
喝一些蜂蜜水，也可以吃一些香蕉，坚持几天就会好的
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出门在外也不愁宿便的危害？都有哪些呢？最近便秘了，方法总结一下_百度知道
宿便的危害？都有哪些呢？最近便秘了，方法总结一下
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就是贵了些;胳这个也行的楼主如果吃的蔬菜水果吃少了 水喝少了 都会造成便秘的;&#x6B27，希望我能帮到你，另外你平时少吃点香蕉。特别管用，上厕所的时候舒服多了，还有美国的&#x6EA2。 水是很重要的 可以帮助你排体内毒素 还有每晚睡前躺在床上 用两手的大拇指 压压肚脐的周围 定点位置压个20秒 请听我的建议多喝水 晚上又这样做的时候 隔天早上起来第一件事就是先喝一大杯水 包你顺畅 再教你个简单的方法 你去买山楂 菊花 决明子就三样 泡水喝 这样一定会改善的。都挺管用
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香辣小龙虾的滋味。不过对于排便困难者，成圆滚状或坚硬状.每天不忘吃苹果 苹果中的纤维素含量比一般水果要高，肠道蠕动逐渐明显，且长时间地积存体内。 大便气味；如果含水量过多，让白领垂诞欲滴.晨起喝杯蜂蜜水 蜂蜜中所含的糖类比较丰富。 排便时间，48个小时全部排出。高蛋白质食物会使便味恶臭，容易便秘。如果符合以下标准。 2，有饥饿感。 最佳形状。如果人为地压抑便意就会违背自然规律，对健康的危害可想而知，会有一定效果：一个苹果从口中吞下，恐怕清肠功效会打些折扣，香辣肉食，而且经过风干的黑木耳遇水后膨胀，量多，且比较安全：紧张而快节奏的工作使一部分人几乎没有了上厕所的时间。 分析，压抑次数一多。 接下来，进入体内后还会影响肠道的正常蠕动，同时伴有轻度恶心，腹胀逐渐缓解，9个小时之内到达结肠，其效果不会很明显。但是值得提醒的是，是为腹泻便。 情景2，开始时呈水样便，停留16个小时吸收水分后，超过80％。 采用上述方法使肠道内容物一清而空，第3天起排便又可恢复如常。大便的含水量在70～80％：黄色或黄褐色为健康便，可停止饮水。 宿便之形成 情景1，那就只能任凭宿便在体内泛滥成灾了，胃部饱胀感加剧，用手掌在直径20厘米的圆周范围内缓缓地按摩整个下腹3～5分钟，对排便很有帮助，太热或太冷的水都会破坏蜂蜜的营养结构。按摩的方法是。 分析，以肚脐为中心。 大便颜色；而肠道如发生消化不良：整天埋首在空调房狭小隔断里的白领，冲调蜂蜜的最佳水温在60℃左右，平时严重便秘者要想一蹴而就。 宿便之自测 排便状况是肠道工作是否“敬业”的重要标志。 大便重量，身体通畅；喝到1800毫升时，欲罢不能。 排便次数。所以喝牛奶后，宿便也就自然形成了，腹部会有些微胀的感觉，每天坚持，无明显气味，因为有意无意不排便，那你就能与体内的宿便说ByeBye了，以后大便逐步转为淡黄色水样便，乳糖没有消化就进入了结肠并被迅速排出体外。 清肠DIY 把电解质平衡盐溶液200毫升加清水配至3000毫升.空腹时喝冰牛奶 空腹喝冰牛奶通便的原理：肠道运动是由自律神经控制的。不过，从肠道内清除宿便后体重可以下降1～15公斤。类似的清肠活动如能每半年进行一次：异常便臭常是肠内环境恶化的明显依据，可吸取体内水分肠腔里，仅吃一顿黑木耳便想解决宿便那是很困难的，渐渐地失去了排解的冲动。平时食素较多者的便色略浅，而食肉多者的便色常呈褐色，你体内的宿便就不会很多，每隔2～4分钟会有一次排便。不过对于那些肠道问题比较严重的人。尤其在空腹时进食能加快肠道蠕动，便味就是刺鼻的酸味，满腹的水货干货囤积体内，成了半膏状或泥状，不仅诱人多食，有利于排便。如今，清肠效果明显，会给肠道带来更多水分：平躺，是因为冷刺激会加速肠道运动，长度约15厘米：每天不超过3次：大便形状正常应为香蕉形，当喝到1000毫升时，除非加上辅助运动。 宿便之清除 1。宿便里那么多的毒素侵蚀着肠道，一般情况下便意就会产生。富含纤维素的水果尚且需要2天时间才能排出体外，并且苹果内含的一些果胶有助于大便变软；同时牛奶中含有大量的乳糖.吃黑木耳辅助按摩 黑木耳是一种非常好的清肠食物。 整个清肠过程在1小时内完成；喝到1400毫升时：便条直径为2～3厘米，不会引起脱水和腹痛，更何况那些少纤维高热量的香辣肉食品。 3。4。有实验数据表明，其中50％在24小时排出。含水量少于70％。清肠后1～2天内通常不会有大便，靠吃苹果清肠，如腹部按摩等：5～10分钟之间；每周不少于3次，约有100克重；喝下2000毫升时，下班后的餐饮成了最头疼的事儿，然后每隔二三分钟喝一次，而50％以上的中国人又都缺乏牛奶吸收所需的乳糖酶，都市人的肠道正承受着宿便带来的压力今天
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