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请扫描分享到朋友圈【导语】：可能大家对于便秘都有一定的了解，有很多人长期被便秘所困扰，在排便的时候是非常痛苦的，所以很多长期便秘的人都想寻求最好的消除便秘的方法。　　可能在很多人眼里便秘不是病，不用治疗，但实际是便秘不及时治疗是会给我们健康带来很多影响的。患上便秘就不能及时排便，那么我们身体里的废弃物就会在肠道里堆积，后果可想而知。很多患者因此皮肤开始恶化，体重开始增加，下面我们一起了解一下治疗方法。　　便秘常表现为：便意少，便次也少;排便艰难、费力;排便不畅;大便干结、硬便，排便不净感;便秘伴有腹痛或腹部不适。部分患者还伴有失眠、烦躁、多梦、抑郁、焦虑等精神心理障碍。　　传统治疗顽固性便秘多采用促进排便的治疗方法，如在中草药里加药效较强的攻下药，或是通过清肠、服用轻泻剂，改变排便习惯等方法，这样的治疗速度慢，往往疗效不明显，易产生依赖性，对身体也有不良的副作用。　　导致便秘的原因也是多方面的，患者在治疗的时候应该先查明病因，一般老年人和孕妇是这一疾病的高发人群，在饮食上要特别照顾这些人群，老年人的消化功能减弱，应该少吃多餐。&
1、2、3、4、5、6、如何调理便秘？效果最好的治便方法是什么？
&&&来源:中国经济网-四川频道综合&&&
&& 中国经济网6月26日成都讯 很多人觉得便秘并不是什么大毛病，所以常常不以为然。实际上，便秘可以当做身体的一面镜子，反映出身体很多方面的毛病。比如，大肠癌在初期时，有的病人就表现为便秘。另外，糖尿病、甲亢、电解质紊乱和自身免疫力方面出现的问题都有可能衍生出便秘的症状。所以，如果有长达3个月以上的便秘问题一定要及时治疗。
　　如何调理便秘？效果最好的治便方法是什么？
　　很多人觉得“便秘怎么办”不过是件小事，但是对于我这个孩子的妈妈来说，“便秘怎么办”实在是太重要了。可能是因为怀孕时吃的太精细，也可能是怀孕对子宫，肠道的影响，具体说不清怎么回事，反正我就是便秘了，而且便秘的很严重，每次上厕所都特别痛苦！现在孩子都快三岁了，我的便秘却一点好转的迹象都没有。这三年孩子还小，正是手忙脚乱的时候，再加上我长期便秘，只进不出，心情烦躁，生活慌张，其实好多事都是有联系的，扯不清的，最后现在的我就成了镜子里的那个一脸暗淡的“黄脸婆”。这让我怎么甘心！便秘怎么办？
　　为了寻找“便秘怎么办”，我经常在网上逛，后来我在网上查找“便秘怎么办”的时候看到了古香草益清茶的信息，觉得还靠谱，就按照那上面的方式（免费联系电话：）联系了古香草益清茶的客服。客服了解了我的情况后跟我说，身体里面的毒素长期排不出来，就很容易引起便秘，便秘会引起腹胀，食欲不振，胃纳不佳等多种症状，长此以往会引起贫血或营养不良，进而出现面色无华、痘痘、色斑、口气、小腹突出等等问题。这些症状都和我现在的情况特别相似！便秘怎么办？我这才知道便秘不光是让我排便的时候痛苦无比，更重要的是光吃进去了，身体垃圾总是排不出去积累在肚子里，时间长了，各种并发症都会找上我！所以我就听客服的建议，订购了2个疗程的古香草益清茶。
　　刚开始喝古香草益清茶的时候动静不大，我想着说再等等吧，像平时什么中药都不可能立刻见效的，大概一星期多的时候，我突然后了感觉，就赶紧上厕所了，结果一下子排出了很多很硬，还又黑又臭的大便，量特别多，但是特别舒服，凭我对便秘的了解，我觉得这可能是宿便，当时心情一下子特别放松。便秘可能跟心情好不好也有关系，因为古香草益清茶我对“便秘怎么办”特别有信心，心情也好了，调理效果好像也特别好了，虽然我已经便秘三年多了，对“便秘怎么办”不怎么有信心了，可是还不到四个月，我的便秘就彻底好了，真的是彻底好了，我每天都会上一次厕所，大便也是软软的那种固体，一点都不疼。真的谢谢古香草益清茶帮我解决了“便秘怎么办”的难题。
　　如何调理便秘？效果最好的治便方法是什么？
　　古香草益清茶，纯天然萃取，不含任何的泻药成分，从根本上解决便秘，既能快速清除宿便，又能重建肠道微生态的双效产品。古香草益清茶最根本的特点就是：快速恢复肠道自主排便能力。
　　古香草益清茶具有加强加快肠蠕动、肋消化、增进食欲、和胃、通便的作用，对消化系统压力性、醋酸性溃疡、十二指肠炎、结肠炎、胃下垂、便秘、便溏、痔疮等都有很好的调理作用。
　　【古香草益清茶】产品功效
　　科学配方，安全放心
　　古香草益清茶由多种植物碳化活性物质和植物提取精华精制而成，利用物质间微小分子具有相互吸引的物理现象，吸附毒素，并随人体新陈代谢排出体外，整个过程不经过肝肾代谢，无毒副作用。
　　由内而外，彻底排毒
　　能够滋润受损的肠道粘膜，促进胃肠蠕动，快速清除体内毒素和废弃物，润肠通便，平衡脏腑机能；排出隐藏在肌肤底层的重金属沉着物、黑色素、毒素和代谢垃圾。
　　完美功效，美丽健康
　　恢复肌肤细胞正常新陈代谢，收缩毛孔，紧致肌肤，恢复弹性，提亮肤色；调节肌肤PH值，增强肌肤免疫力，彻底解决色斑、皮肤暗沉、痤疮、青春痘、皮肤粗糙、大肚腩，小腹突出，口臭口苦、失眠等问题，由内而外，使肤质紧致润滑，弹性十足，从而真正实现养颜、护肤，有效解决便秘问题！
责任编辑：王朝辉
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排宿便最好方法都有哪些呢？有吗？哎最近便秘了呀！
提问者采纳
可以通过以下的方法来调节一下，希望对你有帮助。　　1.多吃含膳食纤维丰富的食物，如：蘑菇、木耳、海带、紫菜、粗粮等。2.多喝水：每天喝水2500ml亥範忿既莜焕冯唯辅沥以上。　　3.养成良好的排便习惯，每天不管有没有便意，选择固定一个时间，去厕所蹲3~5分钟，目的是培养排便反射。　　4.少食辛辣刺激性食物。用上面的方法很有用的实在不行的话，.美国的溢欧烙会让你满意。千万不要错过了。
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便秘的问题是肠蠕动的问题 建议吃白亥範忿既莜焕冯唯辅沥薯 芹菜 白菜 粗粮 如果你那边有安利的店铺 建议你吃果蔬纤维片！~祝你健康！~
一般靠食物不如多运动，经常扭扭腰扭扭胯，少坐，多扭动，促进肠道蠕动，同时要保证多喝水。增加肠道蠕动，还可以每晚用艾条灸肚脐眼。一般第二天都见效。
吃香蕉，或者买点蜂蜜水
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出门在外也不愁便秘中药偏方怎么样？谁有方法呢？要好的方法最有效的哦。_百度知道
便秘中药偏方怎么样？谁有方法呢？要好的方法最有效的哦。
便秘中药偏方怎么样？谁有方法呢？要好的方法最有效的哦。
提问者采纳
便秘的原因有以下几种： 一、生活习惯不良1、没有养成定时排便的习惯，忽视正常的便意，排便反射受到抑制，日久引起便秘。 2、饮食过于精细少渣，缺乏食物纤维，由于纤维缺乏令粪便体积减小，粘滞度增加，在肠内运动缓慢，水分过量被吸收而导致便秘。 3、液体量摄入不足。 4、肥胖，不活动，特别是因病卧床或乘坐轮椅，缺乏运动性刺激以推动粪便的运动，摄食本身不能使粪便向前推进，在必须依赖医护人员的帮助引起便意的情况下，如病人有便意时，不能提供排便的机会，排便冲动消失，沪贰高荷薨沽胳泰供骏就不容易排便。如果自己的家庭经济好的话买些保健茶。像美国优润对便秘的效果都是不错的，就是价钱不敢恭维
治疗便秘方法很多，可以根据自己的情况选用：1. 按摩法，晚上睡觉前，躺在床上，双手重叠按住肚脐，顺时针方向旋转按摩10----15分钟；.2. 食疗法，一天吃1---2个香蕉；半斤地瓜；一斤以上蔬菜；少吃肉，适当吃一些粗粮，都可以缓解便秘；3 服用一点油脂，润滑肠道，比如香油，芝麻等等4. 服用美国的溢欧各，这是这几种方法中最见效的。但价格也...
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