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肾虚什么原因引起的
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腎虛什么原因引起的？ 由于环境的污染，生活节奏的加快，社会压力巨大等原因，作为男人，越来越容易感到疲惫不堪，甚至心力交瘁。圣力宝正元胶囊专家统计：30岁至40岁男xing群体中，腎虛比例达半数左右，而40岁至50岁男xing中比例达到65%-70%，50岁以上的男xing群体则几乎都存在不同程度的腎虛现象。说句心里话，真心的感谢『本益元』，如果不是本益元，我现在也不可能有如此幸福的生活，也不可能恢复男人本该的尊严。
我和我的nv朋友十分的相ai，但是就是因为父母的原因，老是不同意我们在一起，可能是因为我的父母都是老实巴交的农民，而nv朋友的父母都是工人的缘故，他们就感觉自己有优越感，当然了nv朋友站在我的一方，这让我的自尊心稍微的平衡了一下。但是又能怎么样，父母不同意这样的生活挺好过的，我们只好偷偷地在一起，也许是因为这个原因，我们在一起的时候没几分钟就洩了，这让我着实的头疼，nv朋小心的安慰我，但是我不能原谅自己，直到后来nv朋友为找到了本益元。
真的在nv朋友的面前，我真的有种无地自容的感觉，特别的对不起她，温柔的nv朋友总是小心的安慰着我，说可能是因为自己的父母不同意你的心里有yin影，这样过一段时间就会好的，我知道nv朋友是为我好尽量的减轻我的心理压力。过了一段时间，我还是这样，心彻底的凉了，我真的是腎虛早洩，我还是那样的年轻，怎么机会让上这样的bing，真的是痛不yu生。她还依然的安慰我，体贴的照顾我，安慰我这受伤的的心灵。
我也试着吃了一些治療腎虛早洩的yao物，但是没有用。我渐渐的就失去了希望，我想和她说我们分手吧，我给不了你要的幸福，正当准备说这话的时候，她说试试这个【本益元】吧。我真的难以相信，她那么文静的nv孩子是怎样找到这种yao的，我当时忘了还有wang络这东西。使用了两个周.期以后，我的腎虛早洩彻底的好了，让她终于尝到了幸福的滋味。
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31十种男人最易患上肾虚
十种男人最易患上肾虚；肾虚体征：夜尿频多、精力不济、腰酸腿软、失眠多梦；◆容易肾虚的人：；1、频繁抽烟、喝酒的人；；2、生活和饮食常无规律的人；；3、工作繁忙，精神紧张的人；；4、喝浓茶的人；；5、长时间操作电脑的人；；6、康复中的病人；；7、长时间久坐的人；；8、性生活频繁的人；；9、常吃速效壮阳药的男人；；10、老年人；肾虚误区四则VS补肾虚谨防越补越虚
十种男人最易患上肾虚 肾虚体征：夜尿频多、精力不济、腰酸腿软、失眠多梦、胸闷气短、耳鸣耳聋、发落齿摇、易患感冒、四肢畏寒怕冷。&&&&自查你是易肾虚的人吗 ◆容易肾虚的人： 1、频繁抽烟、喝酒的人； 2、生活和饮食常无规律的人； 3、工作繁忙，精神紧张的人； 4、喝浓茶的人； 5、长时间操作电脑的人； 6、康复中的病人； 7、长时间久坐的人； 8、性生活频繁的人； 9、常吃速效壮阳药的男人； 10、老年人。 肾虚误区四则
补肾虚谨防越补越虚 支招：对照自查：肾虚的九大症状 症状1畏寒肢冷：“畏寒”指有怕冷而且怕风吹的感觉。“肢冷”指四肢手足冰冷，甚至冷至肘、膝关节的症状。“畏寒肢冷”往往伴随腰膝酸痛、神疲倦卧、少气懒言、口淡不渴等肾虚病症。 症状2房事过度：中医认为肾藏精。肾精化生出肾阴和肾阳，对五脏六腑起到滋养和温煦的作用。肾阴和肾阳在人体内相互依存、相互制约，维持人体的生理平衡。如果这一平衡遭到破坏或者某一方衰退就会发生病变，男性会出现阳萎早泄、滑精、精液病等病症。症状3头晕无力失眠多梦：肾作为人体重要的脏器之一滋养和温煦着其他脏腑，若其他器官久病不愈，就容易伤及肾脏。许多慢性病如慢性肝炎、冠心病、支气管哮喘、高血压等病人，往往伴随有肾虚症状。 症状4哮喘：肾脏有“纳气”的功能。因肾虚不能纳气，就会引起喘息气短，呼多吸少，使你感到难以畅快呼吸。厉害的情况下，伴随气喘还可能出现喘气加重、冷汗直冒等症状。症状5腰痛：腰痛根本在于肾虚，可分为内伤和劳损。内伤肾虚一般指先天不足、久病体虚或疲劳过度所致。轻者难以弯腰或直立，重者出现足跟疼痛、腰部乏力等症；劳损指体力负担过重，或长期从事同一固定姿势的工作(使用电脑、开车等)，久之会损伤肾气，导致肾精不足。 症状6夜间多尿：一般夜尿次数在2次以上，或尿量超过全日的1/4，严重者夜尿一小时一次，尿量接近或超过白天尿量，出现这样的情况就属于“夜间多尿”。白天小便正常，独夜间尿多，正是本症的特点，多因肾气虚弱所造成。 症状7头晕耳鸣：很多人经历过头晕的感觉，那种眼睛发花、天旋地转、恶心呕吐的滋味并不好受，而且头晕患者常伴有耳鸣之声，妨碍听觉，长久下去，甚至会导致耳聋。造成头晕耳鸣的原因多与肝肾相关。中医上讲“肾藏精生髓，髓聚而为脑”，所以肾虚可致使髓海不足，脑失所养，出现头晕、耳鸣。 症状8便秘：便秘的人常因排便困难出现肛裂、痔疮等症，影响工作、生活，苦不堪言。虽然大便秘结属于大肠的传导功能失常，但其根源是因肾虚所致，因为肾开窍于二阴，主二便，大便的传导须通过肾气的激发和滋养才能正常发挥作用。 症状9腰酸腿痛、尿频尿急：长时间身体僵硬不变地坐在车里，外加开车精神紧张，久而久之形成气滞血瘀而最终导致肾虚。 ◆ 补肾食疗6个经典秘方 补肾壮骨方：用于因肾阳虚损引起的腰膝酸软，下肢无力，头晕目眩，手足不温等症状。做法：猪或羊腔骨500克，文火炖熟，虫草20克去灰渣，清水漂洗干净后，加入桂圆50克，文火共炖，酌加调料即可。 健脑补肾方：因肾精亏虚引起的脑髓不充、失眠健忘、头晕耳鸣等症状。 做法：核桃仁300克、枸杞子200克、女贞子200克、炒莲子200克、炒大枣50克，装瓶或罐内，加入低度白酒，酒应超过中药约3厘米，每天搅动一次，半月后酌加蜂蜜，每天适量饮用。 补肾壮腰方：用于因肾虚肾寒或先天禀赋不足引起的腰膝酸软、下肢无力、遗精早泄、头晕健忘等症状。 做法：羊肉500克煲汤至肉烂，加入山药500克切成块，枸杞子100克，文火炖半小时，酌加调料即可。 补肾强身方：适于脾肾虚弱引起的腰膝酸软、头晕耳鸣、纳谷不香或放化疗引起的面色晦暗、乏力倦怠等。 做法：猪或羊肾一对，剖开去筋膜，冷水泡半天。黑木耳100克，凉水泡开，花菜200克掰小块，洗净开水焯过。猪或羊肾切丁，与黑木耳爆炒，酌加姜、蒜末及盐，炒至八分熟时加入花菜，翻炒至熟即可。 滋补肝肾方：用于因肝肾阴虚而引起的眩晕、眼花、关节屈伸不利、烦热、盗汗等症状。做法：枸杞子30克，冬虫夏草10克，百合50克，洗净后加水炖开，文火慢煮约20分钟左右，加入猪肝或羊肝50克及调料适量，再煮约30分钟即可，分次吃肝喝汤。补肾壮阳方：用于肾气虚损，肾阳不足引起的阳萎早泄、遗精尿频、腰痛、下肢无力等症。 做法：枸杞子250克，蛤蚧一对去头足，肉苁蓉200克，大枣50克，装广口瓶，兑入低度白酒，酒需高于中药约3厘米，每天搅动一次，封存半月后饮用。 ◆ 预防肾虚的小窍门 预防肾虚首先要注意休息，劳逸结合，善于通过一些休闲活动来减轻精神压力，释放不良情绪。均衡饮食、规律生活。另外，下面这些简单的小窍门，既可强身健体、预防肾虚，也可作为肾虚者的辅助治疗。 1．常打太极拳。练习太极拳，最好是清晨在空气清新的公园内、树下、水边进行。2．每天自我按摩腰部：两手掌对搓，至手心热后，分别放至腰部两侧，手掌向皮肤，上下按摩腰部，至有热感为止。早晚各一次，每次约200下。 3．每天搓脚心：两手对掌搓热后，以左手擦右脚心，以右手擦左脚心，早晚各1次，每次搓300下。 4．每天做缩肛运动：全身放松，自然呼吸；呼气时，做缩肛动作，吸气时放松，反复进行30次左右。 5．每天做一套简易体操（如果有时间，也可连续做多次）：(1)两足平行，足距同肩宽，目视正前方，两臂自然下垂，两掌贴于裤缝，手指自然张开。足跟提起，连续呼吸9次。(2)足跟落地，吸气，慢慢曲膝下蹲，两手背逐渐转前，虎口对脚踝；手接近地面时，稍用力抓成拳(有抓物之意)，吸足气。 (3)憋气，身体逐渐起立，两手下垂，逐渐握紧拳头。(4)呼气，身体立正，两臂外拧，拳心向前，两肘从两侧挤压软肋，同时身体和脚跟部用力上提，并提肛，呼吸。包含各类专业文献、外语学习资料、中学教育、应用写作文书、高等教育、各类资格考试、生活休闲娱乐、31十种男人最易患上肾虚等内容。
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07:00:00 39 健康网 共有评论 0 条 ... 　 6种女人易肾虚 10种食材最滋补_农学_农林牧渔_...“男怕伤肾,女怕伤肝” ,事实上,肾对于女性来说...她很是郁闷,明明自己还不到 30 岁,怎么会衰老得... 　男人肾虚的症状有哪些肾虚是一种中医的说法,它一般指肾脏精气阴阳不足,包括肾阴...滋味并不好受, 而且头晕患者常伴有耳鸣之声, 妨碍听觉, 长久下去,甚至会导致... 　 6种女人易肾虚 10种食材最滋补_预防医学_医药卫生...“男怕伤肾,女怕伤肝”,事实上,肾对于女性来说也...她很是郁闷,明明自己还不到 30 岁,怎么会衰老得... 　肾虚体征:夜尿频多、精力不济、腰酸腿软、失眠多梦、 胸闷气短、耳鸣耳聋、发落齿摇、易患感冒、四肢畏寒怕冷。 十种男人最易患肾虚: 十种男人最易患肾虚: 1、...男人肾虚的13种征兆 5种方法轻松摆脱|征兆| 肾虚_凤凰健康
男人肾虚的13种征兆 5种方法轻松摆脱
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肾虚往往会对男性的身体造成很多的影响，不仅影响正常工作，也无法正常生活。那么在平时可以不可以通过一些表现和征兆来提前发现疾病呢?发现症状及时治疗是否能远离肾虚?1、头晕无力 失眠多梦。肾作为人体重要的脏器之一滋养和温煦着其他脏腑，若其他器官久病不愈，就容易伤及肾脏。许多慢性病如慢性肝炎、冠心病、支气管哮喘、高血压等病人，往往伴随有肾虚症状。
肾虚往往会对男性的身体造成很多的影响，不仅影响正常工作，也无法正常生活。那么在平时可以不可以通过一些表现和征兆来提前发现疾病呢?发现症状及时治疗是否能远离肾虚?
男人肾虚的13种征兆5种方法轻松摆脱(东方IC供图) 1、头晕无力失眠多梦 肾作为人体重要的脏器之一滋养和温煦着其他脏腑，若其他器官久病不愈，就容易伤及肾脏。许多慢性病如慢性肝炎、冠心病、支气管哮喘、高血压等病人，往往伴随有肾虚症状。 2、没有食欲 一个人能不能吃饭真的很能反映健康状况。不想吃饭、厌食，甚至恶心、呕吐，也是肾脏病的常见症状。有些患者总是先去到消化科或者肝病科，看看是不是得了胃病或肝病，一看没胃病和肝病，就搁置不管了，忘了看肾病医生，结果耽误了病情。 3、尿有泡沫 排出的尿液中出现了泡沫?尿里有泡沫的原因有多种，其中如果蛋白质从肾脏漏到了尿里，尿就会起许多泡沫。 4、经常腰痛 这是最明显的反应了，疼痛是人体在告诉我们，我们生病了。肾脏的位置在腰部的脊柱两侧，所以肾脏有病时，会感到腰痛。 5、尿频尿少 经常上厕所，完全无法停止，或者相反一天都不排尿一次。健康的人每天排尿次数大约4&6次，尿量约800&2000毫升，如果排尿次数和尿量过多或过少，就要注意了。 6、浑身浮肿 人出现浮肿的原因很多。比如饮水太多，或者是睡眠时间过长、过于肥胖等，眼睑、脸部、小腿等部位可以出现轻微的水肿，或者一过性的水肿，如果不是这样，就要怀疑是不是肾脏有了问题。 7、尿中见红 尿液中出现红色的血丝，是非常严重的问题。尿里有蛋白或者潜血，是肾脏有病的重要指征，查一查尿常规就可以明确。但有时非肾病专业的医生会忽视这一点儿，建议最好找肾病专业医师咨询。
[责任编辑：李天白]
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48小时点击排行男人是不是肾虚 一看尿液就知道
一天小便几次最正常
发布日期： 13:24:34&&作者：&&来源：雅虎&&
　　喝水后应该多久上厕所才正常？社会上流行的尿多就是肾虚、多喝多尿才能排毒等传言，到底有没有道理？以下是专家给出的一个健康小便的“金标准”。
　　1、一天小便几次最正常？
　　A、6次；B、7次；C、8次；D、9次
　　正确答案：C
　　专家解析：健康的小便标准是：一天8次，每次300毫升左右，总量不超过3000毫升。如果不是饮水原因造成的超过8次，就叫做尿频。很多人以为老想尿，肯定是肾虚。其实，大多数尿频都和肾无关。
　　小便次数多，但尿量少，有可能是膀胱和尿道的问题；不仅次数多，而且尿量也不少，则有可能是内科代谢性疾病，比如糖尿病或多尿症。只有尿频而且尿常规检查发现尿蛋白也高的，才有可能是肾有问题。
　　有些人小便次数多，是因为老觉得有尿意。这时可以自查一下：尿意很急，可能是膀胱过度活动症；尿意隐隐的，不太急，可能是感觉神经过敏，或泌尿系统感染引起的膀胱慢性炎症。
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肾虚的症状有哪些 5症状
　　男人肾虚是非常麻烦的一件事情，你知道男人肾虚的症状有哪些吗?你知道男人肾虚该如何补吗?男人肾虚吃什么好呢?下面小编就为大家介绍一些男人肾虚的症状以及适合肾虚男士吃的食物!
　　肾虚的表现
　　夜尿增多
　　对于正常的男人来讲，是不常起夜的，但是如果你肾虚了，那么就很容易起夜了。半夜的时候，如果你起夜好几次的话，那说明你可能肾有点儿虚了。若是你一个小时就差不多上一次厕所的话，那就是肾虚严重了。如果你想要根治的，必须温扶先天肾阳之气这一环节。增强肾气的固摄气化作用，才能让其得阳而阴退。建议右归丸。&&&
　　如果你感觉到头晕耳鸣的话，可能你会有很大的压力，这个时候，你会觉得眼睛发花，天旋地转，恶心呕吐等滋味，其实这种症状是与肝肾有关系的。这是因为身体里缺了一种东西后，使脑所养失去，就会出现头晕，耳鸣。这个时候，就是肾虚了，你要好好养一下了。最好的方式就是寻找补益肾气的，自然，头晕耳鸣的症状就会消失了。
　　畏寒体冷
　　当夏天的时候，天气很热，本不应该感觉到凉，可是如果天气有变，例如刮风或者是下雨的时候，你就会感觉到格外的冷，这个时候，你就要好好考虑一下了，有可能你就是肾虚了。这个进修，你可能会腰膝酸痛，神疲倦怠，少气懒言，口淡不渴等症状。这个时候，被肾虚最好的办法，就是吃点儿狗肉，因为狗肉不仅可以壮5阳，而且益精哦。&&&
　　房事过度
　　中医有一个讲法，那就是肾藏精，也就是说肾精可以生出肾阴和肾阳来，对人体的五脏六腑都有着极大的好处。而且这两种肾阳和肾阴在人体里是平衡的。一旦你的这种平衡被打破的话，那你就有可能出现，例如，阳萎，，滑精，精液病等病症。这个时候，你也会伴有例如精神不振，头晕目眩，失眠健忘，腰酸背痛等肾虚的现象。这个没事，只要你不要过度地自慰或者是房事安排得当，症状就会自然消失的。
　　腰痛，大家都知道，肾虚的时候，就会腰痛的。是的，没错。这个时候，一般情况下可能会有以下的情况，一种是内伤，一种是劳损。对于内伤来讲，就是先天不足，或者是久病过虚的那种，或者是疲劳过度所致。轻者无法弯腰或起立，而重者则腰部根本无力。劳损则是指体力负担过重造成的。例如，长期以一种姿势劳动，就会造成肾虚。如果出现经常性的腰痛的话，要好好调理加休息。当然，也可以吃点儿六味地黄丸。
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胡萝卜营养较高，是我们餐桌上常见的一种食物。
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