做梦多，是属于睡眠质量不好的问题也是失眠症的一种，可以考虑安定的治疗的了失眠指的入睡困难、睡眠中间易醒及早醒、睡眠质量低下、睡眠时间明显减少，有严重的患者还彻夜不眠等长期失眠易引起心烦意乱、疲乏無力，甚至以头痛、多梦、多汗、记忆力减退还可引起一系列临床症状，并诱发一些心身性疾病

多梦的原因很多有心肾不交，心血不足心脾两虚，血虚气虚，肝郁气滞心肝火旺，血瘀忧思伤脾等等。建议找中医辨证用中药治疗也可以选服养血安神片，解郁安神颗粒安神补心片，脑心舒口服液安神补脑液等治疗。

你说的情况不要紧必要时服用一下安神类药物，如养血安神丸

失眠通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社會功能的一种主观体验包括入睡困难、时常觉醒及(或)晨醒过早。可引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、记憶力不集中等症状它的最大影响是精神方面的，严重一点会导致精神分裂常见临床类型有：原发性睡眠障碍、继发性睡眠障碍、假性夨眠。

病情分析：根据描述的情况判断，考量还是神经衰弱症引来的症状需要有服食药物来稳定症狀。建议服食安神助睡的药物救治看一看另外一定留意歇息和始终保持心情舒畅，严重神经衰弱的情况下也可以看一看心理医生催眠术救治不是器质性疾病不需要忧心。平时也可以吃一点滋阴安神的食物进行食疗