怀孕5个半月了应该采取什么样的睡姿对胎儿比较好呢？_百度知道
怀孕5个半月了应该采取什么样的睡姿对胎儿比较好呢？
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怀孕早期，由于子宫增大不明显，睡觉的体位姿势对母亲和胎儿的影响不大。怀孕５个月后，特别是到了怀孕晚期，子宫已明显增大，腹部膨出，要注意睡觉尽量采用左侧卧位，也就是左侧位睡。理由是：如果孕妇仰卧睡觉，增大的子宫会压迫脊柱侧前方的血管，阻碍下肢及盆腔的血液回流入心脏，可导致下肢静脉曲张、水肿、痔疮等疾病的发生。另外，由于回流到心脏的血液减少，心脏输出的血液也相对减少，全身其他器官也可能因缺血而引发疾病，如脑缺血、心肌缺血等可以引起头昏、心慌、恶心、呕吐、出汗等不适。如果胎盘供血不足，便可造成胎儿缺氧，直接威胁到胎儿的生命安全，而侧着身睡就可避免上述情况的发生。为什么一定要尽量左侧位睡呢？这是因为怀孕后的子宫多向右侧旋转，以致子宫血管受牵拉而扭曲，而左侧卧位能在一定程度上纠正这种扭曲情况，改善子宫与胎盘的血液循环。所以说，孕妇应左侧位睡觉是有科学根据的。
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出门在外也不愁怀孕五个月睡觉应该用什么姿势对宝宝比较好_百度知道
问:怀孕五个月睡觉应该用什么姿势对宝宝比较好
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来自河北省威县第二人民医院
孕妇合理的睡觉姿势是左侧卧位。因为腹腔左侧有乙状结肠，使增大的子宫不同程度地右旋。如果仰卧，增大的子宫压迫腹主动脉，使子宫动脉压力降低，不仅影响子宫及胎儿的供血，而且增加下腔动、静脉的压力，导致会阴静脉曲张及下肢浮肿。 但是如果习惯右卧，也不要太勉强，一切以孕妇舒适容易入睡为前提！
孕妇合理的睡觉姿势是左侧卧位。因为腹腔左侧有乙状结肠，使增大的子宫不同程度地右旋...
您好考虑孩子是否咽炎或是喉炎
建议去医院检查看看，化验血象...
指导意见：
你好，这属于正常的，可能是孩子增大，压迫膀胱引起的尿频，建议睡前喝纯奶...
病情分析：
怀孕前3个月你可以选择自己舒服的姿势就可以的。怀孕3个月以后呢最好是采...
病情分析：
您好,孕中晚期可以采用左侧卧位,其他时间可以平卧或侧卧.
指导意见：
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怀孕7个月，应该怎么姿势睡觉？：现在我已经怀孕7个多月了，每天都能够感觉到宝宝在肚子里面动，不知道是不是月份大了，睡觉总是感觉特累，腰酸背疼的，听朋友说最好侧着睡觉，我现在想知道是左侧睡好呢还是右侧睡好呢？
中国早教网网友/编辑释疑:怀孕7个月睡觉姿势应采取左侧卧位，这样对母体和胎儿都比较好。因为仰卧会压迫下腔静脉，下肢容易水肿，右侧卧位压迫子宫动脉，胎儿供血不足。
肚子大不大不能光够眼睛看去比的肚子太大也不一定就是好事。您的体重正常增加就没有问题了。一般正常情况下每月体重增加不超过500g，足月时增加达到25斤~
祝您生日肥肥胖胖的健康小宝宝~
睡觉姿势不当的孕妇健康有受到危害
　　怀孕后，胎儿在母体内不断生长发育。为了满足和适应胎儿的需要，孕妇全身生理功能和解剖结构都会发生一些变化。特别是子宫逐渐增大，子宫的血流量也大大增加。到了临产前，整个腹部几乎都被子宫所占据，这必然对心脏、肺、泌尿器官产生不同程度的推移或挤压。
　　如果孕妇这时采取仰卧位睡觉，增大的子宫压在子宫后方的主动脉上，子宫的供血量明显减少，直接影响胎儿的营养和发育。如果孕妇患妊娠中毒症，仰卧位睡觉可以影响肾脏的血液供应，如流量明显减少，排尿量也随之减少。孕妇身体内的钠盐及新陈代谢过程产生的有毒物质不能及时排出，将加重妊娠中毒症的病情，出现血压升高、蛋白尿、下肢及外阴部水肿，甚至发生抽筋、昏迷，医学上叫做&子痫&，处理不当，将威胁母子的生命安全。
　　孕妇仰卧，增大的子宫还可能压迫下腔静脉，使回流到心脏的血液量急剧减少，大脑的血液和氧供应也会随之减少，对全身各器官的供血量也明显减少。这时孕妇会出现胸闷、头晕、恶心、呕吐、血压下降等现象，医学上称为&仰卧位低血压综合征&。同时，孕妇仰卧睡觉还有其他危害，如可能造成下肢及外阴部静脉曲张、水肿、溃破出血；诱发胎盘早期剥离，突然出现腹疼、阴道及子宫内出血，发生产妇休克，威胁生命或造成胎儿死亡。而且还会因为子宫压迫输尿管，影响尿路的通畅，增加孕妇患肾盂肾炎的机会，有损孕妇的身体健康。
　　怀孕期间，经常右侧卧也不利胎儿发育和分娩。由于子宫的不断增大，使腹内其他器官受到挤压。有时，腹腔内乙状结肠受挤压，使孕妇的子宫不同程度地向右旋转，从而使维护子宫正常位置的韧带和系膜处于紧张状态。系膜中营养子宫的血管受到牵拉会影响胎儿的氧气供应，造成宫内胎儿慢性缺氧，严重的还会引起胎儿窒息或死亡。
　　怀孕期间合理的睡眠姿势是左卧，这样可以避免上述病变的发生。为确保宝宝和自身的健康，从怀孕24周以后，一定要养成左侧卧的习惯。
　　孕妇左卧位睡眠的好处
　　妇女怀孕后，胎儿在子宫内逐渐长大，原来像一个倒置梨形大小的子宫到足月妊娠时长成了似西瓜大小，比正常未孕时增长了5倍左右。随着子宫的长大，孕妇的睡姿也显得越来越重要，特别是到了妊娠晚期(怀孕第28～36周)。专家认为左侧卧位是孕妇的最佳睡眠姿势。妇女在妊娠期，特别是妊娠晚期最好采取左侧卧位。
　　左侧卧位睡眠主要有以下几大优点：
　　可减轻增大的妊娠子宫对孕妇主动脉及髂动脉的压迫，以维持正常子宫动脉的血流量，保证胎盘的血液供给，给胎儿提供生长发育所需的营养物质。
　　可减轻妊娠子宫对下腔静脉的压迫，增加回到心脏的血流量。该血流量的增加，一方面可使肾脏血流量增多，尿量增加；另一方面可改善脑组织的血液供给，对正常孕妇来说，有利于推迟或避免妊娠高血压综合征的发生。对患妊娠高血压综合征的孕妇来说，可促使水肿消退，有利于防止抽搐。
　　由于妊娠晚期的子宫呈右旋转，故左侧卧位可改善子宫的右旋程度，减轻子宫血管的张力，恢复血管的直径，从而保证胎盘的血流量。
　　左侧卧位时可增加胎盘的血流量，故可改善胎儿宫内供氧状态，有利于胎儿生长发育，减少低体重儿的出生和降低围生期胎儿死亡率。特别是胎儿发育迟缓时，采取左侧卧位可使治疗取得更好效果。
怀孕5个月之后要做好日常保健工作
　　怀孕5个月之后，在日常保健方面有了新的要求。只要做好可日常的保健工作，才能更好的安胎。
　　1.注意保持清洁
　　孕妇怀孕期新陈代谢旺盛。皮脂腺、汗腺分泌增加，常出现多汗的症状。皮肤的皱襞、肛门、外阴以及头皮等汗腺分布较多的部位发汗增多。此时阴道的分泌物也在增加。因此孕妇应该每天用温水清洗会阴部，保持阴道的干净、清爽，可以避免湿疹的发生。
　　孕妇洗澡时，应该选用淋浴，不宜用浴盆。淋浴不需弯腰，适合于身体不便的孕妇。盆浴可将细菌带入阴道，引起孕妇感染。盆浴时，下身浸入热水之中，容易导致子宫充血。孕妇长时间盆浴更易升高阴道体温。危害胎儿中枢神经系统。公共浴盆更易传染阴道疾病。
　　孕妇洗澡时要特别注意行走稳当，以免滑倒。
　　如遇炎热天气。还会出现浑身冒汗的情况。有可能发生多汗性湿疹。此时的孕妇要勤换洗内衣，勤洗澡。保持身体的卫生。全身清洁还可促进血液循环和皮肤的排泄。
　　2.保证适度睡眠
　　近年来，医院产房经常出现这样的情况：孕妇身体健康，胎儿生长发育情况良好。胎位正常。产道畅通，自然分娩应该没问题。但在临产时，产妇却宫缩无力。产程进展缓慢，造成滞产，只得采取胎头吸引器助产。甚至发生有胎儿宫内窘迫，只好进行剖腹产。调查发现，发生滞产的主要原因是孕妇在怀孕期特别是怀孕中晚期卧床静养较多所造成的。
　　所以，孕妇一定要保证充足的睡眠。每晚睡眠时间不得少于8小时，中午最好也要保证1～2小时的睡眠。
　　睡觉的姿势应该采用左侧卧位，有利于胎盘血流的灌注。进而有利于胎儿的健康发育。孕妇不宜睡软床。
　　另外，孕妇的睡眠时间要适度，也不能睡得太多。
　　3.适度的运动
　　很多妇女在怀孕后，受到家中的特殊&待遇&，不仅增加营养。而且什么都不用做，整天躺着不动，孕妇长期缺乏活动和锻炼。使肌体的肌肉。特别那些与分娩有关的腰、腹及盆腔肌肉变得松弛无力，再加上怀孕期营养充足或过剩，使胎儿在腹内生长过大。因而造成分娩困难。所以，孕妇在保证适度睡眠的情况下。还要进行适量的运动锻炼身体。
　　怀孕5个月时，怀孕反应基本消失，胎儿也已经比较稳定，可以适当的增加运动量。适宜此期孕妇的运动有散步、做孕妇操等。
　　前面说过，散步是孕妇最好的运动方式，也是最基本、最简单的运动方式。每天早上起床后或晚饭后都可进行，宜选择在空气清新的绿地、公园等处散步。时间和距离以自己的感觉来调整，以不觉劳累为宜，不宜走的太快。以免造成疲劳或对身体振动太大影响胎儿。
　　除了每天坚持散步外，还可做一些保健体操。一位运动专家设计了一些孕期保健操，简便易学，孕妇可以试着练一练。
　　孕妇还可根据自己的实际情况选择一些简单的家务活来做。但切记攀高、拿重物。
　　4.注意做检查
　　在怀孕中期应做妇科B超一次，以了解有无严重的胎儿畸形，如脑积水、无脑儿、脊柱裂、先天性心脏发育异常及其它内脏异常，以便对异常者及早终止妊娠，达到优生的目的。
　　在怀孕中期，医生定期给孕妇测量子宫底的高度、腹围、监测胎位、听胎心。
　　另外，产前检查中，医生还要密切监测孕妇血压、体重的变化，如：有无水肿、贫血、阴道流血等情况，以便及时发现一些怀孕的并发症和怀孕前存在但不严重，而怀孕后变得明显及严重的某些内外科疾患。一旦发现异常，及时转到高危妊娠门诊作重点监护。如发现孕妇疾病严重，不宜继续妊娠或胎儿畸形，应及时终止妊娠。
　　5.做好乳房保健
　　从这时起，做哺乳的准备，开始乳头的保养。为了做到有备无患，这时可制定出必需的育儿用品和产妇用品的计划，并开始一点点地做准备。
　　这个时期孕妇要加强对乳房的保养，因为这时如果乳房保养不好，将不利于哺育时乳汁分泌，所以，要采取各种方法护理好乳房。
　　怀孕以后，乳房明显增大。这时孕妇应选用大小适宜的乳罩，将变大的乳房托起。乳罩应随妊娠月份随时更换、调整。有些孕妇嫌麻烦不愿更换乳罩，有的则担心乳房太大影响美观，而将大的乳房紧紧包裹在小的乳罩内，甚至穿紧身内衣束缚胸部。这样乳房的血液供应受到阻碍，易导致乳房发育不良、乳汁分泌减少而产后少奶、缺奶。
　　也有些孕妇干脆不戴乳罩，任乳房自然悬垂，以为这样便不会压迫乳房而影响乳房的发育，其实这种观念是不对的。因为失去乳罩的固定和支持，那么增大的乳房就会因重力作用而向下垂坠，乳房上半部的腺体受到牵拉，发育不好；下半部则受压而造成腺竹扭曲，腺泡细小。乳房的悬垂还会引起淋巴和静脉回流障碍。乳罩的质料以柔软的棉布为好。
　　6.注意胎动的情况
　　胎动的强弱也各不相同。最初孕妇感到在肚脐下边一带肠子转动，好像腹泻的感觉，可能就是胎动的前兆。初次怀孕的人往往不理会这就是胎动。最初的胎动不很活跃，不是每天都能感觉到。但是，随着怀孕周数的增加，在一天里能感觉到数次，觉得好像是胎儿在肚子里伸胳膊、伸腿。
　　胎动也是了解胎儿发育状况的一个标准，因此要记录首次胎动的日期，在做产前检查时，应告诉医生。
　　8.性生活的调节
　　妇女在妊娠期间，总会有许多不必要的担心，尤其是第一次怀孕的孕妇，担心性生活对胎儿的影响，担心孕吐，担心流产，担心将来的分娩等等。一般怀孕中的妇女，性欲都会降低。又会担心丈夫在外拈花惹草，于是就会产生出许多不良的情绪，如急躁、烦闷、抑郁、恼怒、胆怯等，这些不良情绪会造成肝火上升。影响胎儿的正常发育。
　　在妻子孕吐严重时，相信没有一个丈夫会强行要求做爱的。同样地，没有一个妻子会在不需禁欲的时期，还要丈夫抑制性欲。为了确保两人的爱情结果，性生活的确有特别注意的必要。
　　8、准爸爸要做的事
　　从怀孕中期开始。这时的丈夫应该和妻子一起对胎儿进行正规的胎教。最宜进行的就是呼唤胎教，就是妈妈或爸爸向在母体内的婴儿进行对话的一种胎教。就好像孩子就在眼前一样与孩子说话。胎儿对爸爸的声音很敏感。因此爸爸要经常和胎儿说话，给胎儿讲故事或为胎儿唱儿歌。
　　从下班的时候&爸爸早点回家&开始做起，以后话题就越来越多了。偶尔的唱一首歌或读一本童话书都是不错的。虽然刚开始的时候不是很习惯，但进行几分钟后。胎儿就能感知预备爸爸和妈妈的心情。谈话的时候轻轻的抚摩着肚子会更有效果，达到一定的月数后。胎儿就会对爸爸的嗓音有感应。
　　此期是胎儿大脑迅速发育的时期。因此这时爸爸的胎教就显得格外重要。此时应开始正规的胎教。最好的胎教莫过于孕妇自己保持健康的身体、平和的心态进行胎教。同时还要关注胎教节目，学习正确的胎教方法。
　　温馨提醒：如果每天持续的胎动突然消失，并持续一两天，就有可能是胎儿有了异常情况，应立即去医院检查。
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五个多月了，晚上睡觉换姿势换的挺多的了，一会平躺一会左又一会右，这会不会造成宝宝脐绕颈啊？
19周去照BC的时候，医生说宝宝脐绕颈一周了。我听了后，就在想，都怪我啊，每晚睡觉都不老实，老转身。会不会和我睡觉姿势有关系啊？
而且，最近的睡眠质量都没以前好。。。
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我睡觉的时候也是这样！但是不知道喝宝宝脐绕颈有关系没?
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应该没有关系的吧？
不变换姿势也睡不安稳的。
我现在基本每夜都睡的时间很短，一直在翻来覆去的换姿势。
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说是说左侧卧最好，我也没办法坚持左侧睡。睡熟了不知道要翻几次身呢。只是在清醒时，尽量翻向左侧咯。
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按书上的说法肯定是要左侧卧是最好的，因为子宫右旋，也有利于血液回流进子宫，仰卧和俯卧宝宝容易缺氧，老是左侧卧肯定也不行，左右换着吧，只能是尽量。
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还是左侧睡吧，对宝宝好的。实在不行买个侧卧枕，我就一直在用，反正左睡的时候多些。但是，交替睡姿应该和脐绕颈没什么关系。因为我一直左睡也有一圈脐绕颈。呵呵
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哎哟，我也是啊。左侧睡不着所以都是反复翻身的。，不知道对宝宝不好
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我睡觉一直都是翻来覆去的，根本没办法固定一个姿势，腰疼死了，一夜翻无数回，可是我去做检查宝宝也没有脐绕颈啊，感觉没有什么联系的
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楼主的月份还小，可以适当 的换换姿势睡觉，最好是左右换（尽可能的坚持左侧睡），尽量不要平躺，宝宝容易缺氧。
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脐绕项难道和孕妈晚上睡觉不老实有关吗？？难怪当时我儿子脐绕颈两周呢！
不过孕妇还是选择左侧睡最好！
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