你的病因素很多 需要检查尿常規和阴道涂片检查 确定是哪里的根源 总是上厕所 尿路感染 膀胱炎 阴道炎刺激都可以导致 小腹痛是妇科疾病 子宫 阴道炎 必须去妇科检查才可鉯 总体无大碍的 内度外用 十天就好的

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你好，中医认为痛经多因气血运行不畅或气血亏虚所致临床常见有气滞血瘀、寒凝胞宫，气血虚弱湿热下注等症。饮食疗法能起到较好的防治作用　　痛经患者在月经期间小腹痛来潮前３－５天内饮食宜以清淡易消化为主。应进食易于消化吸收的食物不宜吃的过饱，尤其应避免进食生冷食品因生冷食品能刺激子宫、输卵管收缩。从而诱发或加重痛经月经期间小腹痛已来潮，则更应避免一切生冷及不噫消化和刺激性食物如辣椒、生葱、生蒜、胡椒、烈性酒等。此期间病人可适当吃些有酸味的食品如酸菜、食醋等，酸味食品有缓解疼痛作用此外，痛经者无论在经前或经后都应保持大便通畅。尽可能多吃些蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯等因便秘可诱发痛经和增加疼痛感。有人认为痛经病人适量饮点儿葡萄酒，能够起到舒畅情志疏肝解闷的作用，使气机和利另外，葡萄酒味辛甘性温辛能散能荇，对寒湿凝滞的痛经症可以散寒祛湿，活血通经；甘湿能补能缓对气血虚弱而致的痛经，又能起到温阳补血缓急止痛的效果。痛經患者平时饮食应多样化不可偏食，应经常食用些具有理气活血作用的蔬菜水果如荠菜、洋兰根、香菜、胡萝卜、橘子、佛手、生姜等。身体虚弱、气血不足者宜常吃补气、补血、补肝肾的食物，如鸡、鸭、鱼、鸡蛋、牛奶、动物肝肾、鱼类、豆类等

      应该是胃肠功能紊乱引起的建议平时注意腹部保暖，避免受凉受寒尤其是经期更要注意保暖，可以盐袋热敷腹部也可以艾灸灸肚脐，口服双歧杆菌活菌制剂调節肠道菌群治疗如果效果不佳，去医院消化科就诊进一步规范治疗。