如何治疗老年人失眠？
时间： 16:12:35
健康咨询描述：
老年经常性的失眠，问他是不是有心事，他说也没什么事。该怎么办啊？？？？？？？？
想得到怎样的帮助：尽快得到一些帮助。（感谢医生为我快速解答——该。）
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人到老年，就有他自有的生物节律，与成年人、青少年相差很大。快速眼球睡眠即有梦的睡眠和深睡眠即无梦的睡眠明显减少是老年人睡眠的最大特点，但这都属于正常的变化，对身体影响并不是太大。但是一旦出现失眠症状，对老年人的危害就很难想象了。　　根据目前的研究结果，可以肯定的是，除一些遗传因素或其他代谢因素之外，老年人睡眠障碍及其相关疾病对老年痴呆症尤其是早期的老年痴呆症的影响是直接的。不能说老年人失眠直接诱发老年痴呆，但至少可以说它是诱发老年痴呆症可能的因素之一。研究还显示：睡眠呼吸障碍是脑血管病如脑梗塞患病独立的危险因素。　　对于高血压，专家介绍说，伴有睡眠呼吸障碍的高血压患者，通过用药控制血压时，有的人白天很好，到了晚上就不稳定了。这可能与睡眠呼吸障碍有关。如果把睡眠呼吸障碍的症状管理好，血压相对就会平稳一些了。　　因而对于这部分老年人，控制血压时不能单纯地用降压药而忽视其存在的失眠问题。 而伴有睡眠呼吸障碍的失眠患者，如果睡眠药物使用不当，呼吸障碍会更加严重，危险更大。原因是老年人呼吸神经的调节机制本身已经较差，如果在有睡眠呼吸障碍的情况下用睡眠药物，其神经调节机制同样会受到抑制，由此导致的呼吸抑制甚至是致命的。 总之，老年人用睡眠药物应十分谨慎，要综合评估，一般说来西药对老年人身体的副作用较大，而中药则克服了这些烦恼，根据个人的具体情况来选择中医治疗，对症下药，是老年人治疗失眠问题的一个可靠途径。　　如果您或者您的家人、朋友在生活中遇到健康方面问题需要帮助的时候，国医堂中医研究院专家将为您更好地解答。
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你好！引起失眠的因素很多：精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起失眠;异地生活，压力过重、环境改变、噪音、光和空气污染等都会引起失眠的，由于老人年龄较大，所以治疗要特别的慎重，建议可以到正规的医院检查， 必要时用中药来治疗调理，中医通过辨证施治，针对不同的症状用药，安全副作用较小，有需要及时联系我们，详情可及时点击咨询。
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病情分析：你好 你的情况考虑神经衰弱的可能性较大，建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松指导意见：治疗可以口服七叶神安片 脑灵素 等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.首先改善睡眠.主要影响睡眠质量.
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失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍(DlMS)，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，是一种常见病。失眠往往会给患者带来极大的痛苦和心理负担，又会因为滥用失眠药物而损伤身体其他方方面面。但也有很多方法可以缓解和治疗失眠。......
挂号科室精神科
常见症状 、黑眼圈、 不良睡眠、、
检查项目脑电图实验、睡眠监测
并发疾病、、
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　　老年人失眠如何解决关于现在的人们来讲，失眠已经不再是什么稀奇的事了，就连很多老年人都会经常失眠，这给他们的健康带来损害，那么大家一定想知道老年人失眠怎么治疗吧。　　人们常以为，人老了，睡的少是很正常的事情，因此对老年人的失眠问题不够重视。但长期的失眠很轻易引起老人神经衰弱等其它身体及心理上的疾病，老年人失眠怎么治疗是老年人及其家属应该重视的问题。改善睡眠从生活习惯入手：　　1、与青壮年不同，老年入睡眠有自己的特点，如入睡埋伏期长、早醒等。幸免焦虑,寝室避光、可以明显改善其睡眠。　　2、人老了夜尿频，多次起夜必定要影响睡眠，要指导这些老人下午及晚饭尽量少喝汤，少饮茶。茶和咖啡具有中枢兴奋作用，睡前不宜饮用。油腻食品不易消化，进食能引起腹部不适也会干扰睡眠。推荐导读 >> 　　3、单调刺激可以催眠，请老年失眠患者不妨试一试。　　4、老年人白天往往要睡1～2次，这无疑会使夜间睡眠质量降低，白天睡了，晚上自然就睡不好，这是个很浅显的道理，要劝导病人尽量不要白天睡觉。患者往往以为只有晚上睡眠才是真正有效的睡眠。所以一旦晚上睡不平稳就变得心理负担过重，要求医治，实在只要尽量白天不睡，晚上自然就能睡好。　　通过上文对“老年人失眠如何解决”的讲解，我院专家温馨提示各位患者，在接受医生治疗的同时，要保持良好的心态，家人要时刻关注患者的病情发展情况。良好的心态和家人的照顾对患者来说也是同等重要的。在线咨询我们的专家，您会了解到更多关于该疾病的内容。推荐导读 >>
作者：将枫
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老年人失眠如何解决关于现在的人们来讲，失眠已经不再是什么稀奇的事了，就连很多老年人都会经常失眠，这给他们的健康带来损害，那么大家一定想知道老年人失眠怎么治...
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老年人失眠怎么治疗
来源：本站
编辑：佚名
　　老年人失眠怎么治疗　　很多老年人都有这样的体会，每当躺在床上总是翻来覆去的睡不着，早上又很早就醒过来，看着家里正熟睡的其他人，心里更加着急。其实这就是老年人失眠，那么老年人失眠的原因是什么呢?又有哪些方法能够解决失眠呢？下面我们将详细介绍。　　老年人失眠原因1、生理性因素：失眠和年龄有着一定的关系，一般年龄越大越容易失眠，这是因为随着年龄的增长，神经细胞会逐渐减少。由于老年人神经细胞的减少，自然就能引起老年人睡眠障碍，而失眠则是最常见的症状，也是最常见的导致老年人失眠原因之一。　　老年人失眠原因2、脑部器质性疾病：失眠可以诱发其他疾病，同样某些疾病也会导致失眠。老年人脑动脉硬化程度逐渐加重，或伴有高血压、脑出血、脑梗塞、痴呆、震颤麻痹等疾病，这些疾病的出现，都可使脑部血流量减少，引起脑代谢失调而产生失眠症状。　　老年人失眠原因3、全身性疾病：众所周知，随着年龄的增长，老年人的免疫力会逐渐下降，患各种疾病的几率也会增高，而有些疾病就会伴有失眠症状。例如，心血管疾病、呼吸系统疾病，以及其他退行性脊椎病、颈椎病、类风湿性关节炎、四肢麻木等。因为疾病本身或伴有症状而影响睡眠，加重了老年人的失眠。　　老年人失眠原因4、精神疾病：根据调查显示，大多数老年人都是单独居住，由于子女长期不在身边，老年人的心理及精神方面会存在一些问题，这也是老年人失眠的一个原因。在老年人中，有抑郁状态及抑郁倾向的比例明显高于年轻人。抑郁症多有失眠、大便不通畅、心慌等症状，其睡眠 障碍主要表现早醒及深睡眠减少。随着患者年龄的增加，后半夜睡眠障碍越来越严重，主诉多为早醒和醒后难再入睡。　　失眠的解决方法：　　精神催眠法：让全身放松。闭上眼睛，把精神集中在身体的一个部位，意念的不断深入，身体的不断放松，你不久即可进入睡梦中去。这种状态相当于一种梦幻状态或精神恍惚状态。　　自我疲劳法：一部分人群因为白天生活比较空闲，所以晚上精神还是很好，可以选择在睡前适当做一些活动如散步、下棋等，身体和精神上累了躺在床上也就睡觉快了。　　音乐放松法：科学研究表明，轻音乐对睡眠有较好的促进作用。先要清净脑子的东西，听那种带有自然界声响的音乐，如林海的风声、波涛平静等有规律的波动声，可以让人迅速入眠。　　饮食调节法：睡前可以吃香蕉，喝一杯热牛奶既有助于睡眠，对身体也很有帮助。晚上不要喝咖啡、茶以及含酒精的饮料，尽量少吃糖果、谷类的食物，晚饭吃太饱也会影响睡眠。　　睡前泡脚法：睡前泡脚可以有效缓解疲劳从而促进晚上的睡眠质量。泡脚适合温度40-45度，泡脚时间要保持15分钟以上，泡脚水要浸过足踝骨以上。最好能保持恒温，稍冷时适当加入热水。　　“养心补脑安神疗法” 中西医结合快速治疗失眠　　“养心补脑安神疗法”通过脑神经递质检测仪能可以快速深层分析大脑中15种神经递质的功能数据和活跃程度，精准检查出失眠病因。中西医优势互补，既克服了传统中医疗效慢的特点，又免去了西药的副作用;同时，提高身体免疫力，增强抵御风、寒、湿、热等外邪入侵的能力，内外兼治，从根源上杜绝复发。　　【疗法优势】无毒副作用更安全，杜绝复发　　◆ 双管齐下：为了让患者达到从生理和心理完全康复，在坚持中医分型治疗过程中，导入心理性治疗综合治疗，帮助患者领悟他们的内在心理冲突的根源。　　◆ 因病制宜：根据患者的具体症状的不同，找准患者的失眠症状由哪些关键因素造成的，运用中医分型方法来治疗;不断变化治疗配方。　　◆ 不会复发：在运用传统中医的治疗过程，结合心理疗法综合;避免了由于长期服用药物对身体、心理、生理的损害;同时无药瘾性;疗程结束后，不会复发。　　北京华都中医医院遵循“以人为本，患者至上”的理念，将患者利益放在首位，充分尊重患 者的人格与尊严、尊重患者的个人隐私权与知情同意权。充分体现对患者的尊重、理解和关怀。让来到北京华都中医医院就诊的患者都能享受到专业、私密、安全、快速的诊疗服务!　　温馨提示：以上就是关于“老年人失眠怎么治疗”的详细解答。北京华都中医医院在失眠症的治疗上取得了重大突破，该院独创的“养心补脑安神疗法”以祖国传统医学为基础，与现代医疗技术完美结合，使其在精神的治疗上无任何毒副作用，无依赖性，愈后不复发，且标本兼治，自问世以来已治愈了数万患者，受到了患者及医学同人的高度赞赏。如果您还有什么不明白的或是其他想要了解的，请您与北京华都中医医院在线专家咨询。　　医院名称：北京华都中医医院　　预约电话：010--　　咨询QQ：　　医院地址 北京市东城区广渠门内大街安化北里丙一号　　乘路线：12、23、57、715路广渠门内下;或52、63、122、713、721、750、800、821、41支、907支到广渠门桥下上桥西侧200米路南。
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成都老年人失眠怎么治疗
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日期： 11:16（原创文章,禁止转载）
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