&&&&【】男人必须知道的10种天然补肾食物。生活中补肾一般都是使用药物，殊不知，其实很多平常时吃的食物也有很好的补肾功效。
男性补肾壮阳食物
&&&&1、黑米
&&&&具有滋阴补肾、健脾暖肝、补益脾胃、益气活血、养肝明目等疗效。经常食用黑米，有利于防治头昏、目眩、贫血、白发、眼疾、腰膝酸软、肺燥咳嗽、大便秘结、小便不利、肾虚水肿、食欲不振、脾胃虚弱等症。
&&&&2、栗子
&&&&性温，味甘，除有补脾健胃作用外，更有补肾壮腰之功，对肾虚腰痛者最宜食用。 责任编辑：白颖倩上一页1
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男性10大补肾食物
　　生活中，当您体质虚弱时，男性的雄风便不能呈现。这时，若单从症状入手，只着眼于壮阳，用所谓&伟哥&之类，就相当于饮鸩止渴，竭泽而渔，图一时之快而使身体大伤。正确的做法，应当把阳事不兴当作身体亏虚的信息，及时考察近期的饮食起居，找到病因，着眼于恢复身心的全面平衡。如果是疲劳过度，就要好好休息；烟酒所致，就要限酒；精神负担太重，就要设法放松，给心情放放风。必要时可以请有经验的中医开药调理，以求从根本上解决问题。以下介绍的相关食物，您可酌情选用。
　　夏季良药之：
　　韭菜又叫起阳草、壮阳草、长生韭，是一种质嫩味鲜、营养丰富的蔬菜，自古以来备受人们喜爱。韭菜还是一味传统的中药，具有温中补虚，补肾壮阳的作用。常用以治疗脾肾虚寒导致的遗尿、多尿、阳痿、遗精等症。又因其含有较多的纤维素，可增加胃肠蠕动，因而治疗习惯性，预防肠癌；其含有的挥发油及含硫化合物，可促进食欲、杀灭细菌、降低血脂，对、病人有益。
　　夏季补肾良药之：
　　板栗素有&千果之王&的美称，在国外被誉为&&，药王孙思邈称之为&肾果&。它对人体的滋补功能，可与、黄芪、等媲美，尤其适用于肾虚患者。对于腰膝酸软、食欲不振、小便频多、等症，都有良好效果。
　　夏季补肾良药之：狗肉
　　在常见肉类中，狗肉是温性较大的。具有补脾肾，壮肾阳的作用。还可以通血脉，暖腰膝，壮气力，治疗五劳七伤。常食狗肉，能温经通阳，散寒除湿，治疗风湿胃、老寒腿、阳痿。用烧狗肉，食肉饮汤，对阳痿早泄有显着效果；将熟附片、煨干姜，与狗肉同烧熟烂，具有温肾壮阳、祛寒止痛功效。但须注意，狗肉性热，多食。皮肤有疮疡、手脚心烦热、容易口舌生疮、血压偏高的朋友，不宜多食。
　　夏季补肾良药之：驴肉
　　驴肉味道鲜美，有补气养血、滋阴壮阳、安神去烦的功效。特别适应于忧愁多虑、紧张失眠，伴有阳痿不举、腰膝酸软症状的男士。现代医学所说的性功能障碍，与心理情绪有关者，可食用驴肉进行调理。
　　夏季补肾良药之：蚕蛹
　　蚕蛹属于暖性的补肾食物，具有温阳补肾、祛风除湿、健脾消积的功能，适用于肾阳亏虚、阳萎遗精、风湿痹痛、小儿疳积等病症。它所含有的精氨酸能解除疲劳、提高性功能，是合成男性精子蛋白的重要原料；它对慢性肝炎、心疾病患者白细胞减少及营养不良等症也有明显的疗效。这道药膳&&蚕蛹炒韭菜，制作简单，可供选用：蚕蛹50克，韭菜200克，调味品适量；将韭菜、蚕蛹分别洗净备用；炒锅置火上放入油，将沥净水的蚕蛹略炒，再放入韭菜段，加入姜末、精盐味精翻炒均匀即可装盘上桌。本方可补气养血，温肾助阳，消除疲劳，适于高血脂、、、阳痿遗精、便秘等患者食用。
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十大壮阳食品
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我们找到了10 种与爱有关的食物。下面以倒数的形式列出了这些食谱，请与您的爱人共同验证其功效吧！
十大壮阳食品 米根 卡梅伦
第10位 牛油果 &&&&& 可能是其梨形感观或香味十足而致有壮阳水果的美誉。 不管是加到沙拉里、浓汤中或切碎后加入新鲜鳄梨沙拉，这种海绿色菜式是情人餐桌上最好的东西。 &&&&&
第9位 香蕉 &&&&& 香蕉富钾和维生素B而成为一种好食品。 但因为它太甜，所以可尝试用熟香蕉、牛奶和蜂蜜来做成香蕉奶昔。&& 网站介绍，这种奶昔可以健胃和调节您的血糖。
第8位 红辣椒 &&&&& 这种超级提神香料具有诱人美誉并能刺激内啡呔。 难怪它被认为是爱情的象征。 美哉！ &&&&&
第7位 蜂蜜 &&&&& 小鸟和蜜蜂怎么听起来耳熟能详？ 蜂蜜是授粉和繁殖的象征。 “蜜月”这个词因蜂蜜酒而得名，这种酒用蜂蜜做成，是情侣喝的一种酒精饮料。
第6位 松子 &&&&& 由于含有较高的能量成分锌，因此松子也被认为是壮阳食品，而这正是其所含有的油性“宝物”能提供“动能”所致。 &&&&&
第5位 无花果 &&&&& 这是亚当和夏娃在伊甸园中所用，是性欲与稳重这两种截然不同的象征。 &&&&&
第4位 芥菜 &&&&& 网站介绍，公元前一个世纪已有这种辛辣的植物作为壮阳食品的记载。可试着将它放入沙拉中一展神采。
第3位 牡蛎 &&&&& 这是最让人津津乐道壮阳食品之一，因富含锌而使其成为爱与生育的代名词。 &&&&&
第2位 咖啡 &&&&& 咖啡中的咖啡因是提高心率和血流量的兴奋剂。此外，根据美国宾夕法尼亚州斯克兰顿大学2005年的一项研究，它还是美国人饮食中最主要的抗氧化剂来源。 &&&&&
第1位 巧克力 &&&&& 巧克力的神秘魅力在于深爱。 不管那些甜食能勾起我们多少的回忆，它绝对是情人节不可缺少的。 尝试一下： 勾画出情人节独特的巧克力礼品新主张！
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京ICP备号&&京公网安备99号【补肾】吃什么补肾壮阳,壮阳补肾的食物有哪些_保健养生百科_壹药网补肾你现在所在位置：>>>>&肾虚是生活中比较常见的一种疾病，虽说算不上什么大病，但是肾虚对人体的影响也是不容忽视的。肾虚一直是困扰着无数男人的...补肾是可以改善肾阳虚、肾阴虚的状态，而男性最容易出现肾虚的情况，男性一旦肾虚就容易造成阳痿早泄...肾，位于腰部，左右各一，有“腰者肾之府“之称。肾的生理功能是藏精，主水，纳气。主骨生髓通脑，其...热门文章12345678910论坛热帖12345678910热门问答12345678910热点专区我要提问万名医生在线解答请详细描述您的疑问，有助医生快速帮您解答！声明：在壹药网百科平台中所有关于疾病的建议都不能代替执业医师的面对面诊断。医生及网友言论仅代表其个人观点，请谨慎参阅，本站不承担相关法律责任。}