你好我脚扭伤的情况和你基本一样，请问你现在好了嘛？是采取的什么方法，我很苦恼，不知道能不能好，求助_百度知道
你好我脚扭伤的情况和你基本一样，请问你现在好了嘛？是采取的什么方法，我很苦恼，不知道能不能好，求助
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“崴脚后脚肿得很厉害,现在消肿一个礼拜了能正常走路上下楼了,可是关节处还是无法正常活动.尤其是蹲下还是不行,用力蹬地也不行,问现在有什么方法恢复?还要大约多长时间处阀斑瓜职盖办睡暴精才能恢复?谢谢...”是这个么？我那时候伤的挺重的两个月才好，消肿以后脚踝还是不能正常活动是因为虽然恢复得差不多了但是脚踝组织里还有一些废物没有排掉（虽然说法不科学但是感官上是这样 的），最好的方法是用红花油不断揉搓你受伤的地方将淤血之类的除去（注意：前提是你已经好完全了，不能说刚崴就这样做，否则出血量加大恢复更慢）揉着揉着你会发现慢慢不疼了，转动脚踝到一定角度转不过去了接着用红花油揉搓那个位置（用手掌侧面按摩，因为那里肉 比较多更加方便深入到关节之间）。这样坚持按摩一段时间恢复会加快很多。
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谢谢你帮我大忙了
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“崴脚肿胀的脚后严处阀斑瓜职盖办睡暴精重，现在肿正常走路，上下楼梯了一个星期，但关节或无法正常运行，特别是蹲下或不牢固放置不工作，问什么样的复苏？但也大概多长时间恢复吗？谢谢你...“是这样么？当我伤害了相当沉重的，为期两个月后不肿胀的脚踝仍然是不正常的活动，因为恢复几乎脚踝的组织有一些浪费，不漏（尽管这些说法是不科学的，但这样的感觉），最好的方法是使用红花油不断擦你受伤消除了拥塞（注：如果您有完善魏不能说只是这样做，否则，出血量增加恢复慢），慢慢地你会发现，它不会伤害了，旋转脚踝到一定程度的的观点并没有通过位置（红花油擦按摩，用手掌侧，肉类更方便，更深入地搓着搓着）之间的接缝。这样坚持了一段时间的恢复按摩会加快很多。
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