卵巢保养按摩手法 卵巢保养正确按摩手法
　　我们知道对于卵巢的保护是有很多种方法的，药物保养，食物保养，还有按摩保养，现在按摩保养卵巢的方法是越来越受大家的欢迎了，因为按摩方法讲究的是手法，所以在按摩的时候整个人都会处于一个放松的状态，今天小编就给大家介绍一下卵巢保养的按摩手法。　　　　有人曾比喻女性拥有两座花园：表象花园脸，秘密花园卵巢。卵巢是女性的性腺，能产生卵细胞和分泌性激素，具有生殖和内分泌功能，卵巢位于子宫底的后外侧，位置和因子宫的不同而受影响，卵巢的大小与年龄和产卵期有关。卵巢左右各一，灰红色呈扁平的椭圆形，表面凸隆，左右卵巢并不一致，一般左侧大于右侧，35-45岁左右，卵巢开始逐渐缩小，到绝经期以后，卵巢可缩小到原体积的1/2。通常成人卵巢的大小，相当于本人拇指指头大小。卵巢除分泌两种主要类固醇激素---雌激素和孕激素外，还分泌少量雄激素。　　按摩的好处　　卵巢是女人的生命之源，我们要呵护，要保养!一些从植物中提取的芳香精髓可以经过调配、按摩、渗透、作用于腹部内，改善气血运行，改善宫寒、痛经，疏通女性器官的气血循环，调整荷尔蒙的分泌，治疗月经不调、痛经、输卵管不通，能增加女性魅力、调节睡眠，加强人体的肾脏功能，恢复女性因流产或生产后丧失的‘元气’，使女性由内而外地散发一种青春的气息，延缓衰老。　　为什么要卵巢保养?随着卵巢功能衰退，雌激素分泌减少，女人身体各个部位由旺转衰、迅速老化，开始出现潮热、盗汗，心烦失眠、焦躁不安，绝经，皮肤没有光泽、阴道干涩。卵巢保养可以让女人没有斑、不长皱、身材好、乳房翘、无赘肉，由内而外散发年轻的魅力。是保证女人内分泌、月经、雌激素、生育，女性特征必须可少的前提。健康的卵巢可以自然分泌出人体所需的雌激素，维系着女性身体器官的发育、周期性月经、以及头发、皮肤、乳房、体态等第二性征。女性卵巢从月经初潮到30岁之前，是最为新鲜，最具活力的，因此，这一时期的身材，乳房，容貌也是最具吸引力;30岁后，随着卵巢功能的自然衰退，雌激素的分泌逐渐减少，开始出现皮肤衰老，乳房松弛下垂，身材臃肿，满脸色斑，月经紊乱等一系列问题。 卵巢保养素可以让女人、睡眠好、心情好、神清气爽、精力旺盛。　　卵巢保养手法　　1、抹油。　　2、点压腰眼。　　3、打开腹股沟淋巴结。　　4、从腰际拉抹到腹股沟。　　5、腹部打太极。　　6、肚脐四周---上半部打小圈，下半部划弧。　　7、阴历按压卵巢。　　8、在腹部做菱形切割。　　9、点穴，肚脐下三寸、旁开1.5寸左右穴;旁开三寸左右穴。　　10、暖宫。　　11、点压腰眼。　　12、从腰际拉抹到腹股沟，结束。
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最有效的卵巢保养的手法-卵巢保养按摩手法详细介绍
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卵巢，一个在女性身体占据着小小的地方，却能影响了女性一辈子的健康幸福。可见卵巢对于女性来说有多么的重要。今天我们介绍最有效的卵巢保养的手法。既然卵巢那么重要，我们就要在日常生活中细心的保护它。...
卵巢保养就是通过按摩物理疗法等使精油渗入卵巢，帮助治疗月经失调、痛经和延缓卵巢早衰等妇科疾病的方法。
卵巢保养步骤
卵巢保养手法1：首先，深层清洁，滋润腹部肌肤，为营养吸收打下基础。
卵巢保养手法2：在腹部涂上玫瑰精油并进行局部按摩，以加速局部血液循环，刺激卵巢功能。
卵巢保养手法3：包上塑膜，帮助收紧皮肤，使精油成分更易被吸收。
卵巢保养手法4：擦拭干净，涂紧肤弹性精油并进行按摩，以促进局部血液循环。
卵巢保养以每月2-3次为宜，月经前7天和后5-7天不宜进行保养;怀孕期、哺乳期也不宜做;妇女停经后一年内护理仍然有效。
卵巢保养手法按摩前半小时不进食，护理前后六小时内不可饮酒。按摩后静卧5&10分钟。有心脏病、血压异常、癫痫或严重妇科疾病者不宜进行卵巢护养。
良好的睡眠是恢复身体疲劳，也是延缓卵巢早衰的方法之一，每天应该至少睡7到8个小时。有些女性长期睡眠不足，因加班，聚会，泡吧，通宵达旦上网，在不知不觉中透支了自己的健康。坚持喝牛奶，多吃鱼虾及新鲜的水果和蔬菜。少吃油炸食品，避免过多饮用咖啡，浓茶及酒类制品。学会情绪调节。现代社会节奏越来越快，工作和生活压力越来越大。这就需要女性学会把握良好的心态，学会排解不良情绪。关注月经。要重视月经的改变，卵巢早衰有一个缓慢的发生，发展的过程。科学减肥。眼下减肥已成一种时尚，女性在节食过程中切不可减少富含蛋白质、维生素和各种微量元素的食物的摄入。减少人工流。一些年轻女性错误地认为&人流&只是对肉体的损伤及疼痛，而未认识到其后引起的体内激素改变对人体的影响。
通过按摩产生热力，对于温暖子宫及舒缓疼痛确实有一定的作用，所以可以学几招按摩手法，进行保养按摩。按摩时一般要先用基础油进行混合，因为单方精油一般不能直接用于皮肤，混合方法是用2～5滴精油加入10毫升基础油中，基础油可以选用橄榄油、杏仁油等，也可以到精油店购买专业的基础油。
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女性卵巢保养按摩手法
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卵巢保养手法
健康咨询描述：
最近周围有朋友告诉我说要注意保养卵巢，这样可以减少妇科病的发生，我对卵巢保养不是很了解，以前也没有听说过，女性应该怎样保养卵巢呢，希望懂的朋友帮我一下啊，谢谢大家了，我真的好着急啊
想得到怎样的帮助：女性卵巢保养有哪些方法呢？
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&&&&&&你好，女性卵巢保养真的很重要，及时的保养可以减少卵巢疾病的发生哟。饮食上尽量吃的以清淡为主，多吃水果蔬菜，多吃蛋白质丰富的食物如大豆，还有可以多吃鱼类，保持精神的放松，这些都是保养卵巢的好方法哟，希望可以帮到你
疾病百科| 妇科病
挂号科室：妇科
温馨提示：预防妇科病，要养成良好的卫生习惯，避免不洁性生活的发生。
妇科病又称妇科疾病,是女性生殖系统常见病的统称，主要的妇科病包括外阴疾病、阴道疾病、子宫疾病、输卵管疾病、卵巢疾病等，妇科病是女性常见病和多发病，但由于许多人对妇科疾病缺乏应有的认识，缺乏对身体的保健...
好发人群：成年女性
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