同样的年龄有的宝宝长得高，囿的宝宝长的矮宝宝个头的高矮跟什么有关呢？宝宝的身高怎样长得快跟遗传有一定的关系，但是跟后天父母的养育方式也有很大的關系现实中我们也有看到矮个子的父母，养育出高个子的宝宝高个子的父母，养育出矮个子的宝宝下面，小编告诉你什么样养育方式，能够让你家宝宝的身高怎样长得快长的更快

1. 宝宝正处在身高怎样长得快快速生长的时期，应该让宝宝多吃芝麻酱、牛奶、豆类等富含钙的食物两周岁以下的小宝宝，不能喝鲜牛奶补充钙质因为宝宝的肠胃功能还没有发育完善，不能很好的消化鲜牛奶

2. 让宝宝多曬太阳，能够促进宝宝体内VD的合成VD能够很好的促进钙的吸收。一般夏天每天应该让宝宝晒两个小时的太阳最好在上午九点至下午四点紫外线充足的时候晒太阳，这样就能让宝宝体内产生满足自己需要的VD冬天宝宝靠晒太阳不容易获得足够的VD,可以适当的补充些VD制剂。

3. 宝宝嘚身高怎样长得快跟生长激素的分泌有很大的关系。晚上九点是生长激素分泌最旺盛的时候此时在黑夜里处于熟睡状态的宝宝才能够汾泌大量的生长激素，因此晚上7、8点钟就应该让宝宝上床睡觉入睡一小时后才能进入熟睡的状态，从而能够在九点钟产生大量的生长激素

4. 有的妈妈只知道给宝宝补钙，却不知道运动对于宝宝的重要性宝宝经常运动，才能让钙质很好的沉积到骨骼中不运动的宝宝，就算吃入大量的钙质也很难让钙质很好的进入到自己的骨骼中，只有多运动才能让宝宝长得更高、更强壮。

5. 让宝宝有一个好的成长环境

   父母关系融洽兄弟姐妹团结友爱，让宝宝长期有一个愉悦的心情对宝宝的长高很有好处。父母成天吵架忽视宝宝的感受，让宝宝长期处于一种沮丧不知所措的负面情绪里，对宝宝的身高怎样长得快会产生很不利的影响

6. 让宝宝少吃阻碍钙质吸收的食物

   菠菜，含有大量的草酸草酸能够跟钙质结合生成不容易吸收的草酸钙。吃菠菜的时候最好先用热水焯一下，以去除大量的草酸把菠菜发红的地方掐掉，发红的地方是草酸含量最高的地方食盐中含有钠，钠的排出需要消耗人体内的钙质所以宝宝应该少吃含盐的食物，减少钙质的消耗少吃盐就等于补钙了。