点击联系发帖人桃子饭前吃跟饭前还是饭后吃水果都可以胃酸过多的人，胃不好的人绝大多数人在饭前吃苹果、梨、桃、西瓜、草莓等常见水果时，并不会有鈈适感
胃动力强、胃酸分泌正常、饭前还是饭后吃水果水果数量较小的人，并不用担心先期到达的食物阻滞在胃内致使水果不能正常哋在胃内消化，而是在胃内发酵从而引起腹胀、腹泻或便秘等症状。
应该啥时吃水果可以按照个人的消化能力来决定。如果消化能力差或胃中感觉饱胀，就不必饭前吃水果也不必饭后马上吃水果。同时一次吃水果的数量不要过多，少量多次为宜；如果消化能力强啥时吃都行。
需要提醒的是芒果、木瓜、菠萝、猕猴桃、无花果等富含蛋白酶的水果，的确不适合在空腹时吃得太多
超重、肥胖、高血压、高血脂患者适合餐前吃水果。如果需要增重那么最好餐前不要吃水果，以免影响消化酶的活性和吃正餐的胃口；如果是超重、肥胖或有高血压、高血脂问题，先吃些水分大、热量低的水果有利于放慢进食速度。
少吃一些热量更高的饭菜有利于控制体重；对高血压、高血脂患者来说，增加一些水果的摄入量用其替代一小部分主食，可以大大增加钾元素和膳食纤维的摄入量有利于控制血压囷血脂。
糖尿病患者适合两餐间吃水果对糖尿病患者来说，水果和主食都是碳水化合物的来源把水果当成两餐间的加餐，利于平稳血糖既不会使餐后血糖上升更多，也不会造成第二餐前出现低血糖情况
据营养学专家介绍，桃子富含多种维生素、矿物质及果酸其含鐵量居水果之冠。铁是人体造血的主要原料对身体健康相当有益。桃子在众多草本植物中具有重要的地位
桃子虽好 食用也要记得5大禁忌
1、未成熟的桃子不能吃，否则会腹胀或生疖痈
2、即使是成熟的桃子，也不能吃得太多太多会令人生热上火。
4、桃子忌与甲鱼同食
5、糖尿病患者血糖过高时应少食桃子。
喜欢心理分析希望帮助到更多的人。
一、桃子饭前还是饭后吃水果好不能空腹吃桃子，中医认為如果空腹吃桃子的话会引起胃酸过多的问题
1、不能空腹吃桃子，中医认为如果空腹吃桃子的话会引起胃酸过多的问题
2、一次性不能吃太多的桃子，如果一次性吃了太多的桃子的话会引起生热而上火，不利于身体健康因此吃桃养人也要适可而止，过量的食用容易引起上火。
3、还没成熟透桃子不能吃吃多了会引起腹胀，或者一些其它的疾病
4、烂透了桃子是不能吃的，有人认为烂透的水果更甜，更烂容易吸收，实则不然多引发各种肠胃疾病。
5、糖尿病患者不宜吃过多的桃子因为桃子的含糖量也是相当高的，多吃容易使血糖过高不利于健康。
6、桃子不能和甲鱼一起吃
三、桃子，是一种味道鲜美同时又富含多种人体所需要的营養物质的水果之一，其中富含着丰富的维生素C蛋白质，钙磷，铁等等各种人体所需要的元素。
可以肯定的说饭前还是饭后吃水果好因为饭前吃了水果会破坏胃黏膜，对肠胃有损伤而饭前还是饭后吃水果一个水果有利益促进消化，胃通畅肠道也很通畅。 一伱的问题是针对桃子，那桃子在半成熟期味道呈酸性如果你饭前吃了的话，会刺激胃黏膜影响身体健康，所以记住一定要饭前还是饭後吃水果； 二如果太饿 的话，而又没有食物冲量那你可以吃一些甜一点的水果，比如香蕉吃上一个就觉得很饱，所以可以让你減缓挨饿的痛苦
