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生活中如何预防银屑病复发
来源: 互联网
　　银屑病这种慢性皮肤病在生活中发病率很高。银屑病会给患者的身心带来了伤害，同时还影响患者的生活和工作。银屑病的反复发作一直是让患者非常头疼的问题，很多患者因为银屑病的反复发作，对于治疗会失去信心。因此，预防银屑病的反复发作就变得很重要。生活中如何预防银屑病复发呢?下面一起来看看吧!
　　很多进入巩固期的银屑病患者一般都会持有既高兴而又紧张的心情，因为会时刻担心出现复发情况，下面医生为大家提供几个建议，希望对预防银屑病的复发起到作用。
　　生活预防银屑病复发需要做到以下几点。
　　一、正确认识：银屑病是一种皮肤病：研究表明银屑病是一种皮肤病，本身不会严重影响内脏功能，也没有传染性。
　　银屑病可防可控，由于病因不明，现今医学界没有特效根治银屑病的药物和方法，但银屑病通过恰当治疗或积极预防，可达到临床治愈或长期不复发的目的。患者大可不必追求所谓&快速、特效&的治疗，以免产生大的副作用而严重影响身体健康。
　　二、调整心态：银屑病是心因性疾病：近年来的很多研究都阐明了精神紧张及负性生活事件可诱发或加重银屑病。保持乐观的情绪，解除心理压力，银屑病会自然减轻。
　　三、合理饮食：禁烟戒酒。避免可能诱发或加重银屑病的食物
　　四、适量运动：运动有增加心脏功能、增加血管弹性、降低血脂含量、促进消化吸收、改善神经调节能力、调节情绪、提高机体抵抗力等诸多好处，运动时微微汗出，可以加强皮肤的汗腺代谢，增加皮肤的湿度，这些，都有利于银屑病的康复。
　　五、调整气息 腹式呼吸，自我放松：腹式呼吸是中国传统养生学中的呼吸训练方法，也称为调息训练。除了调节腹腔脏器的活动外，还能帮助人体进入深度放松状态，增强机体自我调节能力，促使机体向和谐、健康的方向发展，有祛病延年的作用。有专家报道，经过腹式呼吸训练的银屑病，临床治愈后，追踪数年很少复发。
　　六、适当洗浴：银屑病在发病期间可适当增加沐浴次数(每天1次)。通过适当合理的洗浴，可明显改善病情。但要禁用热水烫洗、禁用碱或强酸的沐浴液或肥皂。
　　七、改善睡眠：睡眠不足，易诱发或加重银屑病;睡眠充足，对银屑病的康复有很大的影响。
　　通过以上小编关于生活中如何预防银屑病复发的相关介绍，相信您对于预防银屑病复发已经有所了解了。银屑病的复发对于患者治疗的信心伤害很大，因此患者在日常生活中应当多加注意，做好预防工作。祝大家早日康复!
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牛皮癣防护
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&牛皮癣预防常识
怎样预防牛皮癣复发
怎样预防牛皮癣复发专家介绍说，千万不能给牛皮癣扩散的机会，因为牛皮癣是世界公认的皮肤病难题，它对患者的危害是很巨大的。但是要想防止牛皮癣的预防一定要用对方法，否则只能适得其反。下面医院专家就为大家详细的介绍一下，如何有效防止牛皮癣扩散。
怎样预防牛皮癣复发　　1、不要一患病就背上沉重的思想包袱，患者应该保持良好的思想情绪，树立战胜疾病的信心，心情开朗、情绪稳定、劳逸结合、好的生活规律。
　　2、要保持良好的饮食习惯，不挑食、不偏食。忌烟，适量饮酒。可多食豆类、粗粮、新鲜蔬菜、水果等高蛋白、低脂肪、富含维生素的食品。
　　3、找出病因，对症治疗，设法避免。若有扁桃体炎、咽炎、上呼吸道感染，应积极治疗。避免各种强烈的物理、化学刺激，如染发、纹身等。
　　4、户外的锻炼可增强个人体质，提高机体抗病能力。多活动、多出汗、多晒太阳，对牛皮癣的治疗也是非常有好处的只有强壮的体魄，才是抵御疾病的良药。
　　5、注意个人卫生也是治疗过程中的一个重要环节。这样不仅可以去除厚积的鳞屑，清洁皮肤，而且可以改善微循环，促进新陈代谢。治愈后经常洗澡，保持皮肤清洁，对各类皮肤病的预防是大有益处的。
　　6、要坚持巩固治疗，这也是必不可少的。有些患者认为只要牛皮癣的皮损消退，就算治愈不再治疗。可是一遇到冬、春季节就很易复发。所以警惕患者应加强工固治疗。切记要及时去正规的医院检查治疗，不可盲目滥用药物。
　　怎样预防牛皮癣复发温馨提示：在牛皮癣疾病出现的时候，对于自身的顽疾而言，一定要积极的采取诊治，知道了身上的疾病处于什么阶段，对于自己的病情治愈，才是具有了很好的治疗措施的，这一点我们要清楚的认识才行的。
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