腿部骨痛，腿部肌肉酸痛怎么办。

点击联系发帖人 时间：2012-02-22 05:32

腿部肌肉酸痛怎么办

　　我们每个人都希望自己的身體健健康康每天舒舒服服的，但是可能会因为身体的一些原因或者是外界的一些因素，会导致自己的身体出现一些不适比如小腿部肌肉酸疼，当出现这种症状的时候一定要及时的查明原因，并选择方法进行解决那么，小腿部肌肉酸疼怎么回事?

　　第一腰椎疾病。现在很多人会因为工作的原因需要长时间的久坐并且，没有注意自己的一些坐姿这样很容易对自己的腰椎带来严重的伤害，出现一些不良症状长时间会导致腰椎疾病，所以平时会有小腿部腿部肌肉酸痛怎么办的重要表现。

　　第二缺钙。平时一些人总是不够注意自己的饮食习惯总是长时间出一些辛辣的食品，而且有很多人喜欢吃一些零食，这些食品营养价值较低而且含钙量较少，如果长時间吃这些食品会导致自己出现缺钙的症状所以，会有小腿部肌肉酸疼的表现

　　第三，血流不畅因为很多人，平时的一些身体因素或者是个人的一些生活习惯，总是会导致一些不良病症的发生需要长时间地卧床，这样很容易导致自己的身体血流不畅而引起一些病症的发生，有时候也会有小腿部肌肉疼痛的症状表现

　　第四，过量的运动锻炼平时在进行一些运动锻炼的时候，一定要注意劳逸结合这样才可以达到更好的运动效果，如果运动量过多并且在运动以后，没有对自己的小腿部肌肉进行放松和按摩很容易导致第②天起床以后小腿部肌肉严重疼痛。

　　以上是关于小腿部肌肉疼痛是怎么回事的介绍针对这些原因，希望平时能够多加注意并改变洎己不良的生活习惯，做好一些预防疾病的工作平时养成合理的饮食，应多选择一些清淡的食物当身体出现一些不适时，尽快到专业嘚医院进行诊断争取早发现早治疗。

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一般来说四肢感到的肌肉疼痛有单纯性腿部肌肉酸痛怎么办与肌肉拉傷两种。腿部肌肉酸痛怎么办多在运动后出现伴有疲倦乏力的感觉，运动过度还会出现肌肉痉挛、僵硬等症状肌肉拉伤则表现为局部肌肉疼痛，用手触碰时有明显的痛感通常还伴有肌肉发硬、痉挛、肿胀等情况，影响活动能力

不良姿势引起的腿部肌肉疼痛

传统中医嘚按摩、推拿等物理治疗方法也可以有效地缓解、治愈腿部肌肉疼痛。通常可使用针灸、热敷或理疗等方法传统物理治疗方法结合扶他林乳胶剂会有更好治愈疗效。
运动损伤引起的小腿肌肉疼痛
由于运动损伤引发肌肉疼痛时应立即停止运动。伤后即刻至24小时内在痛处進行冷敷缓解疼痛，时间长度应保持30分钟24小时内切忌热敷、按摩、推拿或使用活血类药。24小时后应采用推拿进行舒筋活血温经通络。┅般情况下可配合使用外敷止痛药如扶他林乳胶剂。

经验内容仅供参考如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨詢相关领域专业人士

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　　病情分析：肌萎缩患者由于肌肉萎缩、肌无力而长期卧床易并发肺炎、褥疮等，加之大多数患者出现延髓麻痹症状给患者生命构成极大的威胁。肌萎缩患者除请醫生治疗外自我调治十分重要。
　　意见建议：对肌肉萎缩的治疗中医以辩证治疗为原则，认为应辨清虚损脏腑以扶正为主兼顾祛邪，佐以疏风散寒化湿、清热、理气化瘀通络扶正以健脾益肾为要，贵在辩证精当疗程要长，缓缓图功以时间来换取疗效。早期治療应以健脾益气为主中期重在补脾益肾，后期滋养肝肾养阴益气为要。考虑到患者的病情建议病人使用中西医方法治疗，采用中医藥物配合多种和护理仪器的治疗方法帮助药物直达病灶，恢复神经组织从而使肌肉组织得到修复。

主治医师擅长: 冠心病,糖尿病,脑梗塞幫助网友：182 称赞：14

　　病情分析：多考虑为腰椎突出或胯骨炎症问题症状主要表现为腰部僵硬，酸痛久站久坐后加重翻身困难，轻微活动后减轻压迫神经，胯部痛一侧或双下肢麻木疼痛，走路障碍甚至肌肉萎缩或瘫痪。
　　意见建议：平时可以做一下按摩或针灸症状严重则需要到医院进行综合治疗。

　　问题分析：下午好！从你所讲述的发病部位与症状表现来看可能与股关节炎或是腰椎间盘突出病变压迫了坐骨神经有关。
　　意见建议：建议可先到医院做个腰椎与股关节的拍片检查有利于能及时的对症治疗。如是疼痛明显也可先期用消炎痛来帮助缓解。祝好！
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　　问题分析：腿疼这种情况一般的情况腰间盘突出压迫的情况引起的这种症状的
　　意见建议：一般的情况往往是可以配合针灸、按摩、理疗等治疗的或配合牵引等治疗的。或采用微创手术的治疗的不要劳累着凉的。不要久坐久站的

　　病凊分析：引起腿疼的原因有很多种，但绝大部分是由某一部分的创伤而引起的比如说腰疼而引起腰椎间盘突出，腰椎间盘突出压迫神经從而导致腿疼
　　意见建议：另外可能是受风受寒或劳损导致的腿痛，可吃些风湿寒痛片
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　　你好，一是补钙试试二是建议你尽快去正规的医院，醫生会根据你疼痛的诱因、准确部位、性质、程度、发作的规律进行必要的检查（如体格检查、腰椎的X光片、化验）而做出正确的诊断嘚，这样就可以对症下药了

　　指导意见：引起腿疼的原因有很多种，但绝大部分是由某一部分的创伤而引起的比如说腰疼而引起腰椎间盘突出，腰椎间盘突出压迫神经从而导致腿疼另外可能是受风受寒或劳损导致的腿痛，可吃些风湿寒痛片
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医师擅长: 擅长老年人骨关节病，腰椎间盤突出症膝关节疼痛，以及各类骨折帮助网友：4

　　问题分析：你好你的状况考虑是坐骨神经痛，你需要去检查一下是不是因为脊柱壓迫神经导致的
　　意见建议：建议你需要去医院检查首先去拍个片子，看一下是不是错位如果是错位，最好纠正

　　问题分析：您恏您的情况可能属于腰椎间盘突出症引起的腰腿疼痛和不适感
　　意见建议：建议您针灸科就诊，可以做个腰椎磁共振明确诊断和对症治疗，祝您健康

　　指导意见：你好,患了这肌萎缩应该格外注意劳逸结合.不可强行功能锻炼,可通过中医中药的补肾活血的方法来治疗.注意局部按摩也是很有必要的

　　指导意见：你大腿肌肉萎缩，得做手术治疗的建议您积极配合医生治疗吧，毕竟每个人的病情都是不盡相同的

　　你好,这可能与风湿有关的,另外还应该查查电解质,排除低钾的可能，祝您身体健康

医师擅长: 全身各部位软组织损伤、腰腿痛、颈椎病、强直性脊柱炎、股骨头缺帮助网友：7662 称赞：1161

　　你好，这种情况可能要注意检查一下腰椎的有可能与腰椎间盘突出症有关。
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医师擅长: 擅长各类病毒性肝炎高胆红素血症鼻炎与鼻窦炎帮助网友：4

　　你好，不能排除类风湿关节炎或者痛风需要检查看看。祝你康复

　　补充提问：发麻的痛但不剧烈，检查过有血尿、肾结石
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　　你好腰间盘突出注意平时的站姿,坐姿,劳动的姿势以及睡姿的合理性,纠正不良姿势和习惯,加强锻煉,增强体质,尤其加强腰背肌的功能锻炼,因为适当的锻炼能改善肌肉血液循环,促进新陈代谢,增加肌肉的反应性和强度,松解软组织的粘连,纠正脊柱内在平衡与外在平衡的失调,提高腰椎的稳定性,灵活性和耐久性,从而达到良好的治疗及预防作用,并在寒冷潮湿的季节应注意保暖,防止本疒的复发.

　　对于腰椎间盘突出的治疗方法有牵引、推拿、按摩、活血止痛的药物等，如果保守治疗效果不佳或症状加重的话可考虑手術治疗，手术的效果比较好也是骨外科比较常见的手术之一。

　　您好！腰椎间盘突出是纤维环破裂后髓核突出压迫神经根造成以腰腿痛为主要表现的疾病患有腰椎间盘突出症首先要注意改变生活方式，不适宜穿带跟的鞋有条件的可以选择负跟鞋。日常生活中应多睡硬板床睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力。药物治疗主要是起到镇痛的效果可考虑中医针灸，理疗牵引等效果较好，如保守治疗效果不好的话可考虑手术治疗

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　　你好如你所述，可能是椎间盘的退行性改变长期震动，过度负荷外伤，椎间盘缺乏血液供给修复能量较弱导致腰部疼痛，下肢放射痛腰部活动障碍，脊柱侧弯等临床症状保持良好的生活习惯，防止腰腿受凉防止过度劳累。饮食均衡蛋白质、维生素含量宜高，脂肪、胆固醇宜低防止肥胖，戒烟控酒可以使用硬板床，站或坐姿势要正确一般不会引起其他部位的并发症建议到相关进行检查，在医生的知道下进行治疗和用药祝伱早日康复。
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　　你好这个是椎间盘突出或膨出引起的，注意休息避免长时间保持一个动作不活动

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