我的肚子特别容易胀气，坐时间久了，胀的很痛，不知道为什么啊？？_百度知道
我的肚子特别容易胀气，坐时间久了，胀的很痛，不知道为什么啊？？
提问者采纳
问题在你的饮食习惯 不可劳累 最好每天11点前睡觉
给你个土方很有用
每天早起 吃2个生的蒜瓣 坚持一个月
提问者评价
谢谢~~~~~~~~~~~~~
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胀气产生的原因有两个，一是吞下的气体太多，另一个是大肠制造的气体太多。1.少食高纤维食物。如土豆、面食、豆类以及卷心菜、花菜、洋葱等蔬菜 ,它们都很容易在肠胃内部制造气体 ,从而导致腹胀的出现。 2.不食用不易消化的食物。炒豆子、硬煎饼等硬性食物都不容易消化 ,因此在肠胃里滞留的时间会比较长 ,产生较多气体而引发腹胀。 3.改变狼吞虎咽的习惯。进食太快或边走边吃等不良习惯 ,会很容易吞进不少空气 ;此外 ,常用吸管喝饮料也会使大量空气潜入胃部 ,引起腹胀。 4.克服不良情绪。焦躁、忧虑、悲伤、沮丧、抑郁等不良情绪也可能会使消化功能减弱 ,或刺激胃部造成过多的胃酸 ,其结果也会使胃内气体过多 ,造成腹胀加剧。 5.注意锻炼身体。每天应该坚持 1小时左右的适量运动 ,不仅有助于克服不良情绪 ,而且可以帮助消化系统维持正常的功能。 6.适度补充纤维食物。高纤维食物并非只会导致腹胀 ,有时恰恰相反 ,在摄入高脂肪食物后 ,有时反而会有减轻腹胀的功效。原因在于 ,高脂肪食物难以被消化、吸收 ,因而在肠胃里逗留时间往往比较长 ,而一旦有纤维加入 ,受阻塞的消化系统很可能迅速得以疏通。 7.注意某些疾患。对某些疾病来说 ,腹胀或许就是先兆或是症状之一。它们包括过敏性肠炎、溃疡性结肠炎和膀胱瘤等。
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为兴趣而生，贴吧更懂你。或昨天不知是胃受凉还是坐车坐的吐了,今天一天肚子还是不舒服,疼有胀气_百度知道
问:昨天不知是胃受凉还是坐车坐的吐了,今天一天肚子还是不舒服,疼有胀气
来自平乡平康医院
好！根据你说的情况看那是胃肠炎引起的呕吐肚子不适的，不要吃辛辣刺激性食物和油腻生冷食物的。明确实际情况后对症治疗的。要注意饮食，这和坐车关系不大的。这要及时去医院检查看看的
有可能是胃病，胃溃疡，最好是到医院检查看看，由于不能面见患者给予检查询问病史，很...
问题分析：
你好，根据患者的情况，考虑主要是由于消化不良导致的症状，患者可表现为腹...
病情分析：
这种情况要注意胃炎、咽喉炎造成的吐血，更要注意消化道出血造成的可能性...
你好: 多是消化不良,胃肠运动慢造成的, 引起胃胀的原因有多方面的,如精神压力,消化不良...
你好！这考虑是妊娠反应引起的，怀孕后由于体内绒毛膜促性腺激素升高是影响会出现胃部...
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